Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: успокаивайте больные соски от трения
• Метод 2 из 3: успокаивает воспаленные соски от кормления грудью
• Метод 3 из 3: успокоить воспаленные соски из-за гормональных изменений.
• Советы
• Предупреждения

Болезненные соски часто встречаются как у женщин, так и у мужчин. Это может быть вызвано различными причинами, такими как трение об одежду, кормление грудью и гормональные изменения. К счастью, есть несколько способов облегчить боль в сосках, какой бы ни была причина.

Шагать

Метод 1 из 3: успокаивайте больные соски от трения

1. Проверьте соски, нет ли признаков раздражения. Трение об одежду - частая причина воспаления сосков. Вы часто видите это у спортсменов, поэтому их иногда называют «беговыми ложками». В этом случае у вас появятся следующие симптомы:
   • Боль или нежность.
   • Покраснение.
   • Сухость.
   • Трещины или трещины.
   • Кровотечение.
2. Промойте пораженный участок водой с мягким мылом. Как и любая травма, сломанный сосок может воспалиться. Чтобы этого избежать, аккуратно промойте соски водой с мылом. Затем хорошо просушите.
   • Если дать соскам высохнуть, лучше делать это на воздухе. Если нужно, промокните полотенцем. Растирание вызывает еще большее раздражение и боль.
   • Антисептик, например алкоголь, может усилить боль.
3. Наносите крем с ланолином на болезненные участки. Ланолин - это продукт, защищающий кожу. Он увлажняет кожу, снимает боль и лечит натирания и потрескивания. Купить крем с ланолином можно в аптеке или аптеке.
   • Также можно использовать вазелин. Это удерживает влагу и предотвращает трение одежды о кожу.
4. Лед от боли. Если шлифование сильно болит, можно положить на него лед, чтобы облегчить боль.
   • Всегда оборачивайте его полотенцем, пользуетесь ли вы пакетом со льдом или просто пакетом со льдом. Если нанести его прямо на кожу, можно получить симптомы обморожения.
   • Не оставляйте лед на коже более чем на 20 минут, иначе он может быть поврежден. Если все еще болит, дайте коже снова нагреться, затем снова положите на нее лед.
5. Примите меры, чтобы не натереться. Если вы лечили больные соски, необходимо принять меры для предотвращения проблем в будущем.
   • Когда тренируетесь, надевайте свободную рубашку. Наденьте рубашку из синтетического материала, а не из хлопка, так как хлопок может быть грубым.
   • Материал, отводящий влагу, предотвращает чрезмерное потоотделение, которое также может вызвать раздражение кожи.
   • Женщинам следует носить правильно подогнанные спортивные бюстгальтеры. Слишком свободный бюстгальтер заставит грудь слишком сильно двигаться, что может привести к трению сосков о бюстгальтер.
   • Нанесите на соски вазелин. Это защищает их от дальнейшего истирания.
   • Нанесите на нее специальный пластырь для сосков. Вы также можете использовать обычные пластыри, но их снятие может быть болезненным, особенно если у вас есть волосы на груди.
6. Если в течение нескольких дней не станет лучше, обратитесь к врачу. При правильном уходе воспаленный соск должен исчезнуть через несколько дней. Если не заживает, обратитесь к врачу. Возможно, раздражение вызвано другим заболеванием, например экземой или псориазом, или инфекцией, вызванной бактериями золотистого стафилококка.

Метод 2 из 3: успокаивает воспаленные соски от кормления грудью

1. Положите на соски теплый влажный компресс. Тепло компресса успокаивает боль. Если вы сделаете это сразу после кормления, это не только успокоит боль, но и сразу очистит соски.
   • Вместо теплого компресса не кладите на соски ничего теплого, например фен или грелку. Эти домашние средства не работают и даже могут нанести вред.
   • Из-за боли в сосках многие женщины преждевременно прекращают кормление грудью, поэтому важно позаботиться о сосках и облегчить боль.
2. Нанесите несколько капель грудного молока на соски. Натуральные питательные вещества, содержащиеся в молоке, могут облегчить боль. Он также обладает антибактериальными свойствами, поэтому может предотвратить инфекции. После нанесения молока дайте соскам высохнуть на воздухе, чтобы кожа могла должным образом впитывать питательные вещества.
3. После кормления нанесите ланолиновый крем на соски. Чтобы еще больше защитить кожу и уменьшить боль между кормлениями, можно нанести на соски немного ланолинового крема. Его можно приобрести в аптеке или аптеке.
   • Также можно использовать вазелин. Это удерживает влагу и предотвращает трение одежды о кожу.
   • Независимо от того, используете ли вы ланолин или вазелин, подождите до следующего кормления. Затем смойте теплой водой, прежде чем ребенок начнет пить.
4. Перед кормлением приложите лед к соскам. Если после предыдущего кормления ваши соски все еще чувствительны, вы можете обезболить их льдом.
   • Всегда заверните его в полотенце, используете ли вы пакет со льдом или просто пакет со льдом. Если нанести его прямо на кожу, можно получить симптомы обморожения.
   • Не оставляйте лед на коже более чем на 20 минут, иначе он может повредиться.
5. Примите обезболивающее. Если у вас сильно болят соски, может помочь обезболивающее. Используйте обезболивающие только вместе с другими методами лечения сосков, иначе вы просто замаскируете боль, не решив проблему.
   • В этом случае лучше всего подходит парацетамол, хотя вы также можете принимать противовоспалительное болеутоляющее. Оба препарата безопасны для использования, если вы кормите грудью, но всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
6. Измените отношение. Если вы испытываете сильную боль во время кормления грудью, может помочь смена позы. Посетите этот веб-сайт, чтобы узнать больше о различных позах.
7. Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Постоянная или мучительная боль не является нормальным явлением и может быть вызвана другой проблемой. Обратитесь к врачу и поставьте диагноз боли в другом месте или попросите другие методы грудного вскармливания. Треснувшие или потертые соски, возможно, потребуется лечить антибиотиками.

Метод 3 из 3: успокоить воспаленные соски из-за гормональных изменений.

1. Если болят соски, оцените свой гормональный фон. Гормональные изменения могут привести к опуханию груди и сосков, из-за чего они будут болеть. Обычно это вызвано дисбалансом между эстрогеном и прогестероном. Есть несколько ситуаций, когда эти гормональные колебания являются нормальным явлением.
   • Во время беременности, особенно в первые несколько месяцев.
   • Незадолго до или во время менструации.
   • В начале перехода.
   • Мужчины тоже могут это испытать. Обычно это происходит потому, что эстроген и тестостерон не находятся в равновесии. Хотя у мужчин не бывает менструаций, беременности или менопаузы, уровень гормонов все же может колебаться.
   • Болезненность сосков также может быть вызвана ожирением и периферическим преобразованием эстрогена в жировые клетки. Это может привести к гинекомастии.
2. Приложите к соскам холодный компресс. Если боль в сосках вызвана гормональными колебаниями, крем не подойдет. Лучше заглушить боль можно с помощью холодного компресса. Не забывайте всегда оборачивать пакет со льдом полотенцем и оставлять его на коже не более чем на 20 минут. Если после этого у вас все еще болят соски, вы можете снова наложить компресс, когда кожа нагреется и вы снова почувствуете это.
3. Примите обезболивающее. Чтобы справиться с болью и нежностью в сосках из-за гормональных изменений, вы можете принять обезболивающее. Это притупляет боль, и вы чувствуете себя лучше.
   • В этом случае лучше всего подходит парацетамол. Противовоспалительные обезболивающие бесполезны, потому что причиной боли являются гормоны. Но эти средства не менее эффективны при лечении боли. Не принимайте аспирин, если вам меньше 20 лет, чтобы избежать риска синдрома Рея.
4. Выберите бюстгальтер, который лучше поддерживает вашу грудь. Если у вас болят соски и грудь, облегчите боль бюстгальтер с большей поддержкой. Это особенно важно, если вы беременны, чтобы грудь не отвисла.
   • Вы также можете надеть спортивный бюстгальтер, когда ложитесь спать. Частые движения грудью по ночам могут усилить боль.
5. Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. Если боль длится от нескольких дней до недели, это может быть признаком другой проблемы. Обратитесь к врачу для осмотра, чтобы узнать, не вызвана ли боль другой причиной.
6. Спросите своего врача о даназоле. Если боль в груди не проходит или становится мучительной, врач может назначить даназол. Этот препарат имеет несколько применений, но его можно использовать для уменьшения отека, боли и болезненности груди и сосков. Он может вызывать андрогенные побочные эффекты, поэтому быстро его не назначают. Спросите своего врача, подходит ли он вам.

Советы

• Меньше кофеина и больше витамина Е и масла примулы вечерней могут помочь при боли в груди.
• Не наносите мед или витамин Е на грудь перед тем, как дать ребенку пить, так как он может быть токсичным.
• Диета и спорт могут существенно повлиять на воспаление сосков. Было доказано, что низкое содержание жиров и высокое содержание углеводов помогает при болях в груди во время менструального цикла.

Предупреждения

• Всегда обращайтесь к врачу, если у вас стойкая необъяснимая боль в сосках. Обычно это не серьезно, но может указывать на серьезное заболевание, такое как рак груди.