Содержание

• Шагать
• Необходимости
• Советы
• Предупреждения

В наши дни время кажется ценной вещью. У нас есть устройства, которые позволяют нам постоянно оставаться на связи с работой, с друзьями и семьей, а иногда даже с совершенно незнакомыми людьми. В результате легко отвлечься. Если вы похожи на большинство из нас, вам нужно многого добиться. Мы покажем вам отличный способ сделать это!

Шагать

1. Во-первых, приготовьтесь сделать 30-минутный перерыв, чтобы поесть и расслабиться. Затем составьте список всех задач, которые вам нужно выполнить. Но прежде чем вы сможете управлять своим временем, вам нужно знать, что означает «управление». Список задач, от простых до критических, поможет вам понять, что нужно сделать.
   • Расставьте реалистичные приоритеты для каждой задачи:
     • Приоритет 1: до 18:00 СЕГОДНЯ.
     • Приоритет 2: до 18:00 ЗАВТРА
     • Приоритет 3: К КОНЦУ недели
     • Приоритет 4: в течение следующей недели
   • Вы можете дополнительно расставить приоритеты задач в этой группе, добавив десятичный разделитель. Например, задача с приоритетом 1.0 должна выполняться НЕМЕДЛЕННО, а задача с приоритетом 1.5 - к концу дня.
2. Спите от 6 до 8 часов в сутки. Правильное количество сна поможет вам оставаться бодрым и энергичным, ясно мыслить и позволит вам продолжать работать в быстром темпе.

Необходимости

• Управлять своим временем можно так же просто, как записывать ежедневные задачи на листе бумаги.
• Карандаш
• Ручка
• Бумага
• Камедь
• Маркер
• Ноутбук или компьютер
• Смартфон
• Список дел, календарь или программное обеспечение для управления временем

Советы

• Используйте все небольшие промежутки времени, которые обычно тратятся в течение дня. Будь то 15 минут между уроком и обедом или 20 минут с момента пробуждения утром до пробуждения детей, используйте эти дополнительные минуты, чтобы завершить что-то, потому что маленькие кусочки складываются в что-то большое.
• Отбросьте концепцию «все должно быть сделано вчера», чтобы расставить реалистичные приоритеты.
• Оставьте небольшой перерыв между задачами на случай совпадений - телефонный звонок, внезапная тяга к йогурту из маринованных ягод или, если вы, телеработники, поставите это жаркое в духовку.
• Выполните задачу от начала до конца. Вы знаете, что "Я заслуживаю печенья!" моменты? Они хороши. Установите контрольные точки и каждый раз, когда вы попадете в одну из них, вознаградите себя чем-то, что требует мало времени и концентрации, если это необходимо сделать во время проекта.
• Не переусердствуйте, перегружая свой день нереалистичным планированием, которое трудно выполнить.
• Выбирайте темы, а не глаголы. Составьте список идей и распределите время по темам.
• Следите за своим продуктивным временем с шахматными часами. Составьте более реалистичный график, когда вы узнаете, сколько времени требуется на выполнение задачи. Простое знание того, что конкретная задача не займет больше получаса, будет мотивировать вас выполнить ее.
• Установите свои собственные правила для измерения производительности в определенные промежутки времени.

Предупреждения

• Будьте гибкими и расслабленными. Позвольте неожиданному войти в вашу жизнь. Другие вещи могут иметь приоритет над жесткой и методичной рутиной. В самых необычных обстоятельствах на то, чтобы вернуться к своему обычному графику, не должно уйти больше часа или нескольких дней.