Содержание

• Шагать
• Предупреждения

Сознательный разум - замечательный инструмент, но есть совершенно другой уровень сознания, который, если настроен на него, может значительно расширить ваш потенциал и помочь вам в достижении ваших жизненных целей. Следуйте этим советам и узнайте, как получить доступ к подсознанию.

Шагать

1. Практикуйтесь в письме из «потока сознания». Установите таймер на 5-10 минут и записывайте все, что приходит вам в голову, не задумываясь об этом, и продолжайте писать все, что выходит из-под пера, каким бы странным, скучным или причудливым это ни казалось. Хотя это в первую очередь проистекает из вашего сознательного «я», оно быстро вызывает мысли, о которых вы не знали. Потерпи; Поначалу вам может показаться, что это немного сложно, но после небольшой практики вскоре это станет намного проще.
2. Научитесь медитировать. Существует множество техник медитации, но все они имеют одну общую черту: направление, успокоение и, в конечном итоге, контроль над умом.Выберите метод, который вам подходит, и обязательно занимайтесь ежедневно, даже если это всего несколько минут.
3. Раскрасьте или нарисуйте. Творческий процесс является частью всех видов искусства - рисования, фотографии, рисования, моделирования и лепки - все они помогают настроиться на подсознание. Изучая самые разные навыки и на первый взгляд комбинируя их элементы, вы обнаружите, что вашему разуму становится легче решать проблемы.
4. Узнай о подсознании. Чем больше вы узнаете о человеческом разуме, тем больше сможете использовать его для улучшения своей жизни. Пройдите курс психологии. Прочтите книги Джозефа Кэмпбелла. Займитесь боевыми искусствами. Молитесь и / или медитируйте.
5. Практикуйтесь в позитивном общении с собой: Если вы говорите: «Я не могу этого сделать, я проиграю», тогда вы проиграете. Но если вы скажете себе: «Я могу это сделать, я уверен, что смогу это сделать», тогда это с большей вероятностью сработает. Этот процесс называется утверждением или самоутверждением ».
6. Визуализируйте. Это один из важнейших ключей к успеху. Представление о том, что вы достигли определенной цели, помогает вам на самом деле достичь этой цели.
7. Учитесь перед сном. Это, безусловно, полезно в тех случаях, когда вам нужно включить память. Если вам нужно запомнить периодическую таблицу, латинские слова или важные исторические события, скорее всего, ваше подсознание обрабатывает новую информацию во время сна.
8. Обратите внимание на свои мечты. Ваше более глубокое «я» может иногда пытаться на пути сна найти решения проблем, с которыми вы боретесь. Если вы внимательно их выслушаете и сразу же запишете сны для анализа, вы сможете лучше их понять.
9. Слушайте свою интуицию. Ваша интуиция - это путь, по которому подсознание пытается предупредить вас об опасностях или возможностях задолго до того, как ваше сознание получит все данные в ряд. Если вы испытываете дискомфорт по поводу человека или ситуации, прислушайтесь. Часто это важный шаг во избежание трагедии или неудачи.
10. Используйте различные методы, чтобы развить настройку на свое подсознание. Гадания могут очень помочь в этом. Старайтесь прислушиваться к своей интуиции и делать прогнозы. Используйте различные инструменты, например приложения для iPhone, такие как «Да-Нет, оракул», где вы отвечаете на вопросы типа «да-нет». Это также открывает некоторые части вашего подсознания.
    • И последнее, но не менее важное: доверьтесь своим подсознательным способностям, чтобы полностью изменить свою жизнь. Вы господин и хозяин своей вселенной, мыслей, действий, эмоций и реакций!

Предупреждения

• Защитите свое подсознание: выключайте телевизор, когда не смотрите его, и не засыпайте перед телевизором. В противном случае ваш разум будет принимать идеи, которые вам не нужны или которые вы сознательно выбрали.