Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: пероральное употребление масла орегано
• Метод 2 из 3: использование масла орегано в качестве мази для местного применения
• Метод 3 из 3: лечебное использование масла орегано
• Советы
• Предупреждения

Некоторые научные исследования показывают, что масло орегано обладает противовоспалительными, антимикробными, противогрибковыми и противопаразитарными свойствами. В то время как в надежных исследованиях на людях все еще отсутствует эффективность масла орегано в лечении проблем со здоровьем (таких как лечение грибков, уничтожение паразитов и бактерий или облегчение инфекций носовых пазух или простуды), масло орегано традиционно известно своими лечебными свойствами.

Шагать

Метод 1 из 3: пероральное употребление масла орегано

1. Сначала посоветуйтесь с врачом. Добавки масла орегано подходят не всем. Прежде чем начать использовать масло орегано для лечения внутренних симптомов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний (таких как беременность или анемия) к использованию этого масла.
   • Врач должен суметь дать вам рекомендованную дозу для использования масла орегано в качестве естественного средства от состояния, которое вы пытаетесь вылечить.
2. Выбирайте эмульгированное масло. Во время лечения 600 мл эмульгированного масла в форме капсул в день - это максимальная доза, необходимая (для краткосрочного лечения) для облегчения кишечных жалоб и уменьшения воспаления.
   • Меньших доз от 100 до 150 мл в день в форме капсул должно быть достаточно для менее серьезных симптомов или проблем, таких как грибок, незначительные воспаления, проблемы с носовыми пазухами и расстройство желудка.
3. Используйте масло ежедневно, пока симптомы не исчезнут. Масло орегано необходимо принимать постоянно, чтобы усилить его лечебный эффект и уменьшить симптомы. Чтобы дать себе лучший шанс воспользоваться целебными свойствами масла орегано, не пропускайте дозы. Дозы можно разделить в течение дня.
4. Используйте масло, смешанное с фруктовым соком, водой или молоком. Поскольку масло орегано в неразбавленном виде может быть очень сильным и даже опасным, используйте его в форме капсул или размешайте несколько капель неразбавленного масла в небольшом стакане фруктового сока, воды или молока перед тем, как пить.
   • Масло орегано (3-6 капель), смешанное с фруктовым соком, может помочь при боли в горле, простуде и проблемах с носовыми пазухами.
   • Если вы собираетесь купить или заказать масло орегано, посмотрите, сможете ли вы найти масло с концентрацией карвакрола 70% или более.
5. Попробуйте полоскать горло разбавленным маслом орегано, чтобы успокоить инфекцию горла или носовых пазух. Смешайте две или три капли масла с апельсиновым соком или теплой водой и полощите горло несколько раз в день, по крайней мере, утром и вечером, чтобы снять воспаление и бороться с инфекцией.

Метод 2 из 3: использование масла орегано в качестве мази для местного применения

1. Для лечения кожных заболеваний используйте масло орегано. Масло орегано можно использовать местно для лечения прыщей, экземы пловцов, жирной кожи, перхоти, купероза, бородавок и укусов насекомых.
2. Следуйте инструкциям на бутылке масла орегано в бутылках. В зависимости от концентрации приобретенного масла орегано может потребоваться смешать масло с различным количеством других масел перед нанесением на кожу.
3. Смешайте масло орегано с оливковым или кокосовым маслом. Если у вас 100% чистое масло орегано, смешайте 1 каплю масла орегано с чайной ложкой мягкого безопасного для пищевых продуктов масла, такого как оливковое или кокосовое масло.
   • Если вам нужно немного больше масла для большей площади кожи, соблюдайте соотношение 1 капля орегано и 1 чайная ложка другого масла для всей смеси.
4. Начните с ежедневного ухода за кожей. Если ваша инфекция / кожная проблема не проходит или наблюдается лишь небольшое улучшение, увеличьте местное использование разбавленного масла орегано до 2 или 3 раз в день.
   • Если через 2 недели улучшения не наступило или симптомы ухудшились, прекратите использование масла и обратитесь к врачу. Тип проблемы кожи, которая у вас есть, может быть неэффективно лечить с помощью масла орегано.

Метод 3 из 3: лечебное использование масла орегано

1. Помните о возможности возникновения аллергии. Поскольку орегано происходит из того же семейства растений, что и мята, тимьян, базилик и шалфей, люди с аллергией на любую из этих трав могут иметь аналогичную реакцию на орегано.
   • Если вы гиперчувствительны к любой из перечисленных выше трав, будьте осторожны с маслом орегано. Начните с однократной дозы очень низкой концентрации, пока не узнаете, как на нее реагирует ваше тело.
2. Не используйте масло орегано для длительного лечения. Поскольку масло орегано может препятствовать усвоению железа и влиять на свертываемость крови, лучше всего использовать это масло только для краткосрочного лечения.
   • Масло орегано не рекомендуется в качестве ежедневной добавки даже тем, кто страдает хроническим воспалением кишечника или другими долгосрочными проблемами желудка / кишечника, если это не предписано врачом.
3. В случае возникновения определенных побочных реакций немедленно прекратите использование масла и обратитесь за медицинской помощью. Если использование масла орегано вызывает рвоту, сыпь, отек, раздражение или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Хотя натуральные масла обладают важными лечебными свойствами, они также могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем при неправильном применении или у людей, не переносящих компоненты растения.

Советы

• Чтобы лечить симптомы воспаления или инфекции, вы также можете сбрызнуть чайную ложку сахара небольшим количеством масла орегано и принимать его 2 или 3 раза в день.

Предупреждения

• Все пищевые добавки в магазине, включая масло орегано, одобрены Управлением по безопасности пищевых продуктов и потребительских товаров. Так что вам не нужно беспокоиться о том, что купленное вами масло небезопасно. Храните масло в соответствии с указаниями на упаковке.
• Никогда не используйте больше рекомендованного суточного количества, указанного на упаковке масла орегано; если вы сделаете это, это может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.