Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4: ответьте тактично и внимательно
• Метод 2 из 4. Действуйте немедленно
• Метод 3 из 4. Будьте недвусмысленны
• Метод 4 из 4: ответьте достоверно

Если кто-то приглашает вас на свидание или проявляет к вам интерес, который вам не нравится, это может быть трудным и стрессовым решением. Независимо от того, является ли этот человек другом или нет, вы не хотите обижать чувства другого человека. В то же время вы хотите четко заявить, что вам это не интересно. Отказ никогда не бывает легким, но вы можете как можно лучше справиться с ситуацией, проявляя сострадание и при этом отвечая однозначно.

Шагать

Метод 1 из 4: ответьте тактично и внимательно

1. Скажите, что вы польщены, но не заинтересованы. Независимо от того, интересует вас этот человек или нет, приглашение на свидание всегда является комплиментом. Этот человек считает, что стоит рискнуть возможным отказом и смущением, и, хотя он мог выбрать буквально кого угодно в мире, чтобы заинтересовать его, он выбрал вас. Чтобы стать таким уязвимым, нужно много мужества.
   • Улыбнитесь и поблагодарите другого. Выразите благодарность за то, что другой человек так к вам относится, дайте понять, что вы это цените, но не заинтересованы.
   • Попробуйте сказать что-нибудь простое, например: «Спасибо, мне очень приятно, что вы пригласили меня на свидание, но вы меня так не интересуете».
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Сделайте паузу, прежде чем сказать «нет». Если кто-то атакует вас этим, по крайней мере, подождите некоторое время, прежде чем отвергать другого. Это показывает, что вы действительно обдумали вопрос собеседника, даже если вы этого не сделали. Сказать «нет» без тени сомнения, безусловно, может оскорбить чувства человека.

2. Говорите как можно меньше. Когда дело доходит до отказа от кого-то, обычно лучше меньше. Продолжительные отказы и многословные заявления могут привести к обсуждению и неправильному толкованию. Вам не нужно вдаваться в подробности, поэтому постарайтесь, чтобы ваш отказ был коротким и приятным.
   • Чем больше вы говорите, тем менее искренним это кажется собеседнику и тем больше затягивает и без того неловкий разговор.
3. Врать профессионально. Если вы собираетесь придумать оправдание, по крайней мере, убедитесь, что вы используете что-то заслуживающее доверия и не имеющее пробелов. Например, фраза `` Я только что получила повышение и хочу сосредоточиться на своей работе '' или `` Я хочу расставить приоритеты в отношении дружбы '' намного сильнее, чем `` Я очень занят на этой неделе '' или кого-то, кого нужно уйти. вне. '
4. Используйте утверждения «я». Вместо того, чтобы объяснять, почему вы не хотите другого, постарайтесь сосредоточиться на себе. Простые комментарии вроде «Я не вижу тебя таким, извини» и «Ты мне очень нравишься как человек, но я не чувствую связи между нами» легче усвоить, чем «Ты не мой тип."
5. Завершите разговор изящно. В этот момент вы оба можете чувствовать себя неловко и неловко, но постарайтесь закончить разговор позитивным или легким тоном.
   • Если это кажется уместным, попробуйте использовать немного юмора. По крайней мере, искренне улыбнитесь и извинитесь.
   • Быстро уйди с дороги. Продолжение разговора или тусовка после того, как вы подвели другого человека, могут сбивать с толку и неприятно для другого человека.
   • Вы можете продолжить разговор, чтобы попытаться вести себя нормально и заставить другого человека почувствовать себя лучше из-за отказа, но лучше прекратить встречу как можно скорее.
6. Держите вещи в секрете. Нет причин обсуждать этот вопрос с коллегами или друзьями. Относитесь к чувствам другого человека с уважением. Быть отвергнутым достаточно сложно, без дополнительной проблемы, связанной с чувством стыда перед другими людьми.

Метод 2 из 4. Действуйте немедленно

1. Разберись с этим. Отказ от кого-то обычно очень труден для обеих сторон, и может возникнуть соблазн полностью проигнорировать ситуацию. Если вы будете вести себя так, как будто ничего не произошло, это волшебным образом исчезнет, ​​верно? К сожалению, игнорирование и надежда на то, что другой человек в конце концов «поймет намек», не только жестоко, но и является плохой стратегией, которая часто имеет неприятные последствия.
2. Как можно скорее дайте другому человеку четкий ответ. Не ждите «подходящего времени», потому что «правильного времени» обычно не бывает. Чем дольше вы ждете, тем труднее и неудобнее будет отказать вам обоим.
   • Другому человеку может быть сложно уйти от вас, если он или она не получит от вас четкого «нет», поэтому самое доброе, что вы можете сделать, - это дать ему или ей это. Поначалу это может быть немного больно, но в конечном итоге вы оба будете счастливее.
3. Избегайте ореолов. Призрак - это относительно новый термин для описания старого способа отвергнуть кого-либо - полностью исчезнув после первой или нескольких встреч. Вместо того, чтобы противостоять, инициатор навсегда уходит без каких-либо объяснений. Полное исчезновение без решения проблемы - это именно то, чего вы пытаетесь избежать, - причинение вреда чувствам другого человека.
   • В исследовании 2012 года исследователи выделили семь стратегий разрыва отношений, а затем попросили людей классифицировать их от наиболее идеальных до наименее идеальных. «Призраки» подавляюще были заявлены как наименее идеальный способ расстаться с кем-то.
4. Отвечайте незнакомцам и знакомым с помощью текстового сообщения. Если вы не знакомы с этим человеком в течение длительного времени или не встречаетесь с ним несколько месяцев, это не только приемлемо, но и любезно отклоните его с помощью текстового сообщения.
   • Удар отвержения смягчается нейтральностью текстового сообщения и позволяет человеку позаботиться о собственном, на мгновение оскорбленном эго, наедине. Когда дело доходит до отказа, нет необходимости вступать в личный контакт с незнакомым человеком.
   • В некоторых случаях, например, когда дело доходит до того, что с вами связываются онлайн или кто-то, с кем вы работаете, которого вы редко видите и почти не знаете, даже электронного письма будет достаточно в качестве отказа.
5. Отвечайте лично друзьям и единомышленникам. Все, кого вы знаете лично или видите каждый день, например, друг или коллега, заслуживают личного ответа. Это также сделает неизбежные будущие встречи гораздо менее неловкими.
   • Передача новостей лично позволяет другому человеку увидеть ваше выражение лица / язык тела и услышать тон вашего голоса.

Метод 3 из 4. Будьте недвусмысленны

1. Будьте непоколебимы и непоколебимы. Избегайте колебаний и нерешительности, которые могут сбить с толку другого человека. Если вы в первый раз отказываетесь от собеседника, вам, вероятно, не придется разговаривать дважды.
   • Нечеткий ответ может заставить человека почувствовать, что у него есть еще один шанс, зря тратит свое время и несправедливо относится к нему или к ней.
   • Это также увеличивает вероятность того, что вам придется повторить этот неловкий разговор с другим человеком в будущем.
2. Говорите любезно и прямо. Подойдите к собеседнику с улыбкой и сохраняйте позу максимально спокойной и расслабленной. Используйте позитивный язык тела, например, сидите или вставайте прямо и смотрите собеседнику прямо в глаза, чтобы передать, что вы серьезно.
   • Негативный язык тела, например, сутулость или отсутствие взгляда собеседнику в глаза, указывает на неуверенность в собственных словах.
3. Не предлагайте ложных надежд. Если вы действительно не хотите встречаться с этим человеком, дайте понять это. Такие утверждения, как «Я сейчас слишком занят своей работой» или «Я только что закончил долгие отношения», могут показаться приятными ответами, но для другого человека это может быть больше похоже на «Спроси меня еще раз в несколько недель ". Не говорите так, будто есть вероятность свидания в будущем, особенно когда вы знаете, что его нет.
4. Продолжать. Не поддерживайте связь с тем, с кем вы никогда не захотите что-то начинать. Иногда приятно находиться рядом с кем-то, кто, как вы знаете, действительно любит вас, но если вы серьезно не ответите на это чувство, вы просто подпитываете свое собственное эго.
   • Не связывайтесь снова, если вы действительно не заинтересованы. Может возникнуть соблазн обратиться к кому-то, кого вы отвергали в прошлом, особенно если вы сами переживаете тяжелый период.
   • Если вы действительно не заинтересованы в этом человеке, вам не нужно звонить, писать текстовые сообщения или даже дружить с ним в Facebook.
   • Печально известный пьяный телефонный звонок (или текстовое сообщение) - это обычный способ, которым люди в конечном итоге снова связываются. Мгновенная ошибка суждения может вызвать у кого-то много замешательства и отчаяния. Таким образом вы также ставите себя в положение, когда вам приходится снова и снова отвергать другого.
5. Не становитесь друзьями - если вы действительно этого не понимаете. Вы действительно хотите дружить или просто пытаетесь щадить чувства другого человека, говоря это? В последнем случае не делайте этого.
   • Если вы действительно хотите остаться друзьями, дайте человеку немного пространства после того, как отвергнете их. Дайте другому человеку шанс отпустить его или ее ушибленное эго и стыд.
   • Другой человек может чувствовать себя неспособным дружить из-за своих романтических чувств к вам. Если так, вы должны уважать это.

Метод 4 из 4: ответьте достоверно

1. Знайте, что отказать - это нормально. Никому не нравится причинять боль другому человеку, но отказ от кого-то еще не означает, что ты злой или плохой человек. Это совершенно нормально, и вы можете сказать «нет». Если вас так не привлекает кто-то, вы ничего не можете с этим поделать. Сказать что-либо, кроме «нет», будет неуважительно по отношению к вам обоим.
2. Перестань чувствовать себя виноватым. Вы не обязаны всем угождать, и вы никогда не должны соглашаться встречаться с кем-то, потому что чувствуете себя виноватым. Уважайте собственные чувства к ситуации и не сомневайтесь.
   • Открытое признание вины может сбить с толку другого человека. Если вы дадите собеседнику честный ответ, извинений не потребуется.
3. Доверяйте своей интуиции. Вы можете даже не знать, почему вы отвергаете этого человека, но просто переживаете по этому поводу. Доверяйте этому чувству. Если что-то кажется странным или странным, скорее всего, так оно и есть.
4. Не извиняйся. Сказать «нет» - это нормально, и тебе не за что извиняться. Возможно, вы даже искренне сожалеете, но если вы выразите это вслух, это будет означать сожаление и то, что вы каким-то образом сделали что-то не так, отвергнув другого человека.