Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: анализ ваших чувств
• Часть 2 из 3. Следите за своим поведением
• Часть 3 из 3: Распознавание биологических признаков

Если вам интересно, влюблены вы или нет, есть несколько способов узнать это. Биологические процессы, лежащие в основе влюбленности, вызывают физические симптомы, и ваше поведение может незначительно измениться. Обратите пристальное внимание на себя и на то, как вы относитесь к другому человеку, тогда вы сможете понять, действительно ли вы влюблены.

Шагать

Часть 1 из 3: анализ ваших чувств

1. Составьте инвентарь своего мнения о партнере. Если вы исследуете, как вы относитесь к другому, вы, конечно, сможете узнать, любите ли вы. Но это не всегда проявляется в том, как вы думаете. Помимо учета таких факторов, как наличие бабочек в животе, вам также следует обращать внимание на то, как вы относитесь к нему / к ней как к личности.
   • Вы думаете, что другой особенный? Когда вы влюблены, вы часто усиливаете положительные качества другого человека и игнорируете отрицательные. В любом случае вы должны чувствовать, что другой особенный и непохожий на других.
   • Вы скучаете по другому, когда не вместе, даже если это ненадолго? Когда люди влюблены, особенно на ранних стадиях, они всегда хотят быть вместе. То, как сильно вы скучаете, может сказать другому, как сильно вы их любите. Подумайте, как сильно вы скучаете по партнеру. Это явный признак того, влюблены вы или нет.
   • Как вы думаете, у вашего партнера хороший характер? Это звучит безумно, но у многих людей отношения, основанные на похоти, напоминают романтическую любовь, с тем, кто им на самом деле не нравится. Когда вы влюблены, вы должны чувствовать, что у вашего партнера красивая личность. Глубокая дружба или симпатия друг к другу - важный признак влюбленности.
   • тебе нужно много думать о другом? если вы влюблены, вы должны много думать о другом. если вам нужно много думать о другом, есть шанс, что вы любите его / ее.
2. Подумайте, довольны ли вы успехом своего партнера. Вы должны искренне желать, чтобы ваш партнер добился успеха, когда вы влюблены. Если вы влюблены, вы должны радоваться его личным победам.
   • Люди часто чувствуют себя неполноценными, когда другие чего-то достигли, даже с близкими друзьями, но разница в любовном романе заключается в том, что вы не чувствуете себя менее достойным, когда ваш партнер добивается успеха.
   • Даже если вы потерпели неудачу или потерпели неудачу несколько раз, вы все равно должны быть довольны успехом своего партнера. Это один из способов, которым романтические влюбленные чувствуют себя связанными. Успех вашего партнера должен ощущаться как ваш собственный успех.
3. Спросите себя, играет ли ваш партнер роль в ваших решениях. Когда люди влюблены, они часто принимают во внимание своего партнера при принятии решений. Это касается не только важных решений, таких как поиск работы в другом городе. Но даже принимая более мелкие решения, люди часто думают о том, что нравится партнеру.
   • Когда вы влюблены, вы также думаете о своем партнере, когда думаете о своих повседневных приоритетах. Когда вы одеваетесь утром, вы можете выбрать что-то, что, как вы знаете, понравится вашему партнеру.
   • Возможно, вы экспериментируете с новыми вещами, потому что они нравятся вашему партнеру. Может быть, вы вдруг отправляетесь на прогулку, потому что вашему партнеру это нравится, в то время как вы обычно не могли попасть в лес. Или вы внезапно начинаете слушать определенную музыку или смотреть фильмы, которые на самом деле не вам нравятся, только потому, что это нравится вашему партнеру.
4. Подумай о своем будущем. Если вы влюблены, возможно, вы думаете о более долгосрочной перспективе. Если вы мечтаете о своем будущем, например о новой работе или новом доме, вы, вероятно, воплотите в нем мечты своего партнера.
   • Если вы хотите детей, представляете ли вы это со своим партнером? Считаете ли вы его / ее хорошим родителем? Можете ли вы представить себе детей с кем-то другим или только с вашим партнером? Вы когда-нибудь говорили о детях? Если да, то вы, вероятно, влюблены.
   • Вы видите, как стареете со своим партнером? Вам нравится идея стареть вместе? Вы представляете себе далекое будущее, например, уход на пенсию или свое 50-летие?
   • Если вы принимаете важные решения в отношении своего будущего, ваш партнер играет в этом роль? Не можете представить себе переезд в другой город или получение новой работы без поддержки и присутствия партнера?
5. Подумайте, как вы относитесь к недостаткам вашего партнера. Хотя сначала вы преувеличиваете положительные качества, в конечном итоге вы увидите, что у вашего партнера тоже есть недостатки. То, как вы об этом думаете, может указывать на то, влюблены вы или нет.
   • Если вы можете признать, что у вашего партнера есть недостатки, и при этом принять их, это хороший знак. Идея о том, что ваш партнер идеален, не длится вечно, и вы должны уметь принимать как хорошие, так и плохие черты. Если вы примете и недостатки, вам будет легче оставаться верным ему / ей.
   • Можете ли вы поговорить со своим партнером о его недостатках? Можете ли вы посмеяться над этим вместе? Если вы хотите помочь своему партнеру стать лучшим воплощением себя, это знак любви.
6. Посмотрите, готовы ли вы к компромиссу. Когда люди влюблены, они готовы идти на компромисс. Если вы не согласны, вы сможете принять решение, с которым вы оба будете жить. Любовь означает, что вы хотите, чтобы другой человек был счастлив, поэтому, когда вы влюблены, вы должны уметь идти на компромисс.

Часть 2 из 3. Следите за своим поведением

1. Обратите внимание, нравится ли ваш партнер другим. Когда вы влюблены, вам важно, что ваши друзья или семья думают о нем / ней. Посмотрите, что вы чувствуете, когда ваш партнер встречает близких вам людей. Как вы думаете, важно, чтобы он им нравился?
   • Ваш круг общения играет важную роль в успехе ваших отношений. Даже если кто-то вам действительно нравится, а ваша семья или друзья - нет, это создает напряжение. Поэтому, когда вы влюблены, для вас очень важно, как ваш партнер воспринимается остальными.
   • Если вы обнаружите, что обращаете пристальное внимание на то, как ведут себя ваши друзья или семья, когда ваш партнер находится рядом, это хороший знак. Это означает, что вы хотите, чтобы отношения были успешными, и значит, вы влюблены.
2. Подумайте о том, как вы испытываете ревность. На самом деле ревность - это здоровая часть романтических отношений. Но важно, как вы испытываете ревность.
   • С эволюционной точки зрения ревность имеет большой смысл. Это означает, что нужно обращать внимание на то, есть ли угроза, а это значит, что вы хотите, чтобы отношения были успешными. Если вы влюблены, вы можете ревновать, когда ваш партнер тусуется с другими, и немного собственнически, когда вы вместе на публике.
   • Однако ревность может стать вредной, если перерастет в подозрение. Если вы кому-то не доверяете, возможно, вы действительно не влюблены. Вы чувствуете, что вам нужно проверить сообщения или электронную почту вашего партнера? Если это так, вам следует переосмыслить отношения.
3. Спросите друзей или членов семьи, изменились ли вы. Когда вы влюблены, вы часто меняетесь. Маленькие вещи, такие как ваши вкусы, и большие вещи, такие как приоритеты в вашей жизни, могут измениться, когда вы проводите время со своим партнером.
   • Когда вы влюблены, вы перенимаете качества друг у друга. У вас может развиться другой вкус, и ваш стиль или чувство юмора могут немного измениться. Вы можете не заметить этого изменения, потому что оно постепенное.
   • Спросите окружающих, например друзей или родственников, видят ли они, что вы изменились. Отличаются ли ваша личность, вкус или стиль от того, что было до отношений? Если да, возможно, вы действительно влюблены.
4. Обратите внимание, если вы чувствуете, что можете выразить себя. Если вы влюблены, надеюсь, вы также почувствуете себя любимым другим. Многие люди описывают это как ощущение того, что другой их понимает. В таком случае у вас не должно возникнуть проблем с тем, чтобы выразить свое мнение партнеру.
   • Считаете ли вы, что можете говорить обо всех своих проблемах, не опасаясь, что другой человек осудит вас? Можете ли вы вызвать негативные или даже эгоистические эмоции, не чувствуя, что ваш партнер будет плохо о вас думать?
   • Считаете ли вы, что можете не соглашаться со своим партнером даже по важным вопросам? Например, если у вас другая религия или политическая принадлежность, думаете ли вы, что ваш партнер будет уважать ваши идеи, даже если он / она не разделяет их?
   • Можете ли вы быть самим собой со своим партнером? Можете ли вы использовать собственное чувство юмора, смеяться, плакать и испытывать все возможные эмоции, когда вы с ним / ней?
5. Подумайте, счастливы ли вы, когда находитесь со своим партнером. Это может показаться логичным, но многие люди понимают, что на самом деле они не самые счастливые, когда находятся со своим партнером. Хотя ваш партнер не должен быть единственным, кто может сделать вас счастливым, вы также должны испытывать неподдельное удовольствие и волнение, когда они рядом. Это не обязательно должна быть вечеринка каждый день, но вы должны с нетерпением ждать встречи со своим партнером и чувствовать, что вы хорошо проводите время вместе. Даже такие мелочи, как совместный просмотр телевизора, могут быть веселее, если вы будете заниматься этим вместе со своим партнером.
   • Это не значит, что вы должны каждую секунду радоваться блаженству, когда вы вместе. Этого нереально ожидать; Вы должны работать в отношениях, независимо от того, насколько хорошо вы подходите друг другу, и иногда у вас будут конфликты и разногласия. Но исследования показали, что соотношение положительного и отрицательного опыта в успешных отношениях должно быть 20: 1. Так что вам гораздо чаще приходится чувствовать себя хорошо в компании партнера.
   • Если вы всегда чувствуете себя несчастным или напряженным со своим партнером, это проблемные отношения.

Часть 3 из 3: Распознавание биологических признаков

1. Следите за своими мысленными реакциями. Когда вы влюбляетесь, ваш мозг производит три вещества: фенэтиламин, дофамин и окситоцин. Эти вещества сильно влияют на ваше эмоциональное поведение. Дофамин в основном связан с «путями вознаграждения» мозга, а это означает, что «влюбленность» - это то, что вашему мозгу нравится и чего он хочет большего.
   • На ранних этапах влюбленности у вас может улучшиться настроение, вы почувствуете большую уверенность и склонность делать то, чего обычно не делаете. Например, вы можете внезапно начать показывать большие романтические жесты, например покупать дорогие подарки.
   • Вы также можете часто проверять свой телефон, электронную почту или социальные сети, чтобы узнать, пытается ли другой человек связаться с вами.
   • Вы также можете испытывать определенные негативные эмоции. Вы можете бояться быть отвергнутым или бояться перепадов настроения. Вы можете воспроизводить важные моменты в своей голове снова и снова, беспокоясь о том, удачным ли был тот первый поцелуй, или о том, что вы сказали что-то странное за ужином.
   • Психические реакции на влюбленность могут вызвать чувство желания. Если вы вдруг почувствуете очень сильное желание, даже если вы только что видели друг друга, возможно, вы влюблены.
2. Следите за физическими изменениями. Поскольку ваш мозг вырабатывает определенные вещества, когда вы влюблены, также могут быть разные физические реакции. Если вы испытываете что-либо из следующего, возможно, вы влюблены:
   • Повышенный уровень энергии
   • Снижение аппетита
   • Вибрировать
   • Быстрое сердцебиение
   • Одышка
3. Следите за своими физическими желаниями. Физически вы будете тосковать по своему партнеру. Это должно быть не только в форме сексуального желания, но также может быть желание, чтобы к вам прикоснулись или обнялись.
   • Окситоцин вызывает у вас физические потребности, когда вы влюблены. Его также называют гормоном объятий. Вы замечаете, что вам хочется целовать, обнимать или ласкать партнера в течение дня. Вы хотите прикасаться к другому человеку как можно чаще.
   • Хотя секс - важная часть влюбленности в кого-то, обычно это не самый важный фактор. Большинство влюбленных считают эмоциональную связь с партнером более важной, чем сексуальную. Когда вы влюблены, вы обнаружите, что ваши отношения - это больше, чем просто секс.