Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: Достижение успеха, ведя здоровый образ жизни
• Часть 2 из 3: Достижение успеха как мысленный процесс
• Часть 3 из 3: Примите привычки успеха

Хотя нет единого секрета успеха, у успешных людей много общих черт и привычек. Следование привычкам успешных людей и создание теорий о том, как стать более продуктивным в своей жизни, могут помочь вам добиться успеха в том, что вы делаете.

Шагать

Часть 1 из 3: Достижение успеха, ведя здоровый образ жизни

1. Рано вставать. Один из отцов-основателей США и успешный бизнесмен Бен Франклин сказал: «Рано ложиться спать и рано вставать делают человека здоровым, богатым и мудрым»; Рано ложиться и рано вставать - это делает мужчину здоровым, богатым и мудрым. Исследования показали, что ранний подъем делает вас более осторожными и улучшает ваши навыки решения проблем, а также обеспечивает получение максимальной отдачи от каждого часа дня. Вот некоторые тактики, которые помогут вам постоянно вставать рано:
   • Устройте вечера так, чтобы вы могли лечь спать в обычное время (это также означает, что вы перестанете пользоваться электроникой за час до сна).
   • Не нажимайте кнопку повтора сигнала. Вместо этого поставьте будильник на стол напротив того места, где вы спите, заставив вас встать с постели, чтобы выключить будильник.
2. Двигаться. Успешные люди понимают, что быть лучшим - значит заботиться о своем теле, и это включает в себя регулярные упражнения, чтобы получить следующие преимущества:
   • Уменьшает депрессию.
   • Это повышает уровень вашей энергии и борется с усталостью.
   • Он улучшает иммунные реакции и предотвращает болезни.
   • Он учит вас дисциплине и приверженности целям.
   • Если у вас нет времени на специальный график упражнений, внесите небольшие изменения, например, поднимитесь по лестнице или ходите пешком вместо того, чтобы ехать на машине в ближайшее место, чтобы внести свой вклад в здоровый образ жизни.
3. Поддерживайте свое эмоциональное и психическое здоровье. Исследования показывают, что эмоциональное здоровье имеет решающее значение для общей самооценки, которая является важным компонентом успешных профессиональных начинаний. Другими словами: успех не создает счастливых людей; счастливые люди создают успех. Ниже приведены несколько советов о том, как вы можете взять на себя ответственность за свое счастье и добиться успеха:
   • Вовлеченность: в этом контексте вовлеченность означает стремление оставаться вовлеченным, невзирая на проблемы и неудачи. Это означает отказ от изоляции в условиях неопределенности и использование соглашений как движущей силы текущих и будущих усилий.
   • Контроль: Контроль означает отказ быть бессильным. Это означает принятие задач и связанных с ними трудностей, стремление повлиять на результаты, а не просто позволить результату произойти.
   • Вызов: вызов отражает неукротимое отношение к стрессовым моментам, положительным или отрицательным, как к еде для обучения и развития.

Часть 2 из 3: Достижение успеха как мысленный процесс

1. Визуализируйте план. Найдите время, чтобы наметить курс на каждый день. Визуализируйте шаги, которые вы предпримете для выполнения важных проектов и задач, вместо того, чтобы просто составлять список. Исследования показали, что визуализация действий увеличивает скорость и успех выполнения этой задачи, а это означает, что, визуализируя свой план, вы можете делать больше каждый день. Ниже приведены возможные способы использования визуализации для достижения успеха:
   • Сосредоточьте свои мысли на личных качествах, необходимых для достижения успеха. Независимо от того, являетесь ли вы директором банка или уборщиком в школе, есть качества, которые присущи всем успешным людям. Слушание, обучение, общение, делегирование полномочий, организация - это лишь некоторые из тех навыков, которыми обладают успешные люди.
   • Представьте себе, как будет выглядеть успех. Вы стремитесь стать успешным декоратором интерьера или домоседом? В любом случае важно представить себе, как будет выглядеть успех для вас, вплоть до таких деталей, как то, что вы будете носить и кто еще будет там.
   • Используйте армирование. Видение соответствует устным и письменным утверждениям. Например, если вы хотите стать успешным игроком в гольф, закройте глаза и повторите про себя Я вижу себя на зеленом. Я чувствую себя комфортно, уверенно и готов нанести удар. Когда я бью по мячу, он летит именно туда, куда я хочу. Он приземляется на поле на два удара раньше номинала.
2. Знайте, почему вы хотите именно то, что хотите. Часть успеха - это самосознание, а часть самосознания - понимание мотивов, которые движут вашими желаниями и поведением.
   • Для этого необходимо, чтобы вы знали свои цели, знали, чего вы достигаете, достигая их, и как эти достижения положительно влияют на вашу жизнь. Например, если вы хотите получить повышение на работе, спросите себя, почему. Ради больших денег или больших личных достижений? Это потому, что вы пытаетесь произвести впечатление на кого-то другого?
   • Рефлексивно думая о своей целеустремленности, вы можете переоценить свои потребности и принять более разумные решения. Когда вы понимаете, что причина, по которой вы хотите получить повышение, на самом деле не соответствует тому человеку, которым вы должны стать, чтобы его получить, вы можете переосмыслить свои приоритеты и искать способы сохранить личное счастье, продолжая при этом стремиться к успеху.
3. Установите новые приоритеты. Составьте временной бюджет, в котором описывается, что вы делали и сколько времени это заняло на предыдущей неделе. Внимательно посмотрите, на что вы тратите свое время и силы. Это включает время, которое вы тратите на развитие личных и профессиональных отношений, которые играют важную роль в достижении успеха.
   • Спросите себя, стоит ли потраченных усилий то, что вы получите за потраченное время.Например, помогает ли вам более продуктивно заниматься любимой работой, если вы не спите по ночам, разговаривая с девушкой? Помогает ли работа 40 часов в неделю классным помощником удовлетворить ваше личное желание помочь детям и сделать мир лучше?
   • Скорректируйте ожидания и способы их выполнения. Спросите себя, какие задачи и обязанности приносят вам наибольшее удовлетворение, и запишите их. Теперь посмотрите на свой список и спросите себя, с какими препятствиями вы столкнетесь на пути к достижению своих целей. Являются ли эти препятствия тем, что вы создали сами, или они являются проблемами, которые делают вас лучше? Есть ли среди этих препятствий вещи, которые вы можете убрать со своего пути, чтобы приблизиться к успеху?
4. Примите свою страсть. Ловушка на пути к успеху - преследование цели, потому что она принесла успех кому-то другому, игнорируя свою страсть. Это не означает, что вы должны действовать импульсивно, но это означает, что вы должны играть в соответствии со своими собственными силами и научиться влиять на свои творческие способности и энтузиазм.
   • Хорошая работа приносит хорошую зарплату. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на работе, потому что она хорошо оплачивается, сосредоточьтесь на работе, которой вы увлечены и в которой можете преуспеть. Совершенство принесет финансовое вознаграждение во всех сферах работы.
   • Вы продукт. Когда люди инвестируют в бизнес, это происходит редко, потому что продукт, который они продают, незаменим. Скорее, это человек у руля, который руководит проектом, имеет видение и внушает доверие. Когда вы принимаете свою страсть, вы подчеркиваете ключевые черты своего характера и навыки, которые делают вас великим. Люди откликнутся на это и поверят в вас.
   • Делайте это, потому что вы не можете этого не делать. Подумайте, что заставляет вас просыпаться утром. Это ваша роль на работе, ваша роль родителя, хобби, которым вы занимаетесь по вечерам? Ищите способы объединить то, что вас вдохновляет, на создание востребованного навыка или продукта и изобретайте собственный успех.
5. Научитесь мириться с дискомфортом и отложенным вознаграждением. Психическая сила не означает, что у вас нет эмоций. Это означает, что вы осведомлены о своих эмоциях, но достаточно сильны, чтобы контролировать их в случае неизбежного дискомфорта.
   • Будьте мотивированы. Вы переживаете из-за незнакомых людей? Вам наскучила текущая задача, которая важна для успеха большого проекта? Вместо того, чтобы сказать Я бы хотел, чтобы мне не приходилось делать [x] можешь сказать Я могу пройти через это или же Возьмем один день за раз.
   • Начни с малого. Сегодня вы отказываетесь смотреть телевизор до тех пор, пока не помоете посуду. Через год вы откажетесь останавливаться на 23-м километре марафона. Тренироваться для достижения успеха не так-то просто. Речь идет о поддержании стандартов и хороших привычек с течением времени и во всех аспектах жизни.
6. Подумайте о своем прогрессе. Точно так же, как важно иметь план, так же важно сделать шаг назад и подумать о том, чего вы достигли и что еще предстоит сделать.
   • Вести дневник. Некоторые виды деятельности, такие как ведение дневника, ведение списков или использование календаря или доски визуализации, помогают размышлять и отслеживать наш путь к успеху.
   • Помните, что размышлять непросто. Вся цель размышлений о вашем пути к успеху - не похлопать себя по плечу, а критически оценить, достигли ли вы своих вех. В противном случае может потребоваться корректировка вашего первоначального плана или полное изменение того, что вы изначально думали, что будете делать.
   • Начать заново - это не потеря. Если, размышляя, вы понимаете, что идете по ложному пути, то пора визуализировать новое направление. Подведите итоги того, что вы узнали, и выясните, как перенаправить себя с пути, которым вы идете, на тот, который лучше соответствует вашим амбициям и талантам.

Часть 3 из 3: Примите привычки успеха

1. Учитесь на неудачах. Успешными людьми не рождаются; они созданы на основе накопленного жизненного опыта, который включает в себя как риски, так и неудачи. Никогда не рекомендуется действовать импульсивно, но рассчитанный риск может окупиться в долгосрочной перспективе. Даже если вам не удается все, что вы делаете, изучение неудач и извлечение уроков из них - важная черта всех успешных людей.
   • Стива Джобса уволили из Apple в 1985 году в основном из-за того, что с ним было трудно работать. Но он вернулся через 12 лет и превратил тогда несостоявшуюся компанию в успех, потому что стал лучшим руководителем.
2. Быть инициативным, нереактивный. Исследования связывают личный успех с проактивностью. Поэтому вместо того, чтобы ждать возможности найти вас, придумывайте способы улучшить свою жизнь и карьеру и действовать раньше, чем позже. Ниже приведены несколько тактик, которые помогут стать более активными: Полезные методы мозгового штурма включают бесплатное написание, создание списков и создание папок.
   • Спрогнозируйте, с какими препятствиями вы столкнетесь и как их преодолевать. С такими навыками, как визуализация, связано предсказание. Когда мы реалистично проецируем путь к успеху, мы обязательно также будем проецировать подводные камни на этом пути.
   • Избегайте препятствий, которых можно избежать. Хотя не все препятствия можно избежать, многих из них можно избежать путем предварительной подготовки, финансирования и обучения.
   • Знайте время. Исследования показывают, что обучение так же важно, как и действия.когда Слишком быстрое действие в отношении чего-то незнакомого может сделать вас неподготовленным или безрассудным. Если вы начнете действовать слишком поздно, возможно, вы не сможете использовать свои навыки и проявить лидерство.
3. Окружите себя успешными людьми. Успех не возникает на пустом месте. У каждого успешного человека есть длинный список друзей, учителей, наставников, коллег и т. Д., Которые помогали ему на этом пути.
   • Ищите людей, которые уже есть в вашей жизни, талантливых, позитивных, поддерживающих, мотивированных и знающих. По возможности проводите время, обучаясь у них и работая вместе.
   • Стажировки, семинары и прогулки с коллегой - еще один отличный способ общаться с успешными людьми и учиться у них.
   • Возможно, ваша цель находится за пределами крысиных бегов, и вы ищете способы добиться успеха в качестве родителя или учителя. Правило остается прежним. Найдите тех людей, которые успешны и которыми вы восхищаетесь. Проведите с ними время и узнайте, что им помогает. Развивайте хорошие привычки, чтобы укрепить свои амбиции.
4. Поддерживайте крепкие, позитивные отношения. Вы пытаетесь улучшить доставку продукта или услуги клиенту? Вы ищете наставничества от других, более опытных профессионалов? Вы пытаетесь улучшить свои навыки велосипедиста? Независимо от того, думаете ли вы с точки зрения логистики или лично, налаживание прочных отношений является неотъемлемой частью успеха независимо от условий игры. Следующая тактика может помочь вам продуктивно развивать эти отношения:
   • Развивайте свою личную сеть. Хотя каждый предприниматель знает, что сильный бренд и присутствие в социальных сетях важны для профессионального успеха, они не заменяют личные встречи, которые являются наиболее распространенными источниками возможностей и роста.
   • Берегите отношения, выходящие за рамки ваших серьезных устремлений. Рассматривайте свою личную жизнь как упражнение по общению с людьми в профессиональном или служебном контексте. Если вы не прислушиваетесь к потребностям семьи или не являетесь верным другом, эти отношения не будут процветать. Также важно искать возможности для развития отношений с новыми друзьями, поэтому подумайте о вступлении в клуб или посещении собрания по интересам.
5. Задавайте вопросы и слушайте больше, чем говорите. Задавать вопросы - это отличный способ не только стать частью важных разговоров, но также расширить ваши знания и повысить вашу привлекательность, поскольку это дает другим возможность поделиться.
   • Слушание других также дает вам возможность воспользоваться их знаниями и использовать полученные знания для решения будущих задач.
6. Брать ответственность. Когда вы обвиняете свои действия, вы также лишаетесь возможности получить признание за свой успех.
   • Не вините силы, не зависящие от вас, в неудачах. Вместо этого проанализируйте, что вы сделали и как вы можете добиться большего в следующий раз. Помните, что только вы решаете, добьетесь ли вы успеха или проиграете.
7. Придерживается высоких стандартов. Успешные люди сильно мотивированы и обладают сильной трудовой этикой.
   • Полностью отдайтесь любой задаче, которую вы берете на себя. Превзойти ожидания коллег и руководителей. Не принимай Достаточно но вместо этого всегда работайте над улучшением и развитием сверх того, что требуется.