Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: выбор эфирных масел
• Часть 2 из 3: Подготовка к обработке паром
• Часть 3 из 3: очистите кожу
• Советы
• Предупреждения

Процедура ухода за лицом в большинстве спа-центров может быть довольно дорогой. К счастью, роскошную паровую процедуру для лица можно легко сделать в домашних условиях. Вероятно, у вас уже есть большинство предметов первой необходимости дома, и вы можете настроить свой уход за лицом, выбрав собственные эфирные масла. Улучшите кровообращение, очистите кожу или просто расслабьтесь, выбрав эфирные масла с полезными свойствами.

Шагать

Часть 1 из 3: выбор эфирных масел

1. Очистите носовые пазухи и вылечите простуду. Есть несколько эфирных масел, которые могут облегчить симптомы простуды и очистить носовые пазухи. Добавьте в кожу лица от 3 до 7 капель масла перечной мяты, эвкалипта или масла орегано. Если вы чувствуете, что ваши носовые пазухи забиты, масло орегано может лечить инфекции носовых пазух. Масло перечной мяты может вылечить головные боли от заложенности носовых пазух, а эвкалиптовое масло само устраняет закупорку. Масло эвкалипта также успокаивает респираторные заболевания.
   • Вы также можете использовать масло кедра, масло тимьяна, масло олибана, масло майорана, масло мирры, масло шалфея, масло сандалового дерева или масло чайного дерева для лечения простуды.
2. Расслабьтесь и расслабьтесь. Если вы чувствуете стресс, лавандовое масло успокаивает и даже заставляет заснуть. Масло шалфея также может облегчить симптомы тревоги, стресса и депрессии. Добавьте на лицо от 3 до 7 капель.
   • Другие эфирные масла, которые помогут вам расслабиться, включают масло туберозы, ванильное масло олли и масло грушанки.
3. Поднимитесь настроение. Если вы в депрессии или просто хотите улучшить свое плохое настроение, попробуйте лимонное масло, масло розмарина или розовое масло. Розовое масло часто используется как средство от депрессии, а масло розмарина может дать вам новую энергию. Лимонное масло или любое другое масло из цитрусовых может улучшить ваше плохое настроение и улучшить вашу концентрацию. Добавьте на лицо от 3 до 7 капель.
   • Масло иланг-иланга, масло пачули, масло жасмина и масло ромашки также являются хорошими эфирными маслами, которые помогают поднять вам настроение.
4. Лечите прыщи. Если вы хотите избавиться от прыщей или прыщей на лице, попробуйте обработать лицо маслом чайного дерева, эвкалипта или розмарина. Все эти масла обладают антибактериальными свойствами, которые могут излечить инфекцию, вызывающую прыщи. Добавьте на лицо от 3 до 7 капель.
   • Другие антибактериальные эфирные масла включают масло орегано, масло шалфея, масло базилика и сосновое масло.
5. Заботьтесь о своей коже. Используйте розовое масло, если у вас есть шрамы, растяжки или пятна от старых прыщей. Розовое масло содержит антиоксиданты, которые могут помочь вашей коже быстрее восстановиться. Это также вяжущее средство, которое сужает поры и делает кожу более упругой. Добавьте на лицо от 3 до 7 капель.
   • Масло герани хорошо сочетается с розовым маслом, и оба масла обладают многими схожими свойствами. Они оздоравливают кожу, улучшая кровообращение.
6. Сделайте кожную пробу. Если вас беспокоит аллергическая реакция на эфирное масло, попробуйте масло на небольшом участке кожи. Вы должны сделать это перед тем, как распарить им лицо. Смешайте эфирное масло с небольшим количеством масла-носителя (например, детского масла) и нанесите несколько капель на впитывающую часть пластыря. Наклейте пластырь на предплечье и оставьте на 48 часов. Посмотрите, не станет ли ваша кожа красной, раздраженной или волдырями. Это может означать, что у вас аллергия или чувствительность к маслу.
   • Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел. Многие из этих масел не прошли тщательных испытаний.

Часть 2 из 3: Подготовка к обработке паром

1. Собери свои припасы. Подготовьте все необходимое для обработки паром, чтобы вам не приходилось метаться, пока горячая вода уже готова и пар выходит. Вы можете легко приготовить паровую процедуру для лица на кухне (возле крана с горячей водой) или в ванной. Вам понадобится следующее:
   • Водогрейный котел
   • Воды
   • От 3 до 7 капель эфирных масел
   • Толстое чистое полотенце
   • Большая ванна или миска
2. Подготовьте воду. Наполните чайник чистой водой и доведите воду до кипения. Налейте кипяток в жаропрочную посуду или ванну. Добавьте эфирные масла в воду. Соблюдайте осторожность при наливании или перемещении воды в миску.
   • Если вы кипятите воду в микроволновой печи, не забудьте положить в воду деревянную ложку, кухонные принадлежности или палочки для еды. Это предотвратит чрезмерное нагревание воды, что может привести к ее взрыву.
3. Держите лицо над миской или ванной. Поставьте миску на стол так, чтобы вы могли сесть на стул и не закрывать лицо дымящейся миской. Держите голову над миской и положите полотенце так, чтобы оно покрыло затылок и всю миску. Это предотвращает выход пара.
   • Будьте осторожны, не держите лицо слишком близко к горячей воде.
4. Вдохните пар. Глубоко вдыхайте пар в течение 5-10 минут или пока вода продолжает пар. При необходимости можно подогреть воду, чтобы она снова начала пропариваться.
   • Вы можете повторно использовать воду, пока она не высохнет. Добавляйте больше эфирных масел, только если вы добавляете больше воды.
5. Сполосните лицо. Поскольку пар открывает поры, после обработки паром вам придется ополоснуть лицо холодной водой. Холодная вода сужает поры и закрывает их.
   • Чтобы еще больше увлажнить кожу, вы можете нанести лосьон сразу после обработки паром.

Часть 3 из 3: очистите кожу

1. Умойся. Сбрызните лицо теплой (не горячей) водой и нанесите очищающий крем. Легкими массирующими движениями нанесите очищающее средство на кожу кончиками пальцев. Выберите очищающее средство, содержащее эфирные масла, которые вам нравятся. Смойте очищающее средство теплой водой и промокните лицо насухо мягким полотенцем. Не трите лицо и не трите кожу. Это может повредить вашу кожу.
   • Чтобы получить максимум удовольствия от паровой процедуры для лица, лучше всего вымыть лицо перед тем, как начать. Это удалит с кожи макияж и излишки масла. Вы также можете умыться после процедуры, чтобы глубоко очистить поры.
2. Нанесите маску для лица. Купите маску для лица, подходящую для вашего типа кожи. Если вам нужно смешать маску с водой, следуйте инструкциям на упаковке. Некоторые маски можно наносить напрямую, не смешивая их. Кончиками пальцев нанесите маску равномерно по всему лицу. Оставьте маску на лице столько, сколько указано на упаковке. Осторожно снимите маску с лица, протерев ее чистой тканью и теплой водой. Вы можете выбрать одну из следующих масок:
   • Глиняная маска. Глина может удалить жир с комбинированной или жирной кожи.
   • Увлажняющая маска. Этот тип маски может увлажнить сухую или шелушащуюся кожу.
   • Отшелушивающая маска. Этот тип маски слегка отшелушивает вашу кожу и может сделать тусклую кожу свежей и новой.
   • Минеральная маска. Минеральная маска может помочь при воспаленной и чувствительной коже.
3. Используйте тонер. Нанесите немного тонера на ватный диск и аккуратно протрите им лицо. Тоник обладает вяжущими свойствами и может удалить с кожи излишки масла и остатки очистителя. Тоник также может сбалансировать pH вашей кожи. Тоники часто содержат эфирные масла, такие как масло чайного дерева, розовое масло, масло лаванды и масло грейпфрута.
   • Поищите в магазине тоник, не содержащий спирта, так как спирт может высушить кожу.
4. Увлажняйте лицо. Старайтесь всегда наносить увлажняющий лосьон после умывания, чтобы сохранить влагу на коже. Чтобы кожа оставалась здоровой, важно, чтобы ваша кожа была увлажненной. Если ваша кожа хорошо увлажнена, это поможет предотвратить появление морщин в долгосрочной перспективе. Чтобы увлажнить кожу, не забывайте наносить увлажняющий крем каждый день в одно и то же время.
   • Увлажняющий крем должен быть разработан для вашего типа кожи (жирная, сухая, чувствительная или комбинированная кожа), а также должен содержать солнцезащитный крем (например, SPF 15).

Советы

• Вы также можете использовать эфирные масла при принятии ванны. Приготовьте горячую ванну и добавьте несколько капель эфирных масел. Сядьте в ванну и вдохните пар.
• Если у вас нет эфирных масел, попробуйте пропарить лицо сушеными травами и цветами.
• Ваше лицо может немного покраснеть после обработки паром и умывания. Этот красный цвет должен быстро исчезнуть. Если на коже появились волдыри, кожа опухла или красный цвет не исчезает, обратитесь к дерматологу. У вас может быть реакция на средство по уходу за кожей.

Предупреждения

• Не касайтесь стенок миски, если вы только что налили в нее кипяток.