Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Сохраняйте светлую и сияющую кожу
• Метод 2 из 3: использование продуктов и процедуры, которые осветляют вашу кожу.
• Метод 3 из 3: использование натуральных средств для осветления кожи
• Советы

Если вы хотите получить более светлый цвет лица, выровнять пятнистые участки и сделать кожу розовой, используйте маску для лица из натуральных ингредиентов один раз в неделю. Кроме того, поддерживайте здоровье кожи, регулярно умываясь, используя тоник и нанося увлажняющий крем. Со временем ваша кожа станет светлее и приобретет розовый оттенок.

Шагать

Метод 1 из 3: Сохраняйте светлую и сияющую кожу

1. Наносите солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца 30 или выше каждый день, чтобы кожа оставалась светлой. Для достижения наилучших результатов выберите водостойкий солнцезащитный крем с широким спектром защиты. Наносите большое количество солнцезащитного крема каждое утро, независимо от того, собираетесь ли вы выходить на улицу или нет. Даже если вы выходите на улицу только 5 минут в день без солнцезащитного крема, ваша кожа со временем потемнеет. Ваша кожа не будет оставаться такой светлой, как вам хотелось бы, если вы не будете всегда хорошо ее защищать.

   Если вы планируете проводить время на солнышке затем повторно наносите солнцезащитный крем несколько раз в день чтобы и дальше защищать вашу кожу. Если вы идете плавать, принесите каждый раз, когда вы выходите из воды снова нанести солнцезащитный крем.

   
   
2. Как можно меньше подвергайте кожу воздействию солнечных лучей. Старайтесь оставаться в помещении с 10:00 до 14:00, так как именно в это время солнце наиболее сильно и наносит наибольший вред вашей коже. Также оставайтесь в тени, когда выходите на улицу. По возможности наденьте защитную одежду, например легкие рубашки с длинными рукавами и солнцезащитные очки, чтобы дополнительно защитить кожу.
   • Никогда не используйте солярий.

   Кончик: будьте особенно осторожны снег, песок и водапотому что все они отражают солнечные лучи, так что вы даже больше подвергаетесь воздействию солнца.

3. Регулярно мойте и отшелушивайте кожу. Используйте мягкое очищающее средство для лица два раза в день (утром и перед сном), чтобы ваша кожа выглядела свежей и легкой. Аккуратно отшелушивайте кожу несколько раз в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые часто темнеют и повреждены. Таким образом появляется свежая сияющая кожа.
   • Отшелушивание также может придать вашим щекам румяный оттенок за счет улучшения кровообращения.
   • Обязательно аккуратно отшелушивайте кожу. Чрезмерное отшелушивание может вызвать покраснение и раздражение кожи.
4. Не кури для получения более светлого цвета лица. Сигаретный дым в конечном итоге приведет к появлению тонких линий и морщин, из-за чего ваша кожа станет тусклой и уставшей. Курение также снижает приток крови к лицу, из-за чего кожа лица может покрываться серым оттенком. Отказавшись от курения, вы получите сияющую и более светлую кожу.
5. Оставайтесь увлажненными, чтобы ваша кожа выглядела сияющей и свежей. Пейте не менее 6-8 стаканов воды в день, чтобы кожа оставалась свежей и эластичной. Сохранение гидратации также поможет вашей коже быстрее обновиться, делая верхние слои кожи светлее и ярче.

   Натуральные соки и чаи также являются хорошим выбором для увлажнения вашего тела.

   
   
6. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы ваша кожа приобрела здоровый блеск. Употребление пота сохраняет вашу кожу здоровой и свежей, поскольку улучшает кровообращение. Улучшенное кровообращение доставляет кислород к клеткам кожи, питает их и удаляет из клеток свободные радикалы и другие продукты жизнедеятельности.

   Совершите пробежку, используйте кросс-тренажер или велотренажер. чтобы вспотеть и ускорить сердцебиение.

Метод 2 из 3: использование продуктов и процедуры, которые осветляют вашу кожу.

1. Используйте безрецептурные кремы, которые осветляют вашу кожу. Кремы для лица с койевой кислотой, гликолевой кислотой, альфа-гидроксикислотами, витамином С и арбутином могут снизить количество меланина в вашей коже. Это пигмент, который загорает на коже и вызывает появление веснушек и коричневых пятен. Нанесите крем по вашему выбору в соответствии с указаниями на упаковке.
   • Если вы чувствуете раздражение кожи, прекратите использование крема и обратитесь к дерматологу.
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Используйте крем с ретиноидами. Кремы с ретиноидами можно купить в большинстве аптек. Вы также можете сходить к дерматологу за кремом по рецепту, который намного сильнее, чем безрецептурные. Ретиноиды ускоряют обновление клеток кожи и удаляют верхний слой кожи, делая ее светлее, свежее и моложе.

   • Ретиноиды могут сделать вашу кожу очень чувствительной к солнечному свету, поэтому обязательно используйте хороший солнцезащитный крем каждый день, чтобы защитить кожу.
2. Обратитесь к дерматологу для химического пилинга. Химический пилинг удаляет верхние слои кожи, делая кожу более светлой, свежей и молодой. Эта процедура очень агрессивна для вашей кожи, поэтому в течение нескольких дней после процедуры следует ожидать чувствительной красной кожи. Держитесь подальше от солнца и нанесите обильное количество солнцезащитного крема, чтобы защитить кожу после процедуры.

   Обращать внимание: обычно ты будешь несколько процедур для достижения желаемого эффекта. Одна процедура имеет свои преимущества, но несколько процедур дают стойкий и видимый результат.

   
   
3. Обратитесь к дерматологу для лечения дермабразии. Микродермабразия - это форма сильного отшелушивания, которую лучше всего выполнять сертифицированным профессионалом. Процедура полирует верхние слои кожи и удаляет темные и поврежденные клетки кожи, обнажая молодую и свежую кожу под ними.
   • Вам, вероятно, потребуется от 6 до 12 процедур, прежде чем вы увидите реальные результаты. К счастью, процедура занимает около 15 минут.
   • После процедуры ваша кожа станет очень чувствительной, поэтому держитесь подальше от солнца.

Метод 3 из 3: использование натуральных средств для осветления кожи

1. Смешайте помидоры с лимонным соком, чтобы осветлить кожу. Разрежьте большой помидор на четыре части и положите в блендер. Влейте 1-2 столовые ложки (от 15 до 30 мл) натурального лимонного сока и перемешайте, пока не получите пасту. Нанесите маску на все лицо и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте пасту из томатов и лимонного сока с лица холодной водой.
   • В томатном растении содержится ликопин - природное химическое вещество, защищающее кожу от солнца. Придает помидорам насыщенный красный цвет. Лимонный сок содержит вещества, которые естественным образом осветляют вашу кожу и обладают антибактериальными свойствами.
   • Делайте это один раз в неделю в течение нескольких месяцев, и вы можете заметить, что это осветляет вашу кожу.
2. Распылите смесь лимонного сока и воды на кожу, чтобы осветлить ее. Возьмите небольшой распылитель, специально предназначенный для косметики, и смешайте одну часть свежевыжатого лимонного сока с четырьмя частями воды. После умывания нанесите легкий ровный слой смеси на лицо. Кислый лимонный сок естественным образом осветляет пигмент кожи.
   • Чтобы увидеть изменения, может потребоваться четыре недели или больше.
   • Используйте пресс для цитрусовых, если хотите самостоятельно выжать лимоны. Разрежьте лимон пополам и надавите на нужную часть пресса, чтобы выжать сок. Слегка покрутите половину лимона вперед и назад, чтобы вышел сок.
3. Сделайте маску для лица из папайи, чтобы питать и отшелушивать кожу. Чтобы сделать маску, очистите папайю острым ножом, вычерпайте семена ложкой и нарежьте фрукты на мелкие кусочки. Поместите кусочки в блендер и разотрите папайю до однородной массы. Вылейте пасту из блендера и нанесите тонкий ровный слой на лицо. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
   • Папайя насыщает кожу большим количеством витамина С, который со временем помогает осветлить кожу.

Советы

• Используйте то же средство по уходу за лицом за 1-3 месяца, прежде чем попробовать другое средство. Вашей коже требуется время, чтобы привыкнуть к определенному продукту.
• Чтобы сохранить кожу здоровой, ешьте продукты с высоким содержанием витаминов А и С. Эти витамины гарантируют, что ваша кожа останется мягкой и эластичной. Вы можете есть такие продукты, как апельсины, грейпфруты, брокколи и цветную капусту, чтобы получить больше витамина С. Ешьте яйца, манго, папайю и шпинат, чтобы получить больше витамина А.
• Наносите розовую воду на лицо каждый вечер перед сном.