Успокойте зуд в горле

Видео: Першение в горле. От чего это бывает?

Содержание

Шагать
Метод 1 из 3: натуральные средства
Метод 2 из 3: защитите горло
Метод 3 из 3: использование безрецептурных лекарств
Предупреждения

Многие люди страдают от болей или зуда в горле во время сезона аллергии или гриппа. К счастью, вы можете использовать несколько средств - как натуральных, так и лечебных - для быстрого и эффективного снятия зуда в горле. Перейдите к шагу 1 ниже, чтобы прочитать о некоторых из наиболее эффективных методов и стратегий, которые помогут успокоить зуд в горле.

Шагать

Метод 1 из 3: натуральные средства

Полощите горло солевым раствором. Добавьте половину чайной ложки соли примерно в 236 миллилитров теплой воды и хорошо перемешайте. Сделайте глоток и полощите горло около 10 секунд. Затем выплюньте физиологический раствор и НЕ глотайте его.
- Соль помогает избавиться от лишней слизи в горле, которая вызывает щекотание и зуд в горле. Это также уменьшает воспаление.
- Повторяйте это 2-3 раза в день, пока не почувствуете себя лучше в горле.
Съешьте немного меда. Мед - прекрасное натуральное средство. Он покрывает горло тонким слоем и быстро снимает покалывание и раздражение. Для достижения наилучших результатов вы должны каждое утро съедать столовую ложку меда.
- По возможности ешьте сырой мед местного производства. Это помогает повысить устойчивость к аллергии.
- Другой возможный вариант - добавить в чай столовую ложку меда, если вам не нравится сырой мед.
- Никогда не давайте мед детям младше 12 месяцев. Бактерии в меде могут вызвать заболевание, известное как детский ботулизм. Это может быть смертельно опасно.
Сделайте чай с медом, лимоном и имбирем. Налейте небольшое количество меда на дно чашки, затем наполните чашку до краев горячей водой.
- Затем выдавите в чашку сок из одной-трех дольок лимона. Наконец, натрите чашку небольшим количеством имбиря и перемешайте смесь.
- Пейте чай несколько раз в день, чтобы успокоить зуд и боль в горле.
Пейте молоко с куркумой. Это домашнее средство, которое может успокоить зуд в горле, используется уже много лет.
- Перед сном вскипятите в кастрюле чашку молока с чайной ложкой куркумы (вы также можете смешать куркуму с водой, если хотите).
- Перед употреблением дайте молоку немного остыть. Пейте молоко каждую ночь, пока у вас не исчезнет першение в горле.
Пейте яблочный уксус. Яблочный уксус используется во многих домашних средствах и имеет множество преимуществ для здоровья, одним из которых является успокаивающее действие при зуде в горле.
- Добавьте столовую ложку яблочного уксуса примерно в 236 миллилитров горячей воды и выпейте ее небольшими глотками.
- Вы также можете добавить в смесь столовую ложку меда, если хотите улучшить вкус.
Попробуйте хрен. Популярное в России домашнее средство от боли в горле - приготовить напиток из хрена.
- В стакане смешайте столовую ложку чистого хрена (растение, а не соус) с чайной ложкой меда и чайной ложкой измельченной гвоздики.
- Наполните стакан горячей водой и перемешайте, чтобы напиток из хрена хорошо перемешался. Затем выпейте это медленно.
Используйте увлажнитель. Жизнь или сон в очень сухой среде может вызвать пересыхание и зуд в горле.
- Поместив увлажнитель воздуха в гостиной или спальне, в воздух снова добавляется влага, что помогает успокоить першение в горле.
- Если вы не хотите покупать увлажнитель воздуха, вы можете добиться того же результата, поставив большую миску с водой под радиатор отопления или посадив растения в гостиной.
Пейте больше воды. Обезвоживание - одна из наиболее частых причин зуда в горле. Ваше горло пересыхает, и в нем недостаточно слизи, чтобы увлажнить и защитить чувствительную ткань.
- Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Также пейте много зеленого и травяного чая.
- Питьевая вода особенно важна при гриппе или простуде, потому что вы теряете много жидкости из-за потоотделения (от лихорадки). Вы также теряете много слизи при чихании и сморкании.

Метод 2 из 3: защитите горло

Избавьтесь от вредных привычек. Есть ряд веществ, которые могут вызвать обезвоживание и вызвать боль и зуд в горле, если вы будете их употреблять слишком часто.
- Напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай и газированные напитки, могут вызвать обезвоживание и повлиять на ваш сон. Так что пейте их меньше или не пейте совсем.
- Рекреационные наркотики и некоторые лекарства (например, антидепрессанты) могут вызвать обезвоживание и раздражение горла.
- Курение сигарет сильно сушит горло и может вызвать зуд и раздражение (наряду с множеством других жалоб на здоровье). Так что подумайте о том, чтобы бросить курить или хотя бы меньше курить.
Защитите свой голос. Слишком много разговоров, криков или пения может вызвать перенапряжение в горле, что, в свою очередь, может вызвать сухость и зуд.
- Если вы думаете, что это причина вашего першения в горле, постарайтесь успокоить свой голос, избегая разговоров, пения и криков. Делайте это хотя бы один-два часа в день.
- Если вам приходится много говорить на работе, не забывайте всегда носить с собой бутылку воды, чтобы вы могли смазать горло и избежать обезвоживания в течение рабочего дня.
Лечите аллергию. Аллергическая реакция на определенные продукты питания, растения или пыльцу может вызывать такие симптомы, как слезотечение, чихание, заложенный нос и першение в горле.
- Попробуйте ежедневно принимать таблетку антигистамина, чтобы увидеть, облегчит ли она ваши симптомы.
- Также постарайтесь выяснить точную причину своей аллергии, записав, что вы едите, или посетите своего врача для проведения теста на аллергию.

Метод 3 из 3: использование безрецептурных лекарств

Пососите леденец от горла или леденец от кашля. Обычные леденцы от горла не сильно облегчают горло лечить, но они действительно снимают боль.
- Дополнительная слюна, которую вы производите с конфетой во рту, увлажнит ваше горло и, таким образом, смягчит чувство щекотки.
- Лекарственная добавка в конфетах одновременно действует как местный анестетик, обезболивающий раздраженное горло.
Попробуйте лекарство от простуды и гриппа. Некоторые бренды, которые вы можете попробовать, - это Zyrtec и Claritin. Эти лекарства от простуды и гриппа созданы, чтобы успокоить царапины и боль в горле.
- Обычные болеутоляющие, такие как аспирин и ибупрофен, также могут помочь облегчить боль, вызванную зудом в горле. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы принять правильную дозу.
- Имейте в виду, что никогда не давайте аспирин детям или подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или симптомов гриппа. Это может вызвать редкий, но смертельный синдром Рея.
Примите противозастойное средство. Зуд в горле часто вызван сочетанием постназального подтекания (скопление слизи в носу, которая течет к горлу) и сухости в горле (вызванной дыханием через рот при заложенном носу).
- Таким образом, противозастойное средство, например, содержащее вещество псевдоэфедрин, может очистить закупоренные носовые ходы и позволить вам снова нормально дышать.
- Как только эти проблемы будут решены, зуд в горле исчезнет.
Используйте спрей для горла. Спрей для горла - отличный способ облегчить зуд в горле и сухой щекочущий кашель. Как правило, такой спрей содержит фенол (или подобное ему вещество), обезболивающее горло.
- Спреи для горла можно приобрести без рецепта в большинстве аптек и относительно недорого.
- Некоторые спреи для горла даже имеют другой вкус, например, мяту или ягоды.
Полощите рот жидкостью для полоскания рта. Полоскание горла несколько раз в день ополаскивателем, содержащим ментол (например, листерином), поможет обезболить горло и снять раздражающее и зудящее чувство.
Сходи к своему врачу. Если боль и зуд в горле вызваны бактериальной инфекцией, такой как стрептококковый фарингит (стрептококковая ангина) или тонзиллит (тонзиллит), вам следует обратиться к врачу, чтобы он назначил вам курс антибиотиков.

Предупреждения

Беременным женщинам и людям с затрудненным дыханием нельзя использовать спрей для горла.
Никогда не принимайте больше рекомендованного количества лекарства от простуды, независимо от того, насколько сильна боль. Также ни в коем случае не глотайте приготовленный физиологический раствор.
Если у вас раньше были проблемы с лекарствами, отпускаемыми без рецепта, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать что-либо для лечения горла.