Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: планирование поездки
• Часть 2 из 3: собирайте вещи перед поездкой
• Часть 3 из 3: Подготовка к безопасности
• Советы
• Предупреждения

После некоторой работы и подготовки пеший туризм может быть очень интересным. Если вы хорошо подготовитесь к поездке, вы можете разбить лагерь в самых красивых местах без шума и суеты обычных кемпингов и ночевок. Если вы хотите испытать острые ощущения от выхода в дикую местность и поиска пути обратно, узнайте, как безопасно и правильно спланировать свое путешествие здесь. Узнайте, что взять с собой, как правильно спланировать поездку и как обезопасить свою группу.

Шагать

Часть 1 из 3: планирование поездки

1. Сначала прогуляйтесь днем, затем сделайте несколько прогулок с ночевкой. Перед тем, как отправиться в многодневное путешествие, разумно сначала прогуляться несколько раз в течение дня. Выбирайте разные типы местности для прогулок и отправляйтесь в поход в разных погодных условиях. Прежде чем отправиться в 20-километровую прогулку по пустыне, полезно знать, подходит ли она вам.
   • Сходите на прогулку несколько раз без лишних вещей. Обязательно возьмите с собой достаточно воды, небольшие закуски, карту местности и хорошую обувь для ходьбы. Сходите на прогулку с друзьями и наслаждайтесь.
   • Если вам это нравится, попробуйте более длительный поход по более сложной местности. Если вам это тоже нравится, возьмите один раз свой рюкзак и посмотрите, как он вам понравится. Постройте ваши прогулки равномерно.
2. Выберите пункт назначения для туристической поездки. Тебе нравятся горы? Пастбища? Озера? Это немного зависит от того, где вы живете или есть подходящие места рядом с вами. Всегда узнавайте, где можно легально разбить лагерь диких животных и есть ли к этому строгое внимание. Иногда приходится ехать на день, прежде чем добраться до подходящего места, но всегда есть что найти.
   • Узнайте, какое время года наиболее подходит для вашего местоположения. Иногда он может быть очень занят, например, в праздничные дни. Также учитывает погоду. Например, не ходите зимой, если вы впервые. Кроме того, не ходите в первый раз летом, если вы идете куда-нибудь, где становится очень жарко.
   • Также не забывайте о дикой природе, которая там обитает. Всегда сначала выясняйте, живут ли опасные животные и как с ними бороться, если вы столкнетесь с ними.
3. Выберите заповедник или уголок дикой природы, куда вы хотите отправиться. В Европе есть ряд стран, где можно хорошо разбить лагерь в дикой природе. Например, в Скандинавии и Шотландии можно легально разбить лагерь в дикой природе. Во Франции также, если вы достаточно далеко от дороги. В этих странах также есть красивые леса и природные территории, по которым можно путешествовать. Если вы хотите уехать за пределы Европы, например в США, вот список самых красивых природных заповедников:
   • Национальный парк Йосемити, Калифорния
   • Джошуа-Три, Калифорния
   • Национальный парк Денали, Аляска
   • Национальный лес Уайт-Маунтин, Нью-Гэмпшир
   • Олимпийский национальный парк, Вашингтон
   • Национальный парк Зайон, штат Юта
   • Национальный парк Глейшер, Монтана
   • Национальный парк Биг-Бенд, Техас
4. Спланируйте маршрут, по которому собираетесь идти. В большинстве заповедников есть множество различных маршрутов и тропинок для пеших прогулок. Так что посмотрите на карты местности или поищите в Интернете, чтобы найти хороший пеший поход. Большинство длительных прогулок подразделяются на три категории. В зависимости от сложности, типа местности и достопримечательностей, которые вы хотите увидеть, вы можете выбрать одно из этих трех. Есть три типа прогулок:
   • Прогулки по кругу, эти прогулки образуют длинный круг, и когда вы его закончите, вы вернетесь туда, откуда начали.
   • Прогулки туда и обратно, с этими типами прогулок вы идете в определенное место, после чего вам нужно вернуться обратно по тому же маршруту.
   • Прогулки по прямой, эти типы прогулок проходят из одного места в другое, и вам обычно нужно оставить машину в начальной точке, а затем организовать транспорт в конце. Обычно это делается во время очень долгих прогулок по разным местам.
5. Для вашего первого похода в горы не торопитесь с выбором маршрута. Может возникнуть соблазн сразу начать длительный поход, но вам все равно придется принимать во внимание местность, погоду, физическую форму и физическую форму вашей группы, а также то, насколько опытен каждый, кто идет вместе, при определении того, сколько километров вы хотите в день. начать ходить. Большинство маршрутов для пеших походов и пеших прогулок указывают на то, насколько они сложны, поэтому найдите относительно легкий маршрут в первый раз.
   • Новичкам не следует бегать более 10-20 километров в день. Этого более чем достаточно для умеренно сложной местности.
   • Опытные туристы в хорошей форме могут иногда проходить от 15 до 40 километров в день в некоторых районах. Но лучше не делать слишком много за день.
6. Внимательно проверьте, нужны ли вам разрешения и можете ли вы на законных основаниях разбить лагерь там, где находитесь. В Нидерландах закон не разрешает разбивать лагерь в дикой природе, но в других европейских странах это разрешено. В Соединенных Штатах иногда приходится платить, чтобы войти в национальные парки или разбить лагерь в них. Обычно это не так много и обычно не превышает 15 долларов за ночь. Это зависит от сезона.
   • Вы можете найти местные правила в Интернете, а вся необходимая информация обычно доступна в самом парке или заповеднике. Например, иногда вам нужно поставить пропуск на машину, рюкзак или палатку, когда вы находитесь в парке.
   • Обычно существуют особые правила, которые различаются в зависимости от парка и района, в котором вы находитесь. Например, вам может быть отказано в разводке костра летом или вам придется уделять особое внимание диким животным, которые там обитают.
7. Внимательно изучите правила огня. Костер - это отличное развлечение, если это разрешено. Например, во многих заповедниках нельзя разводить костер, когда он очень сухой. Иногда есть определенные места, где вы можете развести огонь, а иногда вам нужно разрешение на разведение огня.
   • Всегда есть кто-нибудь у огня. Не разжигайте огонь, если у вас нет достаточно воды, чтобы снова его потушить. В качестве меры предосторожности полностью очистите почву в круге около 5 метров вокруг костра. Таким образом, ветер не может позволить огню прыгнуть.

Часть 2 из 3: собирайте вещи перед поездкой

1. Найдите рюкзак, который хорошо сидит на вашем теле. Рюкзаки для треккинга должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать большой вес, но не настолько тяжелыми, чтобы не причинять вреда после долгой прогулки. Выберите один с рамкой в ​​рюкзаке и ремнями на груди и талии, которые вы можете затянуть, чтобы закрепить рюкзак.
   • Трекинговые рюкзаки продаются в большинстве спортивных магазинов и могут быть изготовлены на заказ под ваш размер и рост. Хорошая идея - иметь специально подобранный рюкзак. Тогда можете быть уверены, что в дороге он вас не побеспокоит.
   • Ваш рюкзак должен быть достаточно большим, чтобы вместить немного еды и воды, аптечку, дождевик, солнечное снаряжение, фонарик, батарейки, палатку и спальный мешок, даже если вам все это может не понадобиться, если вы идете с группа.
2. Наденьте хорошую обувь для ходьбы. Без хорошей обуви гулять совсем не весело. Если вы собираетесь в поход длиной в милю, убедитесь, что у вас есть прочная обувь, которая справится с этим. Лучше всего покупать прочную водонепроницаемую обувь для ходьбы, обеспечивающую достаточную поддержку.
   • Никогда не отправляйтесь в многодневный поход только в сандалиях или кроссовках. Кроссовки иногда могут быть очень красивыми и легкими, а иногда даже идеально подходить для ходьбы по частям, но если вы идете дольше, у вас должна быть обувь, которая сможет справиться с любой поверхностью, с которой вы столкнетесь.
3. Одевайтесь слоями. Если вы нанесете много слоев, все равно будет комфортно при разных температурах. День, когда вы уезжаете, может быть жарким, но это не значит, что так и останется.
   • Погода в горах известна тем, что может меняться молниеносно. Даже если на выходе будет 30 градусов, все равно нужно взять с собой дождевик или хотя бы куртку. Вы также должны взять с собой шляпу, перчатки, носки и подкладки для носков, нижнее белье, легкие брюки или шорты и хорошую обувь для ходьбы.
   • Не берите с собой хлопчатобумажные ткани, а только шерсть, синтетические ткани или ткани с наполнителем из пуха. Они сохнут быстрее и согревают вас.
   • Принесите достаточно носков. Вы собираетесь много гулять, и очень важно, чтобы ноги были чистыми и сухими.
4. Принесите достаточно легкой калорийной еды для всех. Когда вы отправляетесь в поход, вы обычно не берете с собой зефир и мясо. Чтобы путешествовать налегке, лучше всего брать с собой сублимированные продукты или специальные супы, в которые нужно добавлять воду. Вы также можете узнать, как сушить пищу самостоятельно. Пасту тоже несложно взять с собой.
   • Может быть полезно сделать так, чтобы каждый приносил свои закуски, но обедали вместе. Приобретайте с собой пищу с высоким содержанием калорий и белков. Рассмотрим, например, орехи и сухофрукты. Они дают много энергии.
5. Вместо того, чтобы брать каждого по отдельности, соберите все вместе. Разумеется, каждый должен иметь свой спальный мешок, а в палатках должно быть достаточно места для всех, кто приходит. Но вы также не хотите узнать по дороге, что вы взяли слишком много палатки или что у вас есть четыре газовые горелки и только один газовый баллон. Умная упаковка. Сравните то, что вы берете с собой, и разделите предметы, которые каждый будет справедливо использовать, среди всех старых выпусков.
   • Возьмите с собой хотя бы один из них:
     • Фильтр для воды
     • Газовая горелка
     • Сковорода для приготовления
   • Возьмите с собой несколько из них:
     • Аптечки первой помощи
     • Компасы
     • Копии карты
     • Зажигалки или спички
     • Фонари
6. Проверяйте все, что вы приносите с собой. Важно убедиться, что все, что вы берете с собой, работает. Перед тем как уйти, проверьте все предметы, которые вы берете с собой, и замените или отремонтируйте все, что сломалось. Помните: если что-то сломается, вы должны принести это с собой.
   • Очистите палатку, если вы не делали этого с момента последнего использования. Важно убрать из палатки весь мусор, особенно остатки еды, прежде чем вы заберете его с собой. Если вы не использовали его какое-то время, лучше всего надеть и дать ему проветриться перед упаковкой.
   • Всегда берите с собой новые зажигалки и новые газовые баллоны и всегда проверяйте батарейки своих фонариков или других электрических устройств, которые вы берете с собой. Конечно, очень неприятно, когда ты в глуши и что-то уже не работает.
7. Принесите свисток и зеркало. Каждому, кто отправляется в поход по дикой местности, следует иметь при себе свисток и зеркало на случай чрезвычайной ситуации. Если один из пешеходов теряет группу, вы можете использовать свисток, чтобы найти его или ее. Если вы попали в более серьезную проблему, вы можете использовать зеркало, чтобы подать сигнал спасателям, отражая им солнечный свет. Мелочи, которые потенциально могут спасти вам жизнь.
8. Принесите карты местности. Иметь при себе подробную карту местности очень важно для безопасной прогулки. Обычно карты заповедников и национальных парков можно получить в центре для посетителей или купить в спортивном магазине или в офисе туристической информации.
   • Карты, которые вы получаете в туристических центрах или туристическую информацию, обычно не очень подробны. Это может быть хорошо для коротких дневных походов, но улучшенные карты с большим количеством деталей и контурными линиями более точны и их проще использовать в чрезвычайной ситуации. Вы должны знать, как читать эти типы карточек. Вы можете получить эти типы карт в спортивных магазинах в том районе, где вы собираетесь гулять.
   • Возьмите с собой компас и научитесь использовать его вместе с картой.
   • Если вы не можете найти карточку, вы также можете найти ее в Интернете и распечатать на водонепроницаемой бумаге или ламинировать. Устройство GPS может показывать ваше местоположение, но вы также должны принести карту и компас.
9. Хорошо сбалансируйте свой рюкзак. Перед тем, как отправиться в путь, может показаться, что ваш рюкзак находится в нужном месте, но как только вы окажетесь в дороге, вы скоро заметите, что он не сбалансирован должным образом. Это может вызвать сильную боль в одном плече. Важно, чтобы вы хорошо распределяли тяжелые предметы и чтобы ваш рюкзак был хорошо сбалансирован по горизонтали и вертикали.
   • Самые тяжелые предметы кладите как можно ближе к спине и как можно глубже в рюкзак. Это гарантирует, что вы сможете хорошо удерживать равновесие. Лучше всего сначала упаковать самые тяжелые и самые большие предметы, а затем заполнить оставшееся пространство более мелкими предметами, такими как одежда.
   • Вот статья на английском о том, как лучше всего упаковать рюкзак.

Часть 3 из 3: Подготовка к безопасности

1. Узнайте, какие возможные опасности находятся в этом районе. Прежде чем отправиться в путь, узнайте, есть ли какие-либо особые опасности для туристов в районе, где вы собираетесь отправиться в поход. Есть ли какие-нибудь ядовитые растения, которых стоит остерегаться? Ядовитые пауки или змеи? Опасная крупная дичь, вроде медведей или кабанов? Сейчас сезон осы? Что делать, если вас ужалили?
   • Чтобы оставаться в безопасности, нужно знать, что делать в случае грозы. Узнайте, где спрятаться при ударах молнии.
   • Если вы подниметесь выше 1,5 км, вам нужно знать, что такое высотная болезнь и что с ней делать.
   • Знайте, что делать с порезами, царапинами и переломами.
2. Всегда ходите с группой людей. Отправляясь в пустыню, вы всегда должны делать это с группой людей, если вы не очень опытный турист. Впервые отправляйтесь в путешествие с небольшой группой друзей, которым все нравятся пешие прогулки. Приведи от 2 до 5 человек. Лучше всего, если у вас будет опытный турист, хорошо знающий местность, по которой вы собираетесь гулять.
   • Если вы опытный путешественник, у вас есть возможность позволить новичкам совершить поход. Если вы никогда не были в походе, возможно, будет полезно впервые присоединиться к опытному туристу.
   • Лучше всего, если все люди в группе согласятся, как быстро вы бегаете, сколько миль в день и как отправляетесь в поход. Некоторым людям нравится легко преодолевать большие расстояния, другим достаточно, чтобы скрыться с дороги.
   • Если вы идете один, убедитесь, что кто-то знает ваше расписание и что вы принесете достаточно вещей, чтобы позаботиться о себе.
3. Принесите достаточно воды, чтобы перебраться из одного источника в другой. Вода тяжелая, но очень важна, когда вы идете на прогулку. Возьмите с собой достаточно чистой воды, чтобы каждый мог выпивать 2 литра в день. Особенно, если вы много работаете и много потеете.
   • Если вы используете фильтр для воды, возьмите с собой запасные части. Также новые фильтры. Они могут забиться или просто выйти из строя.
   • Кипячение воды в течение одной минуты - это также способ очистить воду, чтобы ее можно было пить.
4. Сообщите кому-нибудь, что вы собираетесь делать, прежде чем уйти. Перед тем, как уйти, отдайте весь свой график тому, кто не уходит. Это ваш маршрут, вещи, которые вы берете с собой, и места, где вы хотите отправиться в поход. Важно, чтобы кто-то знал, когда вы планируете вернуться, чтобы они могли принять меры в случае вашего опоздания. Просто дай им знать, что ты вернулся.
   • Оставьте записку в машине. Это может быть очень полезно, если вы вовремя не вернетесь к машине.
   • Пожалуйста, сообщите об этом в центр для посетителей или на станцию ​​рейнджеров перед отъездом. Это простой способ сообщить людям, как долго вы планируете оставаться в этом районе.
5. Не торопитесь. Средний ходунок проходит от 3 до 5 километров в час. Не будь слишком амбициозным. Лучше идти медленнее, чем слишком быстро. Тогда вы сможете больше наслаждаться своим окружением. Заранее определитесь, куда вы хотите отправиться в поход. Постарайтесь спланировать это так, чтобы каждую ночь вы были рядом с источником воды.
6. Не храните еду в палатке. Если вы находитесь в районе, где водятся медведи, вам следует правильно хранить всю еду. Даже если там, где вы находитесь, медведей нет, вы все равно должны хранить пищу так, чтобы любопытные животные не могли до нее добраться.
   • Если вы находитесь в районе с медведями, возьмите с собой сумку и веревку, чтобы повесить еду на дереве. Иногда в определенных местах действуют особые правила, и вам нужно принести специальный контейнер для еды, устойчивый к медведям.
   • Сделайте то же самое с другими ароматизированными продуктами, такими как шампунь, лосьон для тела, зубная паста и жевательная резинка.
   • Всегда используйте одну и ту же сумку, чтобы вешать еду и ароматизированные продукты.

Советы

• Всегда проверяйте, нет ли особых правил для того места, где вы хотите остановиться.
• Проверьте в Интернете магнитное склонение в районе, куда вы собираетесь отправиться в рюкзак. Также научитесь правильно читать компас и карту.
• В Интернете вы можете найти много информации о том, какие вещи следует брать с собой, по каким маршрутам можно идти пешком и куда идти.
• Отправляясь за границу, нужно знать, что можно взять с собой в полет. Хотя вам может понадобиться газовая горелка, вам не разрешается брать с собой газовый баллон в самолет. Так что вы должны купить его, когда приедете.
• Принесите многофункциональный карманный нож.
• Изучите примитивные способы разведения костров, пока вы разбиваете лагерь в глуши.
• Сложите самые тяжелые вещи в середине рюкзака, а не полностью вниз.

Предупреждения

• Проверьте наличие признаков дикой природы, таких как следы или фекалии. Если вы обнаружите свежие экскременты в том месте, где собираетесь отправиться в поход, возможно, вам стоит поискать другое место.
• Походы - это большая работа, но как только вы начнете, это просто фантастика.
• Выберите место, где вы собираетесь разбить лагерь. Посмотрите вверх и убедитесь, что на деревьях нет мертвых веток, которые могут упасть на вашу палатку. Посмотрите на землю на предмет признаков наводнения в этом районе и избегайте открытых участков на большой высоте, когда прогнозируются грозы.
• Лучше всего носить одежду из ткани, которая будет держать вас в тепле, даже если она намокнет. Подумайте, например, о шерсти и флисе. Обязательно наденьте это, когда отправляетесь в поход в холодные регионы. Желательно не носить хлопок. Застрять в холодную и сырую погоду может спасти вам жизнь.