Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 5: представьте себе вальс
• Метод 2 из 5: встаньте правильно
• Метод 3 из 5. Простые шаги: свинец
• Метод 4 из 5: простые шаги: выполните
• Метод 5 из 5. Добавьте больше размаха
• Советы
• Предупреждения

Вальс - это простой и элегантный бальный танец, который иногда танцуют на официальных вечеринках (например, на свадьбах) или просто для развлечения. Это пошаговое описание показывает, как танцевать вальс.

Шагать

Метод 1 из 5: представьте себе вальс

1. Представьте себе квадрат. Основные пассы вальса образуют на полу воображаемый квадрат. Поэтому основание еще называют левым ящиком. Ноги останавливаются в углах квадрата и двигаются по краям и диагоналям. Представление этой формы поможет вам, когда вы научитесь танцевать вальс.
2. Считайте по третям. Вальс известен своей продолжительностью три четверти. Делая шаги, вы должны уметь считать 1-2-3, 1-2-3 и т. Д. Если дважды сосчитать до трех, получится квадрат.
3. Танцуйте основные шаги или добавляйте повороты. Вы можете танцевать базовые квадратные движения, особенно если вы только начинаете изучать вальс. Но с вальсом вы должны уметь красиво раскачиваться на полу во время вращения. Вы можете легко добавить этот поворот, если привыкли к ролику.
4. Танцуйте в одиночестве или с другими. Очевидно, что танец предназначен для того, чтобы танцевать вы двое, поэтому, если вы немного потренировались, вам действительно стоит танцевать с партнером. Вы можете танцевать в одиночку или с несколькими парами. Всегда приятно смотреть, как танцуют другие. Если вы добавите вращения в свой танцевальный репертуар, вы также должны научиться танцевать так, чтобы не наткнуться на других.

Метод 2 из 5: встаньте правильно

1. Ведущий берет правую руку ведомого в левую. Держите их на уровне плеч.
2. Оператор объявления кладет правую руку на плечо последователя.
3. Последовательница кладет левую руку чуть ниже лопатки на спину лидера.
4. Локти расположите на уровне плеч.
5. Встаньте прямо, выпрямив спину и слегка согнув колени.

Метод 3 из 5. Простые шаги: свинец

1. Поставьте левую и правую ногу рядом друг с другом.
2. Шагните вперед левой ногой.
3. Сделайте шаг вперед по диагонали правой ногой. Теперь мои ноги должны быть примерно на ширине плеч.
4. Собираться. Поставьте левую ногу рядом с правой так, чтобы ступни снова были рядом друг с другом.
5. Сделайте шаг назад правой ногой.
6. Шагните вперед по диагонали левой ногой. Теперь ступни должны быть на ширине плеч.
7. Снова поставьте ноги вместе. Поставьте правую ногу рядом с левой. Теперь вы вернулись в исходную точку и можете танцевать новый квадрат.

Метод 4 из 5: простые шаги: выполните

1. Поставьте левую и правую ногу рядом друг с другом.
2. Сделайте шаг назад правой ногой.
3. Шагните вперед по диагонали левой ногой. Теперь ступни должны быть на ширине плеч.
4. Сложите ноги вместе. Поставьте правую ногу рядом с левой.
5. Шагните вперед левой ногой.
6. Сделайте шаг вперед по диагонали правой ногой. Теперь ваши ступни снова примерно на ширине плеч.
7. Снова поставьте ноги вместе. Поставьте левую ногу рядом с правой. Теперь вы вернулись в исходную точку и можете танцевать новый квадрат.

Метод 5 из 5. Добавьте больше размаха

1. Добавьте четверть оборота. Сделав диагональный шаг, поверните стоячей ногой на четверть круга и поставьте вторую ступню на шаг позади стоящей ноги. Затем ваше тело встанет, ноги расставлены на четверть оборота влево от исходного положения.
2. Добавьте ⅜ поворот. Это делается точно так же, но с большей драматичностью. Вы можете сделать поворот между ⅛ и ¾ большим.
3. Используйте комбинированные шаги. Вы можете использовать различные пошаговые комбинации основных поворотов, чтобы танец выглядел более сложным.
4. Поочередно также танцуйте квадрат по часовой стрелке. Вы можете чередовать основной шаг, танцуя его один раз влево, а другой - вправо.
5. Используйте более сложные шаги. По мере того, как вы станете лучше играть вальс, вы сможете пробовать более сложные пассы. Вальс - это танец с давней историей, в котором есть много различных комбинаций шагов и поворотов. Узнайте все о венчиках, колебаниях, вращениях и изменениях.

Советы

• Постарайтесь танцевать как можно грациознее.
• Смотрите онлайн-видео, чтобы посмотреть, как другие танцуют вальс. Это даст вам представление о том, как выглядит танец.
• Держите его в напряжении все время, если вы не двигаетесь вперед. Затем вы слегка отклоняетесь назад и выставляете пятку вперед.
• Если вы действительно хотите научиться танцевать вальс, подумайте о том, чтобы взять уроки бальных танцев в танцевальной студии, фитнес-клубе или общественном центре рядом с вами. Кто-то из ваших родителей или бабушка с дедушкой тоже может научить вас.
• Смотрите костюмированные драмы, чтобы настроиться на вальс!

Предупреждения

• Сделать это самостоятельно труднее, чем с партнером. Попробуйте оба варианта.
• Не пытайтесь стоять друг у друга на цыпочках. Ой!