Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: уменьшите количество тромбоцитов с помощью диеты и образа жизни
• Метод 2 из 2. Уменьшите количество тромбоцитов с помощью лекарств и лечения.
• Советы

Тромбоциты, также называемые тромбоцитами, настолько малы, что составляют лишь крошечную часть общего объема крови. В основном они удерживают вас от кровотечения, заставляя сгусток крови. Однако в редких случаях может развиться состояние, при котором костный мозг производит слишком много тромбоцитов, или тромбоцитоз. Это может вызвать образование больших тромбов, которые могут вызвать проблемы со здоровьем, такие как инсульт и проблемы с сердцем. Начните с шага 1 ниже, чтобы узнать, как снизить количество тромбоцитов в крови с помощью диеты, образа жизни и медицинских ресурсов.

Шагать

Метод 1 из 2: уменьшите количество тромбоцитов с помощью диеты и образа жизни

1. Ешьте сырой чеснок, чтобы уменьшить количество тромбоцитов в крови. Сырой и измельченный чеснок содержит вещество под названием аллицин, которое заставляет ваш организм вырабатывать меньше тромбоцитов, тем самым снижая количество тромбоцитов в крови.
   • Ваше тело реагирует на меньшее количество тромбоцитов, укрепляя иммунную систему, которая помогает защитить организм от проникновения захватчиков, таких как вирусы и бактерии.
   • Приготовление чеснока быстро снижает количество аллицина в чесноке, поэтому ешьте чеснок сырым. У некоторых людей возникает расстройство желудка, когда они едят сырой чеснок, поэтому обязательно принимайте сырой чеснок во время еды.
2. Для разжижения крови примите гинкго билоба. Гинкго билоба содержит вещества, называемые терпеноидами, которые разжижают кровь и предотвращают образование тромбов.
   • Гинкго билоба также помогает улучшить кровообращение и заставляет ваш организм вырабатывать больше варфарина, который помогает растворять тромбы.
   • Вы можете купить гинкго билоба в виде пищевой добавки в виде жидкости и капсул. Вы можете купить эти пищевые добавки в аптеках и магазинах здорового питания.
   • Если у вас есть листья гинкго билоба, вы можете кипятить его в воде в течение 5-7 минут и пить как чай.
3. Используйте женьшень, чтобы предотвратить образование тромбов. Женьшень содержит гинзенозиды - вещества, которые помогают уменьшить агрегацию тромбоцитов и, таким образом, предотвращают образование тромбов.
   • Женьшень можно приобрести в форме капсул в аптеках и магазинах здорового питания. Женьшень часто добавляют в продукты и напитки, которые придают вам больше энергии.
   • Некоторые люди могут испытывать бессонницу и тошноту от употребления женьшеня, поэтому вам нужно будет попробовать его некоторое время, чтобы увидеть, как ваше тело на него отреагирует.
4. Ешьте гранаты, чтобы уменьшить количество тромбоцитов. Гранаты содержат вещества, называемые полифенолами, которые уменьшают количество тромбоцитов в организме и предотвращают образование тромбов от существующих тромбоцитов.
   • Вы можете есть цельные свежие гранаты, пить гранатовый сок или добавлять в пищу экстракт граната.
5. Ешьте рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, чтобы снизить выработку тромбоцитов. Жирные кислоты омега-3 снижают активность тромбоцитов, разжижают кровь и снижают риск образования тромбов. Рыба и морепродукты, такие как тунец, лосось, гребешок, сардины, моллюски и сельдь, богаты жирными кислотами омега-3.
   • Ешьте две-три порции этой рыбы в неделю, чтобы получать рекомендуемое еженедельное количество жирных кислот омега-3.
   • Если вы не любите рыбу, вы можете получать больше омега-3 жирных кислот, ежедневно принимая добавки, содержащие от 3000 до 4000 миллиграммов рыбьего жира.
6. Пейте красное вино, чтобы снизить риск образования тромбов. Красное вино содержит флавоноиды, которые выделяются из кожуры красного винограда в процессе изготовления вина. Эти флавоноиды предотвращают перепроизводство клеток в ткани на стенке артерии (процесс, вызванный чрезмерным количеством тромбоцитов в крови). Это снижает вероятность образования тромбов.
   • В половине стандартного бокала вина (около 175 мл) содержится одна единица алкоголя. Мужчинам следует употреблять не более 21 единицы алкоголя в неделю и не более четырех единиц в день.
   • Женщинам следует выпивать не более 14 единиц алкоголя в неделю и не более трех единиц в день. И мужчинам, и женщинам важно не употреблять алкоголь хотя бы два дня в неделю.
7. Ешьте фрукты и овощи с салицилатами, которые разжижают кровь. Фрукты и овощи с салицилатами помогают разжижать кровь и предотвращают образование тромбов. Они также укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать нормальное количество тромбоцитов.
   • Овощи, содержащие салицилаты, включают огурцы, грибы, кабачки, редис и люцерну.
   • Фрукты, содержащие салицилаты, включают все виды ягод, вишню, изюм и апельсины.
   • Шиитаке - хороший естественный способ снизить количество тромбоцитов.
8. Добавляйте корицу в блюда, чтобы уменьшить агрегацию тромбоцитов. Корица содержит вещество, называемое коричным альдегидом, которое, как известно, снижает агрегацию тромбоцитов и, следовательно, снижает риск образования тромбов.
   • Добавляйте молотую корицу в блюда, которые вы запекаете, и в тушеные овощи. Вы также можете приготовить палочку корицы в чае или вине.
9. Бросьте курить, чтобы избежать образования тромбов. Курение увеличивает риск образования тромбов, поскольку сигареты содержат определенные вредные вещества, такие как никотин. Курение делает кровь более густой и тромбоциты слипаются.
   • Сгустки крови в крови часто вызывают серьезные проблемы со здоровьем, такие как проблемы с сердцем и инсульты. Отказ от курения - один из лучших способов предотвратить образование тромбов.
   • Бросить курить сложно, и это не то, что вы можете сделать за день. Прочтите эту статью, чтобы получить полезные советы о том, как бросить курить.
10. Пейте кофе, чтобы уменьшить количество тромбоцитов. Кофе снижает количество тромбоцитов в крови и предотвращает агрегацию тромбоцитов.
    • Эффект вызван не кофеином, а фенольными кислотами. Таким образом, вы все равно можете получить пользу от кофе, если будете пить кофе без кофеина.

Метод 2 из 2. Уменьшите количество тромбоцитов с помощью лекарств и лечения.

1. Принимайте препараты для разжижения крови, прописанные врачом. При определенных обстоятельствах врач пропишет препараты, разжижающие кровь. Эти препараты разжижают кровь, предотвращают агрегацию тромбоцитов и образование тромбов. Некоторые из наиболее часто назначаемых лекарств:
   • Аспирин
   • Гидроксимочевина
   • Анагрелид
   • Интерферон альфа
   • Бусульфан
   • Пипоброман
   • Фосфор-32
2. Пройдите курс лечения, называемый аферезом тромбоцитов. В экстренных случаях ваш врач может порекомендовать лечение, называемое тромбоцитаферезом, которое быстро снижает количество тромбоцитов.
   • Во время афереза ​​тромбоцитов в одну из ваших вен вводят капельницу для забора крови. Затем эта кровь проходит через машину, которая удаляет тромбоциты из крови.
   • Эта кровь без тромбоцитов затем возвращается в организм посредством второй инфузии.

Советы

• Для измерения количества тромбоцитов у вас берут кровь, которая затем отправляется в лабораторию для анализа. Нормальное количество тромбоцитов составляет от 150 000 до 350 000 на микролитр крови.
• Считается, что темный шоколад снижает выработку тромбоцитов, поэтому попробуйте съесть один или два кубика шоколада после ужина.