Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: естественным образом увлажните губы
• Метод 2 из 3: используйте защитное снаряжение
• Метод 3 из 3: Избавьтесь от вредных привычек
• Советы
• Предупреждения

Сухие потрескавшиеся губы могут быть как непривлекательными, так и болезненными. К счастью, есть простой способ сохранить губы здоровыми и полными, зная, какие продукты использовать, и избавившись от некоторых вредных привычек. Пейте больше воды, используйте увлажняющую помаду и бальзам для губ и время от времени отшелушивайте губы, чтобы ваши губы оставались красивыми и полными. Тем временем старайтесь как можно меньше подвергать губы воздействию сухой погоды и не облизывайте губы, чтобы они не высохли так быстро.

Шагать

Метод 1 из 3: естественным образом увлажните губы

1. Пейте больше воды. Один из лучших способов предотвратить сухость и повреждение губ - это поддерживать внутреннее увлажнение. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды (около 8 стаканов) в день. Вода также делает ваши губы более пухлыми.
   • Возьмите с собой бутылку с водой или термос, чтобы пить весь день.
   • Употребление достаточного количества воды не только полезно для ваших губ - оно делает ваше тело более здоровым почти во всех смыслах.
   • Кофе без кофеина, чай без кофеина, сок и другие напитки также могут помочь вам ежедневно получать достаточное количество жидкости. Избегайте напитков с кофеином и напитков с высоким содержанием натрия, поскольку они сушат ваши губы.
2. Включите увлажнитель. Увлажнитель делает окружающую среду более влажной, что может быть очень полезно, если воздух в помещении такой же сухой, как и на улице. Просто включите устройство и позвольте ему выполнять свою работу по несколько часов в день. Скорее всего, ваши губы станут лучше в мгновение ока.
   • Увлажнитель стоит от 40 до 100 долларов, но его преимущества окупаются.
3. Нанесите на губы немного натурального миндального масла, кокосового масла или масла ши. Возьмите небольшое количество масла кончиком пальца и нанесите его на губы. Жирные масла отлично подходят для естественного питания губ.Они увлажняют и смягчают ваши губы и придают им здоровый блеск. Для достижения наилучшего результата наносите немного масла на губы 2-3 раза в день.
   • Миндальное масло гипоаллергенно, а это означает, что его можно безопасно использовать с головы до ног на всех типах кожи.
   • Высокое количество витамина А и витамина Е в органических маслах борется со старением кожи, поэтому ваши губы могут выглядеть еще моложе, если вы используете масло в течение длительного времени. Чтобы использовать эти более высокие количества, вы можете даже начать использовать масло с чистым витамином Е.
4. Воспользуйтесь огурцом, чтобы восполнить недостаток влаги. Нарежьте спелый огурец тонкими ломтиками и положите ломтик на обе губы, лежа, или промокните губы ломтиками. Вашим губам потребуется всего несколько минут, чтобы впитать увлажняющие и насыщенные питательными веществами соки, но они будут приносить пользу губам в течение всего дня.
   • Процедура с огурцом может стать быстрым и хорошим дополнением к повседневному уходу за кожей, которому вы следуете вечером.
   • Прикладывание огурца к губам также может помочь уменьшить дискомфорт от потрескавшихся и обгоревших на солнце губ.

Метод 2 из 3: используйте защитное снаряжение

1. Ищите бальзамы для губ, которые предотвращают высыхание губ. Ищите продукты, содержащие питательные ингредиенты, такие как масло ши, витамин Е, кокосовое масло и масло жожоба. Эти ингредиенты укрепляют естественный барьер на коже ваших губ, защищая губы от сушильных агентов и предотвращая потерю влаги.
   • Качественный увлажняющий бальзам для губ также делает ваши губы более мягкими, гладкими и менее чувствительными к ветру и холоду.
   • Избегайте бальзамов для губ с камфарой и ментолом, так как они только сушат кожу на губах и могут ужалить губы, если они раздражены.
2. Приобретите отшелушивающий скраб для губ. Отшелушивание удаляет омертвевшие чешуйки кожи, так что остается только самая здоровая кожная ткань. Возьмите за привычку отшелушивать губы каждые несколько дней или по мере необходимости. Это будет особенно важно в последние месяцы года, когда холодная погода сильно повреждает ваши здоровые губы.
   • Вы можете купить отшелушивающие скрабы в большинстве магазинов косметики и средств по уходу за кожей.
   • Если вы предпочитаете сделать свой собственный, попробуйте приготовить собственный скраб из таких ингредиентов, как морская соль, коричневый сахар, мед и оливковое или кокосовое масло.
3. Нанесите на губы солнцезащитный крем. Вы можете этого не осознавать, но ваши губы могут загореть так же быстро, как и остальное тело. К счастью, сегодня на рынке много разных помад и бальзамов для губ с солнцезащитным фактором. Не забудьте обильно нанести продукт по вашему выбору перед тем, как пойти на пляж или совершить послеобеденную прогулку.
   • Следуя инструкциям на упаковке, повторно наносите средство на губы каждые несколько часов. Вы должны найти полные инструкции по использованию продукта на упаковке.
   • Солнцезащитные средства по уходу за губами могут иметь хороший коэффициент защиты от солнца до 15.
4. Нанесите увлажняющий крем после нанесения матовой помады. Чтобы как можно дольше держаться на губах, матовая помада сушит поверхность, на которой она держится. Чтобы губы не стали очень сухими, при необходимости лучше использовать увлажняющую помаду или чередовать два типа губ, чтобы восполнить дефицит влаги между ними.
   • Масло ши, витамин Е, кокосовое масло и масло жожоба - лучшие ингредиенты для ухода за губами, высушенными матовой помадой.
   • Если вы просто не можете выйти из дома без матовой помады, нанесите тонкий слой питательного бальзама на губы перед нанесением помады, чтобы создать защитный слой.

Метод 3 из 3: Избавьтесь от вредных привычек

1. Перестань облизывать губы. Смачивание губ кончиком языка может показаться кратковременным облегчением, но оно приносит больше вреда, чем пользы. Пищеварительные ферменты в слюне в конечном итоге проедают защитный слой чувствительной кожи губ.
   • Всегда берите с собой увлажняющую помаду или бальзам для губ. У вас будет меньше соблазна облизнуть губы, если вы только что нанесли новый слой.
   • Придерживайтесь ароматизированных бальзамов для губ, потому что ароматизированные бальзамы для губ могут заставить вас лизнуть губы.
2. Остерегайтесь острой и кислой пищи. Тарелка куриных крылышек с приправами и стакан апельсинового сока достаточно кислые, чтобы почти мгновенно высушить губы. Достаточное количество еды и питья может привести к потрескиванию губ и появлению боли. Жирная пища - самая большая проблема, так как после нее остаются остатки, которые сложно стереть.
   • По возможности используйте соломинку или вилку и ешьте осторожно, чтобы свести к минимуму контакт между пищей и областью вокруг рта.
   • Бальзам для губ с натуральными ингредиентами, такими как масло ши и алоэ вера, может помочь успокоить раздраженные губы.
3. Дышите через нос. Начните с вдоха и выдоха через нос, а не через рот, если вы еще этого не сделали. Поскольку через губы проходит так много воздуха, они могут быстро высохнуть. Если вы держите рот закрытым, ваша помада прослужит дольше, чем если бы вы постоянно открывали и закрывали рот.
   • Если у вас нет другого выбора, кроме как пыхтеть и дышать во время тренировки, приоткрывайте рот еще немного, чтобы не обдувать сжатые губы воздухом.
   • Дыхание через рот - это хорошая привычка, чтобы избавиться от этой привычки, поскольку у этой привычки есть много других негативных последствий, таких как сухость во рту, скрежетание зубами и слюна на наволочке. Ба!
   • Если вы не можете перестать дышать через рот, запишитесь на прием к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР). У вас может быть аномалия носовой перегородки.
4. Прикрывайте рот в холодную погоду. Известно, что зимняя погода очень вредна для ваших губ. Если у вас нет выбора, кроме как выйти на улицу, наденьте шарф или куртку с высоким воротником, которую можно натянуть на нижнюю половину лица. Ваши губы остаются защищенными, а вам тепло и комфортно.
   • Особенно важно хорошо упаковать вещи, когда вы встречаетесь с холодным ветром или когда вам нужно долгое время находиться на улице.

Советы

• Не стесняйтесь наносить бальзам для губ так часто, как считаете нужным. Чтобы губы оставались влажными, важно не допускать их пересыхания.
• Храните увлажняющие средства для губ в разных местах, таких как тумбочка, сумочка, шкафчик и бардачок в машине. Средство всегда под рукой.
• Если у вас сильно потрескались губы, возможно, вам нужно начать использовать лекарственные препараты, содержащие церамиды. Эти восковые молекулы могут помочь восстановить естественный барьер на губах.

Предупреждения

• Хроническая сухость губ может быть вызвана аллергической реакцией на химические вещества в зубной пасте, жевательной резинке (жевательная резинка с корицей может обжечь рот), ароматизаторах и других косметических средствах и средствах ухода. Если ни один из методов, которые вы опробовали, у вас не сработал, возможно, стоит обратиться к дерматологу.