Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: введите масло CBD
• Метод 2 из 2: безопасное использование масла CBD
• Предупреждения

CBD или каннабидиол - это натуральное соединение, содержащееся в растениях конопли и марихуаны. В отличие от ТГК, другого активного ингредиента марихуаны, масло CBD не вызывает кайфа. Однако ранние исследования показывают, что он может иметь множество преимуществ для здоровья, включая облегчение боли, беспокойства, тошноты и бессонницы. Хотя есть несколько способов принимать масло CBD, положить настойку под язык - один из самых безопасных и эффективных способов сделать это. Перед использованием настойки CBD поговорите со своим врачом о лучшей дозировке и о том, безопасно ли ее использовать.

Шагать

Метод 1 из 2: введите масло CBD

1. Выберите настойку, если хотите взять КБР под язык. Чтобы использовать масло CBD под язык, вам нужна настойка, которая на самом деле представляет собой CBD, растворенный в масле-носителе (таком как кунжутное или кокосовое масло). Настойки обычно выпускаются в виде капель или спреев.
   • Настойки в каплях обычно проходят под языком, а спреи могут попасть под язык или на щеки.
2. Ничего не ешьте до или после применения настойки. Употребление его непосредственно перед или после приема CBD может повлиять на то, насколько последовательно он всасывается в ваш кровоток. Ничего не ешьте в течение 15-20 минут после использования настойки или подождите аналогичное время после еды, прежде чем принимать свою дозу.
   • Это не означает, что вы должны принимать масло CBD натощак. Фактически, прием CBD, когда в желудке есть еда, может повысить уровень CBD в кровотоке.
   • Чистка зубов непосредственно перед использованием настойки также может улучшить ее попадание в кровоток.
3. Положите под язык рекомендованное количество капель. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке продукта или следуйте дозировке, рекомендованной вашим врачом. Отмерьте соответствующую дозу настойки CBD с помощью пипетки и нанесите капли прямо под язык.
   • Не берите настойку на язык. Он не так эффективно всасывается в кровоток, и вы можете случайно проглотить его слишком быстро.
   • Если настойка выпускается в виде спрея, разбрызгайте ее под язык. Вы должны быть в состоянии прочитать, сколько CBD содержится в каждой затяжке спрея, на этикетке продукта.

   Кончик: Нет ничего плохого в том, чтобы проглотить высококачественную настойку CBD, но если ее слишком рано принять, потребуется больше времени, чтобы попасть в кровоток. Вы можете почувствовать преимущества CBD только через полчаса или больше.

   
   
4. Перед проглатыванием держите капли во рту в течение 30 секунд. Держите CBD под языком не менее 30 секунд, чтобы дать ему время попасть в кровоток и начать работать. Вы можете почувствовать скопление слюны во рту, когда держите капли, но постарайтесь сдержать желание проглотить!
   • Если вы используете спрей, подождите не менее минуты, прежде чем проглотить.
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Ожидайте результатов в течение 15–30 минут. Помещение масла CBD под язык - один из самых эффективных способов попасть в кровоток. Однако это не сразу. Вы должны почувствовать действие CBD в течение получаса после приема дозы.

   • Эффективность CBD должна достигнуть максимума примерно через 1,5 часа после того, как вы его примете, и вы можете чувствовать это в течение 8 часов.

Метод 2 из 2: безопасное использование масла CBD

1. Спросите своего врача, безопасно ли использовать масло CBD. Хотя CBD обычно считается безопасным, он может плохо взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как разбавители крови. Он также может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость, сухость во рту, диарея и потеря аппетита. Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах, прежде чем принимать масло CBD.
   • Предоставьте своему врачу полный список всех лекарств или добавок, которые вы принимаете в настоящее время.
   • Сообщите своему врачу, если вы в настоящее время беременны, кормите грудью или страдаете какими-либо другими заболеваниями.
   • Если вы испытываете побочные эффекты при использовании CBD, прекратите его прием и обратитесь к врачу.

   Кончик: Найдите врача, специализирующегося на медицинской марихуане, если она есть в вашем районе. Врачи, работающие с каннабисом, также могут иметь опыт работы с продуктами CBD.

   
   
2. Посоветуйтесь со своим врачом о том, какую дозу принимать. Поскольку исследования в области лекарственного использования масла CBD все еще находятся на начальной стадии, существует не так много официальных рекомендаций по дозировке. Тем не менее, ваш врач должен дать вам несколько рекомендаций относительно того, какая доза является безопасной и эффективной для вас.
   • Хорошая начальная доза, если вы принимаете только CBD, составляет 10 мг. Обычная начальная доза для сублингвального приема КБД с ТГК составляет от 2,5 до 5 мг.
   • Пока вы не узнаете, как CBD влияет на вас, рекомендуется принимать относительно низкие дозы. Постепенно увеличивайте дозировку, пока не получите желаемый эффект.
3. Выберите продукт, проверенный третьими сторонами. Поскольку продукты CBD не регулируются последовательно, может быть трудно узнать, что вы на самом деле получаете. Низкокачественное или загрязненное масло CBD не будет таким эффективным, как высококачественный продукт, и на самом деле может вызвать у вас заболевание. Ищите продукты, которые были проанализированы признанными независимыми лабораториями.
   • При покупке CBD в магазине попросите сертификат анализа продукта. В нем содержится подробная информация о том, как был протестирован продукт. Не покупайте у розничных продавцов, которые не могут или не хотят делиться тестовой информацией.
4. Выберите продукт, в котором указано, сколько CBD содержится в каждой дозе. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что вы знаете, сколько CBD вы получаете. Он должен не только сказать, сколько CBD находится во всей бутылке, но и сколько CBD находится в каждой отдельной дозе, капле или спрее (например, 10 мг на 1 мл).
   • Не используйте продукты, в которых указано общее количество «каннабиноидов» вместо CBD или определенного каннабидиола. Термин каннабиноиды может относиться к широкому спектру соединений, включая ТГК.

Предупреждения

• Хотя масло CBD может иметь ряд преимуществ для здоровья, вам определенно не следует использовать его в качестве замены лекарств или других методов лечения, прописанных вашим врачом.