Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: Часть первая: ночь перед экзаменом
• Метод 2 из 2: Часть вторая: День экзамена
• Советы
• Предупреждения
• Вещи, которые нужно

Ой! Ночь перед большим экзаменом, а вы еще ничего не узнали. Хотя блоки, вероятно, не принесут вам 9, это может спасти вас от неудачи. Следуйте приведенным ниже советам и приготовьтесь к долгой и тяжелой ночи.

Шагать

Метод 1 из 2: Часть первая: ночь перед экзаменом

1. Делайте хорошие заметки. Если у вас очень мало времени, чтобы подготовиться к экзамену, необходимы хорошие навыки ведения заметок и письма, чтобы максимально эффективно провести ночь накануне.
   • Узнайте, что вам действительно нужно изучать. Если ваш учитель проводит повторную сессию перед экзаменом, воспользуйтесь этой возможностью. Вы узнаете, какие темы считает важными ваш учитель, и у вас будет возможность задать вопросы (но если вам нужно учиться, у вас, вероятно, будет слишком много вопросов). Многие учителя раздают учебные пособия, так что используйте их. Хотя он, вероятно, не охватит все, что появляется на экзамене, вы, по крайней мере, сможете сосредоточиться на самых важных темах.
   • Возьми свои записи из колледжа. Если вы регулярно посещали лекции, вам следует просмотреть некоторые заметки. Если у вас нет заметок, попробуйте получить их от одноклассника. Ваши конспекты лекций - это кладезь важных знаний, потому что ваш учитель освещает то, что считает наиболее важным.
2. Запишите важные концепции. Работая с заметками, ищите важные определения, концепции и уравнения. Если вы не знаете их наизусть, запишите их на отдельном листе бумаги - в блокноте - или на карточках. Это поможет вам определить, что вам нужно знать, и у вас будет удобный набор учетных карточек.
   • Повторная перезапись также поможет вам запомнить содержимое. Если вы хорошо умеете наглядно учиться, это, безусловно, поможет. Если вы хорошо обучаетесь на слух, то есть учитесь на слух, произносите слова, записывая их на карточках.
   • Если у вас есть достаточно времени, подумайте о том, чтобы несколько раз переписать свои карточки для заметок. Это может показаться преувеличением, но если вы пытаетесь узнать факты и информацию, это очень полезно. Если вы сравниваете или пытаетесь изучить больше практических приложений, это повторение будет менее полезно.
3. Учитесь эффективно. У вас, конечно, не будет времени охватить все, что может быть рассмотрено на экзамене, но вы можете ограничиться темами, которые, вероятно, будут рассмотрены, и найти способы наилучшим образом сосредоточиться на этих концепциях.
   • Определите важные темы. Прочтите свое учебное пособие и блокируйте заметки и найдите важные или наиболее часто повторяющиеся темы в учебном пособии. Отсканируйте самые важные части вашего текста и запишите любую новую информацию, которая кажется важной. Идея здесь не в том, чтобы все записывать, а в том, чтобы определить конкретные идеи, факты или уравнения, которые, вероятно, будут присутствовать на экзамене, и максимально сосредоточиться на этих темах.
   • Посмотрите на начало и конец глав в учебнике. Первая страница главы часто содержит важные моменты, которые помогут вам понять материал урока. Последние страницы часто резюмируют главу, определяют или выделяют важные термины и, в случае текстов по математике, предоставляют список важных уравнений.
   • Подумайте о возможных вопросах для сочинения (если таковые имеются) и о том, как бы вы на них ответили. По крайней мере, теперь вы должны иметь легкое понимание учебных материалов. Подумайте о всеобъемлющих концепциях и наметьте (желательно на бумаге) свой подход к вопросам эссе.
4. Пройдитесь по всему на мгновение. Здесь вы даете ему руки и ноги. Впитайте всю информацию, которую вы так отчаянно собирали, проверьте себя и быстро оцените, насколько хорошо вы справились. Это должно сказать вам, на каких областях обучения вам все еще нужно сосредоточиться.
   • Сначала просмотрите свои каталожные карточки или заблокируйте заметки. Быстро пролистайте самые важные темы. Если вы чувствуете, что понимаете и можете запомнить тему или уравнение, вычеркните их из списка или отложите учетную карточку. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, поищите их в своих заметках и тексте.
   • Попробуй себя. Если ваш учитель сдал практический экзамен, сдавайте его сейчас. В противном случае примите практические экзамены или просмотрите вопросы в конце глав учебника. Задавайте только те вопросы, которые имеют непосредственное отношение к концепциям, которые вы определили как важные. Не тратьте слишком много времени на каждый вопрос. Если вы застряли на вопросе, запишите его и вернитесь к нему после оценки экзамена.
   • Проверьте свои самостоятельные экзамены. Будьте справедливы в своих оценках. В противном случае вы только навредите себе на самом экзамене. Посмотрите на вопросы, которые вы ошиблись, и сравните их со своими блокнотами или флеш-карточками. Возможно, вам придется сделать несколько новых учетных карточек или переосмыслить концепции, которые, как вы думали, вам известны.
5. Если вы не можете запоминать факты и не собираетесь хорошо учиться, попробуйте несколько стратегий запоминания. Мозг никогда не забывает. Забыть данные - это либо унаследовать сбой при правильном сохранении, невозможность их вспомнить, либо не сохранить их таким образом, чтобы их можно было найти. Практика простых техник напоминаний поможет улучшить вашу последнюю блочную сессию.
   • Попробуйте использовать мнемонический инструмент. Сложное слово для мнемоники. Помните, когда ваш учитель учил вас ROGGBIV, чтобы помочь вам запомнить цвета радуги? Создание чего-то короткого, например «ROGGBIV», - это мнемонический инструмент.
   • Попробуйте сделать «скобки», чтобы повесить информацию. Вы можете сделать это, поместив информацию в рифму, связав ее с хорошо известным изображением или рассказав себе историю, которую вы обязательно запомните. Постарайтесь взять информацию, которая обрабатывается одним смыслом (слова обрабатываются через зрение), и попытайтесь обработать ее другим смыслом.
   • Разделите его на куски. Это означает, что вы помещаете что-то в категорию. Например, если вы изучаете экономику, попробуйте поместить ценные бумаги, облигации, фонды и т. Д. В категорию «ценные бумаги» и понять, что эта категория означает. Сгруппируйте важные идеи по концепциям.
6. Собирай чемодан и ложись спать. Иногда вам просто не хватает времени на сон, но постарайтесь поспать как можно больше перед экзаменом. Хорошая идея - выполнить большую часть работы с блоками перед сном и встать достаточно рано, чтобы у вас было время для обучения. Если вы будете работать всю ночь напролет, вы устанете и с большей вероятностью сделаете небрежные ошибки на экзамене.
   • Исследования показывают, что потеря сна влияет на память. Не только это, но и сон также затрудняет запоминание последних данных, которые вы усвоили. Поэтому постарайтесь блокировать как можно больше, прежде чем заснуть, и вовремя ложитесь спать.

Метод 2 из 2: Часть вторая: День экзамена

1. По крайней мере, за час до экзамена съешьте легкий сбалансированный завтрак. Просто избегайте углеводов и вместо этого ешьте пищу, богатую белком (яйца), омега-3 жирными кислотами (лосось), клетчаткой (черная фасоль) или фруктами и овощами.
   • Вот некоторые «суперпродукты», которые помогают улучшить работу мозга и выносливость: черника, лосось, орехи и семена, авокадо, гранатовый сок, зеленый чай и темный шоколад.Вы можете съесть некоторые из них на завтрак.
2. Запланируйте учебную сессию. Учитесь в машине или в автобусе с другом. Соберите несколько друзей за час до экзамена и спросите друг друга о самых важных понятиях. Вы хотите, чтобы информация была как можно более свежей в вашей памяти. Убедитесь, что учебное занятие не превратилось в приятное собрание.
3. Прочтите все свои блочные заметки или учетные карточки еще раз. Непосредственно перед экзаменом просмотрите все свои учетные карточки или заметки, даже если вы думаете, что знаете их наизусть. Вы хотите, чтобы все было свежо в вашей голове, когда вы сдаете экзамен. Если вам трудно запомнить определение или сравнить его, запишите его шесть или семь раз подряд. Это должно застрять у вас в голове.
4. Вовремя идите в смотровую и сходите в туалет. Сходите в смотровую по крайней мере за 5 минут до экзамена и обязательно сходите в ванную, прежде чем сесть в кресло. Вы не хотите, чтобы вас требовали во время экзамена. После этого расслабьтесь, расслабьтесь и будьте уверены. Представьте себе свой успех.

Советы

• Если вам сложно сохранять бдительность во время блоков и у вас нет времени на сон, съешьте что-нибудь, что дает энергию естественным образом, например яблоко или банан. Это лучше, чем кофеин и сладкие напитки, потому что после этого у вас не будет психического «срыва».
• Сделайте несколько упражнений непосредственно перед экзаменом. Поднимитесь по лестнице или подпрыгните несколько раз. Упражнения улучшают кровообращение и успокаивают. Это также увеличивает вашу бдительность.
• Читать вслух. Хранение словесной памяти часто является лучшим способом быстрого обучения, чем просто чтение.
• По возможности устраняйте отвлекающие факторы. Если вы можете учиться без компьютера, сделайте это. Если вам нужно выполнить задание на компьютере, перед началом работы временно отключите Интернет. Если вам нужно поискать в Интернете, практикуйте самоконтроль.
• Регулярно делайте короткие перерывы. Перерывы помогают сохранять бдительность и предотвращают выгорание. Делайте 10-минутный перерыв через каждые 50 минут работы.
• Употребление достаточного количества воды помогает думать и, что более важно, поддерживает водный баланс. Помните, что кофеин - мочегонное средство. Если вы выпили много кофе перед экзаменом, вам нужно восстановить баланс жидкости.
• Запах корицы (например, коричной жевательной резинки) может помочь вам сконцентрироваться, поэтому возьмите немного жевательной резинки Big Red для дополнительной концентрации.
• С партнером по учебе будет легче учиться. Вы можете допрашивать и отвечать на вопросы друг друга во время обучения. Некоторых это отвлекает, поэтому подумайте, что лучше всего подходит для вас.
• Если вы будете ждать до сих пор, чтобы научиться чему-то, вы, очевидно, откладываете на потом. Прекратите читать эти инструкции и начните учиться! Удачи!

Предупреждения

• Даже если вы хорошо сдали экзамен, не ожидайте, что вы запомните материал урока через несколько дней. Обычно люди учатся лучше, когда делают это постепенно. Блоки - это всего лишь кратковременная мнемоника. Если вам понадобится выучить материал урока позже (математические уравнения являются хорошим примером), вам, вероятно, придется изучить его снова после экзамена.
• Не поддавайтесь искушению обмануть. 5, которые вы заработали, лучше, чем чьи-то 10. Даже если после этого вы не чувствуете себя виноватым, вы все равно сильно рискуете. Учителя не ценят обман, и если они поймают вас, последствия могут быть намного хуже, чем 1 за экзамен. Они начнут более тщательно проверять ваши задания, и, если вам понадобится рекомендация учителя, они, скорее всего, откажутся или сообщат о происшествии в письме. Некоторые школы применяют отстранение от занятий в качестве наказания.
• Недосыпание и потребление кофеина очень вредны для здоровья, и их по возможности следует избегать. Недосыпание также может увеличить время вашей реакции, поэтому дважды подумайте, прежде чем ехать в колледж или обратно после ночного блока.

Вещи, которые нужно

• Учебные книги
• Заметки
• Ручка
• Бумага
• Системные карты
• Кофе (по желанию)
• Таблетки с кофеином (по желанию)
• Здоровое питание (по желанию)
• Энергетические напитки (по желанию)
• Комплекс витаминов B-100 (по желанию)