Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: лечение потрескавшихся губ домашними средствами
• Часть 2 из 2: Устранение основных причин потрескавшихся губ
• Советы
• Предупреждения

Треснувшие, сухие или болезненные губы - обычное явление в сухую и холодную погоду. Постоянные трещины на губах могут быть признаком более серьезного заболевания. К счастью, потрескавшиеся губы обычно можно лечить домашними средствами. Перейдите к шагу 1 и далее, чтобы узнать, как снова сделать губы мягкими и эластичными.

Шагать

Часть 1 из 2: лечение потрескавшихся губ домашними средствами

1. Пейте много жидкости. В идеале выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день. Когда ваше тело обезвожено, вы часто впервые видите это на губах. Чем больше воды вы выпьете, тем лучше!
2. Не облизывайте и не ковыряйте губы. Когда ваши губы потрескались, не поддавайтесь искушению постоянно лизать или теребить их. Эти две общие привычки только усугубляют проблему. Облизывая губы, вы временно почувствуете себя лучше, но когда слюна высохнет, ваши губы станут еще суше. Пощипывание кожи на губах может привести к кровотечению, инфекции или герпесу.
   • Если вы склонны облизывать или ковырять губы, сразу же нанесите бальзам для губ.
   • Повторно нанесите бальзам для губ после полоскания рта или питьевой воды.
3. Отшелушивайте губы. Прежде чем смазывать губы кремом, удалите омертвевшую кожу, отшелушивая губы. В результате появляется новая кожа, и ваши губы начинают заживать. Не трите губы слишком сильно - это может усугубить проблему. Слегка помассируйте губы. Вы можете отшелушивать губы, используя те же средства, что и при отшелушивании других частей тела. Попробуйте одно из следующего:
   • Для отшелушивания используйте соль или сахар. Нанесите средство на губы и массируйте их круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшую кожу. Вы также можете добавить в сахар немного оливкового масла и провести им отшелушивание. Ваши губы должны быть мягкими и похожими на новые.
   • Используйте чистящую щетку. В этом случае проще всего использовать зубную щетку. Просто убедитесь, что ваша зубная щетка чистая. Также подойдет любая другая маленькая кисть с мягкой щетиной. Круговыми движениями проведите кистью по губам, чтобы удалить омертвевшую кожу.
   • Не используйте чистящие средства на мыльной основе. Очищающее средство для лица, содержащее отшелушивающие гранулы, еще больше высушит ваши губы, как и другие отшелушивающие средства на основе мыла.
4. Нанесите мазь на губы. Будьте осторожны, выбирая безрецептурную мазь или бальзам для губ, чтобы вылечить губы. Многие бальзамы и мази для губ содержат ингредиенты (такие как камфора или вазелин), которые временно улучшают ощущение губ, но на самом деле сушат их еще больше, так что вам придется наносить продукт снова и снова.
   • Поищите бальзам для губ или мазь, содержащую пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло, миндальное масло или другие ингредиенты, которые естественным образом увлажняют - и не много других ингредиентов. Не выбирайте бальзам для губ, в котором есть список ингредиентов, название которых вы не можете произнести.
   • Также может помочь мазь на основе витамина Е или глицерина, которая также содержит другие натуральные ингредиенты.
   • Не используйте помаду для увлажнения губ. Губная помада может иметь подсушивающий эффект - вам понадобится защитная мазь.
5. Нанесите масло на губы. Чтобы хорошо увлажнить губы, нанесите немного масла. Это смягчит и увлажнит ваши губы, а также защитит их от дальнейшего повреждения. Используйте натуральные увлажняющие средства из орехового масла и сливочного масла, извлеченного из семян. Вот некоторые примеры:
   • Кокосовое масло
   • Миндальное масло
   • Масло жожоба
   • Оливковое масло
   • Какао или масло ши
   • Масло шиповника
6. Смягчите губы, если они болят. Если ваши губы так потрескались, что вам больно смеяться, попробуйте смягчить их домашним средством, чтобы они почувствовали себя лучше. Вот некоторые предложения:
   • Натирайте губы ломтиком огурца примерно 10 минут в день. Известно, что это работает эффективно.
   • Нанесите на губы гель алоэ вера, чтобы смягчить их.
   • Нанесите немного меда на губы, чтобы увлажнить их и улучшить самочувствие.
7. Избегайте чрезмерного использования коммерческих средств по уходу за губами. Сюда входят косметика и бальзамы для губ с сильным ароматом. Они могут высушить кожу.
8. Попробуйте использовать зубную пасту без фтора. Некоторые люди страдают аллергией на фтор, который не только влияет на их губы, но также может вызывать другие раздражения во рту. Переключитесь на другую зубную пасту и посмотрите, заметите ли вы разницу.
9. Используйте увлажнитель воздуха дома или на работе. Отопление помещений зимой делает воздух очень сухим. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха, чтобы избежать этого. Это устройство увлажняет воздух в комнате и, следовательно, в конечном итоге увлажняет ваши губы.

Часть 2 из 2: Устранение основных причин потрескавшихся губ

1. Подумайте о своей диете. Увеличьте потребление необходимых витаминов, лучше питаясь или принимая пищевые добавки, такие как витаминные таблетки.
   • Не ешьте соленую пищу. Так вы с большей вероятностью будете облизывать губы.
2. Старайтесь не спать и не дышать с открытым ртом. Если вы просыпаетесь утром с сухими потрескавшимися губами, вероятно, это потому, что вы спали с открытым ртом. Воздух, которым вы вдыхаете и выдыхаете ночью, может высушить ваши губы. Измените положение для сна и посмотрите, поможет ли это.
   • Вы также можете получить сухие потрескавшиеся губы, когда дышите через рот, когда у вас заложен нос. Постарайтесь очистить носовую полость, чтобы как можно больше дышать носом.
   • Проблема также может быть вызвана ношением капы, подтяжек или другого устройства, которое держит ваш рот открытым.
   • Если вы не можете избежать сна с открытым ртом, нанесите хорошую мазь на губы перед сном.
3. Защищайте губы от сухости. Неспособность защитить губы от сильного ветра может привести к их повреждению. Кроме того, ваши губы могут высохнуть и потрескаться, если вы проведете время в очень сухой среде. Если причиной является ваше окружение, вам следует уделять особое внимание защите губ, когда вы выходите на улицу.
4. Лечите повреждения, нанесенные солнцем. Как и вся остальная кожа, ваши губы могут быть повреждены солнцем. Губы действительно могут загореть, а это болезненно! Обработайте поврежденные солнцем губы алоэ вера, чтобы ускорить заживление обожженной кожи. Используйте бальзам для губ с солнцезащитным фактором не менее 15.
5. Выясните, не является ли причиной курение или жевание. Все, что регулярно контактирует с вашими губами, может повлиять на их состояние. Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, жевательной резинке и полуфабрикатах, могут высохнуть и потрескать губы.
6. Определите, может ли быть причиной витаминной недостаточности. Некоторые витамины очень важны для поддержания здоровья кожи и губ, в том числе витамины A, B, C, B2 (дефицит рибофлавина) и E. Убедитесь, что вы получаете достаточно этих витаминов, чтобы предотвратить появление трещин на губах.
7. Выясните, нет ли у вас чувствительности к определенному компоненту продукта или аллергии на него. Потрескавшиеся и сухие губы часто являются результатом негативной реакции на вещества, содержащиеся в косметике и средствах по уходу за кожей. Чрезмерное употребление некоторых продуктов может на самом деле усугубить проблему, которую они призваны облегчить.
   • Перейдите на зубную пасту без додецилсульфата натрия (на упаковке с английским названием натрия лаурилсульфат). Большинство зубных паст содержат это поверхностно-активное вещество, которое может усугубить язвы язвы и вызвать потрескавшиеся губы.
8. Узнайте, не является ли это побочным эффектом ваших лекарств. Побочным эффектом некоторых лекарств является сухость или потрескавшаяся губа. Если после приема новых лекарств у вас появятся болезненные и потрескавшиеся губы, спросите своего врача об этой возможной причине.
9. Рассмотрим более серьезные условия. Если ничто из вышеперечисленного не вызывает болезненных ощущений на губах, это также может быть признаком более серьезного заболевания. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что ваши болезненные губы вызваны каким-либо заболеванием, которое, кажется, не связано с ними. Несколько возможных заболеваний:
   • Сахарный диабет. Если у вас диабет или он присутствует в вашей семье, это может быть причиной ваших болезненных губ.
   • Болезнь Кавасаки. Серьезное, но редкое заболевание крови, вызывающее хроническую сухость губ.
   • синдром Шегрена. Аутоиммунное заболевание, которое может повредить слезные протоки и аналогичные железы, а также является частой причиной сильных потрескавшихся губ.
   • Макроцитоз. Заболевание крови, при котором красные кровяные тельца в среднем становятся опасно большими.
   • Заболевания, передающиеся половым путем. ЗППП, включая ВИЧ и другие заболевания, могут быть основной причиной хронических потрескавшихся губ.

Советы

• Нанесите на губы толстый слой натурального ароматизированного бальзама для губ и накройте его пищевой пленкой.Оставьте это на 5 минут, а затем смойте бальзам для губ. Наконец, нанесите тонкий слой нового бальзама для губ.

Предупреждения

• Всегда обращайтесь к врачу, если считаете, что у вас есть заболевание, особенно если оно не исчезнет в обозримом будущем после лечения домашними средствами. Когда дело доходит до ваших губ, дерматолог, вероятно, является наиболее квалифицированным специалистом, который осмотрит вас и вынесет решение.
• Никогда не трите губы сильным абразивным предметом, например пилкой для ногтей или жесткой щеткой.