Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: спланируйте презентацию
• Часть 2 из 3. Уверенная презентация
• Часть 3 из 3: Последние штрихи
• Советы

Вам также так страшно выступать перед группой, и вы всегда страдаете от страха перед сценой, когда вам нужно поболтать или провести презентацию? Вы не поверите, но даже самый застенчивый человек на планете может научиться делать хорошие презентации. Хорошие ораторы часто очень нервничают перед тем, как выступить с важной речью. Чтобы научиться лучше говорить на публике, важно научиться расслабляться и верить в то, что вы говорите. Кроме того, вы можете применять определенные приемы, чтобы вовлечь аудиторию в свое выступление. Научиться лучше говорить нельзя в одночасье, но с правильным отношением и необходимым терпением вы скоро сможете без проблем удерживать внимание своей аудитории и гарантировать, что ваша аудитория быстро и эффективно поймет, что вы делаете. .средства.

Шагать

Часть 1 из 3: спланируйте презентацию

1. Проведите свое исследование. Если вы хотите стать действительно хорошим оратором, убедитесь, что вы производите впечатление человека, разбирающегося в предмете, будь то брачный ритуал каланов или необъяснимая популярность американской певицы Майли Сайрус. Чтобы убедить вашу аудиторию, может быть полезно иметь титул, диплом или большой опыт работы в этой области. Но чтобы убедиться, что ваша аудитория действительно верит всему, что вы говорите, лучше всего изучить эту тему как можно более широко.
   • Поищите в Интернете, зайдите в библиотеку и поговорите с экспертами, чтобы узнать больше по теме, пока вы не почувствуете, что действительно способны сделать презентацию по теме и Кроме иметь возможность без колебаний ответить на любые вопросы, которые могут задать ваши слушатели.
   • Чем больше исследований вы проведете, тем увереннее вы будете чувствовать себя во время презентации. И если вы будете более уверены в себе, вы автоматически сделаете более качественную презентацию.
2. Убедитесь, что вы знаете свою аудиторию. Чтобы презентация была хорошей, важно, чтобы вы знали, кто придет вас послушать. Если вы знаете, что будете проводить презентацию для своих одноклассников, постарайтесь подумать о том, что им понравится, а что будет интересно. Если вы собираетесь провести презентацию перед группой экспертов, вы можете предположить, что они уже много знают о предмете. Если вы собираетесь выступить с докладом на сложную тему для группы семиклассников, вам придется немного упростить тему, чтобы они могли следить за тем, что вы говорите.
   • Конечно, никогда нельзя точно знать, что знают или не знают люди в аудитории, но, исходя из возраста и состава группы людей, пришедших послушать вашу презентацию, вы можете многое узнать. Если вы примете это во внимание при подготовке презентации, вы, несомненно, добьетесь большего успеха.
3. Составьте хороший график. Часто вам приходится придерживаться определенного ограничения по времени при проведении презентации. Это может варьироваться от получаса для презентации на работе до десяти минут для презентации в классе. Как бы много времени у вас ни было, подготовьте презентацию так, чтобы вы могли легко уложить ее в отведенное время. Таким образом вы избегаете разговоров слишком быстро, чтобы охватить все части. С другой стороны, ваша презентация не должна быть настолько короткой, чтобы в конце у вас оставалось слишком много «пустого времени».
   • Если вы убедитесь, что продолжительность вашей презентации максимально приближена к установленному сроку, у вас будет более спокойное представление о том, как вы собираетесь излагать материал, и, таким образом, вы сделаете презентацию лучше.
4. По возможности используйте технологии. Использование технологических инструментов, которые позволяют вам проигрывать музыку или показывать изображения во время презентации, часто помогает донести ваши идеи и помочь вам вовлечь аудиторию в то, что вы говорите. Но будьте осторожны: если вы используете слишком много технологий, вы можете добиться обратного. Этот эффект получил название «Смерть от PowerPoint», и не зря. Поэтому, если вы все же решите использовать технологии, тщательно подумайте, действительно ли эти инструменты помогут привлечь вашу аудиторию в вашу презентацию и сделать ее лучше, а если они не в центре внимания вашей истории, отвлеките.
   • Использование технологий для помощи в презентации может быть очень полезным, но некоторые люди чувствуют себя неуверенно и менее профессионально, когда они полагаются на устройство в части работы. Это очень личное. Если вы думаете, что несколько графиков, диаграмм или список важных моментов с маркерами или другими маркерами помогут вам передать ваши идеи, то используйте их по максимуму.
5. Убедитесь, что у вас хороший макет. Если у вас логичный и хорошо организованный формат, вы дадите лучшую презентацию, потому что у вас будет четкое представление о том, что вы собираетесь сказать. Конечно, вы можете проявить изобретательность при подготовке презентации, но большинство выступлений и презентаций, как и большинство письменных статей, построены в соответствии с определенной стандартной структурой. Ваша презентация должна выглядеть примерно так:
   • Введение: во время введения вы должны вызвать интерес у своей аудитории. Вы кратко упоминаете основные моменты, которые вы затронете в своей презентации. Другими словами: «Вы говорите то, что собираетесь сказать».
   • Ядро: используйте четкие примеры, факты, соответствующие события и данные в поддержку своих идей и аргументов. Дело в том, что вы это «говорите». Перефразируйте ключевые моменты вашей презентации, чтобы ваша аудитория запомнила их.
   • И наконец: на этом вы завершаете презентацию, резюмируя ключевые моменты вашей истории и давая аудитории что-то для размышления. Другими словами: «Вы говорите то, что вы сказали».
6. Практика, практика, практика. Очень хороший способ улучшить свои навыки презентации - это попрактиковаться в презентации. Практикуйтесь, глядя в зеркало или принимая душ. Практикуйтесь со своими лучшими друзьями или членами семьи в качестве аудитории. Только не пытайтесь буквально запомнить вашу презентацию. Если вы это сделаете, ваша презентация будет звучать как запоминающийся текст, а затем, если произойдет что-то, чего вы не ожидали, или кто-то задаст вопрос, которого вы не ожидали, скорее всего, вы будете полностью расстроены. Попрактикуйтесь, пока не научитесь говорить о предмете в непринужденной манере, и при необходимости немного импровизируйте.
   • Вы могли бы снимать себя во время презентации, если считаете, что она улучшится, но это работает не для всех. Некоторые люди больше нервничают, когда знают, что их снимут или увидят снова позже, поэтому решайте сами, звучит ли это как хорошая идея.

Часть 2 из 3. Уверенная презентация

1. Устраивайтесь поудобнее. Вы не можете выступить с презентацией, если ваши руки влажные от пота или если вы все время заикаетесь, потому что так нервничаете, что не можете выговорить слова. Поэтому лучше всего за несколько часов до презентации сделать что-нибудь расслабляющее. Например, выпейте чашку ромашкового чая, помедитируйте или прогуляйтесь. Если вы хотите расслабиться, вам нужно подготовить презентацию заранее. Невозможно расслабиться, если вы все еще совершенствуетесь и практикуетесь в разговоре в последнюю минуту. Когда вы расслаблены, вам будет легче установить контакт со своей аудиторией, и это сделает презентацию намного приятнее.
   • Перед разговором выпейте стакан воды, чтобы голосовые связки оставались влажными. Многие выступающие также следят за тем, чтобы во время презентации у них были под рукой стакан или бутылка воды. Таким образом, во время разговора вы сможете время от времени делать перерыв и глотнуть воды.
   • Постарайтесь пораньше прибыть в то место, где вы будете проводить презентацию. Если вы собираетесь провести презентацию в аудитории или другом большом здании, рекомендуется прогуляться по месту проведения, чтобы изучить его. Вы также можете занять место на трибунах, чтобы почувствовать себя частью аудитории.
   • Если вы хотите расслабиться, помните, что ваша цель - не провести безупречную презентацию, а установить связь с аудиторией. Контакт с аудиторией для вас как оратора гораздо важнее, чем идеальная презентация. И вы достигнете этого контакта намного быстрее, если во время презентации будете максимально самим собой.
2. Выглядите уверенно. Прежде чем даже сказать слово, убедитесь, что вы уверены в своей аудитории. Если вы покажете, что верите в то, кто вы есть и что говорите, шансы, что аудитория также поверит в вас, возрастут.Поэтому убедитесь, что вы стоите прямо, широко улыбаетесь и смотрите в глаза аудитории, чтобы показать, что вы ничего не боитесь и понимаете предмет. Даже если вы на самом деле не так уверены в себе, это может помочь, если вы хотя бы излучаете уверенность в себе. Это, естественно, заставит вас чувствовать себя более комфортно, и люди с большей вероятностью отнесутся к вам серьезно и поверят в то, что вы говорите.
   • Не позволяйте плечам свисать, держите спину прямо и подбородок вверх.
   • Держи руки неподвижно. Вы можете иногда использовать руки, чтобы подчеркнуть определенные вещи, но не делайте этого слишком часто, потому что это вызовет у вас нервозность.
   • Смейтесь над собой. Не относись к себе слишком серьезно. Если вы допустили небольшую ошибку, посмейтесь над этим. Ваша аудитория, вероятно, будет смеяться вместе с вами и будет меньше чувствовать дискомфорт.
   • Используйте сильные, убедительные слова и представляйте все, что вы говорите, как факт. Вместо того, чтобы говорить: «Я думаю, что Амстердам лучше, чем Роттердам», если вы хотите продемонстрировать своей презентацией, что Амстердам во много раз лучше в качестве места проживания, чем более южный Роттердам, лучше сказать: «Амстердам превосходит Роттердам много раз был жилым городом ». Таким образом, шансы, что аудитория с вами согласится, намного выше.
3. Хорошее начало. Убедитесь, что аудитория очарована с самого начала. Если вы сразу же привлечете внимание аудитории своими первыми словами, гораздо более вероятно, что они будут следовать за вами в течение остальной части вашей презентации. Начните с упоминания шокирующего или относящегося к делу факта, забавного или интересного анекдота или вдохновляющей цитаты. Неважно, с чего вы начнете, если вы убедитесь, что то, что вы говорите в начале, действительно вводит остальную часть вашей презентации, и что это не просто забавная вещь, чтобы рассмешить вашу аудиторию.
   • Что бы ты не делал нет нужно извиниться за то, что вам пришлось проводить презентацию, даже если это обязательная презентация, которую вы должны делать для работы или учебы. Если вы хотите, чтобы аудитория внимательно вас слушала, не говорите что-то вроде: «Извините, что утомил вас сегодня этой технической ерундой, но я просто должен вам кое-что рассказать ...»
4. Говорите четко и излагайте слова. Если вы хотите сделать хорошую презентацию, чрезвычайно важно, чтобы вы говорили четко и хорошо артикулировали. Даже если вы так хорошо подготовили презентацию, если вы говорите слишком тихо или слишком быстро или продолжаете болтать так долго, что суть вашего аргумента не доходит до аудитории, люди не поймут. Изо всех сил говорите четко и медленно и убедитесь, что вы говорите достаточно громко, чтобы все вас слышали. Если выражение вашего лица соответствует тому, что вы говорите, люди в аудитории смогут лучше следить за вами, и вы сможете лучше общаться с ними.
   • Останавливайтесь после каждого предложения, чтобы подчеркнуть информацию, и постарайтесь не говорить «хммм» и «эээ» слишком часто во время презентации. С другой стороны, не стоит паниковать, если это произойдет несколько раз. Фактически, президент Обама известен тем, что во время своих выступлений много раз произносил «хммм».
   • Делайте это коротко и мило. Вырежьте все ненужные слова и сосредоточьтесь на том, что действительно важно. Необязательно использовать сотни прилагательных, чтобы прояснить, что вы имеете в виду. С одним хорошо подобранным прилагательным это работает намного лучше.
   • Старайтесь читать как можно больше, чтобы расширить свои знания и словарный запас. Это сделает вас более умным а также говорите яснее.
5. Используйте конкретные детали. Чтобы четко передать каждую точку зрения, рекомендуется использовать истории, анекдоты, статистические данные и факты в поддержку своих идей. Если вы скажете своей аудитории, что здоровое питание - это секрет счастливой жизни, но у вас нет доказательств, подтверждающих это, почему они вам поверят? Вы можете быть настолько забавными и интересными, что если то, что вы говорите, ни на чем не основано, ваша аудитория все равно это заметит. Например, рассказывание истории - отличный способ придать вашей речи что-то человечное и показать, что вы имеете в виду, не делая вашу презентацию скучной или многословной.
   • Вам не нужны сотни фактов и статистики, но один или два подобранных вручную факта или статистики часто могут произвести большое впечатление.
   • Вы также можете начать презентацию с рассказа или статистики. Таким образом, вы вовлекаете аудиторию в тему с самого начала и можете вернуться к ней в конце презентации, чтобы подвести итоги.
6. Используйте слова «ты» или «ты».«В официальной письменной статье лучше не использовать второе лицо, но во время презентации очень важно, чтобы вы обращались к своей аудитории с ты или же ты чтобы заинтересовать аудиторию тем, что вы говорите. Вы хотите добиться того, чтобы все участники чувствовали себя лично адресованными. Таким образом, вся ваша аудитория почувствует, что она действительно извлекает пользу из вашей презентации. Например, вы можете сказать: «Также ты научитесь эффективно разрешать конфликт за час, выполнив пять простых шагов », вместо того, чтобы говорить:« Кто угодно может научиться разрешать конфликт ... »Фактически, вы говорите то же самое, но вашей аудиторией часто можно обратиться к непосредственно ты или же ты Если вы скажете им, ваша аудитория будет более вовлечена в вашу презентацию.
7. Остаться человеком. Общайтесь со своей аудиторией через свои эмоции. Никто не любит слушать скучного оратора, поэтому немного подчеркните свои жесты и измените тон речи, как вы это делаете, когда разговариваете с кем-то лично. Поэкспериментируйте с издевательством над собой и не бойтесь показывать свои ошибки в качестве примера, на котором другие могут извлечь уроки.
8. Просмотрите основные моменты вашей презентации. Конечно, каждое слово вашей презентации должно быть важным, но ваше выступление должно содержать два или три момента, которые вы действительно хотите, чтобы аудитория запомнила. Лучше всего напомнить вашей аудитории об этих моментах, повторив их еще раз, чтобы особо хорошо их подчеркнуть. И это не обязательно должно показаться скучным или однообразным. Если вы рассказываете историю или анекдот, чтобы проиллюстрировать свою идею, расскажите аудитории, в чем заключалась ваша идея, и вернитесь к ней позже в презентации или в самом конце. Покажите своей аудитории, что определенные моменты, которые вы упомянули действительно важнее других.
   • Вы также можете акцентировать внимание на важных моментах, замедляясь, когда вы действительно хотите, чтобы ваша аудитория запомнила определенные слова. При необходимости вы также можете сделать несколько жестов руками, чтобы придать дополнительный акцент, если сочтете это необходимым.
9. Заранее решите, хотите ли вы зарезервировать время, чтобы ответить на какие-либо вопросы. Приглашая аудиторию задавать вопросы, вы даете им возможность еще лучше понять тему. Кроме того, это заставит их почувствовать себя еще более вовлеченными в вас и презентацию, и они также почувствуют, что все аспекты предмета действительно были охвачены. Если вы считаете, что было бы неплохо дополнить свою презентацию кругом вопросов, и если вы думаете, что действительно можете выделить для этого время, не сорвав всю презентацию, спланируйте круг вопросов после основной части презентации, но до ее начала. замок.
   • Также установите ограничение по времени для ответов на вопросы, например, от 5 до 10 минут. Скажите аудитории, что вы потратите пять или десять минут, отвечая на вопросы. Таким образом вы избежите слишком большого отклонения от темы из-за огромного количества вопросов, из-за которых ваша аудитория забудет, о чем на самом деле.
   • Сохранить заключение в после вопрос круглый. Меньше всего вам нужно, чтобы ваша убедительная презентация превратилась в серию вопросов, которые на самом деле не имеют к ней никакого отношения.
10. Обеспечьте надежную блокировку. Завершите презентацию кратко и убедительно. Не допускайте выцветания презентации и не останавливайтесь только тогда, когда вам или аудитории кажется, что вам скучно. Сделайте четкий вывод, который увлечет вашу аудиторию и еще раз напомнит участникам о наиболее важных частях презентации. Отличный способ напомнить аудитории о сути вашей презентации - «рассказать то, что вы только что сказали». Производить уверенное впечатление до последнего момента, держать подбородок высоко в воздухе и при необходимости благодарить присутствующих за сотрудничество.
    • Не пытайтесь создать впечатление, что ваша презентация показалась вам скучной или что вы хотите как можно быстрее исчезнуть со сцены. Так что не говорите таких вещей, как «Ну, вот и все» или «Это все, что у меня есть для вас» - убедитесь, что вы сделали хорошую презентацию, и завершите все это стильно, слегка изогнувшись.

Часть 3 из 3: Последние штрихи

1. Попросите комментариев у других. Конечно, вы не можете покинуть сцену с ухмылкой, как только ваша презентация закончится, или исчезнуть в глубине комнаты, потому что теперь вы избавились от нее и сами думаете, что все прошло хорошо. Вы также только что сделали хорошую презентацию, конечно, всегда есть возможности для улучшения. Постарайтесь рассматривать каждую вашу презентацию как учебный опыт. И даже если вам кажется, что вы вообще ничего не сделали, это не проблема. Это просто означает, что вы можете узнать еще больше из своего опыта. Вы можете по-разному узнать, что другие думают о вашей презентации. Ниже мы перечислили для вас несколько хороших способов:
   • Попросите близкого друга или коллегу посидеть с аудиторией и объективно оценить вашу презентацию. Он или она может делать заметки о том, насколько вы уверены в себе, насколько четко вы говорите и как реагирует аудитория. Чтобы получить более объективные комментарии, вы можете даже попросить нескольких человек сделать это за вас.
   • Раздайте опрос в конце презентации. Попросите участников честно рассказать, как вам это удалось. Конечно, критика - это не всегда весело, но это очень полезный способ поработать над своими навыками.
   • Вы также можете записать себя, чтобы позже увидеть, как вы выглядели и / или как вы звучали во время презентации. Вполне возможно, что во время презентации у вас было определенное чувство, но вы произвели совершенно другое впечатление на свою аудиторию.
   • Вы также можете снимать аудиторию. Таким образом, вы сможете лучше увидеть реакцию публики впоследствии. Вы также можете увидеть, какие части вашей аудитории показались наиболее интересными, а какие - скучными или запутанными.
   • Проверьте сами, как все прошло. Как понравилось ты что это пошло? В какие времена у вас были самые трудные времена? Что вы можете узнать из этой презентации, чтобы в следующий раз сделать ее еще лучше?
2. Попробуйте вдохновиться. Смотрите и слушайте выступления и презентации известных спикеров и решайте сами, что делает этих спикеров такими хорошими. Например, почему американский тренер и писатель Тони Роббинс хороший или плохой оратор? Стива Джобса вдохновляет? Как он передает это вдохновение другим во время своих презентаций? А как насчет таких известных ораторов, как Мартин Лютер Кинг, Нельсон Мандела или Уинстон Черчилль? Смотрите выступления и презентации других докладчиков и делайте заметки. Посмотрите, чему вы можете научиться у них - и что бы вы сделали по-другому. Наблюдать, как другие выступающие выступают перед большой аудиторией, может быть очень вдохновляюще. Это может заставить вас почувствовать, что вы тоже можете сделать что-то подобное.
   • Всегда помните, что даже ораторы, которые выглядят совершенно расслабленными, часто очень нервничают перед тем, как выступить с речью. Любой, кто достаточно усердно работает для этого, может преодолеть этот страх и выглядеть расслабленным и уверенным, даже если внутри вы нервничаете.
3. Присоединяйтесь к Toastmasters International. Международная некоммерческая организация Toastmasters International нацелена на улучшение коммуникативных и лидерских навыков своих членов, и если вы действительно хотите стать лучше в проведении презентаций и публичных выступлений, вам обязательно стоит подумать о присоединении. Через Toastmasters вы можете познакомиться с интересными людьми, узнать много нового о самых разных предметах и ​​научиться проводить интересную презентацию для более широкой аудитории. Если вы действительно хотите научиться хорошо выступать на публике, будь то работа, учеба или просто потому, что вам это нравится, присоединение к Toastmasters International - интересный вариант.
4. Пройдите курс публичных выступлений. Вы также можете пройти курс публичных выступлений, чтобы улучшить свои навыки в этой области. Возможно, ваша компания или школа предлагает такие курсы, и если да, то это, конечно, отличный способ. С помощью экспертов вы узнаете больше о том, как произносить хорошую речь, и у вас будет возможность попрактиковаться перед относительно небольшой аудиторией. Обычно такие курсы небольшие и предназначены для того, чтобы помочь вам. Таким образом, вы, вероятно, будете меньше нервничать перед тем, как выступить с презентацией, потому что вы знаете, что каждый в аудитории в какой-то момент получит свою очередь.
   • Если вы действительно хотите стать лучше в проведении презентаций, неплохо было бы пройти курс в этой области. Так вы, несомненно, станете лучше и автоматически начнете излучать больше уверенности в себе.

Советы

• Необязательно уметь хорошо выступать публично, чтобы сделать хорошую презентацию, но помните, что лучшие лидеры и предприниматели, как правило, хороши в этом. Вы когда-нибудь задумывались, насколько важно уметь хорошо говорить на публике, чтобы добиться успеха в жизни? Если вы станете лучше проводить презентации, это не сделает вас автоматически более успешным в жизни, но, безусловно, повысит ваши качества лидера и вашу способность общаться и передавать свои идеи другим.