Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: понимание того, что значит отказаться от трамадола
• Часть 2 из 3: Прекратите принимать трамадол
• Часть 3 из 3: поиск поддержки у других

Трамадол - обезболивающее, которое используется для лечения умеренной и сильной боли. Если вы принимаете трамадол в течение значительного количества времени, значит, у вашего тела, скорее всего, возникла зависимость от этого препарата. Если вы затем остановитесь, вы рискуете получить опасные симптомы отмены. Прежде чем пытаться прекратить принимать трамадол самостоятельно, вам нужно знать, чего ожидать, как использовать менее безопасно и когда обращаться за помощью извне.

Шагать

Часть 1 из 3: понимание того, что значит отказаться от трамадола

1. Сначала поговорите со своим врачом. Вы, конечно, можете решить прекратить прием трамадола самостоятельно, но сообщите своему врачу о своем намерении прекратить прием. Ваш врач сможет помочь вам постепенно сократить употребление трамадола, чтобы ограничить симптомы отмены.
   • Всегда обращайтесь за медицинской помощью так часто, как считаете нужным.
2. Узнайте о физических симптомах отмены. Ниже приводится список симптомов, которые могут возникнуть во время отлучения от груди, но вы планируете это сделать. Если вы заметили, что страдаете от жалоб, которых нет в списке, безусловно, рекомендуется обратиться к врачу или сразу обратиться в больницу или отделение неотложной помощи.
   • Понос
   • Головная боль
   • Тошнота и рвота
   • Проблемы с дыханием
   • Дрожь
   • Потеть
   • Вибрировать
   • Волосы, которые встают дыбом
3. Также ожидайте психических симптомов отмены. Прекращение приема трамадола несколько отличается от детоксикации других опиатов из-за его антидепрессивного действия. Это означает, что следующие психологические и связанные с настроением симптомы также регулярно возникают во время отмены трамадола:
   • Бессонница
   • Страх
   • Сильная тяга к трамадолу
   • Панические атаки
   • Галлюцинации
4. Примите время, необходимое вам, чтобы отказаться от трамадола. Симптомы отмены трамадола обычно достигают максимума через 48-72 часа после приема последней дозы. Эти симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Выраженность абстинентного синдрома также будет зависеть от уровня приема трамадола и его зависимости.
5. Спросите об использовании других лекарств. Субоксон - это лекарство, используемое для отмены опиатов, и его должен назначать сертифицированный врач. Он используется для предотвращения большинства симптомов абстиненции и тяги к веществам, вызывающим привыкание.
   • Другие препараты, облегчающие абстинентный синдром, - это клонидин (снижает возбуждение, беспокойство и тошноту) и бупренорфин (сокращает сроки детоксикации).
   • Если вы хотите сократить употребление какого-либо вещества без помощи других лекарств, поддерживающих детоксикацию, можно также использовать антидепрессанты (только через врача). Поскольку трамадол обладает антидепрессивными свойствами, во время детоксикации вы можете испытывать легкую или умеренную депрессию.

Часть 2 из 3: Прекратите принимать трамадол

1. Составьте график снижения дозы со своим врачом. Полное прекращение приема трамадола может вызвать особенно сильные и потенциально опасные симптомы отмены, включая судороги. Независимо от того, какой график, придерживайтесь графика вывода. Отметьте даты, когда вам нужно сократить использование ресурса, в повестке дня или еженедельнике. Постепенное сокращение приема препарата, чтобы избавиться от него, может помочь вашему организму регулировать себя и уменьшить боль и опасность отмены. Используемый метод отмены зависит от наличия других возможных физических и психических состояний.
   • В целом отказ от опиатов выглядит следующим образом: снижение на 10% в день, на 20% каждые три-пять дней и на 25% в неделю. Никогда не рекомендуется снижать на 50% ежедневно, независимо от времени в процессе вывода средств.
   • Например, если вы принимаете три таблетки в день, начните отмену с приема всего двух таблеток - одну утром и одну вечером. Сократите количество таблеток до одной утром и держите на этом уровне еще неделю. Прекратите прием препарата полностью, как только будете готовы к приему полтаблетки в день, неделю.
2. Заботься о себе. Придерживайтесь режима ухода за собой, так как это также поможет облегчить симптомы отмены. Сядьте на скучную, но питательную диету, чтобы облегчить кишечные расстройства, при этом получайте достаточно питательных веществ для регулирования ваших физических процессов. Большое количество воды также имеет решающее значение для ее роли в процессе заживления, поскольку для детоксикации необходимо много влаги.
   • Из-за симптомов, похожих на грипп, вы можете использовать горячие и холодные компрессы, чтобы регулировать температуру и чувствовать себя более комфортно. Горячий душ также облегчает боли в костях и мышцах, которые также распространены.
   • Также безопасно использовать безрецептурные обезболивающие для лечения других симптомов абстиненции.
   • Ежедневно гуляйте или делайте легкие упражнения, чтобы повысить уровень серотонина. Это поможет бороться с депрессией, которая может возникнуть во время детоксикации.
3. Используйте натуральные добавки для лечения абстинентного синдрома. Существуют натуральные добавки, которые вы можете использовать специально для определенных психических и физических аспектов вашего здоровья, на которые влияют симптомы абстиненции. Во время абстиненции подумайте о L-тирозине, который улучшает работу мозга. Вы также можете принимать валериану, которая помогает при проблемах со сном, часто связанных с прекращением приема трамадола.
   • Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Даже натуральные добавки иногда могут негативно взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или с определенными заболеваниями.
4. Избегайте алкоголя. Пока вы лечитесь от наркозависимости, не употребляйте алкоголь или другие наркотики. Из-за опасности взаимодействия между ними даже небольшие дозы Трамадола в сочетании с алкоголем могут ухудшить симптомы отмены или депрессию, а также вызвать спутанность сознания, суицидальные тенденции, потерю сознания, повреждение мозга и затруднения дыхания.

Часть 3 из 3: поиск поддержки у других

1. Изучите методы лечения зависимости. Рассмотрите возможность лечения зависимости от трамадола. Вы также можете поговорить со своим врачом о том, следует ли проходить амбулаторное лечение, чтобы постепенно отказаться от приема таблеток. Лечение зависимости включает программы лечения пациентов, обычно в сочетании с медицинской помощью и консультированием или групповой терапией, чтобы избавиться от вещества и понять эмоции, стоящие за ним.
   • Стационарное лечение предполагает длительное пребывание в стационаре и используется в тяжелых случаях зависимости от трамадола. Это может обеспечить контролируемую и безопасную среду для процесса вывода средств.
   • Амбулаторное лечение предполагает лечение и терапию в клинике, в то время как вы продолжаете обычный распорядок дня дома. Этот тип лечения используется в менее тяжелых случаях и для пациентов, которые не хотят прерывать свою деятельность и повседневные отношения во время абстиненции.
   • Если вы хотите пойти в реабилитационный центр или реабилитационную клинику, воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы найти ближайшую к вам программу.
2. Обратитесь за советом к специалистам. Консультанты, врачи и психиатры доступны и обучены, чтобы помочь вам противостоять искушению наркомании. Поведенческая терапия может помочь найти способы справиться с непреодолимой тягой, а эксперты могут предложить стратегии по предотвращению и устранению рецидива, если он возникнет.
3. Получите терапию. После того, как вы перестанете принимать трамадол, может быть целесообразно исследовать основную причину вашей зависимости от лекарства. Употребление наркотиков часто становится способом справиться с жизнью и сильными эмоциями. С помощью поведенческой терапии и лечения вы можете изучить причины и факторы, способствующие развитию зависимости, а также узнать новые способы справиться с ранами, нанесенными жизненными трудностями, и залечить их.
4. Рассмотрите возможность участия в дискуссионных группах. Группы бесед или поддержки, например те, которые следуют плану из 12 шагов, - прекрасная возможность работать с другими, чтобы поддерживать ваше воздержание, а также с людьми, которые понимают, насколько это сложно. Во время этих встреч вы можете поделиться своими проблемами и обменяться советами, как справиться с жизнью во время и после детоксикации. Эти группы также могут быть очень важны для предотвращения рецидивов, помогая вам придерживаться соглашений, которые вы заключили с самим собой.
   • Такие группы, как «Анонимные наркоманы в Нидерландах», существуют специально для лечения наркозависимости.