Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: лечение ганглия
• Метод 2 из 2: обратитесь за медицинской помощью
• Предупреждения

Ганглии или слизистая киста - это круглая губчатая шишка под кожей, которая обычно развивается вдоль сухожилий или суставов. Ганглии обычно возникают на запястьях. Они могут быть крошечными или даже от 2 до 3 дюймов в диаметре. Ганглии часто не болят, но они могут снизить подвижность сустава. Они также могут вызывать боль, давя на близлежащие нервы. Во многих случаях ганглии проходят сами по себе, но есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с ними, когда они начинают вас беспокоить.

Шагать

Метод 1 из 2: лечение ганглия

1. Потерпи. Около 35% всех ганглиев не болят. Единственная проблема с ганглиями в том, что вы, вероятно, думаете, что они уродливые. К счастью, от 38 до 58% всех ганглиев проходят сами по себе. Если ваш ганглий на самом деле не вызывает у вас проблем, оставьте его в покое и посмотрите, исчезнет ли киста сама по себе.
2. Принимайте противовоспалительные обезболивающие. Есть много безрецептурных лекарств, которые могут помочь уменьшить отек. Уменьшение отека временно уменьшит боль до тех пор, пока лекарство не перестанет действовать и опухоль не вернется. Поскольку многие ганглии проходят сами по себе, краткосрочный контроль боли часто является хорошим способом ее дождаться. Три самых распространенных противовоспалительных препарата, которые можно купить в аптеке:
   • Ибупрофен (Адвил, Сарикселл)
   • Напроксен натрия (алеве)
   • Аспирин (Аспро, Ацетосал, Экседрин)
3. Приложите лед. Если у вас болит узел, попробуйте приложить к нему что-нибудь холодное. Вы можете купить в аптеке пакет со льдом с гелем или просто обернуть полотенцем лед или пакет с замороженными овощами. Нанесите его прямо на болезненный участок и оставьте на 20 минут. Делайте это хотя бы ежедневно и не реже одного раза в три часа.
4. Реже используйте рассматриваемый сустав. Точная причина ганглиев до сих пор неизвестна, но согласно ведущей теории, они вызваны травмой сустава (например, сильным ударом или сильным давлением). Согласно другой теории, ганглии возникают при перегрузке сустава. В обоих случаях оказывается, что боль можно облегчить, а процесс заживления можно ускорить, если как можно меньше двигать суставом. Как можно больше отдыхайте частью тела.
5. При необходимости стабилизируйте сустав с помощью шины. Вам может быть трудно не забыть дать суставу отдых, особенно если киста находится на запястье. Легко запомнить, что нельзя использовать ноги, но бывает сложнее не использовать руки во время разговора. В этом случае вы можете стабилизировать сустав с помощью шины. Шина является не только напоминанием о необходимости отдыха сустава, но также ограничивает движение сустава при использовании рассматриваемой части тела.
   • Поместите жесткий предмет (например, кусок дерева) вдоль стыка, который вы хотите стабилизировать. Вы также можете обернуть стык чем-нибудь вроде журнала, толстым слоем полотенец или одежды.
   • Шина должна выступать с обеих сторон сустава, чтобы вы могли использовать сустав как можно меньше. Например, шина на запястье должна проходить от предплечья мимо запястья к руке.
   • Свяжите шину любым материалом, который есть у вас дома - галстуком, тесьмой, ремнем и т. Д.
   • Не завязывайте шину слишком туго. Вы не должны нарушать кровообращение. Если у вас начинает покалывать руки или ноги, завяжите шину менее туго.
6. Помассируйте кисту. Ганглии - это, по сути, баллон, наполненный жидкостью, которая может вызывать боль при нажатии на нерв. Чтобы стимулировать кисту и позволить влаге вытекать естественным образом, врачи часто рекомендуют массировать эту область. Однако вам не нужно использовать определенную технику или обращаться к профессиональному массажисту. Просто аккуратно потрите ганглий и делайте это регулярно в течение дня. Со временем вы обнаружите, что ваши симптомы улучшаются.
7. Не раздавливайте ганглий книгой. Ганглии иногда называют библейскими кистами, потому что люди пытаются избавиться от них, ударяя по ним тяжелой книгой, такой как Библия. Вы можете временно избавиться от него, раздавив ганглий, но с помощью этого метода есть шанс от 22 до 64%, что киста вернется. Кроме того, вы можете нанести еще больший ущерб уже поврежденной ткани вокруг ганглия или даже сломать кость, если ударите кисту книгой слишком сильно.

Метод 2 из 2: обратитесь за медицинской помощью

1. Попросите врача очистить кисту. Если ваш ганглий очень болезнен или мешает вам двигать запястьем естественным образом, вам может потребоваться обратиться за профессиональной медицинской помощью для решения проблемы. Медицинский работник сможет проколоть кисту или опорожнить ее с помощью иглы, чтобы опухоль исчезла под кожей и киста больше не терлась о нервную ткань.
   • Ваш врач может исследовать кисту, направив свет через ганглий. Когда свет проникает сквозь него, ваш врач знает, что киста заполнена жидкостью и что это ганглий.
2. Будьте готовы к пирсингу. Это несложная процедура, но вам нужно знать, что произойдет, когда вы обратитесь к врачу для пункции ганглия. Это поможет вам оставаться спокойным и расслабленным во время приема.
   • Ваш врач применит местный анестетик, чтобы обезболить область вокруг ганглия.
   • Затем он или она может ввести в кисту фермент, чтобы облегчить удаление гелеобразной жидкости.
   • Врач проткнет кисту иглой, а затем высосет жидкость. Эта жидкость является медицинскими отходами и будет утилизирована сотрудниками безопасно и в соответствии с правилами.
3. Спросите своего врача, рекомендует ли он инъекции стероидов. Прокалывание или чистка пылесосом обычно не работают постоянно. Одно исследование показало, что 59% проколотых кист вернулись в течение трех месяцев. Никакого другого лечения эти кисты не лечили. Однако было обнаружено, что введение стероидов в участок дренированной кисты является гораздо более успешным методом. 95% кист, обработанных стероидами, не вернулись через 6 месяцев.
4. Обсудите со своим врачом, какие хирургические вмешательства возможны. Ганглии обычно возвращаются, поэтому вы можете обнаружить, что домашние средства и даже прокалывание не являются постоянным решением вашей проблемы. Если у вас есть упорный ганглий, который продолжает возвращаться, спросите своего врача, можно ли удалить кисту хирургическим путем.
   • Обычно это амбулаторная процедура, когда врач вводит анестетик через капельницу.
   • Вместо того, чтобы просто высасывать жидкость из кисты, операция удаляет всю кисту и ножку, которая прикрепляет кисту к сухожилию или суставу. Полное удаление ганглия снижает вероятность его повторного появления.
5. Знайте риски, связанные с операцией. Как и при любой хирургической процедуре, есть вероятность, что во время этой процедуры что-то пойдет не так. В редких случаях нервная ткань, кровеносные сосуды или сухожилия вокруг кисты могут быть повреждены во время операции. Вы также можете испытать инфекцию или сильное кровотечение.
6. Позаботьтесь о себе после операции. Область вокруг кисты будет чувствительной и может быть повреждена во время процесса заживления. Попросите врача назначить болеутоляющее, например трамадол, чтобы облегчить боль, пока она не пройдет. По возможности дайте рассматриваемой части тела отдохнуть хотя бы несколько дней. Если ганглий был у вас на запястье, некоторое время избегайте таких задач, как набор текста и приготовление пищи. Спросите своего врача о плане выздоровления, который включает:
   • Примерное время восстановления.
   • Каких конкретных действий следует избегать в процессе восстановления.
   • На какие симптомы следует обратить внимание, которые могут указывать на проблемы с процедурой.

Предупреждения

• Не пытайтесь удалить кисту старомодным «библейским методом». В прошлом люди использовали тяжелую книгу, обычно семейную библию, чтобы раздавить ганглий. Поэтому этот тип кисты часто называют библейской кистой. Киста, скорее всего, сразу же вернется, и вы можете повредить окружающие ткани этим методом.