Содержание
Многие люди хотят быть красивыми, это также отличный способ повысить самооценку и уверенность в себе! У всех есть красота, и важно помнить, что вы красивы не только из-за своей внешности. Ваши манеры создадут образ вас в глазах окружающих. Научитесь относиться к людям так, как они хотят, чтобы относились к ним, повышайте свою уверенность и заботьтесь о своей внешности, и скоро все найдут вас красивой!
Шаги
Метод 1 из 3: позаботьтесь о своей внешности
Выспаться. Ваш внешний вид можно значительно улучшить, если вы выспитесь и выспитесь. Большинству взрослых требуется около восьми часов сна, но подросткам может потребоваться до десяти часов сна.
Подсказки: Если вы все время чувствуете усталость, старайтесь каждую ночь ложиться спать немного раньше, пока вы не почувствуете себя полностью здоровым, когда проснетесь утром.
Выпивайте не менее 8 стаканов (2 литров) воды в день. Адекватное увлажнение поможет вам выглядеть лучше, очистив кожу, улучшив состояние волос и ногтей и поддерживая здоровье вашего тела. Если вы обычно пьете безалкогольные напитки, кофе или сок, попробуйте заменить их водой, пока не выпьете не менее 8 чашек (2 литров) воды в день.
- Напитки, содержащие алкоголь, кофеин, табак и другие стимуляторы, очень вредны для вашей красоты и здоровья. Избегайте всего вышеперечисленного, если вы пытаетесь быть красивее или вообще хотите лучшего.
Купайтесь каждый день. Обязательно принимайте ванну и дезинфицируйте ежедневно водой с мылом. Частота мытья головы зависит от типа волос, но принимать душ следует не реже одного раза в день.
Используйте увлажняющий крем. Ежедневно наносите увлажняющий крем на лицо и тело, даже если у вас жирная кожа - увлажняющий крем ограничит выработку масла. Вы можете использовать любой увлажняющий крем, но сначала прочтите этикетку, чтобы выбрать тот, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.
Советы для сияющей свежей кожи
Умывайтесь каждое утро и ночь. Сбрызните лицо теплой водой и используйте мягкое очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Смойте, затем нанесите увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась влажной и свежей.
Отшелушивайте лицо 2-3 раза в неделю. Это очистит омертвевшие клетки кожи и сделает лицо чистым и свежим. Если у вас нормальная кожа, используйте отшелушивающее средство, которое удаляет омертвевшие клетки кожи с помощью химических ферментов и мельчайших частиц. Для чувствительной кожи попробуйте нежное отшелушивающее средство с гладкими частицами.
Если у вас прыщи, вы можете использовать продукт, содержащий перекись бензоила. Перекись бензоила помогает избавиться от прыщей, вызванных бактериями. Этот продукт доступен в аптеках, но следует внимательно читать этикетку на упаковке и помнить, что он может сушить кожу. Если прыщи по-прежнему не проходят, обратитесь к дерматологу за рецептом.
Совет: Помните, идеальной кожи нет ни у кого! Вы все еще можете быть красивыми, имея на коже несколько прыщиков или темных пятен.
Следите за чистотой и подстрижением ногтей. Не нужно каждый день красить ногти в новый цвет, но следите за тем, чтобы ногти оставались чистыми и аккуратными. Стригите и подпиливайте ежедневно, чтобы ноготь был ровным и чистым. Если у вас есть лак для ногтей, проверяйте его на шелушение ежедневно и перекрашивайте, если у вас есть бутылки с краской. Грызть ногти - плохая привычка, из-за которой ногти ломаются или становятся слабыми. Вам нужно любой ценой обуздать эту привычку. Обмакните руки в лимоны или натрите им ногти и кончики пальцев, чтобы лимонная кислинка напомнила вам, когда вы не можете сдерживаться.
Держите волосы чистыми и ухоженными каждый день. Каждый день следует расчесывать и укладывать волосы. Убедитесь, что ваши волосы не спутаны, а чистые и аккуратные. Если к концу дня волосы стали плоскими и жирными, старайтесь мыть их каждый день; в противном случае рекомендуется мытье каждые два дня.
Стильные прически на разную длину
Короткие волосы: Попробуйте сделать прически на полпути с небольшими французскими косичками на макушке или прически с хвостиком или небольшой пучком. Вы даже можете завернуть две высокие булочки для стильного и модного образа.
Волосы по плечи: Добавьте больше локонов, локонов наружу для игривого и естественного образа. Зачешите волосы за спину и плавно распрямите. Вы также можете попробовать заплести милые косички и сделать уникальный высокий пучок; Волосы до плеч придадут вам разнообразный вид!
Длинные волосы: Попробуйте использовать длинную свободную косу или запутанный пучок для милого и невинного образа. Отделите волосы от макушки и добавьте несколько мягких локонов для красивого вида или выпрямите их и завяжите в хвост для гладкого и стильного образа.
Используйте дезодорант и духи. Приятный аромат ее тела - неотъемлемая часть красивого образа! Не забывайте использовать дезодорант каждый день. Вы также можете использовать духи - многие люди выбирают фирменный аромат для повседневного использования. Если вы нечасто пользуетесь духами, сначала попробуйте использовать легкий цветочный или фруктовый аромат. Но будьте осторожны, чтобы не помазать слишком много.
- Не используйте дезодоранты или духи вместо купания. Все сразу узнают.
- Используйте как можно меньше духов и наносите их только на точки пульса, такие как шея или запястья. Выберите ароматный аромат, который люди замечают, только сидя рядом с вами, а не до такой степени, что воздух вокруг вас пахнет духами.
Чистите зубы и пользуйтесь нитью два раза в день. Красивые люди обычно чистят зубы. Вы должны чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью не реже двух раз в день и обязательно используйте жидкость для полоскания рта или мяту для хорошего дыхания. Берите с собой зубную нить, когда выходите на улицу, и чистите зубы после каждого приема пищи или перекуса.
- Если у вас кривые зубы или вы носите брекеты, это нормально, важно, чтобы ваши зубы были чистыми и белыми.
Улучшите осанку. Трудно представить красивого человека с изворотливой фигурой! Практикуйте сидение прямо, опираясь на спинку стула, и идите, держа подбородок параллельно земле. Эта поза придаст вам уверенности и привлекательности!
Нежный макияж. Если вас не устраивает ваш внешний вид, попробуйте. Нежный макияж поможет раскрыть ваше очарование, и его легче освоить, чем сложный макияж. Продолжайте практиковаться, пока ваш макияж не станет естественным и легким в использовании.
Естественный макияж
Макияж лица: Нанесите немного консилера на синяки, затем нанесите тональный крем на жирные участки, выбирая тональный крем, соответствующий тону вашей кожи. Нанесите немного бледных румян на обе щеки для естественного и чистого вида.
Макияж глаз: Коричневой или черной подводкой прорисуйте верхний контур ресниц. Если вы хотите расчесать тени, нанесите тени медного, коричневого или серебристого цвета на веки, чуть выше складки, а затем нанесите цвет. Нанесите тушь, чтобы завершить макияж глаз.
Макияж губ: Нанесите блеск для губ, оттенок которого соответствует вашему естественному цвету губ. Вы также можете попробовать использовать простую помаду розового цвета, чтобы добавить блеска и сияния.
Носите чистую и плоскую одежду. Из-за складок или пятен на вашем теле вы будете выглядеть неуклюже, непривлекательно или даже грязно. Обязательно оденьтесь перед тем, как надеть его, и убедитесь, что он чистый, когда наденете.
- Прочтите инструкции на этикетке одежды. Некоторые ткани не работают или имеют низкую температуру.
- Если вы не хотите быть одеждой, вы можете попробовать повесить ее сразу после высыхания или установить режим разглаживания морщин при сушке.
Носите подходящую одежду. Необязательно носить последние тенденции, чтобы быть красивой. Одежда, облегающая фигуру, - отличный способ переодевания. Не носите слишком тесную или свободную одежду.Ваша одежда не должна быть достаточно тесной, чтобы сидеть, открывать нижнее белье или затруднять надевание или снятие. Также вам не следует носить свободную одежду или одежду, которую нужно постоянно поправлять.
Попробуйте изменить свой внешний вид. Если вы все еще чувствуете безнадежность в отношении своей внешности, возможно, вам понадобится помощь извне. Позвоните в косметический салон, парикмахерскую или салон красоты и запишитесь в салон красоты. Они могут дать вам советы и приемы, о которых вы никогда раньше не думали, и вы вернетесь домой в великолепном виде!
- Если у вас нет много денег, чтобы пойти в профессиональные салоны красоты, попросите друга или родственника, который любит макияж и красоту, помочь вам.
- Не бойтесь пойти в салон макияжа или парикмахерскую. Они видели в людях много безобразия, и их работа - помогать.
Метод 2 из 3. Повышение уверенности
Говорите о себе что-нибудь хорошее каждый день. Отличный способ укрепить уверенность в себе и начать чувствовать себя красивой - это каждый день уделять время тому, чтобы говорить о себе что-нибудь хорошее. Вы можете установить будильник, чтобы напоминать себе, или просто потренируйтесь говорить одну положительную вещь каждый раз, когда понимаете, что думаете о себе плохо.
- Попробуйте сказать что-нибудь вроде «У меня подбитые глаза», «Я сегодня очень хорошо координировал действия» или «Я отлично поработал сегодня над тестом по алгебре».
Научитесь принимать комплименты. Если вы выключаете его каждый раз, когда кто-то делает вам комплимент, они будут думать, что вы не хотите слышать о себе хорошее. Когда кто-то хорошо к вам относится, постарайтесь не реагировать чем-то вроде «О, это не то». Вместо этого скажите «Спасибо! Я рад слышать это! "
Не сравнивайте себя с другими. Вы уникальная личность, ни у кого нет такой же жизни и обстоятельств, как у вас. Не задумывайтесь над тем, что делают другие люди и что у них есть, чего нет у вас. Если вы чувствуете, что начинаете сравнивать себя с другими, скажите себе, что вы отличаетесь от них и что вы обладаете собственными хорошими качествами.
Сосредоточьтесь на себе
Когда возникает ревность, говорите себе, что вы тоже красивы. Каждый раз, когда вы понимаете, что у вас возникают мысли вроде «Ее волосы намного красивее моих», помните, что это не только потому, что у нее красивые волосы, но и нет. То, что вы выглядите или ведете себя иначе, чем кто-то другой, не означает, что вы делаете это неправильно! Это значит, что ты сам, и это хорошо.
Помните, что стандарты красоты часто бывают несправедливыми. Поищите в Интернете «Современные стандарты красоты» и узнайте, что общество сегодня думает о красоте и почему. Когда вы поймете, откуда берутся эти идеалистические стандарты красоты, вы увидите, насколько велико давление на эти невозможные стандарты, и в то же время вы также научитесь преодолевать его. .
Любите то, что отличает вас от других. Вы уникальная личность, и в этом вся магия. Не тратьте время на сравнение себя с другими. Вы совершенно другой человек со своими чудесными сильными сторонами и мечтами.
Каждый день пробуйте что-то новое. Открытость и каждый раз пробовать новое - отличный способ укрепить уверенность в себе. Это не должно быть большим делом - новые вещи могут быть такими же простыми, как надевание новой шляпы или другой путь в школу. Поставьте себе цель пробовать что-то новое каждый день.
- Если вы обычно носите темно-кровавые или нейтральные цвета, попробуйте однажды надеть синюю рубашку.
- Присоединяйтесь к новому школьному клубу.
- Закажите что-нибудь еще в любимом ресторане.
Делайте больше «селфи» фотографий. Селфи - отличный способ повысить уверенность в себе. Найдите минутку, чтобы сделать несколько десятков типов "селфи" фотографий. Просмотрите и выберите тот, который вам больше всего нравится. Выкладывать картинку в интернет необязательно, но можно использовать для украшения.
- Совершенно нормально, если вы ненавидите селфи! Даже супермодели должны «уничтожить» фотографии, которые они не хотят, чтобы кто-то видел.
Проявляйте уверенность, даже если вы этого не чувствуете. Обычно нужно время, чтобы почувствовать себя уверенно. Если вы пытаетесь повысить свою уверенность, но еще не чувствуете этого, притворись уверенным! Это звучит глупо, но если вы всегда будете действовать уверенно, скоро вы почувствуете себя действительно уверенно. рекламное объявление
Метод 3 из 3: Продемонстрируйте внутреннюю красоту
Всегда улыбайтесь и смотрите в глаза. Многие люди не обязательно должны обладать выдающейся красотой, но должны иметь красоту внутри, которая сияет и привлекает всех. Берегите красоту своей души, даря улыбки и глаза людям, с которыми вы встречаетесь каждый день. Неважно, знают ли вас эти люди или нет - кто не любит улыбок!
- Многие люди воспринимают улыбку и зрительный контакт как приглашение к разговору. Если вы торопитесь или не хотите разговаривать, не забывайте смотреть в глаза только на одну секунду.
Со всеми приветливы и вежливы. Будьте добры ко всем, кого встречаете. Представьтесь, если вы не знаете фамилию, и назовите их по имени. Спросите их, как у них дела, и позаботьтесь об их жизни.
- Это не означает, что вы должны позволять кому-то другому плохо относиться к вам - если вам нужно попросить кого-то остановиться или оставить вас в покое, сделайте это с ясным и решительным отношением.
Проявляйте привязанность к людям, которых любите. Если вам кто-то небезразличен, расскажите ему, что вы чувствуете. Вы можете просто сказать «Я беспокоюсь о тебе» или «Я люблю тебя», но вам также не нужно говорить прямо, но вы можете выразить свои чувства, заботясь о них, прислушиваясь к каждой проблеме. возиться и проводить с ними время.
- Скажите родителям, что вы благодарите их за все, что они вам дают.
- Напишите своему лучшему другу, чтобы он сказал, что она потрясающая и навсегда останется вашим лучшим другом.
По возможности предлагайте помощь всем. Люди часто обращаются к привлекательным, веселым и отзывчивым людям. Если вы можете кому-то помочь, не сомневайтесь! Предложите другим открыть двери, нести вещи или помочь младшему брату с домашним заданием.
- Не заходите слишком далеко. Вы не должны предлагать помощь в том, что вы не можете себе позволить, и если вы будете предлагать это слишком часто, вы можете устать и воспользоваться этим.
Скажите всем, что они хорошо выглядят. Красавица не просто сидит и получает удовольствие от мысли о том, какая она красивая. Они тоже ищут красоту в других людях! Посмотрите на людей, которые вам небезразличны и с которыми общаетесь, найдите что-нибудь приятное, чтобы сказать об их внешности. Когда у вас есть привычка искать красоту в других, вы также найдете красоту в себе.
- Вам не нужно подходить к людям и говорить: «Ты красивая». Попробуйте сказать что-нибудь вроде «Мне нравится твоя прическа» или «Ты сегодня прекрасно выглядишь».
