Как перестать принимать антидепрессанты Effexor: 14 шагов (с фото) - Чаевые

Видео: ТОП-3 самых популярных АНТИДЕПРЕССАНТОВ: флуоксетин, миртазапин, пароксетин | Лечение депрессии

Содержание

Шаги
Предупреждение

Effexor и Effexor XR - торговые наименования препарата венлафаксин в США, антидепрессанта, которым лечат миллионы людей. Эффексор назначают врачи для лечения депрессии, тревожных расстройств и панических расстройств. Effexor - это лекарство, отпускаемое по рецепту, поэтому важно, чтобы вы принимали его в соответствии с инструкциями врача, в том числе решая, когда вам и вашему врачу лучше всего прекратить его прием. Вы можете прекратить использование Effexor, постепенно уменьшая дозировку и облегчая возможные симптомы отмены.

Шаги

Часть 1 из 2: уменьшите дозировку лекарств

Обратитесь к врачу. Что бы вы ни планировали делать, посоветуйтесь с врачом, когда почувствуете, что вам следует прекратить прием Effexor. Даже если вы чувствуете себя лучше или даже вынуждены прекратить прием лекарства из-за беременности или другого заболевания, внезапное прекращение приема лекарства может иметь серьезные последствия. Ваш врач может помочь вам принять правильное решение об альтернативных методах лечения или полностью прекратить прием Effexor.
- Избегайте прекращения приема или уменьшения дозировки Effexor до разговора с врачом. Вы должны продолжать следовать инструкциям врача при назначении лекарства.
- Поговорите со своим врачом о том, почему вы хотите прекратить прием лекарств. Честно объясните причины, по которым ваш врач может рассмотреть наиболее подходящие для вас варианты лечения. Есть много причин, по которым вы можете прекратить прием Effexor, например, вы чувствуете себя лучше, беременны или кормите грудью, или из-за взаимодействия с лекарствами.
- Прислушивайтесь к рекомендациям врача. Спросите своего врача, есть ли у вас какие-либо вопросы, в том числе о преимуществах и рисках прекращения приема и других альтернативных методов лечения, которые он может порекомендовать. Всегда есть вторая процедура, которую вы можете выбрать при необходимости.
Не торопись. Независимо от того, как долго вы принимали Effexor, вы должны потратить достаточно времени на то, чтобы остановить его. Даже если вы просто попытаетесь внезапно прекратить прием лекарства, у вас могут возникнуть неприятные симптомы, которые могут ухудшить ваше состояние. В зависимости от дозировки, которую вы используете, для прекращения приема Effexor может потребоваться от недели до нескольких месяцев. В зависимости от состояния и дозировки лекарства, которое вы принимаете, врач может помочь вам рассчитать время, необходимое для прекращения приема Эффексора.
Составьте план по снижению дозировки лекарств. Уменьшать дозировку Эффексора нужно постепенно. Нет более быстрого и эффективного правила, чем работать с врачом, чтобы составить собственный план для вас и вашего состояния. Это означает, что то, насколько снижена доза и сколько времени это займет, может значительно варьироваться в зависимости от таких факторов, как самочувствие и симптомы абстиненции. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, работает ли ваш план.
- Примите 1-2 недели, чтобы уменьшить дозу Эффексора, если вы принимаете его менее 8 недель. Если вы принимали Эффексор в течение 6-8 месяцев, вы должны подождать не менее 1 недели между снижением дозы. Для пациентов, принимающих Эффексор в поддерживающей дозе, снижение дозировки будет медленнее. Например, не следует снижать более чем дозу каждые 4-6 недель.
- Напишите план на бумаге или в блокноте с другими заметками, такими как ваше настроение или любые проблемы, которые у вас есть. Например, можно составить план следующего содержания: «Начальная доза 300 мг; первая уменьшенная доза: 225 мг; 2-е снижение дозы: 150 мг; 3-я уменьшающая доза: 75 мг; 4-е снижение дозы: 37,5 мг ».
Разделите таблетку. После того, как вы обсудили с врачом и составили план, вам необходимо убедиться, что дозировка лекарства соответствует плану. Вы можете попросить своего врача прописать лекарство особой дозировки, попросить фармацевта разделить лекарство или разделить его самостоятельно с помощью резака для таблеток.
- Если вы принимаете Effexor XR, вам придется перейти на обычный Effexor. Эффексор XR - это препарат длительного действия, и его сокращение вдвое влияет на механизм высвобождения лекарства. Это означает, что есть риск передозировки, так как лекарство сразу выйдет слишком много.
- Купите резак для лекарств в аптеке или магазине медицинского оборудования. Спросите у фармацевта или продавца, подходит ли этот продукт для нужд вашего отдела лекарств.
Следите за своей работой. При снижении дозы Эффексора важно следить за своим настроением и физическими симптомами. У вас даже может быть еженедельная проверка настроения. Это поможет предупредить о возможных проблемах или указать, следует ли снижать дозу еще медленнее.
- Ведите дневник каждую неделю в рамках плана отмены лекарств. Обратите внимание на свою дозу и как вы себя чувствуете. Если вы чувствуете себя комфортно и у вас небольшие симптомы отмены, вы можете продолжить снижение дозы в соответствии с графиком. Помните, что нельзя торопиться с процессом, чтобы предотвратить симптомы отмены.
- Подумайте о написании «календаря настроения» на каждый день недели. Вы можете ежедневно оценивать свое настроение по шкале от 1 до 10, чтобы выявить проблемы или выявить характер симптомов при снижении дозировки лекарств.
При необходимости прекратите снижение дозы препарата. Если симптомы ухудшаются или если симптомы отмены серьезны, вам следует подумать о том, чтобы не снижать дозу лекарства. Вы всегда можете добавить еще половину дозы или вернуться к полной дозе, пока ситуация не улучшится. К тому времени вы можете продолжать снижать дозу препарата в меньшей степени.
Оставайтесь на связи со своим врачом. Во время процесса уменьшения дозировки Эффексора вам необходимо сообщить врачу о своем прогрессе. Сообщите своему врачу, если у вас есть проблемы или симптомы отказа от курения. Ваш врач может порекомендовать новый план или альтернативные методы лечения, чтобы справиться с проблемами или симптомами отмены, когда вы перестанете принимать Effexor.
- Если у вас возникли проблемы с прекращением приема Эффексора, ваш врач может порекомендовать перейти на флуоксетин (прозак). Таким образом вы сможете снизить дозу флуоксетина, не испытывая симптомов отмены.
рекламное объявление

Часть 2 из 2: Уменьшение симптомов отмены

Распознайте симптомы отмены. Венлафаксин является одним из препаратов с наиболее высокой частотой появления симптомов отмены при прекращении приема. При снижении дозы Эффексора у вас могут возникнуть или не появиться симптомы отмены, но лучше знать типичные симптомы. Попросите вашего врача облегчить любой из следующих симптомов:
- Нервный
- Головокружение
- Усталый
- Головная боль
- Осознанные сны
- Бессонница
- Тошнота
- Волнение
- Обеспокоен
- Озноб
- Потливость
- Насморк
- Дрожь
- Чувство неуверенности или страха
- Боль в мышцах
- Проблемы с желудком
- Симптомы напоминают грипп
- Депрессия
- Есть суицидальные мысли
Обратитесь за срочной помощью. Если после прекращения приема Эффексора вы испытываете стойкую депрессию или суицидальные мысли, как можно скорее позвоните своему врачу или обратитесь в местную больницу. Ваш врач поможет облегчить симптомы и, возможно, не даст вам навредить себе.
Получить помощь. Когда вы перестанете принимать Effexor, вам потребуется максимально возможная помощь. Это поможет вам справиться с симптомами отмены и побочными эффектами, которые могут возникнуть у вас.
- Сообщайте врачу о своем прогрессе. Возможно, вам даже понадобится обратиться к психиатру или психиатру в качестве альтернативной формы терапии, чтобы помочь во время остановки Effexor. Это может ограничить ваши симптомы и, возможно, также предоставить вам новый механизм преодоления.
- Сообщите семье и друзьям, что вы прекращаете прием препарата Эффексор и у вас могут возникнуть симптомы отмены. Вы должны сообщить им, как они могут вам помочь.
- При необходимости сделайте перерыв в работе. Будьте честны со своим менеджером относительно своего статуса. Если вы все еще не можете отказаться от курения, спросите, что вы можете сделать, чтобы внести свой вклад в компанию, если вы испытываете симптомы отказа от курения или рецидива.
Быть активным. Физические упражнения помогают вырабатывать серотонин и могут быть очень эффективными в борьбе с депрессией. Если вы прекращаете прием Effexor, вы можете регулярно заниматься спортом, чтобы восполнить прием лекарства. Это упражнение также может помочь контролировать симптомы отмены и улучшить ваше самочувствие.
- Старайтесь уделять занятиям умеренной интенсивности в общей сложности 150 минут в неделю или 5 занятий по 30 минут каждое. Такие занятия, как ходьба, бег трусцой, плавание или езда на велосипеде, могут быть полезны для вашего настроения. Подумайте о занятиях йогой или пилатесом, которые не только увеличивают общее время вашей активности в неделю, но также улучшают ваше настроение и помогают расслабиться.
Ешьте питательную пищу. Вы можете повысить эффективность упражнений и отдыха с помощью здорового питания. Умеренное питание на основе 5 групп продуктов питания поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвратить тошноту или проблемы с желудком.
- Выбирайте еду из 5 пищевых групп. Ешьте разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые, белковые и молочные продукты. Вы должны стараться есть овощи с половиной количества еды при каждом приеме пищи.
- Попробуйте есть больше продуктов, богатых магнием, таких как миндаль, авокадо, шпинат, соевые бобы, черные бобы, лосось, палтус, устрицы, арахис, киноа и коричневый рис.
Стресс-менеджмент. Вам нужно как можно больше контролировать стресс, если вы находитесь под сильным давлением. Стресс может усугубить абстинентный синдром и даже вызвать беспокойство.
- По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Если вы не можете этого избежать, исправьте это, сделав глубокий вдох и попросив разрешения «сходить в туалет» или «ответить на звонок». Немного отдыха может помочь снизить стресс.
- Позвольте себе регулярно делать массаж, чтобы расслабиться.
Отдыхайте как можно чаще. После прекращения приема Эффексора у вас могут возникнуть симптомы отмены. Достаточный отдых - это часть поддержания хорошего настроения и снижения стресса. Это включает регулярный режим сна и периодический дневной сон, чтобы чувствовать себя лучше.
- Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Вы должны спать не менее 7 часов в сутки и придерживаться этого режима даже в выходные, чтобы минимизировать симптомы.
- При необходимости вздремните 20-30 минут. Вы восстановите бдительность и сможете уменьшить симптомы отмены.
рекламное объявление

Предупреждение

Избегайте произвольного прекращения приема препарата Эффексор. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в дозировку лекарств. Вы также не должны принимать какие-либо другие лекарства во время приема Effexor без предварительной консультации с врачом.
Продолжайте принимать Эффексор, даже если почувствуете себя лучше. Если вы перестанете принимать лекарство, ваше состояние, вероятно, снова начнет ухудшаться.