Содержание

• Шаги
• Совет

Инфекции уха распространены как у взрослых, так и у детей. Есть два разных типа ушных инфекций, которые поражают разные места уха и вызывают множество разных причин. Хотя ушные инфекции могут быть очень тяжелыми, их можно предотвратить несколькими способами.

Шаги

Метод 1 из 2: обратите внимание на основные причины ушных инфекций.

1. 

   Узнайте о различных типах ушных инфекций. Есть 2 разных типа ушных инфекций. Острый средний отит - это инфекция, которая возникает в среднем слуховом проходе за барабанной перепонкой. Инфекции уха чаще встречаются у детей. Существует также инфекция уха, или ушная раковина пловца, которая возникает в наружном слуховом проходе и вызывается бактериями, различными микроорганизмами или грибами. Инфекции наружного уха - распространенное заболевание среди пловцов и диабетиков.

2. 

   
   
   Пневмококковая конъюгированная вакцинация. Конъюгированная пневмококковая вакцина (PCV13) помогает бороться с пневмококковыми бактериями. Пневмококки, такие как Haemophilus influenzae и Moraxella catarrhalis, являются одной из основных причин инфекций уха. Эту вакцину можно вводить как взрослым, так и детям.
   • График вакцины против пневмококка составляет 4 дозы в возрасте 2, 4, 6 и 12-15 месяцев. Младенцы в возрасте от 6 до 11 месяцев, которые только что начали вакцинацию, получат 3 дозы.
   • Детям в возрасте от 12 до 13 месяцев, только начинающим вакцинацию, требуется всего 2 дозы. Детям старше 2 лет достаточно 1 дозы.

3. 

   
   
   Сделайте прививку от гриппа. Ежегодная прививка от гриппа также является важным способом предотвращения ушных инфекций. Грипп - одна из самых частых причин инфекций уха. Вакцинация помогает предотвратить грипп, что, в свою очередь, снижает риск ушных инфекций. Бактерии гриппа Streptococcus pneumonia можно полностью предотвратить с помощью одной инъекции. Тем не менее, вы также должны получать новую вакцину от гриппа каждый сезон гриппа, поскольку болезнь имеет тенденцию меняться в течение года.
   • Вакцину от гриппа можно вводить как взрослым, так и детям старше 6 месяцев.

4. 

   
   
   Лечите грипп. Вы также можете предотвратить ушные инфекции, вылечив грипп до того, как он заразит ваши уши. Если у вас грипп, вам следует немедленно начать лечение. Для более эффективного лечения гриппа примите Тамифлю в течение 48 часов с момента появления симптомов. Тамифлю, также известный как осельтамивир, представляет собой противовирусный препарат, который действует против генетического материала вирусов гриппа. Лекарства помогают предотвратить репликацию вируса, снизить тяжесть заболевания и сократить время появления симптомов гриппа.
   • Тамифлю продается по рецепту, поэтому вам следует обратиться за рецептом к врачу.
   • Следите за распространенными симптомами гриппа, такими как высокая температура, сильные мышечные боли, заложенный нос, насморк, кашель и потеря аппетита.

5. 

   Позаботьтесь о своем теле, когда вы простудились. Как и при гриппе, вы должны немедленно лечить простуду, чтобы предотвратить ушные инфекции. Раннее лечение простуды может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Есть разные способы лечения простуды, и каждый из них поможет предотвратить ушные инфекции. Принимайте цинк сразу после появления первых симптомов простуды. Согласно исследованиям, прием цинка в течение 24 часов после проявления первых симптомов простуды сокращает продолжительность болезни.
   • Вы можете купить цинк в форме пастилок, таблеток, спреев для полости рта или безрецептурных добавок. Принимайте 75-150 мг цинка в день, чтобы на 42% сократить время простуды. Вы должны быть осторожны, потому что прием цинка может вызвать расстройство желудка.
   • Вы также можете ежедневно принимать 1000–2000 мг витамина С или 175–300 мг ромашки для повышения иммунной функции.Витамин С содержится во фруктах, овощах, фруктовых соках и функциональных продуктах питания. Кроме того, вы можете принимать ромашку в виде добавок или растворов.
   рекламное объявление

Метод 2 из 2: изменение образа жизни

1. 

   Вымойте руки перед тем, как дотронуться до ушей. Мытье рук - это основная практика гигиены. Если дотронуться до ушей грязными руками, бактерии могут попасть в ухо. Поэтому вы должны мыть руки перед тем, как прикасаться к ушам и после контакта с микробами, вызывающими болезнь. Мойте руки после туалета, в общественном транспорте и при рукопожатии с незнакомыми людьми.
   • Также следует мыть руки после прикосновения к грязным предметам, таким как грязная техника, грязная посуда, немытое белье; до и после обработки сырой пищи, а также до и после еды.

2. 

   Очистите мочки ушей. Очистка мочки уха помогает удалить мусор, который может вызвать инфекцию. Протрите мочки уха изнутри, чтобы бактерии извне не могли проникнуть глубоко внутрь уха.
   • Категорически избегайте чистки внутренней части уха, так как вы можете проникнуть грязью и бактериями глубоко в ухо, что приведет к заложенности и инфекции.

3. 

   Закройте уши. Воздействие на ухо вредных бактерий и вирусов, например плавание и ныряние в загрязненной воде, может привести к развитию ушных инфекций. У серферов или пловцов постоянная влажность в ушах создает риск ушных инфекций. Некоторые места для серфинга и плавания расположены недалеко от сточных вод, поэтому они содержат много бактерий. Чтобы грязная вода не попала в уши, используйте амбушюры, шапочки для плавания или беруши, которые можно использовать под водой.
   • Вы можете использовать немного спирта, чтобы высушить уши после плавания или серфинга. Кроме того, вы должны соблюдать и избегать плавания или серфинга в загрязненных местах.
   • Инфекции уха также могут возникать, если ухо подвергается воздействию загрязненного воздуха.

4. 

   Ограничьте использование пустышек младенцам старше 6 месяцев. По мнению некоторых педиатров, кормление ребенка соской-пустышкой или кормление из бутылочки может повысить риск заражения уха у ребенка. Лежание на бутылке может создать отрицательное давление и вызвать попадание бактерий, живущих во рту, таких как стрептококки, в евстахиеву трубу под давлением.
   • Грязные соски также могут привести к ушным инфекциям.

5. 

   Кормите ребенка правильно. Если ваш ребенок кормит ребенка из бутылочки, будьте осторожны, чтобы вода не вылилась через край. Следите за тем, чтобы молоко или сок не вытекали из соска и не попадали в ухо ребенка. Это создаст для уха влажную среду, аналогичную той, которая вызывает ушные инфекции (ухо пловца).
   • Также не позволяйте ребенку спать с бутылочкой, так как вода тоже может попасть в уши.
   • Доказано, что кормление грудью в течение как минимум 3 месяцев снижает риск инфекций уха в течение первого года.
   рекламное объявление

Совет

• Если у вас ушная инфекция, лучше сразу же обратиться к врачу для получения правильного лечения и лекарств.
• Вдыхание табачного дыма также увеличивает риск ушных инфекций. Ограничьте воздействие табачного дыма.