Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Вросшие ногти на ногах (интерстициальные ногти) обычно возникают из-за слишком короткой стрижки ногтей на ногах, но также могут быть генетическими (например, чрезмерно изогнутые ногтевые ложа) или образом жизни (частое ношение высоких каблуков. пальца стопы). Вросшие ногти на ногах вызывают боль и воспаление, потому что угол или стороны ногтя врастают в плоть пальца ноги, особенно на большой палец. Вы можете контролировать вросшие ногти и лечить их дома, отчасти замачивая ноги в теплой воде. Однако иногда может потребоваться медицинское вмешательство, особенно если ноготь инфицирован.

Шаги

Часть 1 из 3: ванна для ног

1. 

   Приготовьте теплые ванночки для ног. Целью ванны для ног с теплой водой является уменьшение дискомфорта и смягчение ногтя, чтобы можно было обрезать ноготь или подложить что-нибудь под ноготь, чтобы снять давление. Подготовьте емкость, достаточно большую, чтобы полностью пропитать вашу ногу, и наполните ее теплой водой. Вы можете добавить английскую соль, чтобы значительно уменьшить боль и отек. Магний в соли также помогает расслабить мышцы ног.
   • Соль действует как естественное противомикробное средство, но вы все равно можете использовать другие ингредиенты для предотвращения инфекции, такие как белый уксус, перекись водорода, отбеливатель и раствор йода.
   • Чем теплее ванна для ног, тем больше жидкости она вытягивает из пальца ноги, тем самым уменьшая отек.
   • Если вы можете найти, купить или одолжить маленькую джакузи, используйте ее, чтобы смочить ноги, так как горячая трубка в ванне поможет воде лучше циркулировать и обеспечит легкий массаж ног.
   • Вы можете использовать поваренную соль, если дома у вас нет английской соли.

2. 

   
   
   Намочите ступни и пальцы ног с вросшими ногтями. После того, как вода станет достаточно теплой и вы добавили английскую соль и / или натуральное дезинфицирующее средство, погрузите всю ногу в воду примерно на 15-20 минут. В зависимости от результатов вы можете повторять 3-5 раз в день, поэтому не сливайте соленую воду. Если вы используете английскую соль, то через 20 минут заметите, что ваши ступни «сжимаются», что является признаком того, что из ваших ступней / пальцев ног высасывается жидкость.
   • Постоянное сгибание пальцев ног во время замачивания в воде поможет улучшить кровообращение.
   • Если ваш палец ноги опух, примените холодную терапию (завернувшись в тонкое полотенце) после замачивания, пока палец ноги не онемеет (около 10 минут). Лед помогает снять острое воспаление и снять боль.

3. 

   
   
   Помассируйте пальцы ног, пока они замачиваются. Замочив ноги в теплой воде, можно аккуратно массировать воспаленные ткани порциями, чтобы уменьшить воспаление. Во время массажа вы заметите гнойные или кровяные выделения из пальцев ног, которые смешаются с водой. Это нормальный симптом, он поможет снизить давление и уменьшить боль в пальце ноги.
   • Большим и указательным пальцами аккуратно помассируйте самый воспаленный палец ноги, начиная с самой дальней части и продвигаясь к щиколотке.
   • Вы должны массировать пальцы ног только во время замачивания стопы в течение 5 минут, так как более длительное массирование может вызвать раздражение.

4. 

   
   
   Тщательно вытрите ноги. После замачивания в теплой воде вытрите ноги чистым полотенцем. Держать пальцы ног сухими также важно, потому что бактерии и другие потенциальные патогены (например, грибки), которым нравится теплая влажная среда, могут размножаться и расти.
   • После того, как вы высушите пальцы ног / ступни, вам следует поднять ноги (положить под них подушки) сидя, чтобы улучшить кровоток от стоп и тем самым помочь бороться с воспалением.
   • Вы можете повторять весь процесс каждый раз, когда чувствуете боль в ногтях на ногах.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: Лечение вросших ногтей на ногах после ванн для ног

1. 

   Нанесите крем с антибиотиком. Кремы, лосьоны или мази с антибиотиками следует наносить на вросшие пальцы ног хотя бы несколько раз в день, особенно перед сном. После того, как крем впитался в мягкие ткани вокруг воспаленного пальца ноги, можно намотать стерильную повязку. Не забывайте менять повязку каждый раз при повторном применении антибиотика.
   • Используйте бытовые ингредиенты, обладающие антибиотическими свойствами, такие как отбеливатель chlorox, перекись водорода, белый уксус, пищевую соду, смешанную с водой, раствор йода и свежий лимонный сок.
   • Обратите внимание, что большинство домашних средств, которые действуют как дезинфицирующие средства, болезненны, если кожа порезана / порезана вросшим ногтем.
   • Коллоидное серебро Коллоидное серебро - это мощный антибиотик, противовирусное и противогрибковое средство, которое при нанесении не вызывает раздражения или раздражения кожи. Вы можете найти коллоидное серебро в большинстве аптек или магазинов пищевых добавок.

2. 

   Подложите хлопок или нить под ногти на ногах. После того, как вы замочите ноги в теплой воде, вросший ноготь на ноге станет мягче, и вы можете положить под ноготь чистый ватный диск, марлю или нить, чтобы успокоить нежные мягкие ткани возле ногтевого ложа. Будьте осторожны, выдергивая воспаленную кожу и подбирая ноготь пилкой для ногтей или подобным предметом, затем аккуратно поместите ватный диск под ноготь. Меняйте хлопок каждый день.
   • Вросший ноготь на ноге может вырасти снова и не вернуться в кожу через 1-2 недели.
   • Абсолютно не «самостоятельная операция» путем обрезания ногтей на ногах для облегчения боли, потому что это ухудшит состояние.

3. 

   Правильно стригите ногти на ногах. Как только ноготь отрастет достаточно долго, не позволяйте той же ошибке повториться. Вместо этого стригите ногти ровно, аккуратно и не врезайтесь в края или углы ногтя. Кроме того, не стригите ногти слишком коротко, чтобы не стимулировать вросшие ногти.
   • Если вы попросите кого-нибудь подстричь ногти, попросите его держать их прямыми и не касаться кожи. В идеале ноготь на пальце ноги должен быть подрезан так, чтобы ноготь подходил под края и кончик ногтя.
   • Если домашние процедуры и модификация ногтей не помогают или не предотвращают рост вросших ногтей, вам следует обратиться к специалисту по стопам или обратиться к ортопеду за советом и / или лечением.
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: Оцените состояние ногтей

1. 

   Определите причину боли. Если ваш большой палец (или другие пальцы) воспаляется и болит, снимите носки или обувь и внимательно посмотрите, чтобы определить причину. Воспаление, боль, которая развивается медленно и усиливается в течение нескольких дней, или если вы когда-либо слишком коротко стригали ногти на ногах и / или носили тесную обувь, это может быть признаком вросших ногтей. В большинстве случаев будет легко заметить, где ноготь на пальце ноги проник в мягкую ткань вокруг ногтевого ложа.
   • Помимо боли и отека, другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают покраснение и нежность на ощупь с одной или обеих сторон ногтя.
   • Вросшие ногти на ногах часто встречаются у подростков, спортсменов и особенно мужчин.

2. 

   Следите за признаками инфекции. Наиболее серьезным последствием вросшего ногтя на ноге является инфекция, передаваемая через кожу вокруг ногтя. Инфицированный вросший ноготь на ноге становится более опухшим, болезненным, жестким и теплым на ощупь, и в конечном итоге выделяет гной с неприятным запахом. Из-за тепла и отека некоторые участки кожи отслаиваются и выглядят как волдыри.
   • Инфекция вросшего ногтя на ноге вызвана тем, что иммунная система посылает белые кровяные тельца для уничтожения бактерий в месте повреждения, но иногда бактерии размножаются быстрее, чем содержащие их иммунные клетки.
   • Обратитесь за медицинской помощью, если инфекция не проходит через 1 неделю и / или кажется, что она распространилась. Ваш врач может удалить вросший ноготь хирургическим путем.
   • Обрезка ногтей на ногах под углом приводит к тому, что ноготь скручивается по форме пальца, в результате чего ноготь на ноге врастает в кожу с обеих сторон.

3. 

   Исключите другие причины боли в ногах. Есть много других проблем, связанных с болью, похожих на вросшие ногти на ногах, о которых вам следует знать.Примеры включают подагру (тип артрита), деформацию большого пальца стопы (хроническое раздувание сухожилия с деформацией), сломанный или вывихнутый палец стопы, ревматоидный артрит, некроз (гибель тканей из-за отсутствия источника). кровоснабжение), невралгии, связанные с диабетом, опухоли нервов (доброкачественные опухоли в нервных окончаниях ног), грибковые инфекции.
   • Подагра может развиваться быстро, обычно в течение нескольких часов, и вызывает сильную боль с воспалением в большом пальце ноги. Подагра может быть вызвана диетой с высоким содержанием пуриновых продуктов, таких как морепродукты и мясные субстраты.
   • Деформация большого пальца ноги влияет на большой палец ноги и в основном вызвана ношением тесной обуви в течение длительного времени. По сути, это хроническое растяжение суставов. Характерным признаком является то, что палец ноги согнут, а боль напоминает артрит.
   • Спотыкание или другие травмы пальцев ног могут вызвать вросшие ногти.
   рекламное объявление

Совет

• Добавление эфирных масел (всего несколько капель) для замачивания вросших ногтей на ногах, таких как эфирное масло лаванды, масло чайного дерева, может помочь уменьшить инфекцию.
• Носите обувь, подходящую для вашей ноги, чтобы не давить на пальцы ног, в результате чего ногти на ногах разрастаются и проникают в окружающие ткани.
• Пока вы ждете, пока утихнет воспаление ногтей на ногах, наденьте сандалии или тапочки с открытым носком вместо тесной обуви.
• Покупайте обувь во второй половине дня, когда ступни достигают своего полного размера, обычно из-за отека и давления в подошвах.
• Если вросший ноготь на ноге был удален врачом, новый ноготь вырастет через 2-4 месяца.

Предупреждение

• Вместо того, чтобы лечить вросшие ногти на ногах в домашних условиях, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас диабет, повреждение нервов в ногах, плохое кровообращение или ослабленная иммунная система.
• Локальная инфекция ногтей может перерасти в более глубокую инфекцию мягких тканей (целлюлит) и в конечном итоге вызвать инфекцию костей (остеомиелит). Так что посмотрите, не ухудшится ли отек ногтя или не исчезнет ли он через неделю.