Автор:
Laura McKinney
Дата создания:
4 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Если вы хотите быстро потерять голос, не курить и не простужаться, примите меры, чтобы повлиять на голосовые связки. Используйте свой голос, крича, петь, шептать, кашлять, откашливаться или ходить на спортивные мероприятия или концерты громкой музыки. Ешьте и пейте то, что может сделать ваш голос хриплым (например, кислую, соленую и жирную пищу, кофе или алкоголь). Воздействие высоких и низких температур и громкого шума.
Шаги
Метод 1 из 3. Используйте голос
Как можно больше шептайте. Произношение шепота может показаться способом защитить голос, но на самом деле голосовые связки сжимаются сильнее, чем при обычном разговоре. Шепот - это еще и подсушивающий эффект, из-за которого вы теряете голос. Используйте любую возможность шептать вместо обычной громкости, делая вид, что вам нужно оставаться начеку во время чата или разговаривать в тихих местах (например, в библиотеке).
Кричал в подушку. Максимально громкий крик - самый эффективный способ потерять голос. Найдите толстую подушку и кричите в подушку, чтобы заблокировать звук, желательно, когда никого нет рядом, чтобы они не волновались, когда услышат крик. Продолжайте кричать, пока ваш голос не станет хриплым и не прекратится, когда станет больно.
Петь в караоке. Профессиональные певцы часто озвучивают свой голос перед выступлением, но любители часто портят свой голос, пели слишком громко и с завышенной тональностью. Проведите вечер в караоке с друзьями, чтобы повеселиться, пока вы пытаетесь потерять голос. Громкое пение - это действие, которое потенциально может повредить или раздуть голосовые связки, что приведет к временному ларингиту.
Очистить горло или кашлять. Кашель или прочистка горла могут растянуть гортань и сделать ваш голос тише. Сильный кашель часто вызывает ларингит на короткий или длительный срок. Чтобы быстро потерять голос, несколько раз откашляйтесь или прочистите горло, пока не охрипнете.
Посещайте музыкальные концерты или спортивные мероприятия. Вы можете потерять голос, отправившись на громкий концерт или спортивное мероприятие. Волнуйтесь, поднимайте настроение, подпевайте или кричите столько, сколько сможете. Хотя потеря голоса часто рассматривается как обратная сторона этих приятных ощущений, ее можно рассматривать как успех, если это ваша конечная цель.
- Посещение танцевального клуба, участие в демонстрации или поездка на гоночной машине - это тоже занятия, которые могут побудить вас напрячься в использовании голоса.
Метод 2 из 3: употребляйте пищу и напитки, чтобы потерять голос
Полощите горло уксусом и лимонным соком. Чтобы раздражать голосовые связки и терять голос, приготовьте смесь из белого уксуса и лимонного сока. Налейте стакана уксуса и ¼ стакана лимонного сока в стакан, затем хорошо перемешайте. Полощите горло смесью около 30 секунд, затем выплюньте и повторите, если хотите.
- Если смесь слишком жесткая, вы можете разбавить ее еще, добавив ¼ стакана воды.
Пейте напитки, содержащие кофеин и алкоголь. Кофеин и алкоголь могут обезвоживать организм, вызывая сухость и охриплость голоса. Здоровым вокальным группам нужна влага, чтобы они вибрировали и закрывались должным образом, иначе ваш голос станет хриплым и вы услышите оба звука дыхания. Проведите хороший вечер с друзьями в кафе или баре и выпейте много напитков, содержащих кофеин или алкоголь, чтобы ваш голос быстро утих.
Ешьте больше острой, кислой или жирной пищи. Еда или напитки с высоким содержанием кислот могут вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс, который может раздражать голосовые связки и вызывать ларингит. Такой же эффект имеют острая или жирная пища. Чтобы быстро потерять голос, попробуйте:
- Цитрусовые
- Помидор
- Жареная пища
- красное мясо
- Сыр
Наслаждайтесь продуктами с высоким содержанием соли. Продукты с высоким содержанием соли вредны для вашего голоса из-за сушащего действия соли. Чтобы высушить голосовые связки настолько, чтобы отвлекать ваш голос, купите бекон, чтобы побаловать себя блюдом с высоким содержанием соли (а также с высоким содержанием жира), которое также отвлекает. Другие продукты с высоким содержанием соли:
- Крендели
- Соленые жареные орехи
- Соя
- Быстрого приготовления
- Соленья
Метод 3 из 3. Создайте среду, которая вызывает потерю речи
Включите обогреватель. Обогреватель впитывает влагу из воздуха, делая помещение сухим. Это может обезвожить ваше тело, включая горло и голосовые связки. Чтобы быстро потерять голос, включите обогреватель в своей комнате или в помещении, насколько это возможно, и оставьте его при этой температуре на всю ночь.
Воздействует на сухой и холодный воздух. Сухой и холодный воздух может раздражать гортань, нарушать работу голосовых связок, из-за чего ваш голос становится хриплым. Если вы живете в холодном климате, выйдите на улицу, чтобы заняться длительными зимними видами спорта (например, покататься на лыжах) или отправиться в поход. Если вы живете в теплом климате, держите кондиционер как можно сильнее.
Увеличьте громкость в окружающей среде. Чтобы быстро потерять голос, увеличьте уровень звука дома или на рабочем месте, чтобы вам автоматически приходилось говорить громче или кричать при общении. Обычно в шумной среде возникает естественный рефлекс увеличения громкости на 3 децибела на каждые 10 децибел. Слушайте музыку или фильмы с громким звуком в фоновом режиме или слушайте музыку без слов, если вам нужно сосредоточиться и не отвлекаться. рекламное объявление
