Содержание

• Шаги
• Совет

Вы хотите иметь длинные и гладкие волосы? Выпрямление и завивка могут сделать ваши волосы более густыми, но есть способы сделать их более густыми естественным путем для длительного эффекта, который не слишком дорог. Пожалуйста, обратитесь к статье ниже, чтобы узнать об этих методах.

Шаги

Метод 1 из 3. Измените привычки мытья головы и укладки волос.

1. 

   Пересмотрите, как мыть волосы. Как часто мыть волосы? Если вы мойте волосы каждый день, вы действительно повредите волосы, не сделав их толще, потому что слишком частое мытье волос приведет к потере естественного масла, выделяемого кожей головы для защиты волос. и обеспечивает здоровые волосы питательными веществами.
   • Мыть голову лучше 3–4 раза в неделю. Эта привычка помогает волосам «воспользоваться» преимуществами масла, выделяемого кожей головы. Когда вы начинаете менять режим мытья головы, ваши волосы могут выглядеть немного тусклыми, но в течение недели или двух масло для волос должно вернуться в равновесие.
   • Если вы думаете, что вам нужно больше мыть волосы, попробуйте сухой шампунь. Вы можете использовать сухой шампунь между регулярными мытьями, этот метод отлично подходит для людей, которые сильно потеют или имеют липкие волосы.
   • Вымойте волосы холодной водой. Горячая вода очень вредна для волос, делая их сухими и ломкими. Поэтому мойте волосы холодной водой, чтобы сохранить пряди в порядке и защитить волосы от ломкости и повреждения.

2. 

   
   
   Будьте осторожны в процессе сушки волос. Не собирайте и не выжимайте из волос всю воду после мытья - это повредит их. Используйте мягкое сухое полотенце, чтобы аккуратно намочить волосы и дать им высохнуть естественным путем, если вы хотите, чтобы они стали гуще. Это очень простой, недорогой, а также естественный метод сушки волос с прекрасными результатами.

3. 

   
   
   Используйте расческу правильно. Расчесывание влажных волос повредит и сделает волосы более тонкими. Используйте расческу с широкими зубьями для бережной отладки. Лучше всего расчесывать сухие волосы, так как они сильнее, чем были во влажном состоянии.

4. 

   Не злоупотребляйте оборудованием для укладки волос регулярно. Конечно, сушка - это самый простой способ придать блеск и шелковистость, но сушка также делает ее тоньше. Напряжение корней и воздействие тепла на стержень волоса вызывают все больший и больший ущерб волосам. Вместо этого дайте волосам высохнуть естественным путем и уложите их естественными методами.
   • Не забывайте использовать бигуди, фены и горячие смеси для укладки только в особых случаях.

     

     
     
   • Сделайте волосы вьющимися, используя футболку, а не нагревание. С помощью этого метода вы разрежете футболку на части различного размера. Изначально вы можете обрезать до размера 7 см x 30 см. Оберните волосы тканью и закатайте их, пока они не коснутся кожи головы. Затем привязываете деталь на место. Для достижения наилучшего результата нанесите кондиционер на заворачиваемые локоны. Подождите несколько часов или всю ночь, прежде чем удалять волосы.

     

   рекламное объявление

Метод 2 из 3: используйте средства, которые делают волосы гуще

1. 

   Не используйте продукты, содержащие агрессивные химические вещества. Если вам нужны более густые волосы, вы можете найти ряд шампуней и кондиционеров, предназначенных для более длинных и густых волос. К сожалению, многие из этих продуктов не только не помогают решить проблему, но и еще больше повреждают волосы. Смотрите на ингредиенты и держитесь подальше от продуктов с невысказанными названиями. Избегайте использования вредных химикатов для окрашивания волос - еще один способ сделать волосы гуще.
   • Хотя лавр натрия и лауретсульфат являются двумя основными очищающими средствами, повреждающими волосы, они содержатся во многих шампунях. Эти два вещества также содержатся в жидкости для мытья посуды.
   • Кондиционеры на основе силикона могут быть полезны тем, у кого густые волосы, которые будут держать волосы в тонусе. Однако у людей с истонченными волосами силикон сделает волосы более плоскими и тонкими.Удалить с волос силикон можно только с помощью высокоочищающих шампуней, однако этот шампунь также может повредить ваши волосы.

2. 

   Ищите ингредиенты, способствующие росту волос. Существует множество шампуней, кондиционеров и средств для укладки, которые содержат натуральные ингредиенты, которые делают волосы гуще и крепче. Вы можете найти следующие ингредиенты или купить их эссенцию и нанести на волосы:
   • Алоэ. Известно, что алоэ вера помогает предотвратить выпадение волос и помогает волосам расти здоровыми.
   • Масло авокадо. Масло авокадо не только содержит полезные для кожи витамины, но и способствует развитию здоровых волос.
   • Факторы роста. Это сигналы, которые помогают стимулировать естественный рост волос. Эти факторы выделяют меньше при таких проблемах, как стресс или старение, а добавление факторов, способствующих росту волос, может быть полезным для ваших волос.
3. Используйте специальные лечебные продукты, которые помогают питать здоровые волосы. Вам нужно избегать использования красителей и химикатов для отбеливания и выпрямления, вместо этого найдите и сохраните специальные продукты, которые помогают сделать волосы гуще.
   • Позаботьтесь о своих волосах, используя оливковое масло для инкубирования волос. Нанесите масло на волосы, наденьте шапочку для душа и оставьте на несколько часов или на ночь. После этого вымойте волосы как обычно и наслаждайтесь густыми ухоженными волосами.

     

   • Покрасьте волосы медом. Если вы хотите, чтобы волосы светились на несколько тонов, используйте мед вместо подсушивающих красок.

     

   рекламное объявление

Метод 3 из 3. Создайте здоровый образ жизни

1. Ешьте продукты, которые делают волосы гуще. Иногда истончение волос может быть признаком того, что вы не получаете в свой организм всех необходимых ему питательных веществ. Здоровая диета определенно может помочь волосам стать гуще и здоровее.
   • Убедитесь, что вы получаете достаточное количество разнообразного белка, употребляя рыбу, курицу, бобовые и нежирное мясо.

     

   • Жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья волос. Ешьте орехи, сливочное и оливковое масло.

     

   • Витамин B также является важным веществом для ухода за волосами. Убедитесь, что вы едите разнообразные фрукты и овощи.
   • Еще одно важное питательное вещество для роста волос - биотин - вещество, которое содержится только в морепродуктах, яйцах и соевых бобах.

     

2. 

   Добавляйте питательные вещества в истонченные волосы. Вы можете купить такие питательные вещества, как биотин, рыбий жир, белок, поливитамины, специально разработанные для поглощения питательных веществ, необходимых для роста волос. Витамины для беременных (витамины для беременных) - хороший выбор для более густых волос.

3. 

   Берегите волосы от внешних повреждений. Загорание, плавание или даже утренняя прогулка могут повлиять на ваши волосы, если вы не примете меры по их защите. Таким образом, уделение большего внимания обеспечению безопасности волос поможет вам добиться более густых волос в долгосрочной перспективе - точно так же, как защита вашей кожи.
   • Пожалуйста, надевайте шляпу, когда находитесь на солнце в течение длительного времени. Это предотвратит пересыхание и укрепление волос.
   • Ношение шапочки для плавания поможет защитить волосы от повреждения хлором.
   • Старайтесь не оставаться слишком долго в загрязненных местах. При необходимости наденьте шляпу или шарф, чтобы защитить волосы.

4. 

   Регулярно подстригайте волосы. Разделите волосы на пряди и подстригите кончики, и вы сразу увидите более густые волосы. Со временем стрижка также укрепляет волосы от основания до кончика.
5. Постарайтесь снизить давление. Стресс может стать причиной выпадения волос. Попробуйте найти несколько способов сделать вашу жизнь более гладкой, и тогда ваши волосы станут длиннее и гуще.
   • Начни медитировать. Медитация не убережет вас от неприятностей, но поможет найти способы лучше решить проблему.

     

   • Ежедневные упражнения. Здоровое тело поможет вашему настроению расслабиться и снизит давление.

     

   • Выспаться. Спать по 8 часов в сутки необходимо для психического и физического здоровья.

     

   рекламное объявление

Совет

• Ежедневно массируйте кожу головы кончиками пальцев (не ногтями), чтобы стимулировать и способствовать кровообращению в коже головы и минимизировать избыток радиоактивной пыли. После мытья головы наклоните шею вверх и голову назад и помассируйте.
• Будьте осторожны при регулярном использовании средств для укладки, так как некоторые из них могут вызвать выпадение волос, перхоть и сухость кожи головы.
• Всегда консультируйтесь с врачом по поводу крайних причин облысения и истончения волос. Медикаментозное лечение может иметь побочные эффекты в виде выпадения волос.
• Беременность, лактация, перименопауза или даже противозачаточные таблетки могут вызывать факторы, которые постоянно изменяют ваши потребности в питании и уровень гормонов, что приводит к выпадению волос.
• Прокипятите смесь кокосового и оливкового масла в соотношении 1: 1, затем добавьте чайную ложку касторового масла и несколько капель розовой воды и хорошо перемешайте. Смесь аккуратно помассируйте кожу головы и оставьте на ночь. Затем используйте травяной шампунь, который аккуратно смойте его на следующее утро.
• Будьте осторожны с волосами при мытье или мокрых волосах, так как они наиболее подвержены повреждениям.
• Будьте осторожны, завязывая волосы высоко, потому что такая прическа может легко повредить ваши волосы.
• Ухаживайте за волосами перед сном, чтобы они не спутывались, и вам не придется возиться с ними после пробуждения.
• Подстригайте волосы только раз в месяц.
• Попробуйте расчесать волосы пальцами. Держитесь подальше от гребней!
• Для изготовления полотенец для головы используйте шелковые полотенца вместо хлопковых.