Содержание

• Шаги

Волосы защищают кожу и помогают поддерживать температурный баланс тела. Рост волос - это циклический процесс, зависящий от места роста волос, возраста, семейного анамнеза, статуса питания и факторов окружающей среды. Есть много способов лечения выпадения волос (волос на голове), в том числе с помощью чеснока. Вот инструкция, как лечить выпадение волос с помощью чеснока.

Шаги

Метод 1 из 4: смешивание смесей для ухода за волосами с чесноком

1. 

   Чесночный сок. Для лечения выпадения волос можно использовать смесь чеснока. Сначала приготовьте 6-8 зубчиков чеснока и очистите их. С помощью пресса выжмите 1 чайную ложку (15 мл) чесночного сока.
   • Если у вас недостаточно сока, можно добавить еще чеснока, пока он не достигнет 25 мл.

2. 

   
   
   Сделайте смесь из меда. Отложите чесночный сок после того, как вы нажмете на него. Затем отмерьте 1 чайную ложку (15 мл) меда. Смешайте мед в миске с чесночным соком и поставьте в холодильник.

3. 

   Сделайте ромашковый чай. Пока вы ждете, пока смесь меда и чеснока остынет, можно предварительно заварить ромашковый чай. Приготовьте 2 пакетика ромашкового чая или 3 чайные ложки чая Loose Leaf. Поместите чайные пакетики или заварку в чайник и поставьте на плиту. Налейте в чайник 700 мл воды и тушите 30 минут.
   • Заварив чай, перелейте смесь в чашку. Если вы используете чайные листья, вы должны пить чай.

4. 

   
   
   Завершите смесь. Когда чай заварится, достаньте смесь меда и чеснока из холодильника. Добавьте в смесь один яичный желток. Для равномерного перемешивания смеси может потребоваться несколько минут, поскольку мед густой и липкий. Затем добавьте 1 чайную ложку геля алоэ вера и хорошо перемешайте.

5. 

   
   
   Используйте смесь. После того, как все ингредиенты равномерно смешаны, найдите место, где можно легко нанести смесь, не испачкавшись. Аккуратно массируйте смесью кожу головы (не все волосы). Волосы растут от кожи головы, поэтому лучше сосредоточиться на массаже кожи головы. Наконец, накройте голову чистым хлопчатобумажным полотенцем.
   • Инкубируйте смесь на коже головы около 20 минут.

6. 

   Шампунь. Через 20 минут используйте детский шампунь или мягкий шампунь, чтобы хорошо вымыть волосы. Затем используйте один яичный желток для массажа кожи головы. Наконец, смойте теплой водой.
   • Убедитесь, что желток равномерно нанесен на волосы. Умываться только теплой водой и не использовать шампунь.

7. 

   Завершите процесс. После того, как вы промыли яичные желтки, используйте ромашковый чай. Приготовьте чашку чая и налейте ее на кожу головы, используйте ромашковый чай, чтобы снова вымыть волосы.Делайте это 2-3 раза в неделю, пока волосы снова не начнут расти или не перестанут выпадать.
   • Курс повторять 2 раза в месяц.
   рекламное объявление

Метод 2 из 4: Использование других натуральных ингредиентов

1. 

   Воспользуйтесь другим средством из чеснока. Для лечения выпадения волос можно использовать чистое чесночное масло. Перед мытьем головы вмассируйте чесночное масло в кожу головы. Чтобы сделать это проще и лучше для кожи головы, можно нагреть чесночное масло перед его использованием. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю, пока не прекратится отрастание или выпадение волос. Когда эффект начнется, можно делать это 2 раза в месяц. Некоторые бренды чистого чесночного масла включают Puritan's Pride и Eclectic Institute.
   • Вы можете купить средства для волос, содержащие чеснок. Например, некоторые масла-кондиционеры для волос, такие как Dabur Vatika, масло для волос, обогащенное чесноком, и чесночная маска для волос, такая как Alter Ego Garlic Mask.
   • Кроме того, вы можете добавить свежий чеснок в мягкий шампунь. Нарежьте 2-3 зубчика чеснока и бросьте в шампунь. Используйте чесночный шампунь 2-3 раза в неделю.
   • Хотя нет прямых доказательств того, что употребление чеснока или чесночных добавок может помочь при выпадении волос, вы все равно можете сделать это таким образом. Используйте чеснок для приготовления пищи или как добавку к чесноку в качестве добавки от выпадения волос.
   • Некоторые исследования сочетания чесночного геля и стероидов для лечения чрезмерного выпадения волос показали, что чеснок значительно улучшает рост волос.

2. 

   Добавьте белок, чтобы стимулировать рост волос. В отличие от того, что уверяют производители шампуней и кондиционеров, сильные и здоровые волосы нужно питать изнутри. Волосы в основном состоят из белка, и для быстрого роста волос вы должны получать достаточно высококачественного белка. Получайте из различных источников полноценного белка, потому что они содержат незаменимые аминокислоты, из которых состоит белок.
   • Ешьте больше яиц, молочных продуктов, киноа, гречки, семян конопли, семян чиа, сои, тофу, ферментированного тофу, бобов натто, риса и бобовых.

3. 

   Употребляйте больше витаминов группы В. Рекомендуется диета, богатая витаминами группы B, поскольку они необходимы для здорового роста волосяных фолликулов и волос. Продукты, богатые витамином B, включают шпинат (шпинат), петрушку, зелень горчицы, салат ромэн, крестоцветные овощи, шпинат, брокколи, свеклу, репу, сладкий перец, бобовые. чечевица, говяжья и телячья печень, обогащенные каши с витамином B.

4. 

   Добавьте минералы. Железо - единственный минерал, связанный с выпадением волос. Хотя низкие уровни цинка и селена связаны с выпадением волос, неизвестно, играет ли дефицит цинка или селена главную или второстепенную роль в выпадении волос. Вы можете принимать добавки с железом, цинком или селеном, а также увеличивать потребление продуктов, богатых этими минералами, в своем рационе.
   • Ешьте больше продуктов, богатых железом, таких как яйца, постное мясо, красное мясо травоядных животных, темно-зеленые листовые овощи, бобы, чечевицу и печень. Вы можете получить цинк из морепродуктов, моллюсков, шпината, тыквы, семян подсолнечника и орехов.
   • Было показано, что использование жирных кислот омега-3 на коже головы увеличивает количество прядей волос. Увеличение количества омега-3 жирных кислот в вашем рационе может помочь при выпадении волос. Омега-3 жирные кислоты содержатся в лососе, скумбрии, яйцах, семенах льна, соевых бобах, семенах чиа, грецких орехах, сельди, сардинах и морском окуне.
   • Если вы хотите принимать добавки, не переусердствуйте и следуйте инструкциям производителя, чтобы избежать передозировки минералами.
   рекламное объявление

Метод 3 из 4: изменение привычек ухода за волосами

1. 

   Не мойте волосы слишком много. Вы можете предотвратить выпадение волос, изменив привычки ухода за волосами. Не мойте волосы слишком много, так как это на самом деле не вызывает выпадения волос, но удаляет натуральные масла с волос, делая их более ломкими.
   • Специалисты рекомендуют мыть голову не более 2–3 раз в неделю.

2. 

   Не используйте шампуни, содержащие слишком много химикатов. Некоторые шампуни содержат химические вещества, которые вредны для волос, делая их сухими и усугубляющими их выпадение. Поэтому вам следует использовать натуральные шампуни, которые содержат ингредиенты, которые питают ваши волосы, а не забирают питательные вещества из ваших волос.
   • Избегайте использования шампуней, которые содержат такие ингредиенты, как лаурилсульфат натрия (SLS), парабен и хлорид аммония, особенно если ваши волосы тонкие, ломкие или были растянуты, завиты, окрашены и т. Д.

3. 

   Не используйте слишком много кондиционера. Использование слишком большого количества кондиционера может вызвать выпадение волос. Кондиционеры сдувают корни и повреждают волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Используйте кондиционер только 1-2 раза в неделю и не наносите кондиционер на кожу головы.
   • Попробуйте натуральные кондиционеры, такие как Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN и Intelligent Nutrients.
   рекламное объявление

Метод 4 из 4: Использование лекарства от выпадения волос

1. 

   Обратитесь за медицинской помощью. Если выпадение волос происходит часто, необходимо определить первопричину. Лучше всего обратиться к врачу для осмотра у врача. Существует множество заболеваний, симптомом которых является выпадение волос, и очень важно найти причину выпадения волос. Тем не менее, есть другие способы лечения выпадения волос, прежде чем обратиться к врачу.

2. 

   Используйте лекарства для лечения мужчин. Основными препаратами для лечения облысения у мужчин являются Проскар и Пропеция - ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы помогают блокировать действие гормонов, повреждающих волосяные фолликулы. Миноксидил также используется для стимуляции роста волос.
   • Миноксидил относительно менее эффективен, чем финастерид, но его можно наносить непосредственно на участки с выпадением волос.

3. 

   Используйте лекарства для лечения женщин. Хотя на долю выпадения волос приходится 40% случаев выпадения волос, потеря волос у женщин не вызывает особого беспокойства. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы не очень полезны женщинам из-за потенциального неблагоприятного воздействия на женские гормоны. Миноксидил 2% часто назначают при выпадении волос у женщин, потому что его можно наносить непосредственно на область выпадения волос, он имеет меньше побочных эффектов и более эффективен для женщин. Другие лекарства от выпадения волос включают альдактон, тагамет и ацетат ципротерона.
   • Женщинам может помочь заместительная гормональная терапия. Беременным женщинам следует соблюдать осторожность при приеме лекарств от выпадения волос, поскольку они могут вызвать врожденные дефекты у плода.
   рекламное объявление