Способы борьбы с дураками

Автор: Louise Ward
Дата создания: 12 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Методы борьбы со стрессом не для тупых. Как правильно реагировать на стресс?
Видео: Методы борьбы со стрессом не для тупых. Как правильно реагировать на стресс?

Содержание

Иногда вам очень неудобно, что другие люди действуют неразумно или не понимают, в чем их действия ошибочны. Быть с такими людьми непросто. К счастью, вы можете настроить свои мысли так, чтобы вам было удобнее общаться с людьми, которых вы считаете глупыми.

Шаги

Часть 1 из 3: изменение вашего мнения

  1. Опустите планку. Это сложная, но очень важная вещь. Одна из причин, по которой вы всегда чувствуете себя подавленным из-за глупости этого мира, заключается в том, что у вас нереалистичные ожидания. Каждый человек родился и вырос в разных обстоятельствах, имеет разные взгляды или приоритеты в жизни. Напомните себе, что «средний» человек не может оправдать ваши ожидания относительно того, как он должен думать и действовать, чтобы снизить ваши стандарты.
    • Если вы не ожидаете, вы будете очень удивлены и удовлетворены, когда кто-то будет резким, уважительным по отношению к другим, вместо того, чтобы всегда разочаровываться, потому что они не такие, как вы ожидали.

  2. Смотрите на вещи с их точки зрения. Еще один способ изменить то, как вы воспринимаете раздражающих людей, - это рассматривать вещи с их точки зрения. Наверняка вы можете подумать, что существует только один взгляд на политику контроля над применением оружия или что вегетарианская диета абсолютно правильна; Однако, прежде чем вы убедитесь в своей точке зрения, попробуйте один раз принять противоположную точку зрения и выяснить, может быть, в этой истории есть другая сторона, которую вы не видели.
    • Учет биографии человека также поможет вам лучше понять его точку зрения - если человек вырос в очень консервативном регионе, а вы - нет, то да, у вас двоих точно не будет. такой же взгляд на мир.

  3. Поймите, что не у всех есть генетические преимущества и преимущества окружающей среды. Оба эти фактора могут повлиять на «интеллект» в целом. Одна из причин, по которой один человек кажется умнее другого, может зависеть от того, вырос ли он в прилежной среде, получил хорошие оценки в школе или им пришлось начинать с нуля, зациклившись на тяжелой работе. заботиться о семье, учиться и работать неполный рабочий день и выполнять столько других обязанностей, что у нас нет времени на саморазвитие, в этой ситуации мы можем обнаружить, что они не умны, не все понимают. быстро, даже в детстве, они были равнодушны к образованию и получали хорошие оценки в школе. Когда дурак беспокоит, спросите себя, есть ли у него лучшие возможности для роста - а может, и нет, и есть ли у него шанс вырасти, как вы. вероятно, никто не обманет и других.
    • Интеллект не определяется семьей, делом или любовью. Однако на развитие познавательных способностей и навыков человека в значительной степени влияют жизненный опыт и возможности.
    • Напоминание себе о том, что нужно смотреть на каждого человека в индивидуальном порядке, будет менее неприятным, поскольку вы перестанете спрашивать себя, почему они не могут вести себя так, как вы.

  4. Не судите рыбу по ее способности лазать. Ученый Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Каждый человек рождается гением. Но если судить о рыбе по ее способности лазать, она проживет всю жизнь, считая, что она бесполезна ».Это означает, что вы должны думать, что этот человек не глуп, возможно, он менее умен в одной или двух областях, в которых вы ожидаете, что он будет умен. На уроке математики человек, который не умеет складывать, сидя рядом с вами, может быть талантливым поэтом; Официант, который не может получить нужный вам кофе-латте, может оказаться отличным музыкантом. Перестаньте думать, что есть только один способ быть умным или глупым, и вы начнете понимать, что другие люди лучше, чем вы думали.
    • Подумайте об этом: если мы просто полагаемся на один аспект, чтобы судить человека как умного или глупого, возможно, кто-то там думает, что друг не очень шустрый. Это неправда, вам не кажется?
  5. Поймите, что вы не сможете изменить их мнение. Это еще один важный момент, который вам нужно понять, чтобы ладить с людьми, которые не согласны с вами, особенно с консерваторами. Вы можете подумать, что эти аргументы или факты очевидны, и попытаться их объяснить, но они отворачиваются от мысли «О, я никогда так не думал ...». Хотя такая ситуация может случиться не всегда, она обязательно вызовет у вас сильную депрессию.
    • Если вы обнаружите, что, даже если ваши аргументы очень правдоподобны и верны, вам не удастся легко убедить человека, вы перестанете пытаться. Когда вы перестанете пытаться убедить других понять вашу точку зрения, вы не отчаиваетесь.
    • Помните, что ваша цель не в том, чтобы убедить консервативного человека согласиться с вашей точкой зрения, а в том, чтобы сохранять спокойствие и умеренность при встрече с ними.
  6. Оборудован знаниями. Знание - сила, особенно когда приходится иметь дело с невежественными людьми. Лучший способ противостоять им - четко изложить свою точку зрения. Читайте как можно больше, слушайте новости, читайте газету, смотрите новости и убедитесь, что вы понимаете определенную концепцию, прежде чем спорить о ней. Чем больше фактов, показателей и спорных вопросов вы придумаете, тем сложнее дуракам о вас говорить.
    • Хотя вам не нужно доказывать, что вы правы, когда разговариваете с идиотом (в конце концов, это не имеет отношения к этому), но если человек обнаружит, что вы изучили предмет досконально, конкуренции будет меньше. спорить с вами больше.
    рекламное объявление

Часть 2 из 3: проявите ум в нужное время


  1. Избегайте спорных тем. Если вы просто хотите какое-то время встретиться с глупыми людьми, избегайте тем, которые их раздражают, или попытайтесь доказать, что вы неправы. Как только вы узнаете, что этот человек глуп и часто имеет странные мнения, не пытайтесь говорить серьезно - даже если это важно для вас. Вместо этого вежливо поздоровайтесь («Здравствуйте, как дела?»), Если вы часто встречаетесь с ними и не придерживаетесь спорных тем.
    • Даже если вы знаете, что у этого человека будут очень глупые мысли во время спора, и вы действительно хотите его «победить», постарайтесь сдерживаться. Спорить с ними - это плохо ни для вас, ни для вашего артериального давления.

  2. Будь добрым. Если вы встречаетесь с человеком, который ведет себя очень глупо, то, вероятно, вам меньше всего захочется быть с ним вежливым. Поэтому относитесь к ним как можно больше. Хорошее обращение сделает их менее агрессивными, может быть, немного сбитыми с толку, они не знают, что делать, но будут добры к вам и перестанут говорить ерунду. Если вы будете грубым, унизительным или даже злым, они будут еще более необоснованными. Попробуйте пососать сладкоежек, добрых и идиотов, которые будут вас меньше беспокоить.
    • Всегда помните, что быть хорошим и вежливым человеком всегда легче, чем быть грубым, плохим. Быть плохим - значит повышать уровень стресса и отравлять свой дух, а хорошее отношение к другим - тоже способ защитить свое психическое здоровье.

  3. Держитесь подальше от бессмысленных споров. Это связано с тем, чтобы держаться подальше от спорных тем. Если дурак поднимает проблему для обсуждения и намеревается высказать свое абсурдное мнение по этому поводу, не вмешивайтесь и не докажите, что он неправ. Будьте вежливы и говорите что-то вроде: «Как вы думаете, ваше право» или «Интересно», не показывая, что вы полностью не согласны с этой идеей. Затем попросите разрешения перейти к другой теме.
    • Хотя это может немного удовлетворить, но спорить с идиотом бессмысленно.
  4. Возьмите под контроль свои эмоции. Глупцы очень хорошо умеют расстраивать или раздражать других. Но с этого момента не позволяйте им делать вас таким - это просто бессмысленно. Если вы хотите доминировать в споре, сохраняйте спокойствие. Контроль над своими эмоциями - тоже своего рода интеллект, не позволяйте выглядеть идиотом из-за того, что вы этого не делаете.
    • Пожалуйста, проявите терпение. Дураку может потребоваться время, чтобы понять проблему. Не расстраивайтесь и не расстраивайтесь - дайте им шанс.
    • Если вас раздражает то, что они говорят, продолжайте говорить это в уме Этот человек дурак, этот человек дурак, этот человек дурак пока вы не поймете, что вам не нужно беспокоиться о том, что они говорят.
    • Если вы чувствуете разочарование, отсчитайте от пятидесяти, посчитайте вдохи или выйдите на прогулку - сделайте все возможное, чтобы успокоиться, прежде чем снова увидеть человека - если это вы должен встретиться снова.
    • Не позволяйте глупцам чувствовать себя удовлетворенными, когда они видят, как они могут повлиять на вас. Чем больше они видят вашего влияния, тем больше они будут думать, что они умнее.
  5. Попросите их представить доказательства, разъясняющие их точку зрения. Если вы действительно устали от глупого человека, вы можете заставить его замолчать, попросив доказательства, подтверждающие его точку зрения. Скорее всего, они этого не сделают, поэтому дебаты вместо эскалации прекратятся. Вы можете вежливо сказать что-нибудь вроде:
    • "Ой, правда? Где ты это прочитал?"
    • "Вы имеете в виду статью в газете Dan Tri, вышедшую на прошлой неделе?
    • «Интересно. Вы знаете, какому проценту пользователей это нравится?»
    • «Вы действительно хорошо знаете Калифорнию. Как долго вы там живете? Должно быть, потребовалось много времени, чтобы иметь такой убедительный вид?»
  6. Игнорируйте это, если нет лучшего способа. Хотя игнорировать других - это грубо и непрофессионально, иногда это лучший вариант. Например, если вы разговариваете с группой людей и не хотите уходить только из-за дурака, вы можете притвориться, что этого человека нет, или не реагировать на его или ее мнение. . Скорее всего, если эти мнения будут слишком глупыми, кто-то возразит - или, может быть, другие тоже проигнорируют это.
    • Если человек просто называет вас по имени, улыбнитесь и действуйте так, как будто не более чем отвечаете.
    • Игнорировать идиота - не лучший способ, но это также способ не разговаривать с ним.
  7. По возможности отойдите подальше. Это отличный вариант, конечно, вы не сможете отвернуться, когда этот дурак будет вашим начальником, если вы не хотите потерять работу, но обязательно, если это парень, который кричит на вас в продуктовом магазине или кто-нибудь пытается с тобой связываться. Уход - также хороший способ успокоиться, когда вы собираетесь рассердиться.
    • Все, что вам нужно сделать, это сказать: «Извини, мне нужно идти», если у человека есть немного знаний, или просто пойти прямо, если в этом нет необходимости.
    рекламное объявление

Часть 3 из 3: не позволяйте идиотам беспокоить вас

  1. Не позволяйте животу. Это может быть довольно сложно, особенно если они намеренно причинили вам боль. Однако, если вы хотите иметь дело с дураками, лучший способ - не позволять им беспокоить вас и научиться игнорировать то, что они говорят. Если вы позволите животу болеть, вы просто навредите себе. Всегда напоминайте себе, что они дураки, а слова идиота не заслуживают внимания.
    • Ваши ценности не могут быть продиктованы кем-то интеллигентным, не достойным вашего уважения. Помни об этом, когда в следующий раз тебя обидят.
  2. Отметьте их сильные стороны (если есть). Попытки быть позитивными и думать о хорошем - еще один способ уберечь вас от глупых людей. Ваш босс может не очень хорошо общаться, но подумайте о том, что он сделал для компании. Возможно, ваша кузина не сможет держать язык за зубами, но она отлично поработала, подойдя к вам и заставив вас почувствовать себя лучше в плохие дни.
    • Напомните себе, что большинство «идиотов» - неплохие люди, у них есть и хорошие качества. Помните, что это поможет вам сохранять мирное окружение с ними, особенно с людьми, которые должны регулярно общаться, например с одноклассниками или коллегами.
  3. Не жалуйтесь на них другим людям. Ваш коллега или конкурент, возможно, сказал что-то чрезвычайно глупое, и вы сразу же захотите рассказать это десяти своим лучшим друзьям, даже отправив серию подробных электронных писем или рассказов. о том, насколько он глуп. Но есть ли в этом польза? Конечно, все согласятся с вами, что этот человек глуп, но в конце концов это только сделает вас раздражительным, разочарованным, подавленным и раздраженным.
    • И, что хуже всего, это доказывает, насколько большее влияние на вас оказывает другой человек - если вы действительно знаете, что этот человек тупой и раздражающий, вы проводите слишком много времени, беспокоясь о том, что он или она говорит делать. , право?
    • Если этот человек действительно вас расстраивает, вы можете поделиться этим с близким другом, но не позволяйте этому превратиться в навязчивую идею или испортить вам день.
  4. Пожалуйста, уважайте, когда это возможно. Это может показаться невозможным перед лицом глупости, но именно поэтому вы должны уважать дураков как можно больше. При необходимости обращайтесь с ними как с королевой или директором публики. Отношение к ним так, как будто они этого заслуживают, сделает вас великодушным и побудит человека вести себя более адекватно в будущем.
    • Постарайтесь сдерживаться, когда хотите ответить. Может случиться так, что у вас есть образ мыслей о том, как отвечать или как следует болтать, но прежде чем сказать это, помните, что это вас ни к чему не приведет.
  5. Благодарен всем умным людям (в том числе и вам!)). Постоянное общение с глупыми людьми заставит вас ценить всех спокойных, рациональных и умных людей, которых вы знаете. Если вас постоянно раздражают идиоты, это может быть связано с тем, что все ваши друзья и члены семьи умны, поэтому вы придерживаетесь высоких стандартов при оценке интеллекта других людей.
    • Не беспокойтесь о дураках перед вами, помните, что вам повезло иметь любимых, близких друзей, родственников или умных коллег. Это заставит вас ценить позитивных людей в вашей жизни, а не беспокоиться о идиотах.
    рекламное объявление

Совет

  • Всегда сохраняйте спокойствие.
  • Избегание аргументов редко заставляет людей понять, что они глупцы.
  • По возможности держитесь подальше от человека.
  • Не критикуйте их, если критикуете, критикуйте их вежливо и терпеливо.
  • Если это важный человек, вместо того, чтобы уйти, помогите ему понять, почему его поведение расстраивает других. Мы должны всем идти на уступки, потому что каждый может время от времени расстраивать других.
  • Не говори идиоту, что его действия только усугубляют ситуацию. Сказать это только еще больше расстраивает / раздражает их и усугубляет ситуацию. Предоставление им возможности улучшить себя также дает им шанс стать умнее.

Предупреждение

  • Никогда не обижайся на них. Они не смогут понять или осознать, что они сделали неправильно.