Автор:
Laura McKinney
Дата создания:
4 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Почти все мы знаем кого-то, кто специализируется на том, чтобы делать вещи более стрессовыми и неудобными. Попытки доказать, что они сложные и требовательные, вам ничего не дадут - они могут даже не осознавать проблему.Какой бы ни была причина - у них психическое заболевание или другие серьезные проблемы, вы все равно можете научиться иметь дело с людьми, которые слишком несовершенны, чтобы очистить ваш разум.
Шаги
Часть 1 из 4: Разрешение конфликтов
Не оправдывайся. Сохраняйте спокойствие и помните, что вам никогда не удастся победить невозможного человека - у него должна быть причина называться «возмутительным». Для них вы - проблема, и ничто не убедит их взглянуть на историю с вашей точки зрения. Этот человек всегда будет думать: все ваши мнения бессмысленны, потому что вы в любом случае безупречны.
- Подумайте о том, что вы скажете, и о цели разговора. Не реагируйте нетерпеливо, когда они вас обижают. Вы не должны извиняться за них.
- Когда вы говорите, используйте тему «я» вместо «вы». Например, не говорите: «Вы ошибаетесь». Скажите что-нибудь вроде: «Я не считаю, что это правда».
Держитесь на расстоянии, отвлекайте и снимайте конфликты. Сохранять спокойствие в гневе очень важно для самообороны. Если вы говорите гневные вещи или испытываете возмутительные эмоции, такие как плач, у невозможных людей будет еще больше причин усложнять вам жизнь. Не обращайте внимания на их действия и не позволяйте себе выражать свои чувства к тому, что они делают.- Избавьтесь от эмоций и отнеситесь к делу осторожно. Цель состоит в том, чтобы не позволять эмоциям проявляться наружу, когда вы разговариваете с ними, держитесь на расстоянии и не позволяйте их словам беспокоить вас.
- Направьте разговор на более позитивную тему, сосредоточив внимание на вещах, которые не вызывают споров. Поговорите о погоде, их рыбалке, их семьях - все может отвлечь их от споров и не вызвать дальнейших конфликтов.
- Помните: то, что вы говорите или делаете в момент гнева, может быть использовано против вас. Если вы считаете нормальным терпеть гневные суждения в течение десятилетий, не стесняйтесь реагировать на них. Невозможно людям вроде вас сказать что-то плохое, чтобы доказать, что вы плохой человек.
- Не судите их правильными или неправильными, какими бы необоснованными они ни были. Суждение только ухудшит ваше самочувствие.
Не спорьте с ними. Если возможно, не соглашайтесь с невозможными людьми. Найдите способы согласиться с ними или проигнорировать их. Ссора только заставит вас выразить свои чувства и произнести гневные слова. Это также может помешать вам ясно мыслить и реагировать более разумно.- Чрезмерные люди склонны спорить, поэтому, когда вы соглашаетесь с ними или тем, что они говорят, вы не даете им того, чего они хотят. Если вас называют "говнюк!" например, признайте, что тогда вы вели себя нехорошо. Это избавит от волнения.
Вы должны понимать, что вы не можете говорить с ними должным образом. Вежливо поговорить с невозможным практически невозможно - по крайней мере, для вас. Вспомните те времена, когда вы пытались обсудить с ними свои отношения, когда вас могли обвинить в своих грехах.- По возможности будьте с ними тихо или весело. Помните: невозможно «изменить» невозможное. Такие люди не могут и никогда не будут слушать аргументы.
- Не спорьте с ними. Не встречайтесь с человеком наедине. Всегда будьте с третьим лицом. Если ваша неистовая публика протестует, просто попросите об этом.
Игнорируй их. Невозможные люди любят, когда их замечают, поэтому, когда они узнают, что вы не обращаете на них внимания, они найдут кого-то другого, чтобы сразиться. Держитесь подальше от их бизнеса и не разговаривайте с ними - или о них.
- У импульсивных людей часто бывают вспышки гнева, как у детей. Если их гнев не станет опасным и устрашающим, вы не должны этого делать. Старайтесь держаться подальше от невозможных людей или, по крайней мере, не давайте им повода для гнева.
Задавайте наводящие на размышления вопросы. Задайте им вопросы, связанные с такими проблемами, как «Что случилось?» или "Почему ты так думаешь?" может быть полезно. Это показывает: вы внимательны к разговору и желаете найти причину конфликта. Попытка судить с точки зрения невозможного может помочь вам прийти к лучшим выводам.
- Помните: невозможный человек может ответить на ваш вопрос, пытаясь все усложнить, например, создавая проблемы, обвиняя, меняя тему разговора и т. Д.
Отвлекитесь. Если невозможный человек собирается бросить вас, немедленно уходите из ситуации. Может быть, этот человек хочет, чтобы вы сошли с ума, так что докажите: он на вас совершенно не влияет. Уход или занятие чем-то другим вас успокоит.
- При необходимости сосчитайте от 1 до 10.
- Если человек все еще перебарщивает, просто отпустите. Человеку придется перестать видеть, что он не может вас спровоцировать.
Будьте уверены. Четко и уверенно излагайте свою точку зрения и поддерживайте зрительный контакт с собеседником во время разговора. Вы не должны быть слабыми к ним. Если вы продолжите смотреть в землю или куда-то позади него, человек может подумать, что вы слабый. Вы должны показать, что вы разумны, но не слабы.
Тактика меняется. Иногда вы просто не можете все отпустить, поэтому относитесь к этому как к игре. Изучите тактику тех, кто слишком калек, и придумайте стратегию борьбы с ними. Тогда вы узнаете, что полезно, а что нет. Более того, вы почувствуете себя лучше, зная, что вы всегда на несколько шагов впереди их, что бы они ни делали, вас не побьют. Но помните: конечная цель этого - помочь вам почувствовать себя более непринужденно, а не победить их.
- Если этот человек появляется и шепчет вам плохие вещи, когда вас обоих нет дома, он думает, что вы не отреагируете. В это время произнесите вслух: «Вы действительно хотите об этом поговорить?». Это удивит человека и не посмеет там плохо себя вести.
- Всегда ожидайте последствий своих действий, если что-то пойдет не так.
- Если человек продолжает находить способ связаться с вами, не расстраивайтесь. Вспомните, что произошло, и в следующий раз придумайте другую стратегию.
- Они не смогут связываться с вами, если вы сможете предвидеть их следующие слова или действия.
Обратите внимание на свой язык тела. Всегда обращайте внимание на свои жесты и мимику, когда находитесь рядом с этими людьми. Язык тела во многом покажет наши эмоции. Нельзя непреднамеренно раскрывать свои чувства. Это также поможет вам сохранять спокойствие и поможет успокоиться другому человеку.
- Говорите тихо и двигайтесь спокойно.
- Избегайте агрессивного языка тела, например пристального взгляда, агрессивных жестов, указаний или взглядов на другого человека. Сохраняйте спокойствие на лице, не качайте головой и не вторгайтесь в их личное пространство.
Часть 2 из 4: принятие ситуации
Посмотрите, в гармонии ли проблема. Даже если этот человек может нормально общаться с другими людьми, они все равно могут быть слишком суровы к вам. Есть люди, которые просто не могут сравниться. Может быть, вы оба в порядке, но когда вы вместе, вы вдвоем «взъерошиваете».
- Когда человек говорит: «Все меня любят», он обвиняет вас. То, как они относятся к другим, здесь не имеет значения. Проблема в том, как вы общаетесь. Помните: обвинение друг друга не изменит истины.
Избегайте провокации на «слишком резкое» отношение. Мы часто реагируем пропорционально нашему окружению. Поэтому вы также можете непреднамеренно проявить ненавистное отношение. Вы также можете проявлять раздражающее или необоснованное поведение в ответ на невозможных людей. Возьмите под свой контроль, когда вы поймете, что вот-вот будете таким, и в то же время постарайтесь не имитировать такое поведение.
Посмотрим, что мы можем узнать. Невозможные люди часто получают ценный жизненный опыт. После общения с невозможными людьми вам станет легче общаться с другими. Займите свою позицию и поймите, что вещи, которые кажутся вам безумными, могут быть для кого-то единственным способом справиться с ситуацией. Думайте о них как о способе развития ваших сильных сторон, таких как гибкость, изящество и самоотверженность.
- Никогда не судите о зрелости человека по его возрасту, интеллекту или социальному статусу.
Будьте готовы к эмоциональным изменениям. Если вы внезапно убедите невозможного человека в том, что он совершил ошибку, этот человек, скорее всего, будет опустошен. Вместо того чтобы верить в то, что он всегда прав, он будет думать: если я ошибаюсь сейчас, значит, я буду ошибаться навсегда. Вот как они поступают, чтобы заручиться сочувствием других.
- Некоторые люди неожиданно отреагируют, удивив или запутав вас. Может быть, потому, что этот человек тоже этого не ожидал. Не позволяйте этому неожиданному поведению запугать вас.
- Не позволяйте этим людям сбивать вас с толку, когда они ведут себя так, будто они жертвы. Если они искренне сожалеют о содеянном, ответьте положительно, но не позволяйте им манипулировать вами таким образом.
Сосредоточьтесь на хороших моментах. У многих есть сильные стороны, давайте сосредоточимся на этом. Может быть, есть вещи, которые они делают действительно хорошо, а может быть, было время, когда вы двое хорошо поговорили. Если вы не можете придумать ничего положительного, скажите себе: «Все драгоценны» или «Бог любит ее», чтобы контролировать себя, даже если вы ее не любите и не уважаете. очень сильно.
Пожалуйста, поговорите с кем-нибудь. Если вы знаете кого-то, кто может понять (хорошего друга, родственника, психолога ...), поговорите с ним. Они могут понять вас и заставить вас чувствовать себя лучше. В идеале человек не знает личности невозможного и никогда не попадает в подобные ситуации (например, сослуживцы).
- Заполните его в своем дневнике или при необходимости присоединитесь к онлайн-сообществу.
Часть 3 из 4: Защитите себя
Защитите свою самооценку. Это поможет поддерживать хороший имидж человека, который постоянно пытается опорочить вас. Вместо того, чтобы слушать, что вам говорит человек, сосредоточьтесь на тех, кто уважает вас и заставляет вас чувствовать себя хорошо. Помните: невозможные люди хотят причинить вам боль, чтобы вы почувствовали себя лучше.
- Поймите, что проблема - это невозможное, а не ваша. Это может быть немного сложно, потому что чрезмерные люди знают, как винить и заставлять вас чувствовать себя виноватым. Но если вы берете на себя ответственность за свои ошибки и пытаетесь улучшить себя, вы вовсе не крайний человек.
- Когда человек намеренно говорит что-то, что причиняет вам боль, помните, что он делает это только потому, что хочет, чтобы его хвалили. И вам не нужно их признание.
- Если в их оскорблениях нет никакой правды, просто оставьте их в покое. Вы не так плохи, как они хотят, чтобы вы и другие думали.
Пожалуйста, защитите вашу конфиденциальность. Невозможные люди часто находят способы использовать личную информацию против вас, какой бы незначительной она ни была. Они могут превратить всю вашу историю и вымысел в плохого человека, основываясь только на одном простом слове о вас. Как эксперты в манипулировании другими, невозможные люди знают, как открываться и рассказывать им истории.- Не говорите им ничего личного, кажутся ли они нормальными или ведут себя как друзья. То, что вы говорите или делитесь в это время, может внезапно навредить вам в личной или профессиональной жизни.
Будьте добры и берегите их плохие стороны. Будьте «комфортным» человеком - будьте ярким примером прощения, терпения, доброты и доброты. Всегда знающий человек. Прежде чем делать вывод, оцените все стороны проблемы.- Подобно тому, как плохие поступки негативно влияют на нас, когда вы становитесь альтруистом, терпеливым и добрым человеком, вы также можете изменить других к лучшему.
- Поймите, что вы тоже не идеальны. Необязательно все время делать все правильно, но всегда старайтесь. Всегда уважайте других. Если невозможный человек не уважает вас, поймите, что это его проблема, а не ваша.
Не сосредотачивайтесь на этом человеке. Даже если вы не можете избегать этого человека каждый день, вам не следует думать о нем, когда вы не видите друг друга. Постоянный стресс из-за того, что этот человек не отличается от траты своего драгоценного времени, пока он не заботится о вас. Занимайтесь другими делами, заводите новых друзей. Таким образом, вы не будете тратить время на размышления об их словах и действиях.
Возможно, вы имеете дело с обидчиком. Люди, которые проявляют эмоциональное насилие, могут отвлекать вас словами и действиями. Они часто используют клевету, критику, доминирование, осуждение, требовательность и изоляцию чувств по отношению к вам, тем самым делая вас зависимыми от них. Не позволяйте тому, что они говорят, контролировать вас. То, что они говорят или делают, может происходить из несчастного детства или других проблем в прошлом, и они вкладывают эти вещи в вас.
- Лучшее, что вы можете сделать, - это быть дружелюбным и добрым, даже если человек может вести себя плохо, чтобы привлечь к себе негативное внимание.
- Если человек одинок, но не знает, как привлечь внимание, он оценит то, что вы делаете, и изменится.
- Если они злы по своей природе и любят злить других, то то, что вы делаете, разозлит их, потому что они не могут рассердить вас. В конце концов, им придется оставить вас в покое.
Установленных лимитов. Возьмите за правило, что вы можете и чего не можете принимать в этих отношениях. Есть темы, события или люди, о которых не следует упоминать, или поведения, которых следует избегать. Если вы расслабитесь и позволите жестокому другу знать, что ему делать, то это тоже может помочь. Дайте им возможность принять эти правила или нет.
- Запишите несколько мыслей и рассмотрите свои потребности и желания. Устройтесь поудобнее с этим человеком и поговорите. Если они перебивают, остановите их и продолжайте говорить. Будьте искренними. При необходимости поставьте ультиматум, но сосредоточьтесь на преимуществах продолжения отношений и изменения плохого поведения.
- Если вы решили остаться в этих отношениях, держите это при себе. Найдите хобби и сконцентрируйтесь на нем, присоединитесь к группе поддержки или сосредоточьтесь на своей религии.
- Будьте совместимы с последствиями нарушения ограничений. Нелегко ничего не упустить из виду. Если ты скажешь, что уйдешь, ты уйдешь.
Разорвать отношения. В конце концов, вам также придется разорвать отношения с этим человеком. Даже если это член семьи, вам придется какое-то время избегать их. Долговременные отношения с невозможным человеком не в вашу пользу. Как можно скорее разорвите с ними отношения.
- Держитесь от них подальше сразу после расставания. Независимо от того, насколько вы их любите или если человек убеждает вас, что они изменились, не возвращайтесь.
- Если вы не можете расстаться с ним прямо сейчас, сделайте это в своем сердце, и тогда вы можете официально отказаться от этого человека позже.
- Поначалу отказ от отношений с невозможным человеком может быть болезненным, но после этого вы почувствуете, что избавились от старых привычек.
Часть 4 из 4: Работа с каждым типом личности
Узнайте, в чем проблема между вами и этим человеком. У каждого есть качества, которые другие люди не могут объяснить. Некоторые люди очень навязчивы, любят контролировать, притворяются жертвами, пассивны, агрессивны, любят переусердствовать или очень конкурентоспособны. Если вы узнаете, какие черты невозможности противоречат вашим, вы сможете найти более конкретные способы справиться с ними.
- Цепляющиеся люди чувствуют себя неуверенно, как люди, которых заметят и любят, потому что они чувствуют себя слабыми и боготворят сильных людей.
- Управляющие люди часто бывают перфекционистами, которые всегда правы и часто обвиняют других в своих действиях.
- Конкуренты - агрессивные люди и будут относиться к любым отношениям, каждому разговору и действию как к соревнованиям, чтобы доказать, что они лучшие.
- Пассивные агрессоры часто косвенно выражают свое недовольство, намекая на то, что они чувствуют. Хорошим примером является предложение: «Не волнуйтесь, я в порядке», хотя вы знаете, что если вы продолжите идти, у вас будут проблемы.
Признавайте вещи, которые не работают. Есть вещи, которые подходят одним типам людей и не подходят другим. Вам нужно будет несколько раз попытаться и потерпеть неудачу, чтобы понять, что вам следует и не следует делать с невозможным человеком. Также есть вероятность, что вы ничего не можете сделать, чтобы сделать ваши отношения более приятными.
- Избегание навязчивых людей только заставит их стараться. Однако откровенное отрицание их делает их вашими врагами. Если ничего не показывать, им больно.
- Для контролирующих людей вы не можете доказать, что вы правы, а они неправы. Этот человек должен быть прав, и то, что вы делаете лучше его, не помешает перфекционистам критиковать вас.
- Соревновательные люди будут использовать ваши слабости против вас, поэтому, когда вы рядом, не показывайте свои эмоции. Если вы воспротивитесь и попытаетесь преодолеть их, они либо бросят вас, либо никогда не простят.
- Не соглашайтесь с жалобщиками и не пытайтесь их успокоить. Тогда они снова разозлятся на что-нибудь другое.
- Люди, которым нравится играть роль жертв, хотят, чтобы вы сочувствовали им. Не сочувствуйте и не позволяйте им оправдываться. Будьте реалистичны и предлагайте помощь другим способом.
Узнайте, что работает. Наряду с определенными типами людей вы можете найти способы справиться с негативными вещами. Используйте их сильные стороны, чтобы разрешить недопонимание, снять стресс и исправить слабые стороны. Работа с этими людьми может принести многообещающие результаты.
Разбирайтесь с навязчивыми, контролирующими и конкурентными. Разберитесь, почему они всегда так себя ведут. Клингерам всегда нужно ответственное руководство, чтобы помочь им обрести больше уверенности. Контролирующие люди чувствуют себя неуверенно и боятся собственных слабостей. Конкуренты очень озабочены своей самооценкой, поэтому они, как правило, более дружелюбны и щедры, когда их признают лучшими.
- Покажите навязчивым людям, как делать вещи, и позвольте им делать это самим. Не позволяйте им убеждать вас, что они не могли этого сделать, потому что вы сделали лучше. Создавайте ситуации, в которых вам нужна помощь, и просите их об этом.
- Не бойтесь и не обращайте внимания на слова контролирующих людей. Обратите внимание на время, когда вы выполняете свою работу, но не спорьте с ними, если они не признают этого.
- Вы можете позволить конкурентам победить. Если вы участвуете в дискуссии, и они определенно не отступят, примите это и предложите еще время, чтобы узнать.
Общайтесь с людьми, которые гордятся, жалуются или становятся жертвами. Поймите, что гордым людям нужно только чувствовать, что их слышат. Люди, которые жалуются, часто злятся, когда видят нерешенные проблемы, и их тоже нужно услышать. Люди, которым нравится изображать жертву, всегда чувствуют, что плохие вещи случаются только с ними, и используют это как предлог для объяснения своих неудач.
- Если вы встретите гордого человека, просто послушайте его.
- Будьте терпимы к жалобщикам, признавайте их чувства и избегайте их по мере возможности.
- Внимательно изучите причины «потерпевших», когда они опаздывают или совершают ошибки и ведут себя как другие без какой-либо вины. Вы можете дать им совет, но не позволяйте эмоциям мешать вам.
Справляйтесь с фальшивыми людьми и пассивными импульсами. Фальшивые люди любят привлекать внимание и обычно делают все возможное, чтобы получить его. Им нужно жить в престижном месте, хорошо одеваться и отдавать детей в средние школы. Пассивные агрессоры часто враждебны, потому что не знают, как правильно выразить свои желания.
- Независимо от пола, фейковые люди часто ассоциируются с прозвищем «королева проблем». Вам следует избегать неприятных трагедий, о которых рассказывают эти люди. Просто слушайте их, но держитесь на расстоянии.
- Справляйтесь с пассивными импульсами, точно описывая действия и ситуации, которые вызывают проблему. Затем потренируйтесь решать проблему, не реагируя на их враждебность. Установите ограничения и поощряйте их выражать свои желания и как выражать их откровенно.
Совет
- Если вы думаете, что имеете дело с невозможным человеком, вам также следует убедиться, что вы не такой уж крайний человек. Открыто оценивайте мнение других. Сохраняйте свое мнение, но помните: просто потому, что это ваше мнение, еще не значит, что оно правильное.
- Сохраняйте спокойствие и признание, но не сарказм, когда имеете дело с надоедливыми людьми на работе. Вы можете потерять работу или быть осужденным, поэтому действуйте профессионально.
