Автор:
John Stephens
Дата создания:
25 Январь 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Повышенная секреция кислоты в желудке также имеет много разных названий, таких как изжога, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (или ГЭРБ) и кислотный рефлюкс. Все эти заболевания представляют собой одну и ту же проблему, и это отражает разницу между преходящей повышенной кислотностью (например, после переедания) и хронической и стойкой повышенной кислотностью. . Повышенная секреция желудочного сока вызывает дискомфорт, но лечить его относительно легко. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом лечения травами, особенно для беременных и кормящих женщин.
Шаги
Метод 1 из 4: эффективные методы лечения
Избегайте напитков и продуктов, повышающих секрецию кислоты в желудке. Вам следует следить за тем, какие продукты и напитки повышают секрецию кислоты. Запишите, что вы едите и как вы себя чувствуете через час после еды. Если по прошествии 1 часа еда вызывает у вас дискомфорт, исключите ее из своего рациона. Продукты, которые обычно увеличивают секрецию кислоты в желудке, включают:
- Цитрусовые
- Напитки с кофеином
- Шоколад
- Помидор
- Лук, чеснок
- Алкогольные напитки
- Примечание: большинство этих продуктов не были изучены достаточно, чтобы сделать однозначное заявление. Лучше определять продукты, которые увеличивают секрецию кислоты, самостоятельно, а не полностью исключать все эти продукты из своего рациона.
Поднимите голову, если симптомы повышенной кислотности мешают спать. Если возможно, приподнимите изголовье кровати примерно на 15-20 см. Сила тяжести удерживает кислоту в желудке. Однако вам не следует просто складывать высокие подушки, потому что это приведет к сгибанию шеи, сгибанию тела и увеличению давления, что усугубит увеличение выработки кислоты.
Рассмотрите возможность похудения. Похудение помогает снизить давление на нижний сфинктер пищевода, предотвращая чрезмерное выделение кислоты.
Ешьте несколько небольших порций. Уменьшение количества еды за один прием пищи может помочь снизить стресс и давление на желудок.
Ешьте медленно. Это помогает желудку быстрее и легче переваривать пищу, тем самым уменьшая количество пищи в желудке, которая оказывает давление на нижний сфинктер пищевода.
Убедитесь, что ваш желудок не находится под чрезмерным давлением. Давление увеличивает дискомфорт из-за повышенной секреции кислоты в желудке. Желудок может находиться под чрезмерным давлением из-за диафрагмальной грыжи (верхняя часть желудка, которая перемещается над диафрагмой), беременности, запора или избыточного веса.
- Не носите одежду, стягивающую живот или живот.
Метод 2 из 4: методы лечения, которые могут быть эффективными
Ешьте яблоко. Многие пациенты с повышенной кислотностью часто успокаивают желудок, поедая яблоки. Яблоки - относительно безопасная пища для людей с повышенной кислотностью, которую вы можете попробовать. Обратите внимание, однако, что метод использования яблок для лечения не был доказан, и информация о том, что яблоки обладают антацидными свойствами, совершенно неверна.
Пейте имбирный чай. Хотя нет надежных доказательств того, что имбирь обладает терапевтическим эффектом для увеличения секреции желудочного сока, имбирь показал, что он оказывает успокаивающее действие на желудок. Вы можете использовать имбирный чай в пакетиках или нарезать примерно 1 чайную ложку свежего имбиря, кипятить в кипящей воде примерно 5 минут, а затем выпить. Пейте имбирный чай в любое время дня, но лучше всего за 20-30 минут до еды.
- Имбирь также помогает уменьшить тошноту и рвоту. Имбирный чай безопасен для беременных.
Отрегулируйте свои пищевые привычки. Хотя это не совсем ясно, многие эксперты считают, что прием пищи поздно вечером может усугубить симптомы повышенной кислотности. Поэтому не следует есть и пить за 2-3 часа до сна, чтобы снизить риск того, что пища окажет давление на нижний сфинктер пищевода во время сна.
Избежать стресса. Согласно последним исследованиям, стресс субъективно ухудшает симптомы рефлюкса, но не влияет на объективное состояние. Чтобы чувствовать себя более комфортно, представляйте себя в стрессовых и утомительных ситуациях. Затем найдите способы избежать таких ситуаций или воспользуйтесь различными методами релаксации, чтобы справиться со стрессом.
- Начните с регулярного сочетания медитации, йоги или упражнений для отдыха. Вы также можете практиковать глубокое дыхание, иглоукалывание, массаж, принять теплую ванну или попрактиковаться в том, чтобы говорить простые позитивные высказывания перед зеркалом, чтобы чувствовать себя более комфортно.
Если у вас проблемы с кишечником, попробуйте лечение травами. В настоящее время нет доказательств в поддержку лечения повышенной секреции желудочной кислоты травами. Однако есть еще некоторые Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что трава полезна при симптомах язвенного или воспалительного заболевания кишечника. Тем не менее, вы не должны использовать травы в качестве основного средства лечения.
- Выпейте ½ стакана сока алоэ (алоэ вера). Алоэ обладает слабительным действием. Вы можете пить сок алоэ вера в течение дня, но не пейте больше 1-2 чашек в день.
- Пейте чай с тмином. Измельчите около 1 чайной ложки семян фенхеля и залейте стаканом кипятка. Добавьте мед и пейте по 2–3 стакана в день примерно за 20 минут до еды. Тмин успокаивает желудок и снижает кислотность.
- Используйте скользкий вяз. Можно использовать вяз скользкий в виде питьевой воды или таблеток. В виде питьевой воды следует выпивать около 90-120 мл в день. В таблетированной форме принимать согласно инструкции производителя. Известно, что вяз скользкий успокаивает и снимает раздражение тканей.
- Используйте таблетки с экстрактом корня солодки. Экстракт корня солодки (DGL) выпускается в форме жевательных таблеток. Вкус препарата немного затруднен для питья, но он очень эффективен для восстановления желудка и контроля повышенной кислотности. Принимайте лекарство согласно дозировке, рекомендованной производителем, обычно по 2-3 таблетки каждые 4-6 часов.
Принимайте добавки с пробиотиками. Пробиотики - это смесь «полезных бактерий» в кишечнике. Они могут включать дрожжи, пробиотики Saccharomyces Boulardii или пробиотики Lactobacillus и / или Bifidobacterium, все из которых естественным образом встречаются в кишечнике. Несмотря на то, что на сегодняшний день исследования показали, что пробиотики помогают улучшить здоровье кишечника, конкретных заявлений сделать нельзя.
- Самый простой способ принимать пробиотические добавки - есть йогурт с «живыми бактериями».
Метод 3 из 4: Расшифровка заблуждений
Поймите, что курение не усугубляет болезнь. Когда-то считалось, что табак является причиной ухудшения симптомов кислотного рефлюкса. Однако 3 исследования на сегодняшний день доказали, что состояние все еще не улучшается, когда пациенты бросают курить.
Остерегайтесь ходить на цыпочках. Лечение «на цыпочках» - это метод хиропрактики, эффективность которого не доказана. Кроме того, имеют Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что это упражнение, особенно его форма, связанная с движением и ударами, вызывает кислотный рефлюкс желудка. В целом от этого метода больше вреда, чем пользы.
Не используйте горчицу. Нет никаких доказательств того, что горчица может снизить секрецию кислоты в желудке.
Ни в коем случае не используйте пищевую соду для лечения изжоги. Этот метод не рекомендуется врачами. рекламное объявление
Метод 4 из 4: понимание и лечение повышенной кислотности с помощью лекарств
Разберитесь в симптомах. Прежде чем начинать лечение от повышенной кислотности, необходимо разобраться в заболевании. Симптомы повышенной секреции желудочной кислоты включают:
- Изжога
- Кислое чувство
- Метеоризм
- Черный или темный стул (из-за внутреннего кровотечения)
- Непрекращающаяся отрыжка или икота
- Тошнота
- Сухой кашель
- Дисфагия (сужение пищевода и ощущение, будто еда застряла в горле)
Рассмотрите возможность приема лекарств. Если у вас хроническая повышенная кислотность, вы беременны, кормите грудью или имеете какие-либо другие проблемы, обратитесь к врачу. Если вы пробовали натуральные средства от болезни, но не помогли, возможно, вам потребуется принять лекарство. Лекарства могут помочь снизить количество кислоты в желудке. Отсутствие лечения и длительная секреция кислоты желудочного сока может вызвать эзофагит, пищеводное кровотечение, язвы и заболевание пищевода Барретта, что может увеличить риск рака пищевода.
- Если ваши лекарства увеличивают секрецию кислоты в желудке, поговорите со своим врачом о корректировке дозировки или смене лекарства.
Используйте антацид. Они доступны без рецепта и помогают нейтрализовать кислоты. Антациды часто оказывают кратковременное успокаивающее действие на желудок. Если через 2 недели вам все еще нужно принимать антациды, обратитесь к врачу. Продолжительное употребление антацидов может повлиять на минеральный баланс, повлиять на почки и вызвать диарею.
- Следуйте инструкциям производителя и не переусердствуйте. При приеме слишком большого количества антацидов может возникнуть ряд проблем.
Используйте блокаторы H2. Эти лекарства помогают снизить секрецию кислоты в желудке. Блокаторы H2 включают препараты Циметидин (Тагамет), Фамотидин (Пепцид) и Ранитидин (Зантак). Он выпускается в безрецептурной форме с низкой дозой, или ваш врач может назначить более высокую дозу. При использовании безрецептурных блокаторов H2 следуйте инструкциям производителя. Побочные эффекты блокаторов H2 включают:
- Запор.
- Диарея.
- Головокружение.
- Головная боль.
- Сыпь.
- Тошнота или рвота.
- Проблемы с мочеиспусканием.
Попробуйте ингибиторы протонной помпы (ИПП). Эти препараты обладают способностью блокировать выработку кислоты в желудке. Ингибиторы протонной помпы включают эзомепразол (нексиум), лансопразол (превацид), омепразол (прилосек), пантопразол (протоникс), рабепразол (ацифекс), декслансопразол (дексилант) и омепразол / бикарбонат натрия. Если вы принимаете лекарства, отпускаемые без рецепта, следуйте инструкциям производителя. Побочные эффекты ИПП включают:
- Головная боль
- Запор
- Диарея
- Боль в желудке
- Сыпь
- Тошнота
Совет
- Существуют лекарства, укрепляющие нижний сфинктер пищевода. Эти препараты включают: Бетанехол (Урехолин) и Метоклопрамид (Реглан). Поговорите со своим врачом об использовании этих лекарств.
Предупреждение
- Отсутствие лечения и стойкая повышенная кислотность может привести к эзофагиту, кровотечению из пищевода, язвам и пищеводу Барретта, что может увеличить риск рака пищевода.
- Продолжительное использование ингибиторов протонной помпы может увеличить риск переломов бедра, запястья или позвоночника из-за остеопороза.
