Автор:
Laura McKinney
Дата создания:
6 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Очень грустно быть сплетнями позади других людей. Сплетни распространяются очень быстро, поэтому часто бывает сложно определить источник слухов. Из-за этого легко усугубить ситуацию, пытаясь противостоять людям, которые говорят о вас. Лучше всего в этом случае игнорировать это. Кроме того, вы также можете справиться с ситуацией, занимаясь позитивными делами и пытаясь изменить свое отношение к слухам.
Шаги
Метод 1 из 3. Общайтесь со сплетниками
Не нужно ничего делать. Вы можете почувствовать, что хотите действовать или иметь дело с кем-то, кто плохо отзывается о вас, но иногда лучший ответ - игнорировать сплетни. Вам просто нужно подумать вот о чем: человек не осмелился поговорить с вами напрямую, тогда зачем вам продвигаться дальше? Положите конец слухам, игнорируя их.
Будьте добры к ним. Еще один отличный ответ сплетникам - вежливость. Они будут сбиты с толку, потому что вы так хорошо с ними обращаетесь, пока они сплетничают за вами. Кроме того, если вы укрепите свое позитивное отношение, вы можете заставить человека чувствовать себя виноватым из-за того, что опорочили вас.- Хвалите человека искренними комплиментами, например: «Ну, Фыонг, ты, должно быть, потратил много сил на изготовление этих листовок. Выглядит очень красиво."
Держитесь подальше от сплетников. Если вы постоянно находитесь рядом с людьми, которые разговаривают за вами, держитесь от них на некотором расстоянии. Даже если вы не можете их избежать, это не значит, что вы должны относиться к ним как к лучшим друзьям.- Будьте нежны, но не ладите с недоброжелателями. Никогда не рассказывайте им личные истории, поскольку эта информация может стать для них предметом позже.
Проверьте мотивы своего посланника. Если слухи доходят до ваших ушей от дорогого друга или знакомого, вам, вероятно, нужно убедиться, что этот человек всегда думает за вас. Большинство хороших друзей не захотят распространять негативную информацию, которая причиняет вам боль. Если этот человек тоже участвует в истории, узнайте, почему он вам рассказал и как он реагирует на слухи.- Вы можете задать такие вопросы, как «Как вы узнали, что они так говорят?» или "Что ты сказал, когда они говорили?" Вы даже можете задать простой вопрос: «Почему вы мне это говорите?» чтобы узнать больше об их мотивах.
- Вам не обязательно разрывать связи с посланником, но вы все равно должны быть с ними осторожнее. Может быть, этот человек не беззаботен, как если бы он пытался так себя вести. Может, они пытаются распространить слух, а не просто остановить его.
Не участвуйте в сплетнях. Если вам когда-либо шептались кто-то позади вас, вы, вероятно, знаете, как это неудобно. Однако вы не улучшите ситуацию, если будете сплетничать именно на вас. Некоторые люди склонны сплетничать об историях других людей, но они не могут этого сделать, если люди их не слушают.
- В следующий раз, если кто-то собирается «поговорить» о ком-то другом, скажите: «Это начинает звучать как сплетня. Я не хочу говорить за спиной других людей ».
Сообщите правообладателям. Если злонамеренные слухи влияют на вашу работу или успеваемость, возможно, вам придется сообщить об инциденте на более высокий уровень. Уполномоченные люди, такие как учителя, директора или администраторы, могут решить эту проблему.
- Скажите: «У меня проблемы с другим студентом / коллегой. Думаю, они распространяют обо мне слухи, и это мешает мне сосредоточиться на учебе / работе. Ты можешь с ней поговорить? "
- Вполне возможно, что коллега или студент имеет репутацию опытного или запугивающего человека, поэтому руководитель, скорее всего, примет дисциплинарные меры.
Метод 2 из 3. Как бороться со сплетнями
Отвлекитесь. Иногда бывает сложно сосредоточиться на задании или работе, когда за вами кто-то плохо говорит. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативных вещах, посвятите энергию позитивным занятиям, чтобы отвлечься.
- Вы можете переставить стол, прогуляться, поболтать с другом или установить для себя крайний срок завершения проекта.
Проводите время с позитивными людьми. Когда о тебе говорят за спиной, легко чувствовать себя изолированным. Вы можете противодействовать этому чувству, пытаясь быть с людьми, которые любят вас больше. Они сделают вас счастливее, увереннее и даже забудут ложь и слухи.
- Позвоните и пригласите лучшего друга поиграть. Вы также можете проводить больше времени со своим партнером или семьей.
Напомните себе, насколько вы хороши. Слова шепота могут заставить вас усомниться в своих силах и способностях. Не попадитесь в ловушку, обвиняя себя. Вместо этого подумайте о своих замечательных моментах, чтобы помнить, насколько вы ценны. Сядьте и составьте контрольный список.
- Запишите все свои сильные стороны, что вы любите в себе и чем восхищаются другие. Вы можете перечислить сильные стороны, такие как «отличный слушатель», «утешать людей» или «творчество».
Делай добро для себя. Положительные действия вызывают положительные мысли и чувства. Когда вы расстроены сплетнями, дарите себе то же самое, что и близкому другу. Делайте то, что вам нравится, например, водите щенка в парк поиграть или полируйте ему копыта. Каждый день уделяйте время тому, чтобы быть к вам добрым. рекламное объявление
Метод 3 из 3. Измените свое отношение к сплетням
Не возражаю. Вы можете общаться с говорящими позади вас, помня, что их слова являются отражением самих себя, а не вашего имиджа. Вы не можете решить, что о вас говорят другие, но можете реагировать на эти слова. Не обращайте внимания на шумиху, потому что сплетникам приходится иметь с ними дело. Не позволяйте себе стать жертвой проблем других людей.
Поймите, что они могут завидовать. Это может быть не всегда так, но чаще всего люди говорят о вас плохие вещи, потому что что-то в вас заставляет их бояться. Человек может завидовать вашей внешности, вашим талантам или тому, что вы нравитесь многим людям. Вредные слова могут быть только одним из способов причинить вам боль.
Признайте низкую самооценку. Еще одна общая черта в том, что у людей, клевещущих на других, отсутствует чувство собственного достоинства. Они могут плохо отзываться о вас, чтобы почувствовать себя лучше. Человек часто недоволен собой или неуверен в себе, и в результате он также негативно отзывается о других.
- Вот почему хорошее отношение к вам или комплимент человеку, распространяющему слухи, могут помочь остановить негативные комментарии. Эти люди иногда просто хотят получить положительное внимание, потому что чувствуют себя подавленными внутри.
