Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Если у вас (или у вашего ребенка в доме) поднялась температура, вам нужно быстро ее снизить. Однако лихорадка тоже делает свою работу: повышенная температура тела - один из способов укрепить иммунную систему и уничтожить болезнетворные микроорганизмы. Так что неплохо, чтобы температура прошла нормально, хотя бы на короткий период времени. Однако вы должны найти способы контролировать температуру, чтобы ребенок чувствовал себя максимально комфортно, а иммунная система могла выполнять свою задачу. К счастью, есть несколько домашних средств, которые могут помочь.

Шаги

Часть 1 из 3: остыть

1. 

   Примите ванну с теплой водой. Начните с принятия ванны с теплой водой. Помогите лихорадочному человеку сесть в ванну и расслабиться, пока температура воды медленно падает. Поскольку температура воды падает очень медленно, температура тела человека также будет медленно падать.
   • Не следует использовать слишком холодную воду, чтобы предотвратить резкое падение температуры тела.

2. 

   
   
   Используйте метод мокрого носка. Этот метод особенно эффективен в ночное время. Используйте пару хлопковых носков, достаточной для того, чтобы закрывать щиколотку. Промойте носки под струей холодной воды. Отжать воду и перейти к ноге Наденьте шерстяные носки. Лихорадочный человек будет носить носки и отдыхать всю ночь. Вы должны накрыть их одеялом.
   • Большинство детей очень хорошо согласятся с этим методом, потому что через несколько минут они почувствуют себя лучше.
   • Этот метод является традиционным естественным лечением. Его принцип: холодные ноги способствуют циркуляции крови и стимулируют иммунную систему. В результате тело выделяет тепло, сушит носки и снижает температуру. Этот метод также можно использовать для лечения заложенности грудной клетки.

3. 

   
   
   Используйте метод влажного полотенца. Возьмите одно или два полотенца и сложите его пополам вдоль. Замочите полотенце в холодной или ледяной воде. Отожмите его и приложите полотенце к голове, шее, лодыжкам или запястьям. Не кладите полотенце более чем в двух положениях одновременно - это означает, что вы можете положить его на лоб и щиколотки или на шею и запястья.
   • Прохладная тряпка для мытья посуды или холодная мочалка снимут тепло с тела и уменьшат жар. Повторите процедуру с самого начала, когда полотенце высохло или недостаточно остыло, чтобы вам было комфортно. Вы можете повторять это столько раз, сколько захотите.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3. Корректировка приемов пищи, чтобы снизить температуру

1. 

   
   
   Уменьшите количество еды. Поговорка «ешьте, когда простужена, голодна, когда у вас жар», в какой-то мере верна, согласно некоторым недавним научным исследованиям. Вы не должны позволять своему телу тратить энергию на переваривание пищи, в то время как эта энергия может быть использована против триггеров лихорадки.

2. 

   Перекусывайте полезными фруктами. Выбирайте фрукты, такие как клубника, арбуз, апельсины и дыня. Эти фрукты также помогают поддерживать водный баланс вашего тела.
   • Избегайте употребления жирной или жирной пищи, такой как выпечка или жаркое. Избегайте острой пищи, такой как жареные куриные крылышки или хот-доги.

3. 

   Ешьте суп. Можно использовать куриный бульон отдельно, а можно есть куриную кашу, приготовленную с овощами. Исследования показывают, что куриный суп содержит лечебные ингредиенты. Это блюдо также помогает вашему организму получать необходимое количество воды.
   • Включите в рацион источники легкоусвояемого и полезного белка, такие как омлет или курица (добавьте немного мяса в куриный бульон).

4. 

   Пить много воды. Лихорадка может обезвоживать тело и причинять боль больному человеку. Избегайте обезвоживания, выпивая много жидкости или растворов для регидратации, таких как Ceralyte или Pedialyte. Обратитесь к врачу перед использованием растворов для регидратации. Составьте список своих симптомов, того, что вы едите (или у ребенка поднялась температура), и температуры тела. Запишите, как часто ваш ребенок меняет подгузники или как часто он мочится.
   • Если ваш ребенок все еще кормит грудью, пейте как можно больше воды. Ваш ребенок будет получать достаточно протеина и воды и чувствовать себя более комфортно.
   • Оба ребенка (и вы) можете использовать кремы как способ предотвратить обезвоживание. Однако не ешьте слишком много сахара. Ищите мороженое из натуральных фруктов, замороженного йогурта или соков. Не забывайте по-прежнему пить много воды.

5. 

   Пейте лекарственные средства, снижающие лихорадку. Вы можете купить этот чай или приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Просто добавьте одну чашку сушеных трав на чашку воды. Замочите травы в кипящей воде на 5 минут и добавьте по желанию мед или лимон. Не добавляйте молоко, так как молочные продукты увеличивают секрецию кожного сала. Для маленьких детей уменьшите количество трав до ½ чайной ложки и дайте чаю остыть, прежде чем давать им. Не давайте чай младенцам без указаний врача. Попробуйте травяные чаи из следующих трав:
   • Индийский базилик (западный базилик - или сладкий базилик подойдет, но не так эффективен)
   • Кора белой ивы
   • Мята перечная или мята
   • Покер хризантемы
   • Ароматическая палочка
   • Листья малины
   • Имбирь
   • Листья орегано
   • Мускус
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: Как понять, что вам нужно показать врачу

1. 

   Знайте, когда следует вызывать врача. Температура тела может время от времени меняться, но обычно она составляет 37 градусов по Цельсию. Если ректальная температура ребенка ниже 4 месяцев составляет 38 градусов C или выше, Позвони своему врачу сразу. Для детей в целом, если температура тела ребенка 40 градусов С и выше, вызовите врача. сразу. Для детей старше 6 месяцев температура тела выше 39,4 ° C также является признаком, который необходимо увидеть. Если у вашего ребенка поднялась температура со следующими симптомами, как можно скорее позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью:
   • выглядит уставшим и не хочет есть
   • суетливый и плачущий
   • оцепенение
   • признаки явной инфекции (гной, выделения, покраснение)
   • судороги
   • боль в горле, сыпь, головная боль, ригидность шеи, боль в ушах
   • некоторые из более редких признаков, которые требуют немедленного наблюдения и лечения:
     • визжит или звучит как тюлень
     • затрудненное дыхание или пурпурная кожа вокруг рта, пальцев рук или ног
     • родничок ребенка опух
     • слабость или вялость

2. 

   Следите за признаками легкого обезвоживания. Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили признаки легкого обезвоживания, особенно у новорожденных. Очень быстро наступит сильное обезвоживание. Признаки легкого обезвоживания включают:
   • Сухость во рту, липкие или потрескавшиеся губы - или подобное явление в глазах ребенка
   • Вялость, суетливость или большая усталость, чем обычно
   • Жажда (следите за облизыванием или поджатием губ у младенцев)
   • Снижение диуреза
   • Сухие подгузники (младенцам обычно необходимо менять подгузники каждые 3 часа. Если по прошествии 3 часов подгузник все еще высохнет, ребенок может обезвоживаться. Продолжайте поить ребенка и повторите осмотр через 1 час. Если подгузник все еще высох, обратитесь к врачу.)
   • Темная моча
   • Когда плачешь, слезы почти не выходят
   • Сухая кожа (осторожно прижмите тыльную сторону ладони ребенка к мягкой коже. Если ребенок не обезвожен, кожа сразу же станет нормальной)
   • Запор
   • Чувство головокружения или дурноты

3. 

   Помните о признаках сильного обезвоживания. При появлении любого из следующих симптомов немедленно вызовите скорую помощь и врача. Симптомы сильного обезвоживания включают:
   • Сильная жажда, суетливость или вялость - для младенцев и детей (для взрослых это часто раздражает, но не настораживает)
   • Рот, кожа и слизистые вокруг рта / глаз очень сухие
   • Когда плачешь, нет слез
   • Кожа не возвращается в исходное состояние после легкого защемления
   • Количество мочи уменьшено и темнее обычного
   • Запавшие глаза (или темные круги под глазами)
   • У младенцев будет тонуть родничок.
   • Учащенное сердцебиение и / или одышка
   • Высокая температура

4. 

   Обратите внимание на фебрильные судороги у младенцев. Это явление возникает у младенцев при высокой температуре. Хотя это было очень пугающе, оно прошло быстро и не вызвало повреждений мозга или других серьезных повреждений. Судороги при высокой температуре обычно возникают у детей от 6 месяцев до 5 лет. Это явление может повторяться, но очень редко возникает после того, как ребенку исполнилось 5 лет. Если у вашего ребенка припадок из-за высокой температуры:
   • Во избежание травм убедитесь, что рядом с ребенком нет острых предметов или лестниц.
   • Не обнимайте и не пытайтесь удержать ребенка.
   • Положите ребенка на бок или живот.
   • Если припадок продолжается более 10 минут, вызовите скорую помощь, чтобы осмотреть ребенка (особенно если у ребенка ригидность шеи, рвота, сонливость или слабость).
   рекламное объявление

Совет

• Анальные температуры считаются наиболее точными для тела, но они могут отличаться - иногда относительно - от значений, измеренных во рту, лбу или ушах.
• Анальная температура обычно на 0,3–0,6 ° C выше, чем при оральном измерении.
• Температура на лбу обычно на 0,3–0,6 ° C ниже, чем температура во рту, и на 0,6–1,2 ° C ниже, чем ректальная температура.
• Температура уха будет на 0,3–0,6 ° C выше, чем при пероральном тесте.
• Если у вашего ребенка температура держится более 1 дня (для детей старше 2 лет) или более 3 дней (для детей старшего возраста), позвоните своему врачу.
• Температура тела обычно низкая рано утром и повышается днем.
• Всегда пейте много воды.
• Не перегревайте малыша. Ношение слишком большого количества одежды может повысить температуру тела, потому что тепло не может выделяться. Оденьте ребенка в легкий хлопок, дышащую одежду и легкие носки. Держите комнатную температуру в тепле и накройте ребенка одеялом.

Предупреждение

• Если у вас тиреоидный шторм - заболевание щитовидной железы, из-за которого количество гормонов щитовидной железы в организме резко возрастает, это чрезвычайная ситуация, и вам необходимо вызвать скорую помощь. Методы, перечисленные в этой статье, не могут лечить болезнь щитовидной железы.
• Избегайте чаев с кофеином (черного, зеленого или белого), потому что они обладают термогенными свойствами.
• Если у вас жар, не употребляйте алкоголь или кофеин, например кофе, чай или газированные напитки.
• Никогда давайте аспирин младенцам и маленьким детям, если это не предписано вашим врачом. Не давайте аспирин лицам младше 18 лет.