Как жить в мире: 14 шагов (с фото) - Чаевые

Видео: 04. Как жить в этом мире (Кришнамурти Джидду)

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение
Что вам нужно

Жить в мире - значит жить в гармонии с собой, со всеми и всеми воспринимаемыми вещами вокруг вас. Вы обнаружите свое собственное чувство мира и внешние проявления мирной жизни в соответствии с вашими убеждениями и образом жизни, но есть несколько основных вещей, которые делают мирную жизнь, чего вы не можете. игнорировать, то есть жить без насилия, культивировать терпимость, сохранять мирную перспективу и ценить чудеса жизни. Эта статья предлагает несколько советов, которые помогут вам исследовать ваш путь к мирной жизни, путешествие и образ жизни, который рассказывает тому же человеку, который несет полную ответственность за вас.

Шаги

Понимание того, что жизнь в мире - это процесс, который происходит как внутри, так и снаружи. Определить мирное - непростая задача. Но простой способ определить мирный образ жизни - это ненасильственный образ жизни (физический, умственный, духовный или в любой другой форме) с уважением и терпимостью. Это проявляется как снаружи, так и внутри души каждого человека:
- Снаружи: мирная жизнь - это образ жизни, основанный на взаимном уважении и любви, независимо от культурных, религиозных и политических различий.
- Внутри: Каждому из нас нужно развивать душевное спокойствие. Это означает, что нам необходимо понять и преодолеть страх, гнев, упрямство и недостаток социальных навыков, которые вызывают насилие. Потому что, если люди всегда отрицают гнев внутри, буря снаружи никогда не утихнет.
Искать любви вместо того, чтобы контролировать других. Главный первый шаг к жизни в мире - это перестать искать власти над людьми и сосредоточиться только на результатах. Пытаться контролировать другого человека означает пытаться навязать ему свою волю и реальные обстоятельства. Когда вы делаете это - даже с самыми лучшими намерениями - ваша воля к этому человеку лишает его силы, вызывая серьезный дисбаланс, вызывая чувство гнева и обиды. и обида. Контролируя поведение в отношениях, вы всегда будете конфликтовать с людьми. Лучше искать взаимопонимания, прежде чем пытаться измениться, принять свои разногласия и использовать убеждение и лидерство, чтобы вдохновлять людей. Это не означает, что вы превращаете себя в «тряпку», в кого-то, кого легко запугать, или что вы не осмеливаетесь постоять за себя; дело в том, что вы строите отношения, а не пытаетесь подавить других.
- Мир сильнее силы. Ганди показал, что сила, основанная на любви, всегда более эффективна и долговечна, чем сила, полученная посредством запугивания и наказания.
  - Контроль над другими с помощью запугивающего поведения, отношения и действий встречается скорее с нежеланием, чем с уважением и любовью. Часто это приводит к обиде и гневу. Человек может добиться своего «пути», но не в этом счастье окружающих. Это не мирный образ жизни.
  - Другой пример: учитель может полагаться на задержание и угрозу наказания, чтобы держать ученика на связи. Однако есть и другой способ: вознаградить исполнителей, которые хорошо выступают, и заставить их почувствовать себя ценными и вдохновленными. Оба способа могут помочь упорядочить и дисциплинировать класс… но где же класс, в котором находятся ученики? хочу учиться? А что поможет студентам учиться более эффективно?
- Изучите навыки ведения переговоров, разрешения конфликтов и настойчивого общения. Это важные и полезные навыки, которые помогут вам избежать или преодолеть конфликты с другими людьми. Вы не всегда можете избежать конфликта, и не все конфликты плохи, если вы умеете умело с ними справляться. Если вы чувствуете, что у вас недостаточно коммуникативных навыков, читайте много, чтобы узнать, как их улучшить. Четкое общение всегда является важным фактором обеспечения мирной атмосферы, потому что многие конфликты возникают из-за недопонимания.
- Общаясь с другими, старайтесь избегать приказов, увещеваний, требований, запугивания, запугивания или чрезмерного раздражения их информационными вопросами. Эти типы общения будут конфликтовать с другими, когда они почувствуют, что вы пытаетесь их контролировать, вместо того чтобы разговаривать с ними одинаково.
- Верьте, что все вокруг могут жить хорошей жизнью, когда все будет по-честному. В этом отношении даже совет, как правило, является контролирующим, когда вы используете его как способ вмешиваться в жизнь других людей, вместо того, чтобы просто высказывать свое мнение, не дожидаясь, пока они начнут действовать. как Вы думаете. Шведский дипломат Даг Хаммершельд однажды сказал: «Не зная вопроса, люди легко ответят». Когда мы советуем другим, легко предположить, что у нас есть все проблемы, с которыми они сталкиваются, хотя на самом деле часто это не так; мы анализируем их проблемы на собственном опыте. Было бы намного лучше, если бы вы уважали понимание других и просто делали простые вещи - быть с ними, вместо того, чтобы пытаться навязать свой опыт в качестве «ответа» от их имени. Таким образом, вы можете создать мирную атмосферу вместо ненависти и уважения, а не принижать взгляды людей и доверять их пониманию вместо того, чтобы оскорблять их.
Сохраняйте нейтральную позицию. Абсолютное и настойчивое мышление без учета чувств и мнений других неизбежно приведет к жизни. не мирный. Экстремальное мышление часто вызывает реакцию и поспешность и ведет к бездумному и понимающему поведению. Хотя это кажется удобным, поскольку позволяет вам действовать в соответствии со своими абсолютными убеждениями, он подавляет другие реальности в этом мире и легко приводит к столкновениям, когда другие не согласен с вашим мнением. Труднее сохранять непредвзятость и быть готовым переоценить свое понимание, но это принесет больше пользы, потому что вы вырастете и будете жить в гармонии с окружающими вас людьми.
- Сохраняйте нейтральную точку зрения, будучи готовым задавать вопросы и медитировать. Примите тот факт, что ваши убеждения, преданность, увлечения и мировоззрение - лишь одно из бесчисленного множества других убеждений, верности, страстей и взглядов в этом мире. Соблюдать принцип мирного обращения - уважение человеческого достоинства и ценностей; Следуйте абсолютному практическому правилу: относитесь ко всем так, как хотите, чтобы относились к себе (Золотое правило).
- Найдите разные занятия в своей жизни, если вы впадаете в крайности в отношении других людей. Вы будете менее агрессивны, если будете заняты различными делами и встречаетесь с людьми из разных слоев общества.
- Развивайте чувство юмора. Юмор - это миролюбивое лекарство, которое помогает избавиться от гнева; У немногих фанатиков есть чувство юмора, потому что они слишком серьезно относятся к себе и своей цели. Юмор помогает избавиться от стресса и экстремальных мыслей.
Давайте терпимый. Терпимость ко всем вашим мыслям и действиям изменит вашу жизнь и жизнь окружающих. Терпеть людей - значит принимать разнообразие, тенденция современного общества, это быть готовым окунуться в жизнь и принять образ жизни других. Когда мы не можем принять убеждения, поведение и мнения других, результатом будет дискриминация, угнетение, жестокость и, в конечном итоге, насилие. Терпимость лежит в основе мирного образа жизни.
- Вместо того чтобы торопиться делать отрицательные выводы о других, измените свое мировоззрение и принимайте благо для всех.Как только вы измените свое восприятие других людей, вы сможете начать менять их собственное восприятие. Например, вместо того, чтобы судить кого-то как невежественного и некомпетентного, скажите, что он умный, мудрый и влиятельный. Это будет способствовать развитию у них тех положительных качеств, которые вы испытываете к ним. Выявление таких качеств, как интересные, уникальные или вдумчивые, скрытые за вызывающим, злым и страдающим отношением других, может привести к огромным изменениям.
- Прочтите статьи wikiHow, такие как «Как принимать мнения других», «Как быть терпимым по отношению к другим» и «Как принимать взгляды других людей», чтобы получить дополнительные советы о том, как развивать терпимость. используется в жизни.
Живите в меру. Ганди однажды сказал: «У меня есть много причин, по которым я хочу умереть, но нет причин, по которым я хочу убивать». Умеренные не применяют силу против людей или животных (живых существ). Хотя в этом мире много насилия, не позволяйте смерти и убийству существовать как часть вашей жизненной философии.
- Когда кто-то пытается убедить вас, что насилие - это нормально, придерживайтесь своих убеждений и любезно не соглашайтесь. Поймите, что некоторые люди будут пытаться спровоцировать вас, заявляя, что вы тайно уничтожаете людей в конфликтных ситуациях. Вы должны знать, что это неправда, и что это просто ошибочный взгляд на конфликт, который приводит к смерти, сиротам и бездомным. Мэри Робинсон, бывший Верховный комиссар Организации Объединенных Наций по правам человека, сказала: «Я видела желание хотя бы на один день мира среди людей, находящихся в конфликте. Для меня наступил день прекращения насилия. Своевременное и своевременное мышление ». Реальность показывает, что пострадавшие не хотят насилия, а полный мир для человечества - достойное желание взращивать.
- Скромность - это способность относиться к жестоким людям с состраданием. Даже преступники заслуживают знать, как работает сострадание; но когда общество захватывает, мучает и подстрекает к насилию в тюрьмах и в самом сердце каждого человека, мы похожи на этих преступников. Старайтесь применять на практике принципы справедливого и справедливого общества (а не просто слова), как эти примеры:
- Избегайте просмотра жестоких фильмов, новостей о насильственных действиях и песен с ненавистными или мерзкими текстами.
- Живите среди образов, успокаивающей музыки и мирных людей.
- Серьезно отнеситесь к вегетарианской диете как к способу поддержать себя в будущем. Для многих любителей мира насилие над животными - это не мирный образ жизни. Прочтите множество статей о том, как с животными обращаются на ранчо, охоте и в лечебной промышленности, прочтите об образе жизни вегетарианцев, чтобы установить их собственные представления о другие разумные существа. Примените знания, полученные в результате поиска, к мирному образу жизни.
Считать. Важно созерцать - поспешные ответы, которые приводят к трагедии, потому что нет времени тщательно обдумывать каждый аспект вопроса. Конечно, бывают случаи, когда быстрая реакция важна для безопасности, но в других случаях это не может служить оправданием того, что внимательное рассмотрение и осторожные действия в ответных действиях могут дать лучшие результаты. много.
- Если кто-то причиняет вам физическую или моральную боль, не реагируйте гневом или насилием. Остановись и подумай. Вы можете реагировать умеренно.
- Попросите человека остановиться и подумать, сказав, что гнев и насилие не решат проблему. Просто скажите: «Пожалуйста, не делай этого». Если они не остановятся, уходите.
- Предотвратить себя. Когда вы чувствуете, что хотите отреагировать на гнев, разочарование или разочарование, скажите себе: «Стоп». Отойдите от ситуаций, которые отвлекают вас и вашей неспособности думать. Когда вы дадите себе немного пространства, у вас будет время, чтобы преодолеть свой первоначальный гнев и вместо этого найти более зрелые решения, включая отказ от реакции.
- Практикуйте отзывчивое слушание. Речь иногда бывает двусмысленной, и люди, находящиеся в стрессовом состоянии, часто говорят слова, которые скрывают то, что они действительно хотят сказать. Джон Пауэлл однажды сказал: «Когда мы действительно слушаем, мы касаемся вещей, стоящих за словами, и смотрим сквозь них, чтобы найти человека, который выражает себя. Слушание - это поиск, чтобы обнаружить. Истинные человеческие сокровища раскрываются на вербальном или невербальном языке ». Ключ к тому, чтобы слушать, чтобы обрести мирную жизнь, - это перестать смотреть на людей с вашей точки зрения; Начните вникать в то, что другой человек на самом деле говорит и пытается раскрыть. Это может сделать принцип «взаимные уступки» действительно эффективным вместо того, чтобы реагировать на то, что, по вашему мнению, вы услышали, с помощью предположений и предположений.
Найти путь простить вместо мести. Куда ведет «око за око»? Обычно это приводит только к дополнительному ущербу. Мы уже знаем об уроках консервативной и бессмысленной истории. Независимо от того, где мы живем, следуем какой религии и какой культуре мы получили образование, суть всего в том, что мы люди, у нас есть амбиции и стремления к развитию. заботьтесь о своей семье и живите максимально счастливой жизнью. Культурные, религиозные и политические различия не должны быть причиной конфликта, который только приносит горе и разрушает этот мир. Когда вы чувствуете, что должны причинить кому-то вред, потому что они оскорбляют вашу репутацию или потому, что вы чувствуете, что их действия заслуживают такой же реакции, это также означает, что вы поддерживаете свою репутацию. гнев, насилие и страдания. Замените прощением, чтобы вести мирную жизнь.
- Живите настоящим, а не прошлым. Когда вы погрузитесь в прошлое, вы возродите прошлые обиды, а негативное из прошлого приведет к постоянному внутреннему конфликту. Прощение позволяет вам жить настоящим, смотреть в будущее и позволять прошлому уснуть. Прощение - самая большая победа, поскольку оно позволяет вам наслаждаться жизнью, примиряясь с прошлым.
- Прощение поднимает вас и освобождает от обид. Прощение - это процесс обучения, когда вы учитесь справляться с негативными эмоциями, возникающими в результате действий, которые вас злит или расстраивают, и вы учитесь, узнавая эти эмоции, а не переполняя их. И с прощением вы будете сопереживать другому человеку, понимая, что заставило его сделать это; Однако вам не обязательно соглашаться с тем, что они делают, вам просто нужно понимать.
- Поймите, если вы прикрываете свой гнев под видом «защиты чести других», это может быть оскорблением. Когда вы говорите и действуете, чтобы защитить человека, вы также можете потерять волю этого человека (непреднамеренно сделав его слабым), что является крайним оправданием для проступка. Когда вы чувствуете, что кому-то наносят ущерб вашей чести, позвольте человеку, которого вы считаете жертвой, высказать свое мнение (он может не выглядеть как вы) и найти решения с прощением и понимание.
- Даже если вы чувствуете себя непростительным, это не может служить оправданием для применения силы. Держись подальше и будь благородным.
Найдите душевное спокойствие. Без душевного спокойствия вы будете чувствовать, что постоянно находитесь в конфликте. Когда вы поглощены погоней за деньгами и славой в жизни, даже не останавливаясь, чтобы оценить свои внутренние ценности, вы часто будете чувствовать себя несчастными. Когда вы чего-то жаждете и не добиваетесь этого, вы впадаете в состояние противоречия. Легко забыть быть благодарными за то, что у них есть, если они постоянно борются за большее богатство, лучшую карьеру, больший дом и более комфортную жизнь.Кроме того, владение слишком большим количеством вещей создаст конфликты и помешает вам жить мирно, поскольку вам всегда нужно «обслуживать» вещи, которыми вы владеете, от чистки и обслуживания до страхование и гарантия безопасности.
- Ограничьте только самое необходимое, определите то, что улучшает или украшает вашу жизнь, и откажитесь от всего остального.
- Всякий раз, когда вы злитесь, найдите тихое и удобное место, чтобы остановиться, сделать глубокий вдох и расслабиться. Выключите телевизор, оркестр или компьютер. Если возможно, выйдите на улицу или прогуляйтесь. Включите тихую музыку или выключите свет. Как только вы успокоитесь, встаньте и вернитесь к своей повседневной жизни.
- Ежедневно проводите не менее десяти минут, сидя в тихом месте, например, в тени дерева или в парке, где угодно, где вы можете сидеть тихо и не отвлекаться.
- Жизнь в мире - это не просто воздержание от насилия. Постарайтесь обрести покой во всех сферах своей жизни, сводя к минимуму стресс. По возможности избегайте стрессовых ситуаций, таких как пробки, скопления людей и т. Д.
Живи с радостью. Выбор наслаждаться чудесами света - волшебное средство от насилия. Трудно иметь какой-либо мотив использовать силу в прекрасных, чудесных, чудесных и радостных вещах. Фактически, величайшее разочарование войны происходит от разрушения всего чистого, прекрасного и радостного. Радость приносит мир в вашу жизнь, потому что вы всегда видите хорошее в других, и в этом мире вы всегда благодарны за чудеса в своей жизни.
- Не отнимайте у вас право на счастливую жизнь. Ощущение недостойности счастья, размышления о мыслях других людей, когда они видят вас счастливыми, и беспокойство о том, что ужасное происходит, когда счастье уходит - все эти типы негативных мыслей. Искорените путь радости в своей жизни.
- Делай то что любишь. Жизнь - это не только работа. Работа необходима для жизни, но она должна соответствовать вашему взгляду на жизнь. Мастер дзен Тич Нхат Хан дает следующий совет: «Не живите работой, которая вредит людям и природе. Не инвестируйте в компании, которые лишают других людей возможности жить. Выберите карьеру, которая поможет вам реализовать ваш идеал сострадания ». Подумайте, насколько вы понимаете этот совет, и найдите работу, которая обеспечит вам мирную жизнь.
Внесите в этот мир желаемые изменения. Это не только заявление Ганди, но и призыв к действию. Вот несколько активных способов изменить ситуацию:
- Измени себя. Насилие чревато признанием того, что оно может быть решением и часто неизбежно. Итак, это в вашем уме, и вам нужно остановиться, чтобы обрести покой. Чтобы не причинять вреда разумным животным и жить спокойно, сначала измените себя, а затем измените мир.
- Способствуйте решению проблемы. Будьте тем, кто любит всех такими, какие они есть. Сделайте так, чтобы окружающим было комфортно, позволяя им быть самими собой, когда вы с вами. У вас будет больше друзей и уважение существующих друзей.
- Присоединяйтесь к мероприятию Peace One Day (День мира). Выходите в Интернет по случаю Всемирного дня мира, прекращения огня и ненасилия, ежегодно проводимого 21 сентября.
- Поговорите с другими людьми об их взглядах на мир. Поделитесь идеями о более мирном мире и способами смириться с различиями, не впадая в конфликт. Вы можете создавать видеоролики для размещения в Интернете, сочинять рассказы, стихи или статьи, чтобы поделиться с другими о важности мира.
- Жертвуйте, чтобы помогать другим. Конечная цель - выразить желание принести мир во всем мире собственной жертвой, а не жертвой противоположных взглядов. Махатма Ганди пожертвовал своей прибыльной работой юриста в Дурбане, Южная Африка, ради простой жизни, разделяя боль бедных и сильных мира сего. Он покорил сердца миллионов людей, не навязывая свою силу кому-либо, кроме силы альтруизма. Вы также можете принести мир в мир, добровольно пожертвовав собственными эгоистичными желаниями. Убедите людей, демонстрируя готовность служить целям, которые выше ваших собственных. По крайней мере, вам следует подумать о волонтерстве.
- Внесите гармонию в этот мир, сражаясь за любовь и мир. Хотя это может показаться слишком сильным, чтобы вас обескуражить, подумайте, как Ганди может доказать, что маленький, хрупкий, легко узнаваемый человек может совершить чудо. доверие, все из-за непоколебимой веры в способность достичь мира путем ненасильственной борьбы. Ваше личное состояние не так важно.
Расширьте свое понимание мира. У вас есть свобода выбирать свой собственный путь. Все в этой статье - всего лишь предложения. Вы не обязаны следовать ему как доктрине, оно не предназначено для навязывания вам и может быть столь же ошибочным, как и любые предложения, которые вам интересно прочитать. В конце концов, мир в жизни будет зависеть от вашего восприятия, от ваших повседневных действий, основанных на ваших усилиях и понимании, которые были собраны со всех уголков этого мира, от всех. люди, которых вы встречали и знали, исходя из вашего собственного чутья и знаний. Продолжайте искать покоя.
- Продолжайте учиться. Эта статья касается лишь поверхности очень глубоких существующих потребностей человека и мира. Читайте много о мирной сфере, особенно об активистах мира, у которых вы можете многому научиться. Делитесь тем, что вы узнали, с другими и распространяйте свои знания о мире, куда бы вы ни пошли.
рекламное объявление

Совет

Примите тот факт, что некоторые люди чувствуют себя некомфортно с вами, потому что им некомфортно с собой. Вы должны смотреть на этих людей с пониманием, без страха, без отвращения, но вам не нужно танцевать в их ритме или общаться с ними. Будьте вежливы, тверды и добры к таким людям.
Постоянно стремиться к признанию себя со стороны людей - это не образ жизни; именно так вы подчиняетесь желаниям других и живете жизнью, которая постоянно меняется. Вместо этого примите себя таким, какой вы есть, и живите свободной жизнью, любя себя и всех.
Если вас или вашего ребенка просят критически высказаться перед классом, поищите другие способы возместить вред. Есть другие лучшие альтернативы.

Предупреждение

Сохранение мира любой ценой может превратить вас в рабство или исключить из рук врага. Есть экстремисты авторитарной или военной системы. Они могут мирно сосуществовать, но не могут не оставаться начеку.
Исследования в области питания. Если вы выбираете вегетарианскую диету, вам нужен способ получать все необходимые питательные вещества только из растительной пищи.