Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Отекшие красные глаза после плача нежелательны. К счастью, отек глаз можно уменьшить с помощью всего одного холодного компресса. С другой стороны, если ваши глаза постоянно опухают и сильно опухают, есть небольшие изменения в образе жизни, которые могут помочь.

Шаги

Метод 1 из 3: лечить опухшие глаза

1. 

   Умойтесь холодной водой. Если вы спешите или находитесь в общественном месте, вы можете сходить в туалет, чтобы умыться. Сложите ткань дважды, чтобы получился квадрат, затем окуните ее в холодную воду. Слегка надавите на веки примерно по 15 секунд с каждой стороны. Посмотрите вверх и поместите салфетку чуть ниже нижнего века, осторожно надавите на 15 секунд с каждой стороны. Подождите, пока высохнет кожа вокруг глаз. При необходимости повторить.
   • Не трите глаза и не промывайте их мылом.
   • Некоторые люди утверждают, что для умывания можно смешать 1 чайную ложку (5 мл) очищенной соли с 1 стаканом (240 мл) льда. Однако не следует использовать этот метод, если ваша кожа красная и раздраженная.

2. 

   
   
   Приложите к глазам холодную салфетку. Смочите мягкое хлопковое полотенце холодным льдом. Отожмите воду и накройте глаза полотенцем примерно на 10 минут. Холод сужает кровеносные сосуды вокруг глаз, помогая уменьшить отек.
   • То же самое можно сделать, приложив пакет со льдом или пакет с замороженным горошком. Вы можете приготовить холодный компресс, набив рис в носок, а затем в морозильную камеру. Не используйте слишком большие пакеты с хрустящими овощами, потому что овощи не могут свободно перемещаться в области глаз.

3. 

   
   
   Приложите к глазам холодную ложку. Выберите две маленькие металлические ложки, которыми можно прикрыть глаза. Положите ложку в морозильную камеру на 2 минуты или в холодильник на 5-10 минут. Затем выньте ложку и осторожно надавите на оба глаза. Оставьте, пока ложка не нагреется.
   • Если есть время, можно заморозить все 6 ложек. Замените ложку, когда старая ложка нагреется. Его следует наносить не более 3 раз, чтобы не повредить кожу из-за длительного воздействия холода.

4. 

   
   
   Похлопайте по глазам. Мягко похлопайте безымянным пальцем по опухшему веку, чтобы улучшить кровообращение и оттолкнуть скопившуюся кровь вокруг глаза.

5. 

   Массаж по переносице. Закройте глаза и помассируйте переносицу. Сосредоточьтесь на коже по обе стороны от носа, где поддерживаются очки. Это может помочь снизить давление в носовых пазухах, которое возникает, когда вы плачете.

6. 

   Лечь и поднять голову. Подложите под них 2–3 подушки, чтобы голова приподнялась над телом. Лягте на шею, закройте глаза и расслабьтесь. Небольшой отдых также помогает снизить кровяное давление.

7. 

   Нанесите холодный увлажняющий крем. Положите увлажняющий крем для лица в холодильник примерно на 10 минут, а затем аккуратно вотрите его в кожу. Холод помогает уменьшить отек, а крем помогает смягчить и осветлить кожу.
   • По поводу кремов для глаз до сих пор ведутся споры. Неясно, будет ли конкретный лосьон более эффективным, чем обычный крем для лица.
   • Избегайте использования ароматизаторов или кремов с мятой. Эти ингредиенты могут вызвать раздражение кожи.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: предотвратить отек глаз

1. 

   Выспаться. Даже если опухоль глаз вызвана плачем, на ее тяжесть могут влиять другие факторы. Вы должны спать не менее 8 часов каждую ночь, чтобы уменьшить отечность и отечность.
   • Рекомендуемое время сна для детской зависит от возраста. Лучше всего посоветоваться с врачом.

2. 

   Дайте достаточно воды. Скопление соли вокруг глаз может вызвать задержку воды и отек. Чтобы уменьшить это состояние, нужно пить воду.
   • Также уменьшите потребление соли и кофеина, поскольку эти вещества вызывают обезвоживание.

3. 

   Лечение аллергии. Легкая аллергическая реакция на аллергены, пыль, животных или продукты питания может вызвать отек глаз. Избегайте продуктов, которые вызывают зуд, опухание или дискомфорт в глазах. Примите лекарство от аллергии, если не можете избежать аллергена.Обратитесь к врачу за советом.

4. 

   Обратитесь к офтальмологу. Причиной этого могут быть частые опухшие глаза. Оптометрист может проверить ваше зрение и посоветовать вам использовать очки или контактные линзы, чтобы уменьшить нагрузку на глаза. Офтальмолог может проверить состояние глаз (если есть).

5. 

   Дайте глазам отдохнуть, глядя на экран компьютера и читая. Делайте перерыв каждые 20 минут при использовании компьютера, телефона или книги. В течение этих 20 минут вы должны сосредоточить свой взгляд на чем-то в комнате. Хотя напряжение глаз не является наиболее частой причиной отека глаз, избегание напряжения глаз полезно для общего здоровья глаз. рекламное объявление

Метод 3 из 3: используйте домашние средства

1. 

   Используйте холодное полотенце вместо чайного пакетика. Многие люди часто прикладывают холодные влажные чайные пакетики к опухшим глазам. Это работает просто через холодную температуру. С другой стороны, многие врачи считают, что использование черного чая, зеленого чая или других травяных чаев полезно. Однако эти чаи не изучались, и кофеин - ингредиент, который кажется наиболее эффективным - не имеет никакого эффекта. Использование холодной мочалки также эффективно и снижает вероятность заражения.

2. 

   Избегайте пищевых ингредиентов. Ломтики огурца - наиболее распространенное средство от опухших глаз. Это работает, но только из-за холодности огурца. Лучше использовать холодную тряпку для мытья посуды или пакет со льдом, чтобы снизить риск инфекций пищевого происхождения.
   • Если вы хотите использовать пищу, безопасно используйте чистые огурцы. Избегайте картофеля, яичных белков, йогуртов и кислых продуктов, таких как клубника и лимонный сок.

3. 

   Избегайте попадания в глаза раздражающих препаратов. Некоторые лекарства опасны при использовании вокруг глаз из-за риска боли или серьезной травмы. Не обрабатывайте опухшие глаза кремом от геморроя (Preparation H), кремом Heat Rub (BenGay, Icy Hot) или гидрокортизоном. рекламное объявление

Совет

• Если плач размывает макияж, удалите его с помощью ватной палочки, чтобы вытереть слезы. Если у вас нет средства для снятия макияжа, можно окунуть бумажное полотенце в мыльную воду.
• Белый карандаш для подводки для глаз, который подведет веки ближе к внутренней стороне, поможет вашим глазам выглядеть менее красными.
• Используйте консилер светлого цвета или консилер с жидким хайлайтером, чтобы скрыть опухшие глаза.

Предупреждение

• Вытирание слез может вызвать опухоль в глазах. Вы должны впитать слезы, а не вытирать их.