Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Боль в копчике может быть вызвана аномальной структурой или падением, но около трети боли в копчике необъяснимы. Боль в копчике обычно возникает, когда вы длительное время сидите. В некоторых случаях пациент может испытывать хроническую боль при переходе из положения сидя в положение стоя. Кроме того, копчиковая боль может возникнуть во время секса или при дефекации.

Шаги

Метод 1 из 2: Лечение

1. 

   Сходи к врачу. Ваш врач будет знать, на что обращать внимание, чтобы оценить боль в копчике. Ваш врач может сделать рентген, компьютерную томографию или МРТ. Два самых эффективных теста для диагностики боли в копчике - это введение местного анестетика в копчик, чтобы увидеть, может ли он обеспечить временное облегчение боли, и сравнение рентгеновских снимков в положении стоя и сидя, чтобы увидеть, присутствует ли копчик. отклонение при простое.
   • Ваш врач может также искать фолликулы копчика - кисты, которые появляются только в области копчика и вызваны инфекцией вросшего волосяного фолликула. Успешное лечение фолликулов может помочь уменьшить или полностью устранить боль.

2. 

   
   
   Узнайте о симптомах, вызванных травмой копчика. Возможно, вам потребуется обратиться к врачу для постановки диагноза, но распознавание симптомов также поможет вам определить, является ли копчик причиной боли. Выявление симптомов также помогает врачу получить полезную информацию в процессе диагностики. Симптомы травмы копчика включают: симптомы:
   • Боль в копчике не боль в пояснице.
   • Боль при вставании после сидения
   • Необходимость часто ходить в туалет или болезненная дефекация.
   • Уменьшите боль, когда вы сидите на ногах или на одной стороне ягодиц.

3. 

   
   
   Рассмотрите возможные причины боли в копчике. Если копчик по какой-то причине травмирован, вам нужно внимательно поговорить со своим врачом, чтобы определить правильное лечение для этого конкретного случая.
   • По некоторым оценкам, боли в копчике у женщин встречаются в 5 раз чаще, чем у мужчин. Причина может быть в травме копчика при родах.

4. 

   
   
   Спросите своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту. Определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь облегчить боль в копчике. Например, противоэпилептические препараты и антидепрессанты могут быть эффективными при облегчении боли в копчике. Спросите своего врача о возможности приема одного из указанных выше лекарств.
   • Помните, что наркотик обычно не назначает врач, если не сломан копчик. В случае перелома копчика ваш врач может назначить болеутоляющие, чтобы облегчить боль. Кроме того, вам, вероятно, понадобится рентген для подтверждения перелома копчика (если он у вас есть).

5. 

   Рассмотрите возможность хирургического вмешательства, если другие методы неэффективны. Большинство пациентов, перенесших обезболивание копчика, пробовали нехирургические методы, но они не помогли. Поэтому рекомендуется попробовать все безоперационные методы, прежде чем решиться на болезненную и иногда изнурительную операцию.
   • Если боль сильная, болит каждый день в течение более 6 месяцев и / или влияет на качество вашей жизни, обратитесь к хирургу-ортопеду, который специализируется на операции по удалению копчика.
   рекламное объявление

Метод 2 из 2: используйте домашние средства

1. 

   Приложите к копчику лед. Пакеты со льдом помогают облегчить боль и воспаление в копчике. В течение первых 48 часов после травмы вы можете прикладывать лед один раз в час. Оберните пакет со льдом полотенцем и кладите его на копчик примерно каждые 20 минут. Через 48 часов вы можете прикладывать лед 3 раза в день по 20 минут каждый раз, чтобы чувствовать себя более комфортно.

2. 

   Примите безрецептурное обезболивающее. Примите нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы уменьшить отек и боль. В большинстве аптек можно приобрести безрецептурные препараты, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
   • Принимайте 600 мг ибупрофена каждые 8 ​​часов или 500 мг ацетаминофена каждые 4 часа. Не превышайте 3500 мг ацетаминофена за 24 часа.

3. 

   Отрегулируйте позу. Неправильная осанка может способствовать появлению болей в копчике. Вы должны сидеть прямо, с напряженным животом, прямой шеей и слегка выгнутой спиной. Если при вставании боль сильная, вы можете наклониться вперед и согнуть спину, прежде чем вставать.

4. 

   Сядьте на подушку. Специальные подушки с вырезом под копчик созданы специально для пациентов с болями в копчике. Эти подушки помогают немного уменьшить боль, когда вы садитесь. Вы можете сделать подушку своими руками из резиновой губки. Просто прорежьте отверстие в центре губки, чтобы получился дизайн, похожий на сиденье унитаза.
   • Большинство пациентов считают, что подушки в форме пончика не помогают, потому что они предназначены для уменьшения давления на половые органы, а не на копчик. Посоветуйтесь со своим врачом об использовании подушек клиновидной формы.

5. 

   Используйте горячий компресс. Исследования показывают, что горячие компрессы могут облегчить боль в копчике. Вы можете прикладывать горячий компресс четыре раза в день по 20 минут за раз.
   • Попробуйте сделать теплый компресс или горячую ванну, если у вас нет грелки.

6. 

   Планируйте отдых и восстановление. Если у вас перелом копчика, единственный способ сделать это - отдохнуть и избегать активной физической активности в течение 8-12 недель. Если ваша работа требует физической силы, вам нужно сделать перерыв, чтобы ваше тело восстановилось.

7. 

   Не давите при дефекации. Некоторые люди испытывают боль при дефекации из-за боли в копчике. Постарайтесь избежать запора, включив в свой рацион клетчатку и много воды. При необходимости вы можете принять мягкий смягчитель стула, пока копчик заживает. рекламное объявление

Совет

• Боль в копчике может быть признаком проблемы с тем же тазовым суставом. Есть вероятность перекоса бедра и копчика. Признак - боль в копчике или обеих сторонах копчика.

Предупреждение

• Боль в копчике может быть постоянной и доставлять дискомфорт пациентам в течение длительного периода. Врачи сообщают, что многие пациенты в течение месяцев после травмы копчика испытывают боли разной степени.
• Обратитесь к врачу или обратитесь к медицинскому работнику как можно скорее, если боль в копчике невыносима или возникает необъяснимая или необъяснимая боль.