Автор:
Peter Berry
Дата создания:
11 Июль 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
По мере того как вы становитесь старше, становится все более важным продолжать надлежащий уход за зубами. Правильный уход за зубами включает осмотр зубов и соблюдение правил гигиены полости рта в домашних условиях. Кроме того, вам необходимо изменить свои привычки в уходе за зубами и содержать зубы в чистоте по мере взросления, чтобы поддерживать эффективное и соответствующее возрасту здоровье зубов. В целом, поддержание здоровья зубов у пожилых людей требует тщательного ухода и желает изменить привычки, если это соответствует потребностям.
Шаги
Метод 1 из 3: корректируйте стоматологическое обслуживание по мере взросления
Купите новую зубную щетку. По мере того, как вы становитесь старше, чистка зубов, как раньше, может стать трудной или неуместной. По мере взросления следует использовать щетку с мягкой щетиной. Также, если у вас артрит, вам будет сложно чистить зубы обычной щеткой. В этом случае вы можете использовать зубную щетку с длинной ручкой или приобрести электрическую зубную щетку.
- Зубная щетка с мягкой щетиной может защитить стареющие десны и эмаль.
- Зубная щетка с длинной ручкой поможет держать руки низко при чистке зубов.
- Электрическая зубная щетка позволяет использовать меньшее давление при чистке зубов и при этом чистить зубы.
Не позволяйте вашему рту пересыхать. Риск сухости во рту увеличивается с возрастом. Это связано с изменением во рту или лекарством от сухости во рту. Сухость во рту может повлиять на здоровье зубов, потому что слюна защищает зубы от кариеса и сохраняет зубы чистыми.- Чтобы уменьшить сухость во рту, пейте больше воды и держите воду во рту в течение нескольких секунд, пока пьете.
- Кроме того, вы можете сосать леденцы или леденцы без сахара или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны во рту.
Поговорите со своим стоматологом о любых медицинских проблемах. Если вы заболели с возрастом, вам необходимо сообщить об этом стоматологу, потому что это может повлиять на ваши привычки в уходе за зубами. Такие заболевания, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак, могут серьезно повлиять на здоровье полости рта, и стоматолог должен лечить эти последствия.
Сообщите врачу обо всех принимаемых вами лекарствах. С возрастом вам часто нужно принимать много лекарств. Некоторые лекарства могут повлиять на здоровье зубов и полости рта. Сообщите стоматологу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, чтобы стоматолог мог учесть их при уходе за зубами.- Например, препараты для разжижения крови, такие как аспирин и варфарин, могут вызвать сильное кровотечение во рту, когда стоматолог заботится о ваших зубах.
Обратитесь к стоматологу, специализирующемуся на уходе за престарелыми. Есть ряд стоматологов, специализирующихся на уходе за полостью рта для пожилых людей. Они могут предложить план профессионального ухода, адаптированный к конкретным потребностям пожилого человека.
- Стоматологов, специализирующихся на стоматологической помощи для взрослых (так называемая гериатрическая стоматология), можно найти на веб-сайте специализированной стоматологической ассоциации или по направлению стоматолога.
Метод 2 из 3: Правильный уход за зубами
Гигиена полости рта каждые 6 месяцев. Регулярная гигиена полости рта с возрастом очень важна. Этот шаг не только сохраняет зубы здоровыми и красивыми, но и помогает стоматологу обнаружить проблемы (если таковые имеются) до того, как они станут слишком серьезными.
- С возрастом нервы в зубах становятся менее чувствительными. Это означает, что вы не можете чувствовать, когда возникает проблема. Вот почему с возрастом так важно проходить регулярные стоматологические осмотры.
Обратитесь к стоматологу, если у вас есть проблемы с зубами. Если вы считаете, что у вас проблемы с зубами, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Даже если вы боитесь потенциальной боли при посещении стоматолога или ваши финансы беспокоятся о стоимости стоматологического осмотра, вы все равно должны его увидеть.
- Небольшие стоматологические проблемы в конечном итоге обходятся дешевле, чем решение серьезных стоматологических проблем. С другой стороны, вы можете использовать ряд вариантов экономии, например частичные выплаты или страхование.
- Зубная боль также может повлиять на вашу способность есть и пить. Если у вас болит зуб и вы не можете есть, вам нужно немедленно лечиться.
Обсудите способы защиты зубов. Поговорите со своим стоматологом о способах защиты зубов от износа. Двумя популярными способами лечения являются нанесение фторидного лака и герметизация канавки.
- Фторид лака - это процесс, при котором на зубы наносится сильный фторид. Этот слой муки способствует укреплению эмали и уменьшению разрушения зубов. Флуридный лак можно наносить каждые 6 месяцев.
- Пазовое уплотнение - это пластиковое или твердое пластиковое покрытие, которым заполняются промежутки между зубами. Это покрытие защищает зубы от бактерий и пищи, которые могут застрять между зубами. Покрытие может прослужить до 10 лет.
Метод 3 из 3: соблюдайте гигиену полости рта
Чистите зубы 2 раза в день. С возрастом важно поддерживать правильную гигиену полости рта. Важнейшая часть правильной гигиены полости рта - чистка зубов два раза в день. Этот шаг помогает удалить частицы пищи и бактерии, вызывающие кариес.
- Чувствительность зубов может увеличиваться с возрастом. Чувствительность зубов можно уменьшить, используя мягкую зубную щетку и десенсибилизирующую зубную пасту.
Ежедневно чистите зубы зубной нитью. Помимо чистки зубов, вам нужно чистить между зубами, и щетка не сможет эффективно выполнять эту работу. Вместо этого используйте зубную нить или зубную щетку.
- Если не чистить зубы нитью, между зубами могут скопиться налет, еда и бактерии.
- Будьте осторожны, пользуясь зубной нитью между линиями десен, чтобы не повредить десны, особенно если вы принимаете лекарства, которые легко вызывают кровотечение.
Убедитесь, что у вас достаточно муки. Добавление достаточного количества муки по мере взросления важно, потому что мука защищает зубы от износа во время использования. Пожилым людям важно защищать чувствительную поверхность зубов под линией десен, поскольку с возрастом десны часто изнашиваются.
- Вы можете добавить муку из зубной пасты, содержащей муку, жидкости для полоскания рта, содержащей муку, или фторированной воды, продаваемой в популярных магазинах и супермаркетах.
Чистые протезы. Если у вас есть полные или частичные протезы, также важно чистить протезы. Снимайте зубные протезы на ночь, тщательно их очищайте, замочите и промойте перед тем, как снова положить в рот.
- Когда вам наденут зубные протезы, вас научат правильно чистить зубные протезы. Процедура очистки обычно включает замачивание на ночь и чистку водой для чистки протезов.
- Вы также должны очистить ротовую полость после снятия зубных протезов. Обязательно потрите десны, язык и нёбо.
Избегайте курения. Курение может со временем вызвать серьезное повреждение зубов. Если вы курите, вы подвергаетесь более высокому риску заболеваний десен, кариеса и потери зубов среди многих других проблем со здоровьем.
- Поговорите со своим врачом о доступных вам программах по отказу от курения. Бросить курить никогда не поздно.
Будьте осторожны со своими зубами. Чтобы зубы оставались здоровыми на долгое время, не жевайте и не кусайте твердую пищу, например кубики льда. Жевание твердой пищи может сломать или потрескать зубы, вызвать повреждение зубов и потребовать реабилитации у стоматолога.
- Если вы трескаете зубы, немедленно обратитесь к стоматологу. Трещина эмали делает зубы более подверженными разрушению. Ваш стоматолог может помочь защитить и восстановить потрескавшиеся зубы.
Избегайте напитков, вредных для зубов. Газированные или кислые напитки, такие как сода или фруктовый сок, могут разрушить зубную эмаль. Кроме того, употребление алкоголя вредно для зубов. Если вы беспокоитесь о здоровье своих зубов, вам следует по возможности избегать этих напитков.
- Если вы действительно хотите пить напитки, потенциально вредные для ваших зубов, пейте их через трубочку. Это помогает предотвратить попадание напитка на передние зубы, тем самым сводя к минимуму повреждение зубов.
