Содержание

• Совет
• Предупреждение
• Что вам нужно

• Существует 2 основных типа мулине:
  • Нить нейлоновая (многониточная). Этот вид нити состоит из множества нейлоновых волокон, которые можно разрезать или рвать. Только нейлон можно покрывать воском или нет.
  • Только ПТФЭ (только одна резьба). Эта нить сделана из цельной нити и легко проникает сквозь узкие зубы.

Возьмите отрезок нитки длиной от 45 см до 60 см, скатайте концы в средние пальцы.

Натяните эту нить большим и указательным пальцами.

Большим пальцем почистите верхние зубы. Указательным пальцем почистите нижние зубы между зубами.

Осторожно проведите нитью между зубцами.

Достигая десен, нить оборачивается вокруг зубов в форме буквы «С», поэтому нить следует опускать под десну.

Несколько раз осторожно протяните нить вверх и вниз между зубами, включая внутреннюю часть коренных зубов.

При чистке между зубами вытяните нить на противоположную сторону зуба.

• Не забывайте о внутренних молярах. Большинство заболеваний десен и кариеса возникают на внутренних молярах, где лишь немногие люди используют зубы для чистки.

Вынимайте новую нить из рук в руки, продолжая процесс чистки, чтобы вы могли продолжить чистку между зубами новой нитью.

Рассмотрите другие варианты, если вы не можете или не хотите пользоваться зубной нитью традиционным способом. Использование зубной нити значительно снижает вероятность заболевания десен или кариеса и является важной частью вашей гигиены. Если вы не можете пользоваться зубной нитью традиционным способом, попробуйте использовать:

• Держатель нити, маленький Y-образный инструмент для держателя ниток. Для людей, которые не умеют пользоваться зубной нитью традиционным способом.
• «Нить Superfloss», этот тип нити может расширяться за счет более широких промежутков и сжиматься, чтобы соответствовать более узким зубцам. Только суперфлосс подходит людям с большими промежутками между несколькими зубами.
• Резьбовое дерево, облегчающее уход за зубами.

рекламное объявление

Совет

• Мойте руки до и после чистки зубов нитью.
• Чистите зубы зубной нитью перед сном, особенно если вы чистите зубы только один раз в день.
• Эксперты также утверждают, что существуют различия между чисткой зубов в первую очередь или нитью. Некоторые эксперты считают, что чистка зубов в первую очередь помогает удалить бактерии, которые зубная нить может протолкнуть под десны. В то время как другие считают, что зубная нить сначала удалит налет и чистит зубы, а затем удаляет налет. Самое главное - чистить зубы, пользоваться зубной нитью и содержать зубы в чистоте.
• Если у вас во рту есть брекеты, мосты или подобные предметы, проконсультируйтесь со своим стоматологом или ортодонтом за инструкциями по правильной чистке зубов щеткой и зубной нитью.
• Вы можете купить зубную нить, которая пахнет мятой или жевательной резинкой, если вас беспокоит необычный вкус зубной нити или запах пластика!
• Если вас беспокоят чужие зубы, например, маленькие дети, пожилые люди или люди с ограниченными возможностями, вы можете ознакомиться с инструкциями по этой ссылке.
• Используйте зубную нить с восковым покрытием, если у вас есть проблемы с протягиванием нити между зубами.
• Если вам трудно удерживать нить и вставлять нить внутрь, попробуйте использовать держатель зубной нити, Y-образный инструмент с ручкой, чтобы зацепить нить.

Предупреждение

• Десны могут кровоточить в течение нескольких дней, пока не будет удален налет, бактерии и десны не исчезнут.
• Если кровотечение сильное и продолжает кровоточить после первой недели использования зубной нити, позвоните своему стоматологу. Кровоточащие десны могут нуждаться в лечении при других заболеваниях.

Что вам нужно

• Зубная нить
• Проверка зубного налета - чтобы увидеть, где концентрируется зубной налет (необязательно)