Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Хотя врачи могут утверждать, что любое настоящее «лекарство» от икоты - это просто бесполезные слухи, многие люди утверждают, что советы по избавлению от икоты, которые они часто используют, предлагают всегда. результаты для них. Интересно, что некоторые из этих народных средств основаны на науке о дыхании. Какой метод выбрать (на самом деле их довольно много) - решать вам, и если это не сработает, вы можете принять другие меры. Ниже приводится подробный список того, что вы можете взять с собой.

Шаги

Метод 1 из 6: есть и пить (простой метод)

1. 

   Используйте соломинку, чтобы выпить стакан воды. Налейте соломинку в полный стакан воды, вставьте пальцы в уши и выпейте. Никто не может точно знать, почему этот метод работает, но это может быть из-за ощущения, что вы глотаете икоту. Часто это простое средство для молодых людей и детей (то есть вам нужно всего лишь проглотить несколько глотков воды), в то время как взрослому, возможно, потребуется сделать это несколько раз, чтобы получить результаты.

2. 

   
   
   Используйте две соломинки вместо одной. Поместите одну соломинку в обычную чашку с водой, а другую поместите напротив внешней стороны чашки. Используйте обе соломинки одновременно, чтобы пить воду как обычно, пейте воду как можно большими глотками.

3. 

   Пейте воду, не используя руки. Поставьте чашку воды на стул и сядьте на стул напротив. Наклонитесь над стаканом перед собой и постарайтесь выпить как можно больше воды, не касаясь его, не держась за него и не наклоняя руками.

4. 

   
   
   Пейте воду задом наперед. Наполните водой половину обычного стакана или пластикового стаканчика. Затем вы можете лечь на спину (как на край кровати или кресла) или наклониться в талии. Выпейте один-два глотка воды (не проливайте ее), а затем выпрямите. Если вы не икнули, выпейте еще несколько глотков воды (также в обратном положении). Будет достаточно эффективно!

5. 

   
   
   Ешьте сладкую пищу. Может помочь наполнение нервов во рту сладким вкусом. Используйте чайную ложку сахарного чая, слишком много сахара даст вам необходимый "толчок". Однако эффективность этого подхода не была признана, поэтому используйте этот метод только в крайнем случае, если вы действительно безнадежны по поводу икоты.

6. 

   Используйте дольку лимона и цитрусовых. Вкусите дольку лимона, впитайте воду. Чтобы облегчить кислый вкус, можно добавить в лимон сахар.
   • Вкус лимонов вызовет аналогичную реакцию, когда кто-то вам угрожает. Так тело говорит зубами Боже ты мой во вкусе лимона.
   • Добавьте 4 или 5 капель Angostura Bitters (горького вина) в дольку лимона, если хотите продемонстрировать свои навыки бармена. Это улучшит вкус, и многие думают, что этот метод работает лучше.

7. 

   Пейте воду с огурцами или уксусом. Пейте примерно половину чайной ложки чая каждые 7-10 секунд, пока икота не пройдет. Не любите соленья или уксус? Это создаст для вас еще больше мотивации!

8. 

   Используйте чайную ложку сахара. Это не только облегчает прием лекарства, но и помогает избавиться от икоты. Насыпьте в ложку коричневый сахар (или мед), подержите ложку во рту около 5 секунд. Проглотить и выпить глоток воды.
   • Если это не сработает сразу, не используйте еще одну чайную ложку сахара. При необходимости измените метод.

9. 

   Съешьте чайную ложку арахисового масла. Подержите во рту столовую ложку арахисового масла в течение 5-10 секунд. Затем проглотите арахисовое масло, не разжевывая его. Слюна растворяет часть арахисового масла и облегчает его проглатывание.
   • Вместо этого можно использовать миндальное масло или нутеллу. Вы можете использовать любой продукт с консистенцией арахисового масла.

10. 

    Съешьте немного соли. Проглотите 1 чайную ложку (5 граммов) соли, затем запейте небольшим глотком воды. Убедитесь, что вы дышите медленно и чувствуете себя комфортно после использования этого метода.
11. Сделайте глубокий вдох, затем выпейте стакан фильтрованной воды перед выдохом. Обязательно используйте фильтрованную воду вместо других напитков, поскольку они не так эффективны, как вода. Это не всегда работает. рекламное объявление

Метод 2 из 6: дыши и глотай

1. 

   Вдохните как можно больше воздуха. Затем выполните акт глотания без выдоха. Если вы можете вдохнуть немного больше воздуха, сделайте это. Продолжайте глотать и вдыхать до тех пор, пока вы не перестанете глотать или вдыхать воздух.
   • Когда ты абсолютно невозможно Если вы проглотите больше, выдохните сдержанно. Ваше дыхание наладится.

2. 

   Используйте метод «глотай с открытым ртом». Откройте рот и подождите несколько минут. Если вы чувствуете необходимость сглотнуть, сделайте это, но глотайте, пока губы не соприкасаются.
   • Продолжайте глотать каждые несколько секунд, особенно если вы чувствуете, что приближается икота. Вы можете икать несколько раз, однако при постоянном глотании икота должна пройти в течение 3 минут.
   • Следите за тем, чтобы предметы на шее не были слишком туго затянуты. Если да, ослабьте его.

3. 

   Представьте, что вы вдыхаете восьмую фигуру. Когда выдох подходит к концу, замедлите дыхание и поверните его так, чтобы он стал вдохом. Затем просто продолжайте вдыхать восьмерку.
   • Икота должна исчезнуть почти сразу. Этот метод обычно эффективен после 10 циклов.
   • Другой способ визуализировать этот подход - вдохнуть как можно больше, а затем выдохнуть небольшое количество воздуха. Продолжайте делать это в течение 15-20 секунд или пока икота не исчезнет.

4. 

   Растяните диафрагму. Медленно вдыхайте, пока не почувствуете, что больше не можете вдыхать воздух, попробуйте продлить дыхание вниз по животу. Вы пытаетесь растянуть диафрагму, чтобы избежать икоты.
   • Задержите дыхание на 30 секунд. Выдох медленный пока ваши легкие полностью не опустеют. Повторите эту процедуру 4–5 раз или пока не почувствуете себя лучше.

5. 

   Используйте свой язык и уши. Медленно вдохните и выдохните. На выдохе постарайтесь выпустить как можно больше воздуха (пока ваше тело не заставит вас снова вдохнуть воздух). Затем сделайте глубокий вдох и высуньте язык. Вставьте пальцы в уши и задержите дыхание на 40 секунд.
   • Медленно выдохните. Если вы не чувствуете эффекта, попробуйте еще раз. В любом случае помните, что он «слишком занят».

6. 

   Стимулируйте дыхание. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. При этом сожмите нос и закройте рот. Теперь начните двигать диафрагмой, как будто вы делаете быстрый вдох.
   • Выдохните, когда икота исчезнет или вам понадобится больше воздуха. Повторите этот метод, если икота не исчезнет.
   рекламное объявление

Метод 3 из 6. Перемещение

1. 

   Используйте метод вращения. Сначала зажми нос. Затем обведите круг по часовой стрелке и спойте «Греби, греби, греби, твоя лодка».
   • Продолжайте делать это, пока не споете его 5 раз. Когда вы закончите, быстро начните вращать круг против часовой стрелки, напевая «У Мэри был ягненок». Пение - это способ настроиться и энергично дышать.

2. 

   Оповестите тело. Полежать долго. Затем внезапно встаньте. Это сработает, если это вообще не причина вашей икоты!
   • Если это не сработает, долго постойте и быстро лягте.

3. 

   По методу бортпроводника. Найдите стул с прямой спинкой и сядьте, полностью опираясь спиной на спинку стула. Медленно согнитесь и возьмитесь за руки перед собой - аналогично стойке «наготове к аварии», которую обычно направляют бортпроводники. Продолжайте делать это, пока не почувствуете небольшой дискомфорт.
   • Медленно сожмите руки и попытайтесь сжать тело и задержать дыхание на 5-10 секунд, затем нормально выдохните. Медленно сядьте прямо и повторите этот метод по мере необходимости.
     • Люди, страдающие проблемами спины, не должны принимать эту меру.

4. 

   Отрыжка. Глотайте воздух, пока не начнете рыгать. В конце концов, эта аура хотела бы ускользнуть от отрыжки. Это поможет перезапустить ваш блуждающий нерв и избавиться от икоты.

5. 

   Попробуйте кашлять. Подсчитайте количество секунд между икотой. В то время, когда вот-вот начнется новая икота, или когда вы почувствуете, что она вот-вот случится, громко кашляйте и / или кричите! При необходимости повторите 3–4 раза.

6. 

   Остановите поток воздуха в горле. Для этого быстро вдыхайте воздух, пока не перестанете дышать. Затем опустите голову, чтобы посмотреть себе под ноги. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, заставляя воздушный поток двигаться вниз.
   • Вернитесь в нормальное положение и подумайте о воздухе в легких. Это нарушит цикл икоты, и вы сможете избавиться от икоты!

7. 

   Попросите друга пощекотать вас. Если у вас печальная кровь, это средство должно быть неплохим. Чувство грусти, вероятно, помешает вам обращать внимание на икоту, и вы забудете о ней, особенно если друг продолжает вас щекотать! Совсем не хорошо.
   • Вашему другу придется щекотать вас 30 секунд или больше. Вы можете это выдержать или нет? Если нет, попросите напугать вас. Но им надо хорошо их напугать! Человек должен вас полностью удивить, чтобы вы могли задохнуться и настроить свое дыхание.

8. 

   Используйте мочку уха. Время пришло, не правда ли ?! Для чего формируется мочка уха? Делайте регулярные глотки воды, но не глотайте! Держите воду во рту. Затем опустите обе мочки ушей и отклоните голову назад. Глотайте воду и удивляйтесь! Икота ушла!

9. 

   Закройте все. Поместите указательный палец в небольшой ободок перед ушным каналом (называемым ушным каналом), а затем осторожно надавите внутрь, чтобы закрыть ушной канал. Затем закройте ноздри мизинцем. Наконец, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание как можно дольше.
   • Постарайтесь нормально дышать после тренировки. Естественная реакция, которую вы испытаете, - это затрудненное дыхание или затрудненное дыхание, регулирующее дыхание.

10. 

    Мышечное напряжение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сложите указательный палец на ладони, а остальные пальцы выпрямите. Затем поднимите подбородок, посмотрите вверх и вытяните руки из головы (пытаясь дотянуться до неба). Втяните живот, как будто пытаетесь снять штаны с бедер, и сделайте несколько глубоких вдохов.
    • Если у вас нет икоты, это поможет уменьшить зевоту.

11. 

    Дышите в соответствии с методом дыхания певца (Mezza di voce). Икота вызывается временным сокращением диафрагмы, поэтому, если вы можете поддерживать баланс между сокращением мышц и расширением диафрагмы, вы можете лечить икоту.
    • Медленно вдохните.
    • Затем медленно выдохните, следуя «Си», с последующим более сильным и затухающим звуком, поддерживая дыхание (а именно, начиная с низкой громкости, затем медленно и аккуратно сделайте громче, пока не достигнет максимального порога громкости, затем сделайте то же самое, чтобы уменьшить громкость). Это сделано.
    рекламное объявление

Метод 4 из 6: лечить икоту с помощью ежедневных добавок

1. 

   Откусите карандаш между зубами. Карандаш следует положить между зубами горизонтально. Затем выпейте стакан воды, удерживая карандаш на месте. Легче сказать, чем сделать, правда?
   • Выпейте как можно больше воды, не уронив карандаш. Не обязательно допивать стакан воды, просто сделайте несколько глотков.

2. 

   Используйте тактику переговоров. Если ваш друг икает, подождите, пока он икнет. Скажите ему или ей, что вы дадите им 100 000 донгов, если они снова начнут икать. Они будут чувствовать, что они больше не могут икать, вы можете помочь им вылечить икоту и сэкономить 100000 донгов, или, в худшем случае, вы можете проиграть ставку в качестве утешения, потому что они не могут икать.
   • Это ситуация, когда вы можете не сдержать свое слово. Если только икота не причинит им вреда, самое меньшее, что вы можете сделать, - это обнять их.

3. 

   Воспользуйтесь методом зубочистки. Все, что вам нужно сделать, это разбить зубочистку и положить половину зубочистки в стакан с водой. Пейте воду медленно, глядя на половину зубочистки (и не проглатывайте ее). По какой-то причине употребление воды остановит икоту.

4. 

   Используйте бумажный пакет. Эксперты говорят, что вдыхание бумажного пакета может увеличить количество вдыхаемого углекислого газа, заставляя ваше тело избавляться от него, а не ускорять процесс икоты. Когда вашему телу нужно заняться другими делами (более важными), ваша икота должна утихнуть.
   • Дыши медленно и глубоко! Последнее, что вы хотите сделать, это ахнуть прикреплять икота. У тебя будут проблемы.

5. 

   Используйте бумажные полотенца. Попробуйте положить салфетку или салфетку поверх чашки с водой. Теперь пейте воду через салфетку, пока вода не уйдет. Это поможет вам слить воду, подтолкнуть внутренние части тела к работе и устранить икоту. рекламное объявление

Метод 5 из 6: Радиация

1. 

   Попробуйте воспользоваться методом под названием «Африканский метод».
   • Смочите обратную сторону листа бумаги.
   • Положите лист бумаги на лоб человека. Икота исчезнет.

2. 

   Используйте метод «отчества».
   • Спросите у пациента его отчество. Не говори ему, почему ты хочешь знать.
   • Скажите ему написать это по буквам.
   • Скажите: «Я не икота». Если этот метод работает, икота должна немедленно исчезнуть.
   рекламное объявление

Метод 6 из 6. Как справиться с хронической икотой

1. 

   Обратитесь к врачу, если икота не пройдет через 48 часов. Для лечения икоты можно использовать несколько рецептурных препаратов. Эти препараты включают:
   • Хлорпромазин (продается как торазин) - один из препаратов, широко используемых для лечения икоты и пригодный для краткосрочного лечения.
   • Метоклопрамид (продается под названием Реглан) - это популярное лекарство, используемое для опорожнения желудка, но оно также эффективно при икоте.
   • Баклофен - это миорелаксант, который можно использовать для лечения икоты.
   • К другим менее распространенным лекарствам относятся противоэпилептические препараты, амитриптилин, стимуляторы и антиаритмические препараты.
     • Два дня - ничто. Чарльз Осборн из Хоука-Сити, штат Айова, уже 68 лет страдает от икоты. Он умер через год после излечения. Могли ли они быть причиной того, что он смог жить?

2. 

   Ешьте медленнее. По какой-то причине неправильное пережевывание пищи может привести к икоте. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что воздух попадает между кусочками пищи и проглатывается, и в результате возникает икота. Если вы едите медленнее, вы будете пережевывать пищу и избавитесь от икоты.
   • Медленное питание также может улучшить вашу талию. Двойное попадание в цель!

3. 

   Диета. Некоторые ученые (и матери) считают, что переедание и икота - это способ тела предупредить нас: «Стоп! Мне нужно время, чтобы это обработать». Если вы часто испытываете икоту после еды, подумайте о том, чтобы есть меньше (также может помочь замедление).
   • То же самое и с алкоголем. Если вы пьете слишком много, ваш пищевод раздражается и вынужден расширяться. Это действие не пойдет на пользу вам и вашему телу. И так же, как острая пища, алкоголь стимулирует слизистую оболочку пищевода, поэтому вам следует соблюдать умеренность.
   рекламное объявление

Совет

• Не забудьте расслабиться! Икота может быть частично психологической, поэтому наиболее эффективным будет тот метод, который, по вашему мнению, будет работать лучше всего, если вы глубоко в него верите. Всегда сохраняйте позитивный настрой и глубоко дышите.
• Икота вызывается сужением диафрагмы - мышц под нашими легкими, которые контролируют наше дыхание. Как и в случае с другими симптомами мышечного спазма, лучший способ справиться с ними - это постепенное и постепенное сокращение мышц.
• Положите руки на рот и нос и дышите нормально.
• Попросите других напугать вас.
• Попробуйте пить воду наоборот.
• Сделайте глубокий вдох и не прекращайте глотать, пока не почувствуете, что дыхание прекратилось.
• Сделайте небольшой глоток воды, не глотайте и потяните за мочку уха. Многие считают такой подход чрезвычайно эффективным.
• Держите рот закрытым, дышите через нос и старайтесь пить много воды, как только появится икота.
• Сделайте большой глоток воды и задержите дыхание, зажимая нос на 10 секунд, затем проглотите воду.
• Просто задержите дыхание на минуту. Не задерживайте дыхание более чем на минуту, так как это вредно для вашего здоровья.

Предупреждение

• Если вы проглотите слишком много воздуха, вы можете испытать легкую боль в животе. При отрыжке боль должна исчезнуть.
• Продолжительная икота может иметь другие причины, и вам следует обратиться к врачу. Ваш врач может назначить анализы крови и / или УЗИ. Причины включают бактерии или печеночную недостаточность (могут появиться другие симптомы), поэтому, если с вашим телом что-то не так, обратитесь к врачу.