Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Пухлые веки доставляют неудобства для кожи и могут иметь много причин - от аллергии до обезвоживания. Некоторый отек век требует медицинской помощи, но большинство из них можно вылечить в домашних условиях с помощью простых методов лечения.

Шаги

Часть 1 из 2: быстро вылечите отек век

1. 

   Нанесите на глаза безрецептурный противовоспалительный крем. Кремы от геморроя также обладают противовоспалительным действием, которое помогает уменьшить отек. Аккуратно нанесите крем на косточку глазниц под глазом, чтобы избежать прилипания к веку, если отек сильный.
   • Следите за тем, чтобы крем не попал в глаза, так как он может вызвать раздражение глаз.

2. 

   
   
   Приложите к опухшей коже холодный предмет. Оберните несколько кубиков льда мягким полотенцем и нанесите на опухшую кожу. Если у вас нет льда, поместите две ложки в морозильную камеру на 10–15 минут, затем оберните ложку полотенцем и прижмите его к векам. Холод поможет уменьшить отек и боль.
   • Не допускайте прямого контакта льда или замороженных предметов с кожей. Всегда используйте подложку, например, бумажные полотенца или ткань.

3. 

   
   
   Приложите к глазам кусочки холодного огурца. Вам придется откинуть голову назад и некоторое время удерживать ее неподвижно, но кусочки холодного огурца - успокаивающее и расслабляющее средство, уменьшающее отек век. Считается, что в огурцах аскорбиновая кислота уменьшает раздражение, а холод также уменьшает отек.
   • Нарежьте два тонких ломтика огурца
   • Запрокинуть голову
   • Положите два ломтика огурца на оба глаза.
   • Держите не менее 10 минут
   • Выньте огурцы и умойтесь

4. 

   
   
   Положите ломтики картофеля на опухшую кожу. В картофеле есть фермент катехолаза, который, как считается, снижает задержку воды вокруг глаз. Нанесите тонкий ломтик картофеля на каждый глаз и дайте постоять не менее 10 минут, затем удалите и умойте лицо.

5. 

   Похлопайте по векам. За ночь на веках скапливается жидкость, так как глаз не моргает. Осторожно постучите по векам, чтобы лишняя вода стекала с опухших век.

6. 

   Избегайте тереть глаза. Легкое похлопывание по векам может помочь слить жидкость, но сильное растирание век только ухудшит состояние. Даже если вы хотите спать, не теряйте глаза.

7. 

   Используйте смазывающие глазные капли. Глазные капли, отпускаемые без рецепта, - это простой и недорогой способ улучшить внешний вид глаз и сделать их более комфортными, если отек вызван сухостью и раздражением, вызванным аллергией. Если у вас аллергия или «сенная лихорадка», поговорите со своим врачом о рецептурных глазных каплях для лечения ваших симптомов.
   • Ищите консерванты, в которых нет консервантов, потому что у некоторых людей аллергия на консерванты, содержащиеся в обычных глазных каплях.
   • Если ваши глаза опухли из-за инфекции, а не из-за аллергии, врач может прописать противовоспалительные глазные капли или антибиотик.

8. 

   По возможности прекратите использование контактных линз. Даже если вы ничего не чувствуете по поводу ношения контактных линз, они все равно остаются пластиковым слоем, который весь день натирает ваши веки. Если ваши веки опухли, возможно, лучше всего на время избежать дальнейшего раздражения, надев очки в оправе.
   • В любом случае, хорошо, когда глаза время от времени «дышат».
   рекламное объявление

Часть 2 из 2: предотвратить отек век

1. 

   Ешьте меньше соли. Если вы едите слишком много натрия при нездоровой диете, из-за количества соли в вашем теле будет накапливаться больше воды. Это скопление лишней жидкости приведет к отечности век. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 1500 миллиграммов натрия в день на человека. Если в вашем организме слишком много воды, вам, вероятно, следует съесть меньше рекомендованного количества.

2. 

   Оставайтесь гидратированными. Выпейте стакан воды, как только проснетесь, и продолжайте пить постоянно в течение дня. Гидратация помогает предотвратить образование тромбов вокруг глаз, которые могут вызвать покраснение и опухание глаз.
   • Чтобы достичь общей рекомендации, мужчинам следует выпивать около 13 стаканов воды в день, женщинам - 9 стаканов.
   • Если вы обезвожены, вам может потребоваться пить больше рекомендованного количества, чтобы помочь вашему организму восстановиться.

3. 

   Спите 7-9 часов каждую ночь. В зависимости от того, как ваше тело реагирует, недостаток сна может вызывать такие вещи, как темные круги под глазами, отек век или их сочетание. У вас должен быть регулярный и регулярный режим сна. Согласно рекомендациям клиники Майо, взрослым необходимо 7-9 часов сна каждую ночь.
   • Если можете, попробуйте лечь на спину и немного приподнять голову во время сна. Это положение помогает жидкости стекать с вашего лица, уменьшая отечность при пробуждении.

4. 

   Убедитесь, что у вас нет аллергии. Распухшие веки, покраснение, зуд и слезотечение - частые симптомы аллергии. Если ваш тест на аллергию положительный, вам необходимо прекратить использование аллергена, или, если вы не можете избежать аллергенов, обратитесь к врачу за рецептом. Общие источники аллергии, которая может вызвать опухшие веки, включают:
   • Макияж и / или средство для снятия макияжа
   • Моющее средство на масляной основе
   • Солнцезащитный крем
   • Плесень (в спальных и жилых местах, в книгах и т. Д.)
   • Пылевые клещи или насекомые (включая укусы насекомых)
   • Пыльца
   • Волосы и чешуя домашних животных
   • Еда

5. 

   Во время сна надевайте маску для глаз. Легкое давление маски для глаз поможет предотвратить скопление жидкости ночью. Вы можете использовать мягкую и удобную маску для глаз, которая будет хорошо сидеть во время сна, но не слишком тугая, чтобы вызвать дискомфорт. рекламное объявление

Предупреждение

• Если веко опухло до такой степени, что вызывает беспокойство, или если это сопровождается сильной болью и раздражением, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.