Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Когда вы влюблены, в какой-то момент вы можете чувствовать себя неуверенно в отношениях с девушкой, и это довольно частое явление. Обычно это совершенно очевидно, когда люди хотят разорвать отношения, но иногда бывает сложно понять их поведение. Если вы думаете, что ваша девушка хочет расстаться, понаблюдайте за ее поведением как можно более объективно. Затем, если вы все еще не уверены, чего она хочет, или если ей кажется, что она не хочет проявлять инициативу, поговорите с ней о статусе отношений.

Шаги

Часть 1 из 3: наблюдение за поведением девушки

1. 

   Обратите внимание на то, как часто она с вами общается. Это может не быть признаком того, что она хочет расстаться, но если она писала или звонила вам каждый день, а теперь редко связалась с вами и не отвечала, когда вы звонили, то это может быть признаки нестабильности.
   • Не торопитесь с выводами. Сначала подумайте о том, что происходит в ее жизни. Она готовится к важному экзамену или ее семья борется с трудностями? Она только что начала новую работу? Могут быть и другие причины, по которым она связывалась с вами реже, чем раньше.

2. 

   
   
   Составьте с ней план. Если она любит вас, ей понравится планировать вместе с вами. Напротив, ей бы не хотелось этого делать. Если вы предлагаете что-то сделать в пятницу вечером, а ваша девушка говорит, что вернется к вам в пятницу днем, это хороший знак, что она с нетерпением ждет чего-то еще более увлекательного.
   • Помните, что если это произойдет всего один раз, вряд ли она захочет расстаться. Если это произошло всего один или два раза, это могло быть потому, что у нее были разные планы с друзьями, но она хотела подтвердить это наверняка, прежде чем она скажет, что занята.
   • Если вы все еще учитесь в школе, спросите, не хочет ли она пообедать с вами. Если она откажется и найдет предлог пойти поесть с кем-нибудь еще, ее, вероятно, больше не будут интересовать эти отношения.

3. 

   
   
   Обратите внимание, если она создает проблемы. Частые ссоры - частый признак ухудшения отношений, особенно когда вы спорите о случайной работе. Она легко злится, когда находится рядом с вами? Суетилась ли она из-за мелочей, которые раньше не имели значения? Существует множество возможных причин такого поведения (например, она обеспокоена сроком родов или плохо себя чувствует), но если это происходит каждый день, это определенно ее признак. он больше не счастлив в отношениях.
   • Попробуйте поговорить об этом со своей девушкой. Спросите ее, если что-то не так, что ее беспокоит, и как вы можете ей помочь.

4. 

   
   
   Подумайте о физической близости. Ваши отношения могут ухудшиться, если вы физически менее близки. Эта близость не обязательно сексуальна, это то, как она выражает близость в целом. Если вы занимаетесь сексом во время свидания, но внезапно она перестает интересоваться вами и не ведет с вами интимных отношений, возможно, что-то ее беспокоит.
   • Если обычно ваша девушка не сближается, помните об этом. Некоторым людям не нравится физическая близость, как и всем остальным, и если вашей девушке это не очень нравится, это не обязательно означает, что вы ей больше не нравитесь.
   • Раньше она любила держать тебя за руку, но теперь уворачивается или уводит, когда ты хочешь держаться за руки? Это может быть признаком того, что что-то не так.

5. 

   Обратите внимание на язык тела. Язык тела - точное указание на чувства человека. Если ваша девушка чувствует себя счастливой рядом с вами, она будет смотреть вам в глаза, направлять свое тело на вас, пока вы разговариваете, и обычно будет пытаться подойти к вам.
   • Однако, если она скрестит руки на груди и избегает зрительного контакта, она может расстроиться.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: разговаривать с девушкой

1. 

   Дайте ей знать, что вам есть что сказать. Даже если вы хотите избежать разговора или просто хотите обойтись, лучше поговорить напрямую со своей девушкой. Нет причин, по которым вы не можете поговорить со своей девушкой о своих мыслях. Да, разговор может сказать вам, что она хочет расстаться, но он также может сказать вам, что ее расстраивает и что она не хочет расставаться. В любом случае, вы будете знать, что происходит.
   • Дайте ей понять, что вы хотите поговорить о своих мыслях. Не просто подходите и спрашивайте, не хочет ли она расстаться. Это может сбить ее с толку или заставить защищаться.
   • Если она говорит, что у нее нет времени поговорить, убедитесь, что она в какой-то момент не занята. Вы также можете пригласить свою девушку на кофе или на обед, и она будет рассматривать это как время для разговора, а не как неожиданную сессию.
   • Если вы не можете говорить лично, свяжитесь с нами на компьютере, по электронной почте или по телефону. Если вы предоставите несколько каналов связи, ей в конце концов придется провести с вами несколько минут.

2. 

   Не обвиняйте это. Важно остановиться, чтобы подумать о причинах подозрений в девушке, а не торопиться с выводами. Подумайте о доказательствах, которые вызывают у вас подозрения, реалистичны ли подозрения, можете ли вы проверить информацию тем или иным способом, что с ней делать.
   • Например, вы подозреваете, что ваша девушка изменяет, потому что видите, как она улыбается и смеется над коллегами. Однако, если это единственное доказательство, вам следует подумать, просто ли она ведет себя хорошо и пытается ли скоротать время, выполняя скучную работу. Возможно, вы думаете, что лучше всего спросить ее, нравится ли ей этот парень.
   • Избегайте говорить такие вещи, как «Я знаю, что ты хочешь расстаться, и я знаю, что это из-за парня, с которым ты встречаешься. Почему ты просто не говоришь прямо ?! " Вы делаете все предположения, и даже если вы делаете правильные предположения, обвинение перед ней только заставит ее защищаться.
   • Вместо этого подойдите к разговору, сказав, что вы чувствуете, что у нее есть какие-то чувства, и что вы хотите знать, довольна ли она по-прежнему с вами или есть проблемы. дело нет.
   • Вы также можете сказать: «Я немного нервничаю, потому что мы встречаемся не очень часто, и я не знаю, что вас расстраивает». Это выражение показывает, что вы пытаетесь выразить свои чувства, не выдвигая конкретных обвинений. Это мирный способ общения и хороший подход, когда вам трудно разговаривать с теми, кого вы любите.

3. 

   Послушайте, что она говорит. Активное слушание - это когда вы используете язык тела, вопросы и другие методы, чтобы лучше понимать, что говорят другие, и при этом ясно показываете, что слушаете внимательно. Например, вы можете повторить в уме то, что только что сказала ваша девушка, чтобы помочь вам лучше понять, и смотреть в глаза, кивать или говорить общие слова, такие как «да» и «да», Она чувствует, что вы слушаете.
   • Не торопитесь делать собственные выводы и не поддавайтесь чувству, что ее перебивают. Дайте ей возможность объяснить, почему она хочет расстаться или почему она не хочет расставаться. Может быть, у нее есть веская причина для ее непонятного поведения, и вы не сможете чувствовать себя комфортно, если не дадите ей возможности поговорить с вами.
   • Если она действительно хочет расстаться, все равно нужно слушать. Причины, по которым она хочет расстаться, могут быть вещами, о которых вы никогда не задумывались или не замечали. Вы наверняка поймете, что разрыв оправдан.
   • Скорее всего, она действительно хотела расстаться, но боялась причинить вам боль.Поэтому для вас важно слушать, чтобы знать, что она действительно хочет вам сказать. Если она приводит множество причин, по которым она не счастлива в ваших отношениях, не говоря конкретно о том, что хочет расстаться, продолжайте.
   • Скажите что-нибудь вроде: «Не похоже, что я действительно доволен этими отношениями, но я боюсь причинить вам боль. Я хочу, чтобы ты был честен. Вы хотите прекратить наши отношения, не так ли? " Надеюсь, теперь она будет честна с тобой.

4. 

   Скажите, пожалуйста, то, что вам нужно сказать. Теперь у вас есть шанс снять с груди ношу. Если она говорит, что хочет расстаться, вы можете ответить эгоистичными словами, но постарайтесь сдержаться, если возможно. Сказать это ничего не решит, и вы тоже не станете счастливее. Если она говорит, что все в порядке, расскажите ей, что вас беспокоит.
   • При разговоре с девушкой вам следует использовать утверждения, в которых говорится «Ты», а не «Эм». Поговорка на тему «Ты» не заставит девушку насторожиться. Например, она может насторожиться, если вы скажете: «В последнее время я вела себя странно. Я должен рассказать вам, что произошло ». Вместо этого вы можете сказать: «Я чувствую расстояние между нами двумя, ты чувствуешь это?»
   • Если она хочет расстаться, тебе не нужно ничего говорить, если она этого не сделает. Вы можете встать и уйти или просто сказать: «Хорошо, я понял». Если хотите, вы также можете выразить свои чувства (например, вам очень грустно, вы хотите сойти с ума по этому поводу или вы думаете, что она права, и это хорошая идея для вас обоих).

5. 

   Старайтесь не сердиться. Гнев - обычная эмоция, но иногда ее трудно контролировать. Когда ваш партнер прощается, вы легко можете прибегнуть к самообороне, потому что это заставляет нас чувствовать себя отвергнутыми. Вы склонны злиться, чтобы защитить себя от этих эмоций, но злость не поможет ситуации.
   • Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы ваш голос был ровным и низким, а дыхание - ровным.
   • Если вы чувствуете, что не можете контролировать атаку, уйдите. Даже если она говорит, что хочет расстаться, а вы ее ненавидите, уход может помочь вам избежать разговоров о вещах, которые не у вас на уме и которые заставят вас потом сожалеть.

6. 

   Примите результаты вашего выступления. Независимо от исхода разговора о том, что у вас больше нет девушки или вы все еще встречаетесь, вам все равно придется принять ее желание. Если она хочет расстаться, пора посмотреть правде в глаза. Если она говорит, что счастлива и не хочет расставаться, доверяйте ей. Не спрашивайте, не хочет ли она расстаться. Это расстроит ее и покажет, что вы не уверены в себе. рекламное объявление

Часть 3 из 3: размышления о том, что делать

1. 

   Дайте ей свободное место. Во время свидания у одной или обеих сторон могут быть моменты, когда они не уверены в своих отношениях. В это время человек будет немного отделять их от другой половины, обычно без особых объяснений. Это оставляет вас в замешательстве относительно того, что не так, и у вас возникает вопрос, не сделали ли вы что-нибудь не так. Вы хотите поговорить со своим партнером о проблеме, но это часто расстраивает ее и требует действий.
   • Если это так, дайте ей немного места. Хотя нет никаких гарантий, то, что она находится вдали от нее несколько дней в неделю, может дать ей шанс осознать, что она действительно счастлива в отношениях, и почувствовать себя одинокой без друзей. .
   • Если ситуация складывается не так, как вам нужно, предоставив ей немного места, вы также сможете осознать, что у вас была счастливая жизнь до ее появления, и вы можете продолжать свою счастливую жизнь. это выглядит без нее.

2. 

   Постарайтесь сохранить отношения. Если вы действительно чувствуете, что не можете жить без девушки, вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить отношения. Однако важно понимать, что ваша девушка несчастна, и что вы не хотите быть с вами, вы оба в конечном итоге пострадаете.
   • Постарайтесь выяснить, что делает вашу девушку несчастной. Может быть, холодная правда в том, что она больше не любит вас, но могут быть другие вещи, которые делают ее несчастной. Попробуйте найти эти проблемы и исправить их.
   • Удиви ее. Если вы какое-то время встречаетесь со своей девушкой, вы, вероятно, не использовали все свои призывы, чтобы сделать ее счастливой. Так что удивите ее чем-нибудь особенным. Вы можете предварительно заказать романтический ужин или пригласить ее в ее любимый бальный зал. Проще говоря, вы можете сообщить девушке, что вы думаете о ней, подарив ей конфеты или цветы, которые ей нравятся.
   • Попробуйте вспомнить хорошие времена. Должна быть какая-то причина, по которой вы двое решили встречаться друг с другом, но эта причина кажется такой далекой в ​​нынешние трудные времена. Попытайтесь разжечь это, рассказав о первом дне или моменте, когда вы двое громко над чем-то посмеялись. Идея здесь в том, чтобы вызвать положительные чувства, с которыми вы впервые столкнулись.
   • Напишите любовные письма. Это просто, но многие люди по-прежнему любят получать любовные письма. Это не значит, что вы должны написать что-то действительно классное, просто напишите это просто, чтобы напомнить ей о своем интересе. Вспомните свои хорошие воспоминания и / или то, чем вы хотите заняться с ней в будущем.
   • Постарайтесь быть более открытым и хрупким. Часто вы чувствуете, что должны быть настороже и перестать делиться вещами со своей девушкой, но это только усугубляет ситуацию. Вместо этого откройтесь ей больше. Расскажите ей о своем плохом дне, будьте готовы поделиться своими страхами и позвольте ей увидеть вашу слабую сторону.
   • Поощряйте своего любовника вести независимую жизнь. Возможно, одна из причин, по которой ваша девушка несчастна в отношениях, заключается в том, что она чувствует клаустрофобию или не может вести самостоятельную жизнь. Постарайтесь побудить девушку делать то, что она хочет, вместо того, чтобы держать ее в пределах досягаемости. Например, если ваша девушка хочет поступить в институт, предложите ей помочь с поступлением в школу. Если ваша девушка хочет куда-то поехать, посоветуйте ей это сделать.

3. 

   Отпусти ее. Возможно, это не то, что вам нужно, но в некоторых случаях, вероятно, лучше отпустить ее. Если вы ясно видите, что она несчастна, но по какой-то причине боится расстаться, проявите мужество и покажите девушке, что вы заботитесь о ее счастье, активно прощаясь.
   • Делайте это мягко и искренне. Скажите, что вы недавно были недовольны своими отношениями и знаете, что она не хочет причинять вам боль, но пора прекратить отношения.
   • Это может не облегчить боль разрыва, но поможет вам контролировать ситуацию. Вы почувствуете облегчение, прожив какое-то время в несчастливых отношениях.
   • Когда вы расстаетесь со своей девушкой, важно забыть о гневе по отношению к ней или отношениям. Хранение этих разочаровывающих эмоций в своем сердце только навредит вам.

4. 

   Дайте себе время. Чтобы забыть об этих отношениях, нужно время. Если вам грустно из-за потери, помните, что со временем вы преодолеете свою печаль. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, но, в конце концов, вам все равно нужно время, чтобы преодолеть эту грусть.
   • Невозможно узнать, сколько времени нужно, чтобы избавиться от печали, возможно, дней, недель или месяцев. Постарайтесь рассматривать каждый последующий день как шаг в правильном направлении.

5. 

   Отключите все коммуникации. В первый раз после расставания вам захочется позвонить, написать или написать ей. Однако это только продлит боль. Удалите ее номер телефона и контактную информацию из всех своих учетных записей в социальных сетях.
   • Если она попытается связаться с вами, игнорируйте звонки или сообщения. Если она отправляет электронное письмо, удалите его, не читая.
   • Это не значит, что ты больше никогда с ней не заговоришь. Однако вы можете пожалеть о том, что сказали после разрыва, и от этого вам не станет легче.
   • Если вы не хотите полностью стереть все сообщения, запишите их на листе бумаги и попросите близкого друга держать их подальше, пока вы не забудете об отношениях.

6. 

   Откажитесь от всего, что напоминает вам о вашей девушке. Если вы не хотите отказываться от чего-либо, выбрасывая это или жертвуя на благотворительность, по крайней мере, положите это в коробку или сумку и храните в недоступном для вас месте.
   • Если вы думаете, что захотите вспомнить об этих предметах, выбросьте их или попросите друга оставить их на некоторое время.

7. 

   Ведите активный образ жизни. Вы можете провести вечер, плача или грызясь от печали разрыва, но тогда вам нужно продолжать активную жизнь. Планируйте весело провести время с друзьями. Посетите светское мероприятие, на котором вы заведете новых друзей. У вас не будет много времени думать о расставании, если вы пойдете гулять со своими лучшими друзьями.
   • Вы также должны участвовать в физических нагрузках. Существует множество доказательств того, что физическая активность может улучшить как психическое, так и физическое здоровье. Люди, как правило, ведут малоподвижный образ жизни и вялость после разрыва с партнером, но стараются выйти на прогулку или пробежку. Если вам нравятся командные виды спорта, присоединяйтесь к команде.

8. 

   Конструктивное мышление. Хотя грустно расстаться с возлюбленным, вы можете извлечь из этого урок. Найдите время, чтобы как можно честно подумать об отношениях. Может, она сделала много неправильных вещей, но ты тоже. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ее ошибках, подумайте о том, что вы могли бы сделать лучше.
   • Например, возможно, вы будете сохранять более открытый настрой в будущих отношениях, чтобы ваша будущая девушка с большей готовностью говорила с вами, когда она чем-то недовольна. Если в недавних отношениях вы злились или насторожились, когда она говорила о проблеме, практикуйте открытое общение и сохраняйте спокойствие перед лицом проблем.
   • Непросто быть честным с самим собой в отношении своих недостатков, но имейте в виду, что сейчас нет смысла прятаться за гордостью.
   рекламное объявление

Совет

• Может, у нее просто был плохой день или неделя. Вы можете дать ей больше времени, но продлевать плохие отношения - нехорошо.
• Если ваша девушка проявляет негативное отношение, возможно, ей нужно больше внимания с вашей стороны. Решение могло заключаться в том, чтобы время от времени проявлять свою любовь или удивлять ее.
• Запишите все в одном письме. Если вам трудно найти хорошее время для разговора с девушкой, попробуйте общаться по-другому. Вы можете писать письма или электронные письма, чтобы объяснить свои мысли. Написание письма не только открывает еще один канал общения, но и дает ей возможность понять, о чем вы говорите.
• Слушайте, что говорят вам ваши инстинкты. Часто вы довольно четко замечаете, что отношения подходят к концу. Мы стараемся игнорировать это чувство, но часто оно бывает правильным, поэтому вы должны быть честны с собой.
• Если ваша девушка хочет расстаться, потому что она больше недовольна вами, то лучше ее отпустить. Преодолеть боль разрыва может быть сложно, но если она несчастна, то принуждение ее остаться только ухудшит ситуацию.
• Если вы уверены, что она хочет расстаться, но по какой-то причине не говорит этого, вы можете остановить разочарование, активно расстаясь с ней, что может оказаться трудным, если вы не хотите расставаться. Хотя разрыв может навредить вам обоим, как только вы забудете об отношениях, вы сможете продолжить свою новую жизнь.
• Если она даст понять, что у нее была плохая неделя, предложите помощь. Спросите, как вы можете ей помочь.

Предупреждение

• Не доставляйте неприятностей. Когда ваша девушка предлагает расстаться, вы часто хотите создать проблемы, но тогда вам будет стыдно за это. Сохраняйте как можно более спокойное состояние (по крайней мере, когда вы перед ней) станете взрослым. Тогда вы будете гордиться собой.
• Негативный язык тела и эмоции могут указывать на то, что она расстроена. Будьте осторожны, чтобы не спутать недовольство вашей девушки своими отношениями с другими эмоциональными проблемами, которые могут у нее возникнуть.