Как вылечить сломанный палец ноги: 13 шагов (фото прилагается) - Чаевые

Видео: Перелом мизинца на ноге. Как лечить?

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение

Пальцы ног состоят из мелких костей (называемых костяшками пальцев), которые легко ломаются при травмах. Большинство переломов пальцев стопы называются переломами «давления» или «переломами», что означает, что перелом кажется поверхностным и не настолько серьезным, чтобы смещать или разрывать кожу. В более редких случаях палец ноги может быть сжат до такой степени, что кость сломана (сломана) или сломана до такой степени, что кожа полностью смещается и выступает наружу (открытый перелом). Понимание серьезности травмы пальца ноги очень важно, поскольку от нее зависит ваш режим лечения.

Шаги

Часть 1 из 4: Диагностика

Запишитесь на прием к врачу. Если после травмы у вас возникла внезапная боль в пальце ноги, которая не проходит через несколько дней, вам следует записаться на прием к терапевту, обратиться в отделение неотложной помощи местной больницы или обратиться в центр неотложной помощи, который предлагает сканирование. Рентген при тяжелых симптомах. Ваш врач осмотрит ваш палец ноги и ступню, спросит о ситуации, которая вызвала травму, и может назначить рентген, чтобы определить тяжесть травмы и тип перелома. Тем не менее, ваш GP не является опорно-двигательным аппаратом специалиста, поэтому Вы можете быть отнесены к специалисту.
- Наиболее частыми симптомами перелома пальца ноги являются боль, отек, скованность и часто синяки из-за внутреннего кровотечения. Ходить сложно, а бегать или прыгать практически невозможно из-за сильной боли.
- Другие специалисты, которые могут помочь диагностировать и / или лечить сломанный палец ноги, включают специалиста по остеоартриту, ортопеда, физиотерапевта или отделения неотложной помощи и врача неотложной помощи.
Обратитесь к специалисту. Переломы, ссадины и синяки не считаются серьезными заболеваниями, но раздробленный или открытый перелом и вывих часто требуют хирургического вмешательства, особенно раны большого пальца ноги. Медицинский работник, например врач по лечению остеоартрита или физиотерапевт (специалист по мышцам и костям), может более точно оценить серьезность перелома и порекомендовать соответствующее лечение. Сломанные пальцы ног иногда связаны с состояниями, которые влияют на кости и ослабляют их, такими как рак костей, инфекция костей, остеопороз или осложнения, связанные с диабетом, поэтому медицинские работники должны учитывать это. фактор, который при осмотре пальцев ног.
- Специалист может использовать рентген, сканирование костей, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию и ультразвук, чтобы помочь в диагностике сломанного пальца ноги.
- Сломанный палец ноги обычно возникает из-за падения тяжелого предмета на стопу или споткнувшись пальцем ноги о твердый неподвижный предмет.
Узнайте о типе перелома и наиболее подходящем лечении. Обязательно попросите своего врача дать четкое объяснение диагноза (включая тип перелома) и вариантов лечения, так как простые переломы часто можно лечить дома, но сломанные, согнутые пальцы ног или деформация часто является признаком более серьезного перелома и лучше всего лечится у специалиста.
- Мизинец (пятый палец) и большой палец (первый) ломаются чаще, чем другие пальцы.
- Неправильный сустав может привести к искривлению пальца ноги и появлению вида перелома, но физический осмотр и рентген помогут отличить их.
рекламное объявление

Часть 2 из 4: Лечение стрессовых переломов, а не несоответствий

Использовать схема лечения РИС. Наиболее эффективный режим лечения опорно-двигательного аппарата травм (в том числе стресс переломы) сокращается с английскими буквами R.I.C.E, т.е. отдых - отдых, лед - приложить лед, компрессионно-компрессионная лента а также высота - поднять. Первый шаг - отдых. Временно прекратите все действия, связанные с больным пальцем ноги, чтобы залечить рану. Затем как можно скорее примените холодную терапию (лед, завернутый в тонкое полотенце или пакет с замороженным гелем) на сломанный палец ноги, чтобы предотвратить внутреннее кровотечение и уменьшить отек, желательно, чтобы ступни были высоко на стуле или сверху. ворсовые подушки (это тоже помогает уменьшить отек). Лед следует прикладывать на 10–15 минут каждый час, затем уменьшите частоту, поскольку боль и отек уменьшатся на несколько дней. Сдавливание стопы давящей повязкой или резинкой также поможет уменьшить отек.
- Не завязывайте компрессионную повязку слишком туго и не давите на нее более 15 минут за раз, так как полный кровоток может нанести еще больший вред ногам.
- Неосложненные переломы пальцев ног заживают быстро, обычно это занимает от четырех до шести недель, после чего вы можете постепенно возобновить занятия спортом.
Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта. Ваш врач может назначить вам противовоспалительные препараты ибупрофен, напроксен, аспирин или обычные болеутоляющие, такие как ацетаминофен, чтобы помочь бороться с воспалением и облегчить боль при травме пальца ноги.
- Вышеуказанные препараты обычно вредны для желудка, печени и почек, поэтому их не следует принимать более двух недель за раз.
Поддерживающая повязка на палец. Наложите повязку на следующий здоровый палец ноги (так называемая «приятельская» повязка) для поддержки, а также для того, чтобы помочь исправить его, если он искривлен (заранее проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили, что ваш палец ноги присутствует). кривая внешность). Тщательно протрите пальцы ног и ступни спиртом, затем используйте медицинскую ленту, желательно водоотталкивающую, чтобы не попасть в воду при купании. Меняйте ленту каждые несколько дней в течение нескольких недель.
- Перед тем, как одеваться, положите между пальцами ног марлю или войлок, чтобы избежать раздражения.
- Вы можете сделать простой домашний бандаж для дополнительной поддержки, положив мороженое по бокам пальцев ног, прежде чем соединить пальцы.
- Если вы не можете самостоятельно перевязать палец ноги, обратитесь за помощью к семейному врачу, специалисту, мануальному терапевту, ортопеду или физиотерапевту.
Носите удобную обувь от четырех до шести недель. Как только вы получите травму, наденьте удобную обувь, чтобы оставить место для опухшего пальца ноги и бандажа. Выбирайте прочные, прочные и прочные подошвы вместо моды. Избегайте ношения высоких каблуков хотя бы несколько месяцев, так как они будут выталкивать вперед и сводить пальцы ног.
- Сандалии с открытым носком могут быть полезны, если пальцы ноги опухли, но помните, что они не защищают палец ноги.
рекламное объявление

Часть 3 из 4: лечение пальца ноги с открытым переломом и вывихом

Остеопатическая хирургия. Если сломанные кости не подходят друг к другу, хирург-ортопед вернет их на место - это называется остеопатической операцией. В некоторых случаях процедура хиропрактики может выполняться без хирургического вмешательства, в зависимости от количества и местоположения переломов костей. Для облегчения боли вводят местный анестетик. Если кожа порвана из-за травмы, могут потребоваться швы, чтобы закрыть рану и наложить антисептик.
- При открытых переломах важно быстрое время обработки, чтобы избежать потери крови, риска инфекции и некроза (гибель тканей из-за недостатка кислорода).
- Ваш врач может прописать сильные болеутоляющие, такие как наркотики, перед использованием анестетика в операционной.
- Тяжелые переломы требуют использования щипцов или винтов, чтобы оставаться на месте до тех пор, пока рана заживает.
- Хиропрактика доступна не только при открытых переломах, но и при серьезных вывихах.
Шина. После манипуляции со сломанным пальцем ноги часто требуется бандаж, чтобы обездвижить и защитить палец во время лечения. Или вам, возможно, придется носить поддерживающую обувь, но независимо от того, какой метод вы используете, вам может потребоваться использовать костыли, чтобы ходить в течение короткого времени (около 2 недель). На этом этапе ваш врач порекомендует вам ограничить движения и поднять ноги во время отдыха.
- Хотя бандаж может обеспечить поддержку и амортизацию пальца ноги, он не обеспечивает безопасность пальца, поэтому будьте осторожны, чтобы не споткнуться во время ходьбы.
- В течение всего периода лечения необходимо соблюдать диету, богатую минералами, особенно кальцием, магнием и бором, а также витамином D, чтобы кости оставались крепкими.
Связка порошка. Если сломано несколько пальцев стопы или повреждены другие кости стопы, врач может наложить гипс или гипс на всю стопу. Вам также могут посоветовать носить обувь с низким фиксатором, если кости не совпадают. Большинство сломанных костей заживают, если их переставить и защитить от травм и сильного давления.
- После операции, особенно с использованием гипса, сильно сломанные пальцы ног могут зажить в течение шести-восьми недель, в зависимости от локализации и степени травмы. После длительного гипса вам может потребоваться реабилитация стопы, как описано ниже.
- Через неделю или две ваш врач может назначить рентген, чтобы убедиться, что кости на месте и правильно заживают.
рекламное объявление

Часть 4 из 4: Устранение осложнений

Следите за признаками инфекции. Если кожа рядом с травмированным пальцем ноги разорвана, существует риск инфицирования костей или окружающих тканей. Место заражения будет опухшим, красным, теплым и болезненным на ощупь. Иногда инфекция выводит гной (видно, что лейкоциты работают) и плохо пахнет. Если у вас открытый перелом, ваш врач может назначить профилактические пероральные антибиотики в течение двух недель, чтобы остановить рост и распространение бактерий.
- Ваш врач внимательно осмотрит и назначит антибиотики, если вы заметите признаки инфекции.
- Ваш врач может порекомендовать вам прививку от столбняка после того, как серьезный перелом вызван проколом или повреждением кожи.
Используйте ортопедические стельки. Ортопедические стельки предназначены для уменьшения кривизны стопы и поддержки биомеханики во время ходьбы и бега. После перелома пальца ноги, особенно большого пальца ноги, походка и биомеханика стопы могут ухудшиться из-за хромоты и избегания касания пальца ноги. Ортопедические стельки помогут снизить риск проблем в других суставах, таких как лодыжки, колени и бедра.
- Тяжелые переломы всегда связаны с повышенным риском развития артрита в окружающих суставах, но ортопедические стельки могут снизить этот риск.
Обратитесь за физиотерапией. Как только боль утихнет и сломанная кость зажила, вы можете заметить уменьшение подвижности и силы в стопе. Попросите вашего врача направить вас к спортивному врачу или физиотерапевту. Они могут предложить широкий спектр силовых упражнений, растяжек и терапий для улучшения движений, баланса, комбинации и силы в соответствии с вашими уникальными потребностями.
- Другие специалисты, которые также могут помочь с реабилитацией пальцев ног / стопы, - ортопеды и остеопаты.
рекламное объявление

Совет

Необязательно оставаться полностью неподвижным, если у вас сломан палец на ноге, но замените его действиями, которые оказывают меньшее давление на ваши ступни, например плаванием или поднятием тяжестей верхней частью тела.
Через десять дней замена ледяной терапии на влажную тепловую терапию (с использованием пакета с рисом или бобами, нагретыми в микроволновой печи) может помочь успокоить больные пальцы ног и улучшить кровообращение.
Вы можете заменить противовоспалительные и болеутоляющие препараты иглоукалыванием, чтобы облегчить боль и воспаление.
Если у вас диабет или периферическая нейропатия (потеря чувствительности в пальцах ног), вам не следует связывать пальцы ног вместе, потому что вы не знаете, слишком ли тугая повязка или нет ли пузырей.