Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Головные боли у детей обычное явление, но обычно не является признаком серьезного заболевания. Однако головная боль может быть для ребенка сильной и вызывать стресс. Существует множество различных способов лечения головной боли у маленьких детей, от домашних средств до лекарств.

Шаги

Часть 1 из 4: прием лекарств

1. 

   Попробуйте безрецептурное болеутоляющее. Безрецептурные обезболивающие, которые можно купить в большинстве аптек, помогут облегчить симптомы головной боли у маленьких детей.
   • Ацетаминофен (Тайленол) или Ибупрофен (Адвил и Мотрин IB) очень эффективны при снятии головных болей и безопасны для детей старше 6 лет. Проконсультируйтесь со своим педиатром или фармацевтом, если вы хотите принимать другие лекарства, отпускаемые без рецепта.
   • Убедитесь, что лекарства, отпускаемые без рецепта, предназначены для детей младшего возраста. Лекарства для взрослых могут быть опасны при введении детям.
   • Обезболивающие следует принимать при первых признаках головной боли. Следуйте инструкциям по дозировке и убедитесь, что ребенок принимает дозу, соответствующую его возрасту.
   • Хотя это может помочь облегчить боль, лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут вызвать возвращение головных болей, если их принимать слишком много. В результате у вашего ребенка может возникнуть головная боль при приеме лекарства. Чем больше вы употребляете безрецептурных препаратов, тем менее они эффективны.

2. 

   
   
   Используйте рецептурные лекарства. Если головная боль у вашего ребенка повторяется, обратитесь к педиатру, чтобы он прописал вам лекарства.
   • Для лечения мигрени обычно назначают лекарства, отпускаемые по рецепту. Мигрени - это сильные повторяющиеся головные боли. Триптаны обычно назначают детям старше 6 лет. Это лекарство безопасно и имеет мало побочных эффектов.
   • Некоторые хронические головные боли, включая мигрень, часто сопровождаются тошнотой. Врач вашего ребенка может назначить лекарство от тошноты.
   • Поговорите со своим врачом о потенциальных побочных эффектах лекарств и предоставьте своему врачу полную информацию об истории болезни вашего ребенка и его семье.

3. 

   
   
   Будьте осторожны с аспирином. Аспирин обычно безопасен при назначении детям старше 2 лет. Однако в некоторых (редких) случаях это может вызвать синдром Рея и поэтому не рекомендуется детям из группы риска. Большинство врачей не рекомендуют аспирин детям.
   • Синдром Рея вызывает отек печени и мозга. Заболевание может привести к судорогам и потере сознания. Поэтому чрезвычайно важно изменить лечение, потому что синдром Рея может быть фатальным.
   • Если головная боль вашего ребенка вызвана вирусной инфекцией, такой как грипп или ветряная оспа, вам не следует давать ребенку аспирин. Лечение этих состояний аспирином увеличивает риск синдрома Рея.
   • Дети с нарушениями окисления жиров имеют более высокий риск развития синдрома Рея. Поэтому не следует принимать аспирин для лечения головной боли у ребенка.
   рекламное объявление

Часть 2 из 4: Попробуйте домашние методы

1. 

   
   
   Используйте холодный компресс. Холодные компрессы помогают облегчить головную боль у маленьких детей.
   • Смочите чистую тряпку в холодной воде и приложите ко лбу ребенка.
   • Приготовьте ребенку что-нибудь, чтобы расслабиться, например послушать музыку или посмотреть телевизор, чтобы он мог спокойно сидеть, используя холодный компресс.

2. 

   Предложите ребенку полезные закуски. Поскольку головные боли иногда вызваны уровнем артериального давления, предлагая здоровые закуски, когда они говорят, что у них болит голова, можно облегчить боль.
   • Известно, что некоторые виды овощей уменьшают симптомы головной боли. Вы можете попробовать дать ребенку перекус, включающий шпинат (шпинат), арбуз или вишню.
   • Маленьким детям часто нравится есть арахисовое масло - пища, которая, как было доказано, помогает облегчить симптомы головной боли. Кроме того, молоко также эффективно при головной боли, поэтому вы можете дать ребенку крекер с арахисовым маслом и чашкой молока.

3. 

   Практикуйте отдых и расслабление. Поскольку головные боли часто возникают из-за недостаточного сна или стресса, помочь детям расслабиться, когда у них болит голова, поможет облегчить боль.
   • Поощряйте ребенка спать в прохладной темной комнате. Иногда даже сон помогает облегчить симптомы головной боли у детей.
   • Техники релаксации могут помочь успокоить напряженные мышцы ребенка, тем самым уменьшив интенсивность и частоту боли. Попросите ребенка лечь и расслабиться, растяните все мышцы и постепенно расслабьте все другие части тела.
   • Чтобы уменьшить стресс, рекомендуется принять горячую ванну.
   • Убедитесь, что ваш ребенок отдыхает между занятиями, которые могут вызвать головную боль, например, сидеть перед экраном компьютера или телевизора в течение длительного времени.
   рекламное объявление

Часть 3 из 4. Когда следует обращаться за медицинской помощью

1. 

   Следите за частотой своих головных болей. Если у вашего ребенка частые головные боли, вам следует контролировать и записывать, как часто возникает боль. Таким образом, когда вы захотите увидеть ребенка, у вас будет подробная запись симптомов вашей боли.
   • Узнайте, когда начинается головная боль, как долго она длится и остается ли боль такой же.
   • Есть много типов головных болей, и лечение каждого типа будет разным. Кластерные головные боли часто сопровождаются симптомами простуды. Мигрени часто сопровождаются рвотой, болями в животе, чувствительностью к свету и звукам. Головные боли напряжения часто включают боли в плече и шее. Поэтому отслеживайте и записывайте симптомы головной боли у детей, чтобы знать, что это за боль.
   • Дети, особенно маленькие, часто не знают, как объяснить симптомы боли. Поэтому вам следует задавать ребенку такие вопросы, как «Где мой ребенок болит?» или "Вы можете показать мне, где мне больно?"

2. 

   Понять взаимосвязь между частыми головными болями и проблемами психического здоровья. Дети иногда жалуются на головные боли или другие заболевания, когда у них депрессия, беспокойство и другие проблемы с психическим здоровьем. Детям часто не хватает словарного запаса, поэтому они не могут описать свои проблемы с психическим здоровьем, а знают только, как пожаловаться на физическую боль.
   • Настоящую головную боль у ребенка обнаружить несложно. Дети с сильной головной болью обычно очень тихие и хотят сесть или лечь. Младенцы легко засыпают и не хотят заниматься тяжелой деятельностью. Свет и шум дадут ребенку дискомфорт, а также могут возникнуть проблемы с желудком, например тошнота.
   • У младенцев нет типичных симптомов головной боли, но частые жалобы на боль могут быть признаком того, что у них проблемы с психическим здоровьем. Обсудите это со своим педиатром. Врач поговорит с ребенком о состоянии психического здоровья в понятной для ребенка форме и при необходимости может проконсультироваться со специалистом.

3. 

   Разберитесь в тревожных симптомах. Хотя головные боли не являются признаком серьезного заболевания, с некоторыми симптомами следует проявлять осторожность. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка наблюдаются следующие симптомы:
   • У детей такая головная боль, что они просыпаются во сне
   • Рвота рано утром, особенно без каких-либо других симптомов
   • Изменения личности
   • Головная боль усилилась и участилась.
   • Головная боль после травмы
   • Головные боли сопровождают чувство скованности в шее.
   рекламное объявление

Часть 4 из 4: Профилактика головной боли

1. 

   Дайте ребенку много воды. Обезвоживание может вызывать множество симптомов, в том числе повторяющиеся головные боли. Чтобы предотвратить головную боль у детей, вы должны давать им достаточное количество жидкости в течение дня.
   • Маленькие дети должны выпивать достаточно 4 стаканов воды по 240 мл в каждой. Потребности детей в воде также могут быть выше, если они занимаются физическими упражнениями.
   • Избегайте напитков с кофеином и подсластителей. Дети не только реже пьют воду, но и вызывают обезвоживание у детей. Чрезмерное употребление сладостей и напитков с кофеином также может вызвать головную боль у детей.

2. 

   Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Детям необходим умеренный сон, поэтому короткий сон очень важен в расписании ребенка. Недостаток сна может вызвать головные боли у маленьких детей.
   • Продолжительность сна каждую ночь зависит от возраста вашего ребенка. Малышам и дошкольникам необходимо 11-13 часов сна. Детям в возрасте от 6 до 13 лет необходимо около 9-11 часов сна каждую ночь.
   • Установите время для сна вашего ребенка и убедитесь, что он вовремя просыпается.

3. 

   Кормите ребенка вовремя, используя сбалансированную диету. Иногда пустой желудок может вызвать у ребенка головную боль. Поэтому приемы пищи в течение дня у детей не должны быть слишком далеко друг от друга.
   • Гипогликемия и пропуск приема пищи могут вызывать головные боли. Убедитесь, что ваш ребенок завтракает перед тем, как пойти в школу. Иногда дети могут не хотеть обедать или пропускать продукты, которые им не нужны. Если ваш ребенок пропускает обед, вам следует приготовить любимые блюда детей, чтобы они не пропускали приемы пищи.
   • Дети часто проходят стадии, когда они не хотят есть, особенно в раннем возрасте. Поэтому вам следует установить строгий график приема пищи и не давать детям игрушки, не смотреть телевизор во время еды, чтобы побудить детей есть лучше. Если у вас возникнут проблемы, вы можете поговорить со своим педиатром о потенциальных проблемах со здоровьем.
   • Предлагайте питательные закуски между приемами пищи, например фрукты, крекеры из цельной пшеницы, йогурт, сыр и овощи.

4. 

   Определите первопричину головной боли у ребенка. Распространенные причины головных болей у маленьких детей включают:
   • Аллергия
   • Синусит
   • Проблемы со зрением
   • Боль в горле или жар также могут быть признаком ангины.
   • Обратитесь к врачу, если считаете, что головная боль у вашего ребенка вызвана другим заболеванием.
   рекламное объявление

Предупреждение

• Внимательно прочтите инструкции и не давайте ребенку дополнительную дозу до истечения рекомендованного времени.