Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Если вашим волосам не хватает жизненной силы, они секутся или повреждаются после нанесения красок или химикатов, вы можете начать улучшать их, чтобы волосы стали сильнее. Примите здоровые привычки мытья и укладки, избегайте вредных методов и разработайте питательную диету, чтобы волосы были крепкими в кратчайшие сроки.

Шаги

Часть 1 из 3: Соблюдайте здоровые привычки мытья и укладки

1. 

   Измените свои привычки мытья головы. Вы моете голову каждый день? Это может высушить ваши волосы, удалив жир, выделяемый кожей головы, чтобы они оставались блестящими и сильными. Ежедневное мытье волос также делает волосы жирными; потому что, когда масло теряется, сальник производит больше масла. Вместо этого вам следует практиковать следующий распорядок:
   • Мойте волосы только три-четыре раза в неделю. Мытье волос через день поможет сохранить баланс волос. Волосы могут быть жирными в течение первой недели, но вскоре станут сильными и полными жизненной силы.
   • Смойте кондиционер холодной водой. Горячая вода обычно вредна для волос и может вызвать секущиеся кончики и вьющиеся волосы. Очищение кондиционера холодной водой помогает закрыть кутикулу волос и сделать их блестящими и пушистыми.

2. 

   
   
   Осторожно относитесь к своим волосам. Относитесь к своим волосам как к красивому шелковому платью. Будете ли вы выжимать и выжимать воду из волос после мытья головы? Этого делать не следует, так как это повреждает структуру и волокна волос. Ваши волосы тоже слабые и нуждаются в уходе, чтобы стать сильными.
   • После мытья головы осторожно смочите волосы полотенцем, вместо того, чтобы сушить их с силой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.
   • Используйте гребешок с широкими зубьями вместо гребешка. Расчесывание спутанных волос гребешком может вызвать переломы. Используйте гребень с широкими зубьями, чтобы аккуратно распутать волосы снизу вверх, чтобы предотвратить их выпадение.

3. 

   
   
   Ограничьте использование оборудования для тепловой укладки. Избегайте использования сушилок, выпрямителей, бигуди и бигуди, если вы не находитесь на особом мероприятии. Использование тепла может повредить волосы, поэтому лучше дать им высохнуть естественным путем.
   • Если вы хотите время от времени пользоваться феном, выберите прохладную настройку.
   • Выбирая тепловую укладку, сначала используйте сыворотку для волос.

4. 

   
   
   Попробуйте домашние средства для волос. Попробуйте маску для волос с яичным желтком и оливковым маслом, вымойте волосы уксусом или нанесите на волосы простой йогурт или сметану. Вы всегда можете найти уроки по уходу за волосами в Интернете.

5. 

   Использование яичного масла (Эйова): Яичное масло содержит омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и холестерин - идеальное решение для таких проблем с волосами, как выпадение, преждевременное поседение и вьющиеся волосы. рекламное объявление

Часть 2 из 3: используйте продукты для здоровых волос и избегайте методов укладки, которые могут повредить волосы.

1. 

   Используйте натуральные средства по уходу за волосами. Промышленные средства по уходу за волосами, которые рекламируются как приносящие отличные результаты, часто содержат ингредиенты, которые сушат волосы, делая их вьющимися и безжизненными. Вы сразу заметите разницу, если переключитесь на продукты, содержащие травы, масла и питательные кремы для волос.
   • Большинство шампуней содержат мощный очищающий ингредиент, называемый сульфатом, который удаляет натуральные масла с волос, делая их вьющимися и ломкими. Выбирайте натуральные шампуни без сульфатов, которые были заменены очищающими травами и маслами. Вы можете найти эти продукты в магазинах натуральных продуктов. Кроме того, отказ от шампуня также может помочь вам избавиться от химикатов.
   • В состав кондиционеров входят алоэ, кокосовое масло, масло ши и другие натуральные ингредиенты, которые увлажняют волосы, сохраняют их сильными и яркими.
   • Избегайте использования средств для укладки, которые содержат много химикатов, названия которых вы не можете прочитать. Вы можете сделать гели и спреи для волос самостоятельно, вместо того, чтобы использовать имеющиеся в продаже продукты.

2. 

   Постарайтесь ограничиться перманентными красками и способами укладки. Химические вещества, содержащиеся в красителях, отбеливателе, химических средствах для выпрямления волос и средствах для завивки, могут серьезно повредить ваши волосы, если вы будете их слишком часто использовать.

3. 

   Масло для ухода за волосами. Чтобы волосы оставались сияющими, дважды в неделю наносите масло на корни, тело и особенно концы. Вы можете использовать масло вместо кондиционера или после того, как волосы высохнут. Каждые несколько недель делайте следующее:
   • Втирайте в волосы оливковое или миндальное масло.
   • Накройте волосы шапочкой для душа или пеленой.
   • Инкубируйте волосы с маслом в течение 2 часов или на ночь.
   • Промойте волосы холодной водой, пока они не станут прозрачными, затем используйте шампунь и кондиционер, как обычно.

4. 

   Сделайте маску для волос из алоэ. Такая маска не только помогает волосам сиять, но и повышает их прочность. Эту маску следует использовать два раза в неделю.
   • Возьмите лист алоэ и срежьте кожицу для получения прозрачного геля.
   • Нанесите гель алоэ вера на все волосы,
   • Инкубируйте волосы с алоэ от 10 до 15 минут.
   • Промойте алоэ чистой водой.
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: внесите полезные изменения

1. 

   Выбирайте питательные вещества, которые питают волосы. Хорошо сбалансированная диета, богатая белком, витамином B, железом и жирными кислотами омега-3, сохраняет волосы густыми и крепкими.
   • Витамин B делает волосы густыми и крепкими. Ешьте много фруктов, овощей и орехов, чтобы получить витамин B.
   • Ешьте говядину, курицу, свинину, рыбу и зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, для получения железа и белка.
   • Лосось, грецкие орехи и авокадо являются хорошими источниками жирных кислот омега-3, которые помогают сохранять волосы блестящими и сильными.
   • Вы можете добавить в свой рацион витамины для здоровых волос. Попробуйте витамины для беременных, которые содержат смесь полезных питательных веществ для волос, ногтей и кожи.

2. 

   Защищайте волосы от воздействия окружающей среды. Помимо защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей, ветра и низких температур, вам также необходимо защитить волосы. В противном случае волосы со временем высохнут и станут ломкими.
   • В жаркую погоду наденьте нос или накройте шарфом, чтобы защитить волосы от солнечных ожогов.
   • Не выходите на улицу с мокрыми волосами в зимний день. При коагуляции волосы становятся вьющимися и легко ломаются.
   • Также следует защищать волосы от химикатов. Ограничьте воздействие хлора на волосы. При плавании не забывайте надевать шапочку для плавания.

3. 

   Регулярно подстригайте волосы. Это важный шаг в сохранении сильных волос. Подстригайте волосы каждые 6 недель или сразу после появления секущихся кончиков. Придерживайтесь процедуры стрижки, чтобы концы не попадали в стержень волоса. Таким образом, ваши волосы не будут ломаться легко, но будут выглядеть здоровыми и яркими. рекламное объявление

Совет

• Смешайте мед и кондиционер и нанесите на волосы. Накройте волосы полотенцем или пленкой и инкубируйте 30-50 минут перед смыванием.
• Попробуйте использовать маску для волос раз в неделю. Намочите волосы, а затем инкубируйте их с маской. Подождите 5-10 минут, затем смойте холодной водой. Маска для волос поможет волосам стать здоровыми.
• Попробуйте себя в парикмахерской. Если вы инвестируете в уход за волосами, вы ощутите огромную разницу!
• Расчесывание на ночь от корней до кончиков улучшает кровообращение и очень полезно для волос.

Предупреждение

• Будьте осторожны при использовании лекарств, которые, как известно, стимулируют рост или укрепляют волосы. Хотя не все лекарства вредны, некоторые могут быть поддельными и вредными для здоровья.
• Не существует такого средства, как средство от секущихся кончиков; Единственный способ справиться с этим дефектом - стрижка.