Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4: Использование увлажняющих средств по уходу за кожей
• Метод 2 из 4: максимально эффективно использовать маски для лица
• Метод 3 из 4: использование натуральных растворов
• Метод 4 из 4. Получите достаточно жидкости
• Советы

Увлажнение кожи сохраняет лицо здоровым и придает ему приятное сияние. Поддержание увлажнения лица, хотя и достижимо, не является быстрым решением. Чтобы увлажнить лицо, вам может потребоваться внести изменения в свой рацион и ежедневный уход за кожей. Если ваше лицо уже обезвожено, вам может потребоваться дополнительная обработка, чтобы увлажнить кожу и обработать сухую или раздраженную кожу.

Шагать

Метод 1 из 4: Использование увлажняющих средств по уходу за кожей

1. Купите увлажняющий крем на водной основе. Увлажняющие кремы на нефтяной основе могут высушить кожу, особенно в холодные зимние месяцы. Попробуйте увлажняющий крем на водной основе с натуральными ингредиентами для питания и увлажнения лица.
   • Ищите увлажняющие средства, изготовленные из следующих продуктов (в качестве альтернативы нефтепродуктам): масло какао, кокосовое масло, масло жожоба, ланолин, оливковое масло, масло ши или жир.
2. Выбирайте средства по уходу за кожей на основе алоэ вера, чтобы уменьшить раздражение. Алоэ снимает раздражение и шелушение кожи, вызванные ее сухостью. Алоэ вера увлажняет кожу и снимает покраснение или зуд.
   • Попробуйте использовать маску для кожи с алоэ вера, чтобы решить проблему сухости кожи лица.
3. Когда у вас сухое лицо, используйте питательное масло. Если ваше лицо уже обезвожено, питательное масло может восстановить влажность вашей кожи. Нанесите несколько капель кондиционирующего масла на увлажняющий крем, чтобы сохранить как можно больше влаги.
   • Питательное масло с оливковым маслом и маслом жожоба эффективно при лечении сухой кожи.
4. Ищите средства по уходу за лицом, специально разработанные для вашего типа кожи. Естественно жирная кожа нуждается в увлажнении, отличной от чувствительной, как и для молодой или зрелой кожи. Определение первопричины вашей сухой кожи может помочь вам найти правильное лечение.
   • Если вы не знаете, что вызывает проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу, который определит ваш тип кожи и поможет подобрать подходящие продукты.
5. Отшелушивайте лицо 1-2 раза в неделю. Отшелушивание лица удаляет омертвевшие клетки кожи и помогает увлажняющим или другим продуктам проникать глубоко в кожу. Круговыми движениями протрите лицо мочалкой, затем смойте теплой водой.
   • Не трите кожу чаще одного-двух раз в неделю. Чрезмерная чистка капюшона может вызвать трещины и раздражение.

Метод 2 из 4: максимально эффективно использовать маски для лица

1. Выберите маску для лица с увлажняющими ингредиентами. Каждая маска для лица лечит разные состояния кожи, а маски, сделанные из определенных ингредиентов, могут сделать вашу кожу более гладкой, чем другие. Ищите маски, содержащие гиалуроновую кислоту или керамиды, которые восстанавливают сухую кожу и помогают удерживать влагу.
   • Если вы предпочитаете натуральные маски для лица, сделайте или купите маску с цитрусовыми, медом, миндальным маслом, яйцом или авокадо.
2. Наносите маски для лица после душа, а не до него. Хотя может показаться естественным использовать маску для лица перед принятием душа, пар из душа может открыть ваши поры, чтобы ваша кожа могла впитать больше увлажняющих ингредиентов. Если вы никуда не торопитесь, примите душ перед нанесением маски.
   • Если вы нанесли маску перед тем, как принять ванну, не снимайте ее во время ванны, чтобы ваша кожа могла насладиться паром.
3. Подождите 10-15 минут, прежде чем снова снимать маску. Если снять маску через несколько минут после того, как вы ее надели, кожа не успеет впитать увлажняющие вещества. Держите маску не менее 10 минут, если не указано иное.
4. Попробуйте двойную маску для большего увлажнения. При двойном нанесении маски сначала нанесите одну маску, затем смойте ее, а затем нанесите другую маску. Поскольку маски для лица наиболее эффективны, когда поры открыты, воспользуйтесь моментом и нанесите две разные увлажняющие маски.
   • Придерживайтесь двух масок для лица в день. Ваша кожа может поглотить лишь ограниченное количество минералов, прежде чем станет перенасыщенной.
   • Не наносите одну маску поверх другой. Сначала смойте первую маску.

Метод 3 из 4: использование натуральных растворов

1. Попробуйте средства по уходу за кожей на медовой основе. Мед - увлажнитель, вещество, которое связывается с кожей и помогает восстановить водный баланс. Купите натуральные средства по уходу за кожей, содержащие мед, сделайте медовую маску для лица или замените обычное мыло для лица медом на несколько недель и проверьте, дает ли оно положительный результат.
   • Например, вы можете приготовить очищающее средство для лица с молоком и медом. Смешайте в миске небольшое количество молока и меда и промокните им лицо ватным тампоном.
2. Нанесите на кожу овсяную маску или очищающее средство. Процедуры по уходу за кожей с овсянкой обладают отшелушивающим эффектом и могут подготовить кожу к увлажнению. Попробуйте маску из овсянки и меда, чтобы вернуть коже влагу. Вы можете сделать это, смешав в миске молотый овес, мед и воду - нанесите на лицо. Вы также можете купить овсяные хлопья с молоком или йогуртом, чтобы очистить поры.
3. Ешьте авокадо, чтобы кожа оставалась увлажненной. Липиды хороши для увлажнения кожи. В частности, авокадо содержит полезные жиры, которые сохраняют эластичность кожи, не повышая уровень плохого холестерина. Старайтесь употреблять 1-2 порции авокадо в неделю в рамках обычного рациона, чтобы воспользоваться преимуществами ухода за кожей.
   • Авокадо также смягчает и увлажняет кожу.
   • Авокадо также является отличным увлажняющим ингредиентом для маски для лица.
4. Вымойте кожу оливковым маслом, чтобы увлажнить ее. Известно, что оливковое масло делает сухую кожу более эластичной. После купания или душа нанесите оливковое масло размером с монету на лицо, чтобы пар усилил его впитывание. Оставьте оливковое масло на 10-15 минут, а затем смойте холодной водой.
   • Как и мед, оливковое масло является увлажняющим средством.

Метод 4 из 4. Получите достаточно жидкости

1. Пейте много воды каждый день. Хотя питьевая вода напрямую не увеличивает содержание воды в вашей коже, она помогает избавить ваше тело и кожу от вредных токсинов. Употребление большего количества воды поможет сохранить вашу кожу здоровой и чувствительной к влаге.
   • Ни одна рекомендация по употреблению воды не подходит для всех. В среднем, мужчинам рекомендуется выпивать 3,7 литра воды, а женщинам - 2,7 литра воды в день.
   • Не пейте много воды в надежде увлажнить кожу. Если вы пьете нормальное количество воды, ваша кожа получает пользу.
2. Нанесите солнцезащитный крем, прежде чем подвергать лицо воздействию прямых солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи могут ослабить кожный барьер и лишить кожу влаги. Носите солнцезащитный крем и часто повторно наносите его в течение дня летом или когда вы долгое время отсутствуете.
3. Умойтесь теплой или холодной водой. Теплая вода может высушить кожу и разрушить целебные свойства средств по уходу за кожей. Прохладная вода отлично подходит для ополаскивания лица, но теплая вода лучше, если у вас чувствительная кожа.
4. Принимайте витамины, способствующие впитыванию влаги кожей. Здоровая кожа обычно приравнивается к увлажненному лицу, а витамины могут помочь сохранить вашу кожу здоровой. Рассмотрите возможность приема добавок, содержащих витамин B, витамин C и омега-3 кислоты.
   • Если вам не нравится принимать витаминные добавки, ешьте продукты, богатые витаминами, например бананы, брокколи, орехи и семена, шпинат, клубнику, лимоны, картофель и груши.
5. Спите с увлажнителем воздуха в вашей комнате. Увлажнители могут не только увлажнять комнату, но и увлажнять обезвоженную кожу. Если вы живете в засушливом климате или наступили засушливые сезоны, поставьте в комнате увлажнитель, чтобы кожа успокаивалась.
   • В идеале влажность в вашей комнате должна составлять от 30 до 50 процентов.
6. Чаще увлажняйте кожу в сухую погоду. Некоторые люди замечают, что их кожа становится более сухой зимой, в то время как у других больше проблем летом. Если вы заметили сезонный цикл, когда дело касается проблем с кожей, убедитесь, что ваша кожа получает достаточное количество влаги в течение всего сезона.
   • Поскольку сухая погода часто вызывает обезвоживание кожи, переход в климат с низкой влажностью может вызвать кожные заболевания, похожие на более сухой сезон.
   • Например, вы можете ухаживать за своей кожей с помощью увлажняющего крема два раза в день, а не один раз в день.

Советы

• Если у вас экзема, вам может потребоваться лечение, чтобы ваша кожа не высыхала.
• Наносите средства по уходу за кожей сразу после ванны или душа, чтобы они впитались в кожу.
• Независимо от того, какое лечение вы пробуете, обратитесь к дерматологу, если ваша кожа остается сухой или обезвоженной.