Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Снятие мягких контактных линз
• Метод 2 из 3: снятие жестких контактных линз
• Метод 3 из 3. Соблюдайте гигиену контактных линз.
• Советы
• Предупреждения

Большинству пользователей контактных линз иногда бывает трудно снять линзу. Эта проблема особенно часто встречается у людей, которые не носят их очень долгое время. Контактные линзы могут застрять, потому что они высохли из-за чрезмерного использования или потому, что соскользнули с места. Следуя этим инструкциям, вы сможете вытащить застрявшие линзы из глаза независимо от того, носите ли вы мягкие или жесткие линзы.

Шагать

Метод 1 из 3: Снятие мягких контактных линз

1. Помой свои руки. При надевании или снятии линз всегда должны быть чистыми. На ваших руках тысячи бактерий от того, к чему вы прикасаетесь каждый день, включая фекальные бактерии. Чтобы избежать заражения, вымойте руки теплой водой с мылом, прежде чем прикасаться к глазам.
   • С застрявшими линзами еще важнее мыть руки, так как вам, вероятно, придется дольше прикасаться к глазу. Чем длиннее пальцы соприкасаются с глазом, тем выше риск заражения.
   • Не сушите ладонь или кончики пальцев на полотенце. В противном случае волокна или пучки полотенца могут попасть в глаз.
2. Успокойся. Если вы паникуете или нервничаете по поводу ситуации, снять линзу будет еще сложнее.Если вы нервничаете, сделайте несколько глубоких вдохов, прежде чем двигаться дальше.
   • Не волнуйся! Контактные линзы не могут застрять за глазным яблоком. Конъюнктива (слизистая оболочка глаза) и мышцы вокруг глаза (прямые мышцы) делают это невозможным.
   • Если мягкая контактная линза застряла в глазу, это не представляет серьезного риска для здоровья, если вы не оставляете ее надолго. Это может вызвать раздражение, но вряд ли повредит глаза. Однако фиксированная линза может повредить роговицу, если она сломана, что приведет к инфекции.
   • Если вы предприняли несколько неудачных попыток снять линзу, сделайте перерыв. Сядьте и расслабьтесь.
3. Найдите, где находится объектив. Во многих случаях контактные линзы могут застрять из-за того, что они сместились из правильного места на роговице. В этом случае вы должны сначала почувствовать, где находится линза, прежде чем снимать ее. Закройте глаза и расслабьте веки. Вы должны почувствовать, где находится линза. Если вы не чувствуете его под крышкой, осторожно прикоснитесь к нему пальцами и посмотрите, где вы его чувствуете.
   • Если линза сместилась к углу глаза, вы можете заметить это, просто посмотрев в зеркало.
   • Смотрите в направлении, противоположном объективу. Например, если вы чувствуете, что линза находится в правом углу глаза, посмотрите налево. Или, если вы чувствуете, что линза застряла у вас под глазом, посмотрите вверх. Объектив может стать видимым.
   • Если вы не чувствуете или не видите линзу, возможно, она выпала из глаза.
   • Положите палец на верхнюю часть века (близко к брови) и потяните его вверх, чтобы веко оставалось открытым. Это позволяет лучше видеть контактную линзу. Имейте в виду, что если вы посмотрите вниз, держа веко вверх, глазной сфинктер будет парализован, и вы не сможете сжать его, пока снова не посмотрите вверх.
4. Смочите линзу. Линзы могут застрять из-за высыхания. Смочите линзу физиологическим раствором. Если возможно, нанесите физиологический раствор прямо на линзу. Подождите несколько минут, чтобы линзы увлажнились и смягчились.
   • Если линза застряла под веком или в уголке глаза, лишняя влага может помочь вернуть ее на свое место, где ее будет легче удалить.
   • Часто линзу можно снять обычным способом, смочив ее. Моргните несколько раз или закройте глаза на несколько секунд, затем попробуйте снова снять линзу.
5. Помассируйте веко. Если линза застряла или застряла под веком, закройте глаза и аккуратно помассируйте веки кончиками пальцев.
   • Если линза все еще не на своем месте, попробуйте надеть ее на роговицу.
   • Если линза застряла под веком, можно посмотреть вниз, массируя веко.
6. Измените свой подход. Если линза находится в нужном месте, но все равно не выходит, попробуйте другой метод, чтобы вытащить линзу. Большинство людей выжимают линзы, но вы также можете снять их, осторожно нажав пальцем на оба века во время моргания.
   • Вы можете использовать указательный и средний пальцы обеих рук. Надавите пальцем прямо на верхнее веко. И надавите пальцем на нижнее веко прямо вверх.
   • Линза должна соскользнуть с глазного яблока и легко сниматься.
7. Поднимите веко. Если линза все еще прикреплена и вам кажется, что она застряла под веком, аккуратно отодвиньте веко от глазного яблока и выверните его наизнанку.
   • Для этого возьмите ватный тампон и надавите на центр века, потянув ресницы вперед, подальше от глаз.
   • Наклоните голову назад. Вы должны увидеть контактную линзу, если она застряла под веком. Аккуратно удалите его из-под века.
   • Для этого вам может потребоваться помощь друга или члена семьи.
8. Сходите к офтальмологу. Если ничего не помогает, или если ваш глаз становится очень красным или раздраженным, обратитесь к местному врачу, окулисту или в больницу. Они могут снять линзу, не повредив глаз.
   • Если вы думаете, что поцарапали или иным образом повредили глаз при попытке снять линзу, немедленно обратитесь к окулисту. Вы должны проконсультироваться с врачом о возможных повреждениях, независимо от того, удачно вы сняли линзу или нет.

Метод 2 из 3: снятие жестких контактных линз

1. Помой свои руки. Тщательно вымойте руки водой с мылом. Не сушите пальцы, которыми будете прикасаться к глазу, чтобы в глаза не попали пучки пыли. Когда вы надеваете или снимаете линзы, вы всегда должны иметь чистые руки.
   • Правильное мытье рук особенно важно, если вам нужно долго прикасаться к глазу, например, когда вы хотите удалить застрявшую линзу.
2. Успокойся. Застрявшая линза не является экстренной ситуацией, и из-за нервов ее будет еще сложнее найти и удалить.
   • Контактные линзы не могут застрять за глазным яблоком. Конъюнктива (слизистая оболочка глаза) и мышцы вокруг глаза (прямые мышцы) делают это невозможным.
   • Если у вас в глазу застряла контактная линза, это не представляет серьезного риска для здоровья, если вы не оставляете ее на долгое время. Это может вызвать раздражение, но вряд ли повредит глаза. Если контактная линза сломана, это может вызвать боль.
3. Найдите, где находится объектив. Во многих случаях жесткие контактные линзы могут прилипать, потому что они сместились с правильного места на роговице. В этом случае вам нужно выяснить, где находится линза, прежде чем вы сможете ее снять.
   • Закройте глаза и расслабьте веки. Вы должны почувствовать, где находится линза. Если вы не чувствуете его под крышкой, осторожно прикоснитесь к нему пальцами и посмотрите, где вы его чувствуете.
   • Если линза сместилась к углу глаза, вы можете заметить это, просто посмотрев в зеркало.
   • Смотрите в направлении, противоположном объективу. Например, если вы чувствуете, что линза находится в правом углу глаза, посмотрите налево. Или, если вы чувствуете, что линза застряла у вас под глазом, посмотрите вверх. Объектив может стать видимым.
   • Если вы не чувствуете или не видите линзу, возможно, она выпала из глаза.
4. Нарушьте вакуум. Если линза сместилась на белки ваших глаз, вы часто можете ослабить ее, нарушив вакуум между линзой и глазным яблоком. Для этого кончиком пальца осторожно подтолкните глаз к краю линзы.
   • Помассируйте глазное яблоко нет как с мягкими контактными линзами. Это может привести к тому, что край линзы может повредить поверхность глаза при смещении.
5. Используйте присоску. Если линза застревает, купите небольшую присоску, доступную в большинстве аптек, которая позволит вам снять линзу. В идеале, ваш оптик научит вас этой технике, прежде чем назначать вам линзы.
   • Сначала промойте присоску раствором для линз. Смочите присоску физиологическим раствором.
   • Держите веки открытыми большим и указательным пальцами.
   • Приложите присоску к центру линзы и вытащите ее. Будьте осторожны, не касайтесь глазного яблока присоской.
   • Линзу можно снять с присоски, осторожно сдвинув ее в сторону.
   • Перед тем, как выбрать этот метод, проконсультируйтесь с врачом. Использование присоски для самостоятельного снятия жестких линз может привести к травме глаза.
6. При необходимости обратитесь к врачу. Если вы не можете снять линзу, обратитесь к врачу, окулисту или в больницу, чтобы они могли снять линзу за вас. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если ваш глаз станет очень красным или раздраженным.
   • Если вы думаете, что поцарапали или иным образом повредили глаз при попытке снять линзу, немедленно обратитесь к окулисту. Вам следует проконсультироваться с врачом о возможных повреждениях, даже если вы удачно сняли линзу или нет.

Метод 3 из 3. Соблюдайте гигиену контактных линз.

1. Не прикасайтесь к глазам перед тем, как мыть руки. На ваших руках тысячи бактерий от того, к чему вы прикасаетесь каждый день. Перед тем, как дотронуться до глаз, хорошо вымойте руки теплой водой с мылом.
   • Прикосновение к глазам грязными пальцами и руками может привести к инфекции глаз или царапинам.
2. Держите глаза влажными. Используйте несколько капель очков или глазных капель, чтобы глаза оставались влажными в течение дня. Это предотвратит застревание линз.
   • Если после использования капель у вас возник зуд или глаза покраснели, поищите капли без консервантов.
3. Держите футляр для линз в чистоте. Очищайте футляр для линз каждый день. Надев линзы, вымойте футляр стерильным раствором или горячей (желательно дистиллированной) водой с мылом. Не оставляйте емкость заполненной водопроводной водой. Это может вызвать грибковые и бактериальные инфекции. Дайте контейнеру высохнуть на воздухе.
   • Заменяйте футляр для линз каждые три месяца. Даже если вы чистите его ежедневно, бактерии и другие грязные предметы в конечном итоге попадут внутрь.
4. Ежедневно меняйте раствор для линз в футляре для линз. После того, как вы очистите футляр для линз и дайте ему высохнуть на воздухе, налейте новый чистый раствор для линз. Раствор со временем теряет свою силу, поэтому ежедневное использование свежего раствора позволит дезинфицировать и очистить линзы.
5. Следуйте инструкциям по очистке и дезинфекции линз вашего типа. Для разных типов линз требуются разные чистящие средства. Используйте раствор, подходящий для ваших линз. Следуйте советам офтальмолога о том, как чистить и дезинфицировать линзы.
   • Чтобы снизить риск заражения, используйте только коммерческие жидкости, глазные капли и чистящие средства.
6. Носите линзы только в соответствии с рекомендациями офтальмолога. Ваш офтальмолог подскажет, как долго вы можете носить линзы каждый день. Используйте линзы в соответствии с этим профессиональным советом.
   • Не спите с линзами, если вам не прописали линзы, которые можно носить очень долго. Однако даже в этом случае профессионалы не рекомендуют спать в этих линзах, так как это увеличивает риск глазных инфекций.
7. Перед контактом с водой снимайте линзы. Если вы собираетесь плавать, принимать ванну или душ, или сидеть в гидромассажной ванне, сначала снимите контактные линзы. Это сводит к минимуму риск заражения.
8. Оставайтесь гидратированными. Ваши линзы могут прилипнуть к глазам, когда они высохнут. Один из способов избежать этого - пить достаточное количество воды в течение дня. Достаточное количество жидкости поможет сохранить глаза влажными.
   • Рекомендуемая суточная доза для мужчин - не менее 3 литров. Рекомендуемое количество для женщин - не менее 2,2 литра в сутки.
   • Если у вас регулярно пересыхают глаза, по возможности избегайте алкоголя и чрезмерного употребления кофеина. Эти агенты иссушают ваше тело. Вода лучше всего подходит для вас, но другие хорошие варианты включают фруктовые соки, молоко и несладкие чаи без кофеина, такие как ройбуш и травяные чаи.
9. Не кури. Исследования показали, что курение сильнее сушит глаза. Сухие глаза могут привести к засорению линз вакуумом. Курильщики, которые носят контактные линзы, имеют больше проблем с линзами, чем некурящие.
   • Даже пассивное курение может вызвать проблемы у тех, кто носит контактные линзы.
10. Оставаться здоровым. Вы можете избежать проблем со зрением, если будете правильно питаться, заниматься спортом, достаточно спать и уменьшать боль в глазах.
    • Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, капуста и другие зеленые овощи, отлично подходят для здоровья глаз. Лосось, тунец и другая жирная рыба с жирными кислотами омега-3 могут помочь предотвратить некоторые проблемы с глазами.
    • Исследования показали, что у людей, которые регулярно занимаются спортом, общее состояние глаз лучше. У них также меньше вероятность развития серьезных глазных заболеваний, таких как глаукома.
    • Недостаток сна может повлиять на ваше зрение. Самый частый побочный эффект - сухость глаз. У вас также могут быть судороги или судороги в глазах.
    • Помогите больным глазам, когда сможете. Вы можете сделать это, уменьшив блики от электроники, создав эргономичное рабочее место и регулярно делая перерывы во время работы, для которой вы используете свои глаза.
11. Регулярно проверяйте глаза. Регулярно посещая офтальмолога, вы можете предотвратить проблемы. Регулярные профессиональные осмотры также позволяют обнаружить глазные заболевания, такие как глаукома.
    • Если у вас уже есть проблемы с глазами или вам больше 30, вам следует ежегодно посещать глазного врача. Взрослые в возрасте от 20 до 30 лет должны проходить проверку зрения каждые два года.
12. Поговорите со своим врачом о любых проблемах. Если линзы продолжают пылесосить глаза, обратитесь к окулисту. У вас может быть более серьезная проблема. Вы также можете спросить своего врача, как это предотвратить.
    • Идти сразу обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
      • Внезапная потеря зрения
      • Нечеткое зрение
      • Вспышки света или «ореолы» (яркий свет вокруг предметов)
      • Болезненные глаза, раздражение, отек или покраснение

Советы

• Всегда полезно смочить глаза физиологическим раствором, прежде чем пытаться снять мягкую контактную линзу. После увлажнения нужно просушить пальцы на воздухе и вынуть линзу. Это может обеспечить достаточное трение, чтобы вы могли хорошо держать линзу.
• Во многих городах есть онлайн-адресные книги для офтальмологов. Например, если вы находитесь в Роттердаме и вам нужен офтальмолог, вы можете использовать https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts.
• Не наносите макияж до тех пор, пока не наденете линзы. Перед снятием макияжа снимите линзы. Это предотвратит попадание макияжа на линзы.
• Плотно закройте веки (при необходимости слегка надавите на веко пальцем) и двигайте зрачком (осмотритесь) против часовой стрелки в течение 3 минут. После этого линза должна сдвинуться с места, где она застряла, и вы легко сможете ее схватить.

Предупреждения

• Всегда держите руки, футляры для линз, полотенца и все, что может контактировать с вашими глазами или контактными линзами. В противном случае ваши глаза могут заразиться.
• Никогда не используйте слюну для смачивания контактных линз. Человеческая слюна полна микробов, и когда вы наносите слюну на линзы, вы помещаете все это в глаза.
• Перед тем, как положить раствор в глаз, ознакомьтесь с инструкциями на упаковке раствора для линз. Солевой раствор можно безопасно использовать в качестве увлажняющего крема для линз, но некоторые жидкости содержат очищающее средство, которое обожжет ваши глаза, если вы нанесете его прямо в глаза.
• Никогда не носите линзы для вечеринок или другие линзы, которые вы можете купить без рецепта. Эти линзы могут вызывать царапины, язвы, инфекции и даже постоянную слепоту.
• Если после снятия линзы ваш глаз остается красным и раздраженным, обратитесь к окулисту для осмотра. Это может быть признаком того, что вы поцарапали роговицу.