Сделайте клизму дома

Видео: Обучающее видео "Постановка очистительной клизмы"

Содержание

Шагать
Подготовка
Метод 1 из 2: Очищающая клизма
Метод 2 из 2: удерживающая клизма
Советы
Предупреждения

Клизма включает введение жидкости через задний проход для стимуляции стула. Клизмы отлично подходят для очистки кишечника и имеют много других преимуществ. Но как делать клизму дома? Простая правда в том, что это можно сделать легко и относительно безопасно. Если вы ищете быстрый, простой и эффективный способ очистить кишечник и печень, или если вы устали от запора, следуйте этому совету для свободы. Эта статья покажет вам, как выполнять два типа клизм - очистительную клизму и удерживающую клизму.

Шагать

Подготовка

Соберите необходимые припасы. Хотя вызвать стул с помощью клизмы относительно легко, вам все же понадобится несколько вещей первой необходимости:
- Какие-то большие старые полотенца
- Чайная ложка органического миндального или кокосового масла в качестве лубриканта.
- Литр дистиллированной воды температуры тела
- Набор для чистой клизмы
- Книга или журнал - она вам понадобится!
Найдите теплое и удобное место для проведения клизмы, например, личную ванную комнату с солнечным окном или отопление. Должно быть место, на котором можно сесть или повесить мешок для клизмы или ведро (оно должно быть примерно в трех футах от пола).
- Убедитесь, что ваше место находится рядом с туалетом. После того, как вы сделаете клизму, у вас может быть всего несколько секунд до того, как тело решит испражняться. Если это произойдет и вы не окажетесь возле туалета, у вас будут проблемы.
Соберите набор для клизмы согласно инструкции по применению. Набор для клизмы обычно поставляется с
- Мешочек для жидкости
- Крючок для подвешивания сумки
- Змея
- Колпачок уплотнительный
- Ректальный катетер
Положите полотенца на пол в ванной. Устраивайтесь поудобнее.
Нанесите масло на задний проход и первые несколько дюймов катетера со стороны шприца.

Метод 1 из 2: Очищающая клизма

Поймите очистительную клизму. Очищающая клизма - это то, что представляют себе большинство людей, когда слышат слово «клизма»: она предназначена для быстрой и легкой работы, обеспечивает быстрое опорожнение кишечника и помогает очистить кишечник. Существуют разные виды очистительных клизм. Вот несколько, которые можно безопасно использовать дома:
- Лимонный сок. Помогает очистить кишечник и регулирует уровень pH в кишечном тракте. Известен детоксикацией системы.
- Яблочный уксус и вода. Также способ отрегулировать pH в кишечном тракте. Считается, что помогает очистить организм от слизи.
- Чай из кошачьей мяты. Помогает при запоре и помогает снизить высокую температуру.
- Корень лопуха. Широко используется в азиатских общинах, известен тем, что помогает вымывать отложения кальция и очищать кровь.
- Ромашковый чай. Очень успокаивает и действует.
Смешайте выбранную вами траву или добавку с водой, убедившись, что раствор правильно разбавлен. Будьте осторожны: всегда разбавляйте больше, чем считаете необходимым. Клизма должна быть в основном водной. Дополнения - это акт поддержки, а не основной акт.
Используйте зажим, чтобы проверить поток, и наполните ведро чистой дистиллированной водой с любыми добавками. Держите вставной конец шланга над ванной или туалетом. Откройте зажим, чтобы вода могла течь по шлангу до тех пор, пока она не будет выходить регулярно. Убедитесь, что в шланге нет пузырьков воздуха. Убедившись в этом, зажмите шланг, чтобы остановить поток.
Лягте на спину, подтянув колени к груди. В зависимости от того, насколько вам комфортно и насколько ваш размер, вы можете лечь на бок; некоторым людям легче выпить больше жидкости, лежа на боку.
Когда вы лежите правильно, вставьте насадку примерно на 8 см в задний проход. Если вы чувствуете сопротивление, остановитесь и отрегулируйте угол, пока не сможете легко вставить шланг.
Медленно ослабьте зажим, чтобы начать поток воды. Принимайте это медленно, так как слишком быстрое движение может вызвать немедленное опорожнение кишечника. Ключ к успеху клизмы - влить жидкость и удерживать ее до тех пор, пока не начнется естественное перистальтическое движение тела. Если вы испытываете спазмы, перекусите шланг и сделайте глубокий вдох, прежде чем продолжить. Это также помогает нежно массировать живот.
Залейте столько воды, сколько сможете, осторожно снимите носик. Оставайтесь на полу или сходите в туалет.
Подержав жидкость несколько минут, сядьте на унитаз и расслабьтесь. Подождите, пока вы не сможете отдать то, что нужно.
Вы сделали! Очистите и просушите вещи перед тем, как убрать их.

Метод 2 из 2: удерживающая клизма

Узнайте, что такое удерживающая клизма. Если очистительная клизма предназначена для короткой прогулки по окрестностям, то удерживающая клизма - это долгая прогулка по лесу. Удерживающие клизмы - это именно то, что следует из названия: вместо того, чтобы налить жидкость и быстро обработать ее с другими отходами, вы должны держать ее от 5 до 15 минут. Обычно используемые ингредиенты в удерживающих клизмах включают:
- Кофе. Лучше всего подойдет обычный кофе, хотя вы также можете использовать растворимый кофе. Считается, что кофейные клизмы стимулируют работу кишечника и желчного пузыря. Убедитесь, что вы используете правильный вид, иначе вы можете не спать всю ночь, потому что кишечник очень хорошо всасывается.
- Пробиотики. Считается эффективным против грибковых инфекций и других видов кандидоза. Все пробиотики хороши.
- Лист красной малины. Лист красной малины полезен для женщин, богат железом и улучшает зрение.
- Настой ростков пшеницы. Кажется, заменяет полезные бактерии и помогает очистить кишечник.
Поскольку вы собираетесь держать эту клизму дольше, чем очищающую клизму, вы должны убедиться, что ни один ингредиент не может быть вредным. Удерживающие клизмы могут вызывать приятные ощущения, но они могут принести больше вреда, чем пользы, если не будут выполнены должным образом. Убедитесь, что вам приятно проглотить все, что вы употребляете.
Выполните ту же процедуру, что и для очищающей клизмы, чтобы приготовить раствор для клизмы, введите раствор и снимите насадку. Процесс точно такой же.
Вместо того, чтобы позволить телу испражняться, подержите раствор клизмы в прямой кишке в течение 5-15 минут. Опять же, если вы испытываете спазмы, аккуратно помассируйте живот и постарайтесь найти удобное положение.
Когда время истечет, сходите в туалет и дайте клизме выйти.
Вы сделали! Очистите и просушите вещи перед тем, как убрать их.

Советы

Не расстраивайтесь. Большинство клизм-пакетов вмещают почти два литра. Если вы не можете справиться со всей суммой, ничего страшного. Это не соревнование. Это клизма.
Сохраняйте простоту в первый раз. Не пробуйте сложные решения - придерживайтесь дистиллированной воды.
Следите за температурой вашего раствора. Идеальная температура - 39 градусов по Цельсию. Если будет слишком холодно, могут возникнуть судороги; если будет слишком жарко, вы можете почувствовать жжение.
Убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой, чтобы вам не пришлось тянуться или растягиваться во время клизмы.