Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: снижение дозы
• Часть 2 из 2: облегчение абстинентного синдрома
• Предупреждения

Венлафаксин - это антидепрессант, которым пользуются миллионы людей во всем мире. Его назначают врачи для лечения депрессии, беспокойства и панических расстройств. При назначении венлафаксина важно строго следовать указаниям врача. Это означает, что вам не следует прекращать прием препарата до тех пор, пока об этом не скажет врач. Постепенно уменьшая дозу и снимая симптомы отмены, вы можете безопасно прекратить прием венлафаксина.

Шагать

Часть 1 из 2: снижение дозы

1. Сходи к своему врачу. Что бы вы ни делали, всегда сначала консультируйтесь с врачом, если чувствуете, что вам нужно прекратить прием венлафаксина. Возможно, вы почувствуете себя лучше или вам придется прекратить прием, потому что вы беременны или имеете какое-то другое заболевание, но одновременное прекращение приема препарата может вызвать серьезные побочные эффекты. Консультация с врачом поможет вам принять осознанное решение об альтернативных методах лечения или о полном прекращении приема венлафаксина.
   • Не прекращайте прием венлафаксина или уменьшайте его дозу без консультации с врачом. Продолжайте следовать указаниям, которые дал вам врач, когда он / она прописал это лекарство.
   • Расскажите своему врачу, почему вы хотите прекратить прием венлафаксина. Будьте полностью честны в объяснении причин, чтобы ваш врач мог рассмотреть лучшие варианты лечения. Есть много причин, по которым вы хотите прекратить прием препарата: от беременности или кормления грудью до взаимодействия с другими лекарствами.
   • Внимательно выслушайте рекомендации вашего врача. Задавайте вопросы, если у вас есть какие-либо вопросы, например, о преимуществах и рисках прекращения приема препарата, а также о возможностях альтернативы. При необходимости вы всегда можете получить второе мнение.
2. Не торопитесь. Независимо от того, как долго вы его используете, не торопитесь, чтобы перестать им пользоваться. Хотя может возникнуть соблазн внезапно бросить курить, это может вызвать тяжелые и неприятные симптомы отмены, из-за которых вы можете почувствовать себя очень плохо. В зависимости от вашей дозы вам следует прекратить прием венлафаксина от недели до нескольких месяцев. В зависимости от вашего состояния и дозировки ваш врач сможет приблизительно оценить, сколько времени потребуется, чтобы прекратить прием препарата.
3. Спланируйте поломку. Необходимо постепенно снижать дозу венлафаксина. Не существует фиксированных правил относительно лучшего плана, поэтому обсудите со своим врачом, что лучше всего для вас и вашего тела. Это означает, что то, насколько быстро вы уменьшите дозу, в значительной степени зависит от таких факторов, как то, как вы собираетесь себя чувствовать, и от того, сколько симптомов отмены вы испытываете. Проконсультируйтесь с врачом по поводу плана, чтобы узнать, подходит ли он вам.
   • Если вы принимали лекарство менее восьми недель, подождите одну или две недели, чтобы уменьшить дозу венлафаксина. Если вы принимаете его в течение шести-восьми месяцев, подождите неделю, прежде чем снова снижать дозу. Людям, которые длительное время принимали венлафаксин в качестве поддерживающей дозы, следует постепенно снижать дозу. Например, уменьшайте дозу на 1/4 каждые четыре-шесть недель.
   • Напишите свой план на листе бумаги или в буклете, в котором вы также можете записать другие вещи, такие как ваше настроение или проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Например, вы можете указать в своем плане: «Начальная доза: 300 мг; 1-е снижение: 225 мг; 2-е снижение: 150 мг; 3-е снижение: 75 мг; 4-е снижение: 37,5 мг».
4. Разбейте таблетки пополам. После того, как вы поговорите со своим врачом и составите план, убедитесь, что ваша дозировка соответствует вашему плану. Вы можете попросить врача выписать более легкую таблетку, вы можете попросить фармацевта сломать таблетки пополам или вы можете сделать это самостоятельно с помощью специального резака для таблеток.
   • Если вы принимаете венлафаксин XR, вам необходимо перейти на обычный венлафаксин. XR - это таблетка с расширенным высвобождением, и ее разрушение пополам влияет на механизм, с помощью которого она высвобождается. Это означает, что возможна передозировка, поскольку при этом выделяется слишком много вещества.
   • Купите в аптеке или аптеке резак для таблеток. Эти устройства также можно приобрести через Интернет.
5. Внимательно следите за собой. При снижении дозы венлафаксина важно внимательно следить за своим самочувствием. Может быть полезно еженедельно оценивать, как вы себя чувствуете. Тогда вы сможете быстро выявить потенциальные проблемы и понять, не слишком ли быстро вы дразните наркотик.
   • Ведите ежедневный дневник. Запишите дозу и свои ощущения. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас мало симптомов абстиненции, вы можете продолжать сокращать свой график. Не ускоряйте свой график, так как вы можете испытать абстинентный синдром.
   • Подумайте о том, чтобы вести «календарь настроения» каждый день недели. Вы можете ежедневно оценивать свое настроение от 1 до 10, чтобы быстро определять проблемы или закономерности при более низкой дозе.
6. При необходимости прекратите сужение. Если симптомы ухудшаются или у вас развиваются серьезные симптомы отмены, подумайте о прекращении приема препарата. Вы всегда можете увеличить дозу, пока не почувствуете себя лучше. После этого вы можете начать сужаться немного медленнее.
7. Оставайтесь на связи со своим врачом. Важно, чтобы ваш врач был в курсе вашего прогресса, пока вы снижаете дозу. Сообщите ему / ей, если у вас возникнет рецидив или симптомы отмены. Затем ваш врач может предложить новый план или альтернативное лечение.
   • Если вам трудно отменить венлафаксин, ваш врач может предложить перейти на флуоксетин (прозак). Затем вы можете уменьшить дозу флуоксетина, не испытывая при этом абстинентного синдрома.

Часть 2 из 2: облегчение абстинентного синдрома

1. Распознайте симптомы отмены. Многие люди испытывают симптомы отмены, когда им приходится прекратить прием венлафаксина. Возможно, вас не беспокоит снижение дозы, но полезно знать, какие симптомы типичны для отмены венлафаксина. Спросите своего врача о различных способах облегчения следующих симптомов:
   • Страх
   • Головокружение
   • Усталость
   • Головная боль
   • Яркие сны
   • Бессонница
   • Тошнота
   • Раздражительность
   • Беспокойство
   • Озноб
   • Потеть
   • Насморк
   • Дрожь
   • Чувство беспокойства или обреченности
   • напряжение мышц
   • Боль в желудке
   • Гриппоподобные симптомы
   • Депрессия
   • Склонности к суициду
2. Немедленно обратитесь за помощью. Если вы снова впадаете в депрессию или думаете о самоубийстве после прекращения приема венлафаксина, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в больницу. Врач может облегчить эти симптомы и предотвратить причинение себе вреда.
3. Ищите поддержки. Когда вы принимаете венлафаксин, вам нужна вся возможная поддержка. Тогда вы сможете лучше справляться с симптомами отмены и другими побочными эффектами.
   • Держите своего врача в курсе вашего прогресса. Вы даже можете обратиться к психиатру или психологу в качестве альтернативной формы терапии, которая поможет вам, пока вы прекращаете прием препарата. Это может ограничить симптомы и предоставить вам новые стратегии выживания.
   • Сообщите членам семьи и друзьям, что вы прекращаете прием венлафаксина и что у вас могут возникнуть симптомы отмены. Сообщите им, чем они могут вам помочь.
   • Если нужно, возьмите отпуск с работы. Честно расскажите своему боссу о своем состоянии. Если у вас нет свободного времени, спросите своего начальника, можете ли вы найти другую работу, если у вас начнутся симптомы отмены наркотиков или если ваша депрессия вернется.
4. Оставайся занятым. Физические упражнения помогают вырабатывать серотонин, который может оказать сильное влияние на депрессию. Если вы прекратите прием венлафаксина, вы можете компенсировать прием препарата регулярными физическими упражнениями. Это также может помочь с симптомами отмены, которые улучшат ваше самочувствие.
   • Старайтесь заниматься умеренными физическими упражнениями в общей сложности 150 минут в неделю или пять дней в неделю по 30 минут в день. Такие формы упражнений, как ходьба, бег трусцой, плавание или езда на велосипеде, улучшат ваше настроение. Попробуйте заняться йогой или пилатесом, так как это поднимет вам настроение и расслабит.
5. Ешьте здоровую пищу. Вы можете усилить эффект от упражнений, соблюдая здоровую диету. Прием пищи из пяти частей в течение дня будет поддерживать стабильный уровень сахара в крови, так что вы с меньшей вероятностью почувствуете себя плохо или расстроитесь.
   • Ешьте продукты всех пяти групп. Выбирайте разные фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты. Убедитесь, что хотя бы половина вашего приема пищи состоит из овощей.
   • Старайтесь есть больше продуктов с магнием, так как это поможет контролировать страхи. Примеры включают миндаль, авокадо, шпинат, соевые бобы, лосось, палтус, устрицы, арахис, киноа и коричневый рис.
6. Ограничьте стресс. Если вы находитесь в состоянии сильного стресса, важно держать его в определенных пределах. Стресс может усугубить абстинентный синдром и даже вызвать беспокойство.
   • По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Если вы не можете справиться со стрессовыми ситуациями, сделайте глубокий вдох и время от времени сходите в ванную или на улицу, чтобы можно было уединиться. Короткий перерыв также может снизить стресс.
   • Время от времени делайте массаж, чтобы расслабиться.
7. Отдыхайте как можно больше. Когда вы перестанете принимать венлафаксин, у вас могут появиться всевозможные симптомы абстиненции. Вы можете уменьшить стресс и чувствовать себя лучше, если будете достаточно отдыхать. Это означает, что у вас есть регулярный график сна и вы можете вздремнуть.
   • Ложитесь и вставайте с постели каждый день в одно и то же время. Спите не менее семи часов в сутки. Не изменяйте свой график на выходных, чтобы уменьшить симптомы.
   • При необходимости вздремните на 20-30 минут. Тогда вы снова отдохнете и у вас будет меньше проблем с абстинентным синдромом.

Предупреждения

• Не прекращайте принимать венлафаксин самостоятельно. Перед изменением дозировки посоветуйтесь с врачом. Кроме того, не принимайте никаких других лекарств, если вы принимаете венлафаксин, не посоветовавшись с врачом.
• Продолжайте принимать венлафаксин, даже если почувствуете себя лучше. Если вы прекратите прием препарата, вы можете снова почувствовать себя хуже.