Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: замечать странное поведение
• Часть 2 из 3: Наблюдение за характеристиками сталкера
• Часть 3 из 3: Как узнать сталкера
• Советы

Многие люди не относятся серьезно к преследованию, которое может привести к потенциально опасным ситуациям. Сталкер - это тот, кто обращает на вас внимание так, что вызывает беспокойство у большинства людей. Преследование является незаконным и может включать угрозы или запугивание. Если вы думаете, что вас преследуют или вас беспокоит чье-то поведение, серьезно относитесь к любым подсказкам или чувствам, которые у вас могут возникнуть, и сообщите о своих опасениях родителям или в полицию. Обратите внимание на странное поведение и ознакомьтесь с общими чертами и характеристиками сталкеров.

Шагать

Часть 1 из 3: замечать странное поведение

1. Обратите внимание, если есть явная и постоянная необходимость связаться с вами. Сталкер может немедленно связаться с вами и постоянно приближаться к вам. Этот человек может начать звонить, писать текстовые сообщения, электронные письма и навещать вас до степени, которая кажется навязчивой. Если контакт выходит за рамки социальных норм и вы чувствуете себя некомфортно, это может быть связано с преследованием.
   • Возможно, что человек посещает вас через различные платформы социальных сетей и хочет быть «друзьями», а затем начинает непрерывно писать вам текстовые сообщения. Это может вызвать у вас дискомфорт.
2. Узнавайте кого-то, кто цепляется за вас или наблюдает за вами. Кто-то со склонностью к нанесению ножевых ранений может настаивать, чтобы вы брали его с собой на мероприятия или ходили на встречи с друзьями или семьей. Человек может настаивать на том, чтобы знать, куда вы собираетесь, или знать свои планы. Вы можете начать чувствовать себя некомфортно с кем-то, кто всегда хочет знать, где вы находитесь и каковы ваши планы на день.
   • Если кто-то настаивает на том, чтобы знать, чем вы занимаетесь каждый день, это может быть красным флагом. Есть разница между интересом к своей жизни и одержимостью своими приходами и уходами.
   • Когда вы встречаетесь с кем-то, кто проявляет эти качества, спросите себя, хотите ли вы видеть этого человека чаще.
3. Знайте, знают ли они о вас больше, чем вы им сказали. У сталкера может быть информация о вас, которую вы никогда не предоставляли. Этот человек мог исследовать вас и собирать информацию о вас, вашем рабочем месте, ваших друзьях, членах семьи и любимых местах. Он / она может знать ваш маршрут на работу и обратно, в какое время вы идете в спортзал и любые другие закономерности в вашем расписании.
   • Вы можете заметить, что человек ошибается и говорит то, чего вы ему никогда не говорили. Это может быть предупреждающим сигналом.
4. Признайте социальную неловкость. Сталкер может не знать границ допустимого социального поведения. Этот человек может испытывать дискомфорт в обществе, практически не осознавать социальные проблемы и может не «вписываться» в группы. Сталкер может плохо понимать, как люди взаимодействуют с другими, или делать предположения о том, как другие воспринимают его или ее. Часто у человека практически отсутствуют личные отношения и низкая самооценка.
   • Некоторые люди просто ведут себя неловко, но они не сталкеры. Если вам кажется, что вы не одержимы этим человеком, не выглядите угрожающе и не особенно цепляетесь за вас, то, вероятно, он просто не очень хорош в общении.
5. Обратите внимание на то, как человек реагирует на границы. Обратите внимание, что происходит, когда вы вежливо устанавливаете с ними границы, например: `` Пожалуйста, не разговаривайте со мной, когда я работаю '' или `` Пожалуйста, не звоните после 21:00 - мне нужно это время, чтобы расслабься ''. А обычные люди вроде этого сталкеров не уважают. Они могут игнорировать ваши границы, попробовать другой метод вторжения в ваше личное пространство (например, шпионаж) или запугать вас, боясь установить границы.
   • Некоторые социально неуклюжие люди и люди с отклонениями в развитии плохо читают язык тела. Но если вы прямо попросите их чего-то не делать, они смогут это уважать.
6. Будьте внимательны к неожиданным визитам. Кто-то со склонностью к преследованию может зайти к вам без предупреждения. Это вызывает беспокойство, когда вы рассказываете кому-то, что у вас есть планы, а человек появляется, не сказав вам заранее. Следите за этой тревогой о том, что человек не придерживается ваших границ и не уважает вашу конфиденциальность.
   • Человек может действовать невинно, но обратите внимание на свои чувства. Вы чувствуете дискомфорт или угрозу, пусть даже незначительную? Визит кажется немного агрессивным или навязчивым?
   • Вы также обнаружите, что часто натыкаетесь на человека, когда находитесь на улице. Это может быть связано с тем, что человек запомнил ваше расписание и знает, где вы находитесь в течение дня.
7. Распознавайте физически агрессивное поведение. Вы можете захотеть, чтобы сталкер полностью принадлежал самому себе. По мере того, как вы начинаете дистанцироваться, человек становится все более агрессивным и устрашающим. Любая мысль о вашем отъезде может вызвать у человека серьезное беспокойство и привести к чувству покинутости. Человек может стать физически агрессивным. Этот человек может следовать за вами или стоять рядом с вами, как бы говоря: «Тебе не уйти от меня, даже если ты попытаешься».
8. Остерегайтесь другого серьезного поведения. Преследование может принимать разные формы. Если вы считаете, что чье-то поведение можно рассматривать как преследование, обратитесь за помощью к местным властям. Некоторые другие серьезные нарушения поведения, о которых следует немедленно сообщить, включают:
   • Уничтожьте свои вещи.
   • Отправляйте вам вещи по почте, например фотографии, письма или другие предметы.
   • Много проезжайте мимо своего дома.
   • Сообщать в полицию о вас ложные сведения.
9. Отвечайте на преследование. Если вы думаете, что вас преследуют, примите меры. Если кто-то из ваших знакомых начинает угрожать, четко и ясно сообщите, что вы хотите, чтобы его оставили в покое. Ограничьте использование социальных сетей и повсюду повышайте свою безопасность: меняйте домашние замки, закройте окна, измените номер телефона и настройте свои повседневные привычки. Не ходите никуда в одиночку, рассказывайте друзьям, семье, коллегам и соседям о своей ситуации и просите их помощи, чтобы обезопасить вас.
   • Никогда не встречайтесь со сталкером в одиночку. Всегда имейте кого-нибудь - друга, члена семьи или знакомого. При необходимости сообщите в полицию.

Часть 2 из 3: Наблюдение за характеристиками сталкера

1. Распознавайте заблуждения. Многие сталкеры страдают заблуждениями. Заблуждения могут заключаться в том, что у вас есть что-то, в чем человек нуждается или чего хочет, что вы единственная настоящая родственная душа этого человека или что у вас есть секреты, которые этот человек должен знать.
   • Заблуждения могут подпитывать поведение преследования, и человек поверит, что заблуждения верны.
2. Определите интенсивность. Большинство сталкеров производят впечатление очень энергичных людей. Когда вы впервые встречаетесь со сталкером, вы можете заметить, что он поддерживает интенсивный и продолжительный зрительный контакт. Поначалу это может показаться лестным, но также может показаться угрозой. Этот человек может полагать, что у вас двоих очень сильная связь или что вы должны быть вместе.
   • Эта интенсивность может проявляться в потоке текстов, частых посещениях или сложных способах привлечь ваше внимание.
3. Следите за навязчивыми идеями. Сталкеры могут иметь навязчивые наклонности. Они не могут принять «нет» и демонстрировать или мыслить сильно зацикленное поведение. Эта навязчивая идея может сильно обескураживать других, но человек не осознает, как его поведение влияет на других.
   • Человек может настолько зациклиться на своих мыслях и поведении, что поведение сталкера становится центральным в его или ее жизни. Например, сталкер может быть одержим желанием видеть вас каждый день или знать, что вы собираетесь делать.
4. Обратите внимание на необходимость контроля. Ощущение того, что все под контролем, подпитывает поведение сталкера. Чем больше человек знает о вас, тем больше он чувствует себя уполномоченным или как будто контролирует вас. Часто контроль достигается, узнав о себе как можно больше. Особенно это касается социальных сетей. Сталкер может задавать вам вопросы о фотографиях или событиях очень специфическим образом.
   • Если кто-то несколько раз спрашивает вас о человеке, с которым вы были на фотографии, или о конкретном месте сообщения, это может быть предупреждающим знаком.
5. Следите за крупными жестами. Часто сталкер считает, что вы единственный человек, которого он может любить. Этот роман может быстро превратиться в навязчивую идею и поведение преследователя. Этот человек, с которым у вас нет романтических отношений, может навестить вас или попытаться завоевать расположение, делая большие жесты, чтобы показать свою любовь.Это может быть что-то вроде покупки для вас дорогих вещей, поездки на большие расстояния, чтобы увидеть вас, или внесения щедрого предложения.

Часть 3 из 3: Как узнать сталкера

1. Знайте общие черты. В отношении сталкеров возникли определенные закономерности. Некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, включают кого-то, кто безработный или работает с недостаточной квалификацией, в возрасте от 30 до 40 лет и умный (закончил среднюю школу и / или высшее образование). Сталкеры часто бывают мужчинами, но виноваты в этом и женщины.
   • Среди сталкеров распространены злоупотребление наркотиками и расстройства личности.
2. Знайте, если это кто-то из ваших знакомых. Обычно людей преследуют знакомые. Самый распространенный сталкер - экс. Это может быть особенно опасно, если бывший в прошлом подвергался домашнему насилию. Бывший может появиться на вашем рабочем месте и подвергнуть опасности вас и других людей. Кто-то, кто знает вас, может знать, какие места вы часто посещаете, и угрожать вам там.
   • Если у вас есть бывший, который, по вашему мнению, может быть опасным, сообщите об этом службе безопасности на рабочем месте и предоставьте фотографию этого человека. Вы также можете предупредить коллег о возможных опасностях, сказав: «Кто-то опасный пытается добраться до меня. Не открывай дверь этому человеку ".
   • Некоторые люди выходят из мести и могут быть бывшим коллегой, мстительным членом семьи или злобным другом.
3. Выясните, является ли сталкер чужим. Преследование со стороны незнакомца может быть такой же причиной для беспокойства, как и со стороны знакомого, потому что невозможно узнать мотивы незнакомца и насколько он опасен. Некоторые частые причины, по которым незнакомец преследует вас, могут заключаться в том, что он тоскует по вам, соглашается или не соглашается с вашими политическими взглядами, рассматривает вас как знаменитость или питает к вам чувства любви-ненависти.
   • Если вы подозреваете, что вас преследует незнакомец, сообщите об этом в полицию.
4. Обратитесь за помощью, чтобы избавиться от сталкера. Если вас преследуют, важно как можно скорее обратиться за помощью. Если человека не остановить, преследование может в конечном итоге перерасти в опасную для вас ситуацию. Как можно скорее свяжитесь с местными властями, чтобы получить помощь.
   • Если вы чувствуете, что находитесь в непосредственной опасности, немедленно звоните в службу экстренной помощи.

Советы

• Соберите доказательства, если хотите сообщить о преследовании. Храните текстовые сообщения, голосовую почту, видео или другие доказательства преследований или угроз этого человека.