Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4: не противостоять негативным людям напрямую
• Метод 2 из 4: столкнитесь с негативными людьми
• Метод 3 из 4. Как бороться с домогательствами в Интернете
• Метод 4 из 4. Держите ноги на земле.
• Советы
• Предупреждения

Большинство людей в какой-то момент почувствуют, что кто-то их ненавидит или даже ненавидит. В тех случаях, когда вы обидели кого-то, вы должны извиниться и сделать все возможное, чтобы исправить это. Однако, если кто-то ненавидит вас по неподобающим причинам, например из-за вашей личности или вкуса в одежде, то нет причин менять что-либо в себе. Вместо этого вам следует сделать все возможное, чтобы защитить себя, как морально, так и физически, от негативных людей. Помните, что всем угодить невозможно и не позволять необоснованной вражде угнетать вас.

Шагать

Метод 1 из 4: не противостоять негативным людям напрямую

1. Игнорируй их. Если возможно, постарайтесь вообще не связываться с негативными людьми. Хулиганы часто любят реакцию своих жертв. Очень часто негативные люди пытаются оправдать себя, заставляя кого-то чувствовать себя плохо. Это может привести к нисходящей спирали, когда ненавистник оскорбляет вас, и вы отвечаете, а ненавистник реагирует на вашу реакцию.
   • Хулиганы - это особый вид негативных людей. Кто-то становится хулиганом, когда его действия повторяются и возникает дисбаланс сил. Хотя все хулиганы - отрицательные люди, не все отрицательные люди - хулиганы. Например, ваш младший брат может ругать вас, не будучи на самом деле хулиганом, потому что вы, вероятно, больше и сильнее его. Точно так же одноклассник, который говорит вам что-то плохое, не обязательно должен быть хулиганом. Пассивные методы обычно лучше справляются с обидчиками, тогда как конфронтация часто является лучшим методом борьбы с другими негативными людьми.
   • Если ненавистник раздражается в классе, представьте, что вы его или ее не слышите. Если ненавистник пытается выманить вас из палатки, чтобы привлечь ваше внимание, ни в коем случае не отвечайте.
   • Помните, что игнорировать ненависть лучше не при любых обстоятельствах. Если человек, который ненавидит вас, нападает на вас физически или словесно, лучше всего пригласить ответственного человека, например учителя или руководителя группы.
2. Излучайте уверенность. Уверенность - ваше лучшее оружие против ненавистника. Смейтесь над оскорблениями, отвечайте остроумно и оставайтесь позитивными. Если ваша уверенность в себе безупречна, ненавистник, скорее всего, расстроится и оставит вас в покое.
   • Например, если кто-то оскорбляет ваше искусство, будьте выше этого. Например, вы могли бы сказать: «Жаль, что ты так себя чувствуешь, но искусство субъективно. Я делаю все возможное, чтобы поправиться, поэтому я ценю, когда у вас есть конструктивная критика ".
   • Если кто-то называет вас «странным», вы можете сказать: «Может быть, немного, но я такой, какой я есть. Что плохого в том, чтобы быть странным? "
   • Когда вы встречаетесь с человеком, который явно ненавидит вас, не смотрите вниз и в другую сторону. Такой способ поведения дает понять ненавистнику, что вы боитесь, давая ненавистнику именно то, что он хочет. Лучше встаньте прямо и пройдите мимо с высоко поднятой головой.
3. Избегайте негативных людей. Это не значит, что вам следует избегать всех, потому что вы никогда не должны позволять хулиганам управлять вашей жизнью. Это просто включает попытку поставить себя в ситуации, когда вы не сталкиваетесь с негативными людьми.
   • Особенно в молодом возрасте вам придется иметь дело с множеством негативных людей, которые не понимают ваших интересов и увлечений. Вместо того, чтобы общаться с такими людьми, ищите способы преследовать свои увлечения за пределами сферы их негатива.
   • Если вы имеете дело с особенно вредными людьми в одном из ваших классов, спросите, можете ли вы перейти в другую группу. Если вы сталкиваетесь с негативными людьми в клубе или группе, подумайте о переходе в другую группу, которая не настолько негативна.
   • Если вы знаете, что особенно надоедливый человек всегда находится в одном и том же месте каждый день, не ходите в это место. Выберите другой маршрут или попросите нескольких друзей посетить это место всей группой.
   • Избегайте негативных людей - это также отличный способ повысить вашу уверенность в себе. Это дает вам возможность преследовать свои интересы без потока негативных мыслей.
4. Докажите обратное. Когда негативные люди говорят, что вы не можете что-то сделать, лучший способ заставить их замолчать - это показать, что вы можете. Делайте то, что, как они говорят, вы не можете делать, и делайте это хорошо. Используйте их негатив как топливо для своего собственного стремления.
   • Например, если отрицательные люди говорят вам, что вы никогда не будете хороши в спорте, вы можете доказать обратный трудясь. Присоединяйтесь к спортивной команде в спорте по вашему выбору (если еще нет) и займитесь им.
   • Если негативные люди говорят вам, что вы слишком напуганы, чтобы поговорить с любимым человеком, позвольте этому побудить вас наконец пригласить их на свидание.
   • Имейте в виду, что отрицательные люди, доказывающие обратное, не всегда заставят их прекратить свое поведение. В некоторых случаях ваш успех может вызвать еще большую ревность отрицательных людей. Это не повод мешать себе добиваться успеха, но ничего не делайте. Только потому что они бросают вам вызов. Живи для себя.

Метод 2 из 4: столкнитесь с негативными людьми

1. Дайте нам знать от вас. Если вы больше не можете его принимать, укажите это. Избегание негативных людей не всегда решает проблему. Найдите время, чтобы открыто поговорить с такими людьми и попытаться объяснить, что вас беспокоит. Будучи зрелым и сознательным равным, вступайте в разговор с каждым негативом, каким бы резким он ни был в прошлом. Это особенно важно для негативных людей, которые остаются пассивными и не оскорбляют вас напрямую.
   • Скажите отрицательно: «Я замечаю, что вы очень плохо относитесь ко мне, и мне больше нравится, если вы держите эти мысли при себе. Это по-детски, и я не хочу больше с этим иметь дело ».
   • Пытаюсь понять, почему так действует негатив. Спросите их: «Я что-нибудь с вами сделал? Вы очень негативно относитесь ко мне, и я не понимаю почему ».
2. Не спешить. Негативные люди питаются вашими эмоциями. Если вы отреагируете быстро и эмоционально, скорее всего, вы не дадите понять другому человеку. Если вы наброситесь на нас, у такого человека будет больше причин унижать вас. Не позволяйте гневу и разочарованию омрачать ваши слова. Прежде чем отвечать, дайте себе время остыть.
3. Не становитесь физически агрессивными. Разрешите конфликт с помощью вдумчивых слов и уверенной зрелости. Если негатив - это огонь, будьте сами как вода, чтобы потушить его. Отвечайте хладнокровно и спокойно. Тушить огонь с помощью огня не получается.
   • Вы никогда не должны начинать ссору, но не позволяйте негативу причинить вам боль. Научитесь самообороне и защитите себя. Используйте силу нападающего против него или нее.

Метод 3 из 4. Как бороться с домогательствами в Интернете

1. Не отвечайте троллям. Негативные люди, которых вы встречаете в Интернете, могут длиться даже дольше, чем те, с которыми вы встречаетесь каждый день. Однако помните, что их мотивы обычно одинаковы: они хотят от вас ответа. К счастью, есть много способов исключить кибер-хулиганов.
   • Блокируйте людей, которые вам мешают. Большинство онлайн-платформ предлагают вам возможность заблокировать определенных пользователей. Используйте эту функцию, чтобы отрицательный человек не мог связаться с вами. На многих форумах эта функция может даже скрыть его или ее общедоступные сообщения, чтобы не испортить вам день.
   • Ознакомьтесь с правилами игры или на сайте. Большинство запретов запрещают троллей, угрозы и другие негативные сообщения. Вместо того, чтобы отвечать на подобные атаки, лучше сообщить об этом модератору.
2. Защитите вашу конфиденциальность. Не используйте свое настоящее имя на Facebook и других сайтах. Это особенно важно, если у вас есть уникальное имя, которое легко найти в поисковой системе. Используйте псевдоним при игре и комментировании на форумах. Подумайте об использовании разных псевдонимов, чтобы усложнить постоянный троллинг для отслеживания посещаемых вами веб-сайтов.
   • Никогда не забывайте, что все, что вы публикуете в Интернете, в принципе останется доступным навсегда. Даже если вы считаете, что форум является частным или что вы что-то удалили, злобный человек может легко загрузить его или сделать снимок экрана для дальнейшего использования. Подумайте, прежде чем размещать.
   • Особенно если вы несовершеннолетний, вы должны очень внимательно относиться к тому, какую информацию вы публикуете в Интернете. Не публикуйте вещи, которые могут дать сталкеру представление о вашем домашнем адресе или вашем распорядке дня.
3. Сообщите кому-нибудь, когда почувствуете угрозу. Когда хулиган переходит от незначительных оскорблений к прямым угрозам, просто игнорировать их недостаточно. Если это случилось с вами, сообщите об этом тому, кому вы доверяете. Если вы все еще несовершеннолетний, вы должны сообщить об этом родителю или опекуну.
   • Ничего не удаляйте. Хотя у вас может возникнуть соблазн стереть эти обидные слова, лучше их сохранить. Храните все электронные письма, сообщения и журналы чатов. Некоторые формы запугивания являются незаконными. Если ситуация доходит до того, что требуются власти, вам нужно будет предоставить доказательства того, что произошло.
4. Принимайте критику с высоко поднятой головой. Если вы управляете бизнесом, вы, скорее всего, получите негативные отзывы в Интернете. Анонимность Интернета может побудить недовольных людей действовать сложнее, чем они лично. Не позволяйте их словам подорвать вашу уверенность, но тщательно взвесьте их. То, что что-то сказано отрицательно, не означает, что это неправильно. Лучше считать такого «ненавистного человека» грубым критиком. То же самое верно, если вы писатель или художник и публикуете свои работы в Интернете. Подобные злобные комментарии отличаются от оскорблений, и к ним следует относиться совершенно иначе.
   • Постарайтесь общаться с критиками, оставляя личные комментарии. Будьте чуткими, логичными и вежливыми. Предлагайте решения. Старайтесь не реагировать гневно, не обдумывая свои слова.
   • Считайте, что вы вообще не отвечаете. Трудно угодить всем, и трудно вести содержательный разговор с кем-то через форум. Это особенно актуально, когда у человека появляется привычка публиковать ехидные комментарии. Такова природа онлайн-присутствия. Некоторые люди могут ненавидеть вас за то, что любят другие.

Метод 4 из 4. Держите ноги на земле.

1. Не упускайте из виду перспективу. Эти негативные люди могут сейчас невероятно раздражать и даже сделать вашу жизнь несчастной, но подумайте о том, насколько они важны в конечном итоге. Скорее всего, прежде чем вы это узнаете, вы окажетесь в совершенно другой ситуации. Жизнь изменчива по своей природе. Не позволяйте этим негативным людям доминировать в вашей жизни, если они могут быть ее маленькой неприятной стороной.
2. Помните, что опыт временный. Подумайте, сколько еще вы будете иметь дело с этими негативными людьми. Представьтесь через пять лет. Подумайте, куда вы хотите пойти и чем хотите заниматься. Спросите себя, остались ли эти негативные люди частью вашей жизни. Скорее всего, вы знаете такого ненавистного человека еще в школе. Есть хороший шанс, что через несколько лет вы их больше никогда не увидите. Постой до тех пор.
   • Если через пять лет эти негативные люди все еще будут частью вашей жизни, спросите себя, что вы можете сделать, чтобы это изменить. Ты можешь пойти в другую школу? Вы можете изменить себя? Сможете ли вы сразу же противостоять им и решить проблему?
   • Если через пять лет негативные люди перестанут быть частью вашей жизни, подумайте, почему это так. Возможно, вы собираетесь учиться в университете, устроиться на другую работу или ваш круг общения изменится. Есть ли способ ускорить это изменение?
3. Простите ненавистных людей. Поймите, что ненависть возвращается к тем, кто ее распространяет. Эти люди вряд ли будут ненавидеть вас за любую несправедливость, которую вы им сделали. Скорее всего, на каком-то уровне у них есть проблемы с собственной идентичностью. Некоторые люди даже действуют злобно из-за зависти или из-за того, что не думают о влиянии своих слов на других. Попытайтесь найти сочувствие, чтобы открыть свое сердце.
   • Если вы сможете простить ненавистных людей, вы можете обнаружить, что их слова больше не беспокоят вас. Попытайтесь понять их причины. Расширьте свою осведомленность за пределы собственного опыта и неопределенностей.
   • Не путайте умаляющие мысли с прощением. Не говорите себе, что эти негативные люди просто глупы, недалекие и / или недалекие, даже если это правда. Напомните себе, что ненавистники - это тоже люди со своими мыслями и чувствами.

Советы

• Никогда не забывайте держать спину прямо. Сильный характер всегда преодолевает грубую силу.
• Не вызывайте ненависти. Не ведите себя высокомерно или оскорбительно.
• В следующий раз, когда кто-то набросится на вас или ругается, подайте ему знак мира.
• Помните, обычно это не ваша проблема, если кто-то вас ненавидит. Если вы не сделали ничего плохого, не имеет значения, если кто-то ненавидит вас за что-то. Когда у людей возникает эта проблема с вами, они должны быть достаточно зрелыми, чтобы оставить вас в покое.
• Если негатив направлен против вашего пола, этнической принадлежности, религии, инвалидности или сексуальной ориентации, то с ним нельзя мириться. Если это происходит в школе, поговорите об этом с учителем или наставником. Если это происходит на вашем рабочем месте, поговорите с руководителем или сотрудником отдела кадров.
• Не позволяйте чужому мнению беспокоить вас. У вас есть лучшие вещи, о которых стоит подумать, и более позитивные вещи, на которых можно сосредоточиться
• Ничего страшного, если люди тебя ненавидят. Вы не можете угодить всем все время, и в какой-то момент вы столкнетесь с людьми, которые ненавидят вас, даже если это зря или из ревности. Если кто-то вас ненавидит, гордитесь тем, что вы хотя бы что-то сделали, чтобы привлечь его внимание.
• Прежде чем ситуация обострится, неплохо было бы своевременно предупредить негативного человека о его поведении. Может оказаться, что вы ему не нравитесь из-за недопонимания. Если вы не пытаетесь что-то прояснить, вы можете упустить важную дружбу.
• Вы ненавидите идею, что эти люди присутствуют в вашей жизни? Окружите себя людьми, которые делают вас счастливыми!

Предупреждения

• Не ввязывайтесь в драку. Это убережет вас от неприятностей в школе или даже с законом.
• Не мстите. Скорее всего, вам придется нести ответственность за последствия.