Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: Распознавание симптомов
• Часть 2 из 3: понимание различных форм биполярного расстройства
• Часть 3 из 3: как распознать биполярное расстройство
• Советы
• Предупреждения

Биполярное расстройство - это тип расстройства настроения, который встречается примерно у 5-7% взрослых голландцев. Это часто проявляется через периоды эйфории, также известной как мания, чередующиеся с депрессивным состоянием ума. Биполярное расстройство обычно развивается в молодом возрасте. Исследования показали, что 1,8% всех детей и молодых людей страдают биполярным расстройством. Как ни странно, диагноз часто ставится только в возрасте от двадцати до тридцати лет. Эта статья может помочь вам определить, страдаете ли вы или кто-то из ваших близких биполярным расстройством.

Шагать

Часть 1 из 3: Распознавание симптомов

1. Распознайте признаки мании. В маниакальные периоды часто встречаются чувства эйфории, творчества и повышенного сознания. Маниакальные периоды могут длиться от нескольких часов до нескольких дней или недель. Вот признаки, которые могут указывать на манию:
   • Ощущение «кайфа», такое, что кто-то чувствует себя бессмертным. Обычно это сопровождается ощущением наличия особых способностей или божественности.
   • Мысли проносятся в вашей голове и прыгают от темы к теме так быстро, что трудно не отставать или сосредоточиться на чем-то одном.
   • Говорить так быстро, что другие не могут понять, что кто-то говорит, и чувствуют беспокойство и нервозность.
   • Не спать всю ночь или спать всего несколько часов, но не чувствовать усталости на следующий день.
   • Безрассудное поведение, такое как частая смена сексуальных контактов без защиты, азартные игры на большие деньги, рискованные бизнес-инвестиции, трата денег на дорогие вещи, увольнение с работы и т. Д.
   • Легко раздражается и нетерпеливо относится к другим. Это может выйти из-под контроля и спорить с людьми, которые не хотят соглашаться с вашими идеями.
   • В редких случаях - заблуждения, галлюцинации и видения (например, уверенность в том, что вы слышали голос Бога или видели ангелов).
2. Распознайте симптомы биполярной депрессии. У людей, страдающих биполярным расстройством, часто бывают более длительные периоды депрессии, которые также встречаются чаще, чем маниакальные периоды. Обратите внимание на следующие симптомы:
   • Невозможность испытывать удовольствие или радость.
   • Меня мучают чувства безнадежности и беспомощности. Чувство собственной никчемности и вины также является обычным явлением.
   • Сон больше обычного, чувство усталости и вялости.
   • Приезжайте и почувствуйте изменение аппетита.
   • Мысли о смерти и самоубийстве.
   • Обратите внимание, что биполярная депрессия часто напоминает обычную депрессию. Эксперт может распознать разницу между этими двумя расстройствами. Он / она изучает историю маниакальных периодов и то, насколько сильными они были.
   • Лекарства, назначаемые при обычной депрессии, обычно неэффективны при биполярной депрессии. Это также часто сопровождается раздражительностью и перепадами настроения, которых нет у людей с депрессией.
3. Разберитесь в признаках гипоманиакального эпизода. Гипоманиакальный эпизод - это ненормальное и постоянно повышенное настроение, которое длится не менее четырех дней. Также могут возникать раздражительность и другие симптомы. Гипомания отличается от маниакального эпизода тем, что симптомы обычно менее выражены. Обращать внимание:
   • Эйфорические чувства
   • Раздражительность
   • Преувеличенная уверенность в себе или мания величия
   • Меньшая потребность во сне
   • Говорите быстро и интенсивно
   • Мысли, которые очень быстро разлетаются во все стороны (от одной идеи к другой)
   • Легко отвлекаться
   • Психомоторное возбуждение, например, шатание одной ноги или постукивание пальцами, или неспособность сидеть на месте.
   • Во время гипоманиакального эпизода у человека обычно нет проблем на работе или в кругу общения. Часто людей от этого не лечат. Например, человек с гипоманией чувствует эйфорию, у него повышенный аппетит и повышенное сексуальное влечение. Но он / она все еще может идти на работу и выполнять обычные задачи без (многих) негативных последствий.
   • Во время эпизода гипомании человек часто может просто выполнять какие-то дела на работе. Он / она также может поддерживать нормальный (хотя, возможно, более интенсивный) контакт с коллегами. В настоящей мании часто очень трудно выполнять повседневную деятельность на работе без ошибок суждения. Неуместные социальные контакты также могут привести к негативным последствиям. Бред и галлюцинации обычно не возникают при гипомании.
4. Разберитесь в характеристиках смешанной атаки. В некоторых случаях человек испытывает манию и депрессию одновременно. Эти люди чувствуют себя подавленными и раздражительными, у них в голове проносятся мысли, возникают приступы паники и бессонница.
   • Мания и гипомания считаются смешанными, если присутствуют также три или более симптома депрессии.
   • Например, представьте, что кто-то ведет себя рискованно. Он / она также страдает бессонницей, гиперактивностью и гоночными мыслями. Все это критерии мании. Если у этого человека также есть по крайней мере три симптома депрессии, это маниакальный эпизод со смешанными чертами. Примеры включают чувство никчемности, потерю интереса к хобби или другим занятиям и повторяющиеся мысли о смерти.

Часть 2 из 3: понимание различных форм биполярного расстройства

1. Изучите характеристики биполярного расстройства 1 типа. Эта форма биполярного расстройства - самая известная маниакально-депрессивная форма болезни. Человек, страдающий типом 1, должен был испытать хотя бы один маниакальный или смешанный эпизод. У людей с биполярным расстройством 1 типа также часто бывают депрессивные эпизоды.
   • Люди с биполярным типом 1 обычно испытывают кайф, который может привести к рискованному поведению.
   • Эта форма болезни часто мешает работе и общественной жизни.
   • Люди с биполярным типом 1 чаще всего совершают попытки самоубийства, и их успешность составляет 10-15%.
   • Эти люди также чаще становятся зависимыми от алкоголя или наркотиков.
   • Известна связь между биполярным типом 1 и гипертиреозом. Это делает еще более важным посещение врача.
2. Знайте симптомы биполярного расстройства 2 типа. У этого варианта менее тяжелый маниакальный период, но тяжелые депрессивные периоды. Иногда человек может испытывать легкую гипоманию. Но основным заболеванием обычно является депрессия.
   • Людей с биполярным типом 2 часто ошибочно считают просто депрессивными. Чтобы распознать разницу, нужно искать отличительные черты биполярной депрессии.
   • Биполярная депрессия отличается от обычной депрессии тем, что часто сопровождается маниакальными симптомами. Иногда эти двое пересекаются. Чтобы распознать разницу, нужен эксперт.
   • Люди с биполярным типом 2 часто проявляют маниакальные симптомы, такие как беспокойство, раздражительность или бушующие мысли. Всплески творчества или активности встречаются реже.
   • Как и в случае с типом 1, существует также высокий риск самоубийства, гипертиреоза, злоупотребления алкоголем или наркотиками.
   • Биполярный тип 2 чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
3. Следите за признаками циклотимии. Это более легкая форма биполярного расстройства, включающая перепады настроения с менее тяжелыми случаями мании и депрессии. Кажется, что перепады настроения происходят циклично, с чередованием мании и депрессии. Это особенности:
   • Циклотимия начинается в раннем возрасте, обычно у подростков и молодых людей.
   • Циклотимия встречается у мужчин так же часто, как и у женщин.
   • Как и при биполярном типе 1 и 2, существует повышенный риск злоупотребления алкоголем и наркотиками.
   • Нарушения сна также часто встречаются у людей с циклотимией.

Часть 3 из 3: как распознать биполярное расстройство

1. Обратите внимание, меняется ли чье-то настроение с приходом нового сезона. Часто бывает, что настроение меняется в зависимости от сезона. В некоторых случаях мания или депрессия длится весь сезон. В других случаях смена сезона сигнализирует о начале цикла, который включает как манию, так и депрессию.
   • Маниакальные эпизоды особенно распространены летом. Депрессивные эпизоды возникают раньше осенью, зимой и весной. Однако это не письменное правило; у некоторых людей летом бывает депрессия, а зимой - маниакальные состояния.
2. Поймите, что биполярное расстройство не всегда означает, что человек не может функционировать. Некоторые люди с биполярным расстройством испытывают трудности на работе или в школе. Но в других случаях вы не заметите их в этой области.
   • Люди с биполярным типом 2 и циклотимией обычно могут нормально функционировать на работе или в школе. Люди с биполярным типом 1 часто имеют больше проблем в этой области.
3. Следите за злоупотреблением алкоголем и наркотиками. 50% людей с биполярным расстройством борются со злоупотреблением алкоголем или наркотиками. Они используют его, чтобы успокоить бушующие мысли в голове во время маниакальных периодов. Они также могут употреблять наркотики, чтобы чувствовать себя лучше в депрессии.
   • Такие вещества, как алкоголь, оказывают определенное влияние на настроение и поведение. Может быть сложно определить, какое поведение связано с биполярным расстройством.
   • Люди, злоупотребляющие алкоголем и наркотиками, имеют более высокий риск совершения самоубийства. Это потому, что эти вещества могут усиливать чувство как мании, так и депрессии.
   • Злоупотребление алкоголем и наркотиками также может вызвать цикл маниакальной депрессии.
4. Обратите внимание, если кажется, что кто-то живет за пределами реальности. Люди с биполярным расстройством часто теряют связь с реальностью. Это может произойти в периоды тяжелой мании или депрессии.
   • Это может проявляться, например, в опасно раздутом эго или чувстве вины, несоразмерном реальным событиям. В некоторых случаях также могут быть галлюцинации или психоз.
   • В частности, у биполярного типа 1 отключение от реальности часто происходит в маниакальные и смешанные периоды. Реже встречается при биполярном типе 2 и почти никогда при циклотимии.
5. Обратитесь к специалисту. Самодиагностика полезна, потому что она позволяет вам сделать следующий шаг и начать обращаться за помощью. Многие люди живут с биполярным расстройством, не получая лечения. Но легче жить с болезнью, если принимать правильные лекарства. Психотерапия с психиатром или другим терапевтом также может иметь большое значение.
   • Лекарства, используемые для лечения биполярного расстройства, включают стабилизаторы настроения, антидепрессанты, нейролептики и успокаивающие препараты. Эти препараты блокируют и / или регулируют определенные химические вещества в мозге. Они регулируют дофамин, серотонин и ацетилхолин.
   • Стабилизаторы настроения регулируют настроение. Они предотвращают экстремальные пики и спады, связанные с биполярным расстройством. Сюда входят такие препараты, как литий, Депакот, Нейронтин, Ламиктал и Топамакс.
   • Нейролептики уменьшают психотические симптомы, такие как галлюцинации и бред во время маниакального эпизода. Это, например, Zyprexa, Risperdal и Abilify.
   • Антидепрессанты, используемые при биполярном расстройстве, включают Lexapro, Zoloft и Prozac. Чтобы уменьшить беспокойство, психиатры часто назначают ксанакс, клонопин или лоразепам.
   • Лекарства всегда должны назначаться врачом или психиатром. Их нужно принимать по назначению, чтобы избежать осложнений со здоровьем.
   • Если вы обеспокоены тем, что у вас или у вашего близкого может быть биполярное расстройство, обратитесь к врачу или терапевту для постановки диагноза.
   • Если вы или ваш любимый человек думаете о самоубийстве, немедленно свяжитесь с другом или любимым человеком. Если вы хотите с кем-нибудь поговорить, позвоните на горячую линию по предотвращению самоубийств 0900-0113.

Советы

• Если вы много пьете или принимаете наркотики, это может вызвать перепады настроения, напоминающие биполярное расстройство. Может помочь прекращение приема этих препаратов.

Предупреждения

• Эта статья предназначена только для того, чтобы помочь вам научиться распознавать симптомы биполярного расстройства. Он не предназначен для диагностики или лечения. Если вы считаете, что у вас или у вашего близкого биполярное расстройство, обратитесь к врачу.